Как принимать антибиотики с пробиотиками


Как принимать антибиотики с пробиотикамиАнтибиотики — это, пожалуй, одно из самых важных открытий в медицине ХХ века. Сложно представить современную жизнь без этих лекарств. Однако при всех своих преимуществах антибактериальные препараты обладают и серьезным недостатком — они приводят к развитию дисбактериоза кишечника. Для предупреждения этой проблемы врачи назначают прием пробиотиков. Насколько целесообразно такое назначение, и как правильно принимать антибиотики с пробиотиками?


Оглавление:   Когда нужно принимать пробиотики?  Необходимость применения пробиотиков  Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками?  

Когда нужно принимать пробиотики?

Боли в животе, вздутие и понос — это те симптомы, с которыми сталкиваются многие люди после антибиотикотерапии. Это явление в медицине называется антибиотикоассоциированной диареей. Дело в том, что антибактериальный препарат оказывает комплексное воздействие на организм. Он не может воздействовать исключительно на легкие, почки и т.д. Эффект препарата распространяется на все органы, поэтому может пострадать и микрофлора кишечника.


Известно, что в кишечнике человека обитает большое количество бактерий, внушительная часть которых представлена бифидум- и лактобактериями. Эти бактерии играют очень важную роль в организме — их присутствие необходимо для нормального пищеварения, предотвращения размножения патогенных микроорганизмов и поддержания иммунитета. Употребление антибиотика может привести к тому, что погибают не только вредные микробы, но и полезные бактерии кишечника. Как итог — развитие дисбактериоза и антибиотикоассоциированной диареи.

Известно, что определенные антибактериальные препараты чаще других становятся причиной развития диареи. Это такие препараты как:

  1. Защищенные пенициллины (Амоксиклав, Флемоксин солютаб и пр.);
  2. Незащищенные пенициллины (Ампициллин);
  3. Цефалоспорины (Цефиксим, Цефоперазон и пр.);
  4. Макролиды (Азитромицин, Эритромицин);
  5. Линкозамиды (Клиндамицин);
  6. Фторхинолоны (Ципрофлоксацин);
  7. Тетрациклины (Тетрациклин, Доксициклин).

О развитии антибиотикоассоциированной диареи говорят тогда, когда отмечается три и более эпизодов жидкого стула, повторяющихся не менее двух дней и возникших на фоне антибиотикотерапии. У большинства людей диарея возникает уже в первые дни применения антибиотика. У других же людей расстройство может проявиться в течение четырех недель после прекращения применения антибактериального препарата. Для предупреждения и устранения диареи на фоне антибиотикотерапии врачи назначают пробиотики.

Необходимость применения пробиотиков


Как принимать антибиотики с пробиотикамиВ СМИ то и дело возникают материалы, подвергающие сомнению эффективность пробиотиков. Чтобы разобраться в вопросе, принимать пробиотики или нет — стоит обратиться к результатам мировых исследований. А исследований эффективности применения пробиотиков в борьбе с антибиотикоассоциированной диареей накопилось к настоящему времени много.

Ученые E.Videlock и F.Cremonini в 2012 году провели метаанализ результатов 34 клинических исследований, в которых всего приняли участие 4138 человек. Подытоживая полученные результаты, они пришли к выводу, что применение пробиотиков позволяет существенно снизить частоту возникновения антибиотикоассоциированной диареи.

Означает ли это, что пробиотики необходимо принимать абсолютно всем? Это не совсем так. Во-первых, антибиотикоассоциированная диарея развивается далеко не во всех случаях при лечении антибиотиками. Во-вторых, легкая форма антибиотикоассоциированной диареи вскоре проходит сама без каких-либо последствий. Поэтому решение о необходимости применения пробиотиков принимает врач, учитывая многие факторы (фармакологическую группу антибиотиков, длительность антибиотикотерапии, наличие эпизодов дисбактериоза в анамнезе и т.д.).


На данный момент существует большое количество пробиотиков. Наиболее популярны среди них — Линекс, Бифиформ, Энтерол, Аципол, Пробифол, подробнее о которых можно прочитать в статье «Пробиотики: обзор препаратов, цели применения». Чем же могут быть полезны пробиотики? Входящие в состав пробиотиков лакто- и бифидумбактерии отвечают за такие функции:

  1. Нормализуют микрофлору кишечника, увеличивая количество полезных лакто- и бифидумбактерий;
  2. Предотвращают рост патогенных бактерий в кишечнике;
  3. Устраняют симптомы дисбактериоза — понос и вздутие;
  4. Принимают участие в синтезе витаминов В и К;
  5. Повышают усвояемость в кишечнике кальция, железа, витамина D;
  6. Участвуют в процессе метаболизма желчных кислот;
  7. Участвуют в ферментативном расщеплении макронутриентов, не всосавшихся в кишечнике;
  8. Повышают иммунную реактивность организма.

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками?

Как принимать антибиотики с пробиотикамиЧтобы пробиотики оказали положительный эффект, их необходимо правильно употреблять.


обиотики можно принимать уже с первых дней антибиотикотерапии, это позволит предотвратить дисбактериоз кишечника. Самое главное — не употреблять лекарства в одни прием, иначе антибиотик просто убьет лакто- и бифидумбактерии, и терапевтического эффекта не будет. Между приемом антибиотика и пробиотика должен быть интервал не менее двух часов. Такой промежуток времени защитит полезные бактерии пробиотика от действия антибактериального препарата.

Важно помнить, что еда также оказывает влияние на пробиотик. Как правило, пробиотики необходимо принимать через полчаса после еды, запивая водой. При этом очень важно следить за своим питанием. Так, мучные и сдобные изделия, всевозможные сладости, алкогольные напитки — подавляют рост лакто- и бифидумбактерий. А поэтому от этих продуктов стоит временно отказаться. И, наоборот, в рацион нужно добавить молочнокислые продукты, а именно: натуральные кефир и йогурт.

После окончания антибиотикотерапии нужно продолжить употребление пробиотиков. Дело в том, что пробиотики необходимо принимать длительное время — только так можно добиться заселения кишечника полезными бактериями и восстановления нормального биоценоза. В среднем длительность употребления пробиотиков составляет месяц, однако при необходимости курс лечения может быть продлен.

Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

3,143 просмотров всего, 2 просмотров сегодня


    Источник: okeydoc.ru

    Джозеф Меркола: о важности кишечных бактерий для здоровья человека

    • Начинается с настоящей еды
    • Важность пробиотиков при приеме антибиотиков
    • Принципы приема пробиотиков с антибиотиками
    • Риски антибиотиков, содержащихся в продуктах
    • Пробиотики для профилактики повышенной кишечной проницаемости и многого другого
    • Пробиотики и связь «кишечник-мозг»
    • Остерегайтесь вредных «пробиотиков»
    • Принципы приема пробиотиков
    • Оптимизация микробиома – мощная стратегия профилактики заболеваний

    Грег Леер, имеющий научную степень по пищевой микробиологии, является главным научным сотрудником UAS Laboratories, компании по производству пробиотиков. Более двух десятилетий он изучает пробиотики и их влияние на здоровье.

    Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

    «Меня увлекла микробиология и я посвятил свою дипломную научную работу изучению патогенных бактерий — тех бактерий, от которых мы заболеваем и которых хотим избежать», — делится он.

    Начинается с настоящей еды

    Все больше и больше доказательств свидетельствует о том, что питание – это намного больше, чем считалось ранее. Львиная доля наработок раскрывает вопросы питания бактерий, способствующих укреплению здоровья организма, тем самым сохраняя контроль над вредными микробами.


    Пробиотики – это добавки, предназначенные для увеличения количества полезных бактерий, наибольшая концентрация которых находится в кишечнике. В разных отделах желудочно-кишечного тракта живут различные типы бактерий. Кроме того, бактерии живут и в других областях тела – например, во рту и на коже.

    Несмотря на преимущества добавок с пробиотиками, очень важно — прежде чем принимать добавки — оптимизировать условия, где растут эти полезные бактерии.

    Одна из причин, по которой здоровое питание влияет на здоровье – это то, что при этом в кишечнике создается оптимальная среда для полезных бактерий, и одновременно уменьшается количество патогенных или болезнетворных бактерий, грибов и дрожжей.

    «Здоровое питание», в основном, сводится к употреблению настоящих продуктов, что означает отказ от обработанных пищевых продуктов и отказ от употребления сахаров, потому что немногие продукты могут удобрить и ускорить рост патогенных микробов так, как это делает сахар.

    Важность пробиотиков при приеме антибиотиков

    Важность пробиотиков при приеме антибиотиков

    К сожалению, Управление США по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает возможность производителей добавок делать определенные заявления, связанные с вопросами здоровья; например, нельзя продавать пробиотик, на упаковке которого написано: «Полезно для приема после антибиотиков», потому что это подразумевало бы, что антибиотики могут вам каким-то образом навредить.


    В результате этих ограничений, если только вы не посвящаете много времени изучению этого вопроса, вы можете не знать о многих полезных свойствах пробиотиков.

    «Проведено множество убедительных исследований, о которых мы не можем рассказать на этикетке продукта», — отмечает Леер. «Одной из интересных областей является роль здоровых бактерий при назначении совместно с антибиотиком, и эффект, который они оказывают на поддержание популяции здоровых бактерий в кишечнике.

    Антибиотики выборочно воздействуют на бактерии и не воздействуют на вирусы, но при этом они воздействуют на все типы бактерий, без разбора. Антибиотики — и это подтверждается многими исследованиями — имеют чрезвычайно разрушительное воздействие на общее микробное сообщество.

    Хорошо то, что они убьют целевой организм, который может быть причиной вашей инфекции… но плохо, что они причиняют большой вред имеющимся популяциям полезных бактерий.

    Исследования показали, что, принимая антибиотики совместно с пробиотиками, и продолжая прием пробиотиков даже после прекращения приема антибиотиков, вы быстро сможете восстановить микробное сообщество до здорового состояния, в котором оно было до лечения антибиотиками».


    Принципы приема пробиотиков с антибиотиками

    Если вы принимаете антибиотик, то не принимайте пробиотик одновременно с ним, потому что задача антибиотика — убить бактерии. Вместо этого принимайте пробиотики за несколько часов до или после приема антибиотика. Судя по клиническим исследованиям Леера, такая стратегия себя оправдывает.

    Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

    Дрожжи Saccharomyces – дрожжи полезного типа — также могут быть полезны при приеме курса антибиотиков, поскольку было установлено, что они предотвращают возникновение диареи, связанной с приемом антибиотиков.

    Риски антибиотиков, содержащихся в продуктах

    Медицинские антибиотики – это не единственный источник воздействия. Около 80% всех антибиотиков, продаваемых в США, фактически применяются в животноводстве для откорма животных и профилактики заболеваний.

    Поэтому, если вы не покупаете органическое мясо выпасных животных, вы, скорее всего, глотаете мельчайшие дозы антибиотиков с каждым съеденным гамбургером или стейком.

    Такое непрерывное воздействие малых доз дополнительно повышает устойчивость к антибиотикам. Роль антибиотиков в укреплении (а не лечении) болезни постепенно набирает силу.


    Нет сомнений в том, что антибиотики спасали жизни. Но если бы вы тщательно проанализировали и объективно определили их истинное действие, вы бы увидели, что вреда от них больше, чем пользы. Леер цитирует книгу «Missing Microbes: How the Overuse of Antibiotics Is Fueling Our Modern Plagues» («Пропавшие микробы: как чрезмерное употребление антибиотиков разжигает эпидемии современности»), написанную доктором Мартином Блейзером, в которой представлена теория о том, причина многих современных эпидемий заложена в разрушительном эффекте, который современные продукты оказывают на нашу микрофлору.

    Пробиотики для профилактики повышенной кишечной проницаемости и многого другого

    Повышенная кишечная проницаемость возникает в результате нарушения взаимосвязи между клетками в кишечнике. Могут появляться маленькие отверстия или разрывы, через которые частицы пищи попадают в кровь, что может вызвать аутоиммунную реакцию.

    Это серьезная проблема, и я знаю много людей, которые чуть не умерли от этого. Повышенная кишечная проницаемости может развиться по целому ряду причин, но, в любом случае, одним из самых мощных средств при этом состоянии – употреблять домашний органический костный бульон и ферментированные овощи. Также могут быть полезными некоторые добавки с пробиотиками.

    Также были тщательно проверены иммунологические функции пробиотиков. Например, у пожилых людей пробиотики могут способствовать повышению активности иммунных клеток, которые борются с клетками рака. Это происходит благодаря механизму управления иммунными химическими мессенджерами, которые называются цитокины. Тем не менее, Но предстоит еще многое узнать о точных механизмах, с помощью которых пробиотики влияют на здоровье.


    Важность пробиотиков при приеме антибиотиков

    Пробиотики и связь «кишечник-мозг»

    Совершенно очевидно, что полезные свойства пробиотиков простираются далеко за пределы кишечника. Недавние исследования погрузились в изучение роли кишечных бактерий в функции связи «кишечник-мозг» и их пользы для психического и психологического здоровья. Все чаще признается, что тревожность, депрессия и другие расстройства настроения частично связаны с несбалансированным микробиомом.

    Пробиотики по всей видимости, способны создавать соединения, называемые нейропептидами, которые взаимодействуют непосредственно с мозгом. Пробиотики, безусловно, влияют на иммунную систему путем модуляции воспаления, которое взаимодействует с гематоэнцефалическим барьером и способно его пересечь.

    Остерегайтесь вредных «пробиотиков»

    Как правило, я считаю, что большинство людей могут получать большую часть питательной поддержки из настоящих продуктов. И это особенно справедливо для полезных бактерий, потому они содержатся во многих хороших ферментированных продуктах.

    Моя постоянная больная тема, когда речь идет о пробиотических продуктах — это йогурты, потому что большинство из них — не более, чем похожий на сливки фаст-фуд. Институт Cornucopia опубликовал Руководство для покупателей йогурта и шкалу оценки 2,3, в котором вы можете больше узнать о своих любимых марках.

    Подписывайтесь на наш канал VIBER!

    Многие люди, которые хотят следить за своим здоровьем, покупают фабричный йогурт в магазинах и считают, что они делают для себя что-то хорошее, хотя на самом деле это не так. Лучше бы они просто принимали добавки с пробиотиками — так они хотя бы избежали добавленного сахара и других, вредных для здоровья добавок. Исключением из этого правила является традиционно приготовленный йогурт из органического сырого молока.

    В йогурте из магазина зачастую содержится до 25-30 г сахара на порцию, что соответствует или превышает суточное рекомендуемое количество сахара за весь день!

    Количество пробиотиков в таком йогурте также намного ниже, чем то, которое вы получите с высококачественными добавками с пробиотиками. Йогурт из магазина может дать вам миллион пробиотические клетки – это вроде много, но в качественно приготовленной добавке этих пробиотиков десятки миллиардов – количество, на три порядка больше. Таким образом, в этом отношении, добавка — явно проще, легче и экономически эффективнее.

    Важность пробиотиков при приеме антибиотиков

    Принципы приема пробиотиков

    Когда вы хотите понять, насколько высокое качество добавки с пробиотиками, обратите внимание на следующие факторы:

    • Убедитесь в авторитетности торговой марки. Если вы доверяете продуктам, производимым этой компанией, то, возможно, и пробиотики у них хорошие.
    • Ищите добавки, показатели активности которых (колониеобразующие единицы или КОЕ) составляют 50 млрд или выше. Это количество бактерий в одной дозе.
    • Декларация срока годности, то есть срок годности КОЕ. Избегайте капсул, на которых указано только количество КОЕ при изготовлении. Пищевые продукты должны быть в закрывающейся упаковке и храниться в соответствии с указаниями
    • Ищите продукт, в котором содержатся несколько видов бактерий, поскольку большое разнообразие, как правило, означает лучшее здоровье. При этом, как правило, рекомендуются продукты, содержащие лактобациллы и бифидобактерии.
    • Примерами могут служить be Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus plantarum. Эти организмы преимущественно находятся в тонком кишечнике или в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, где проживает подавляющее большинство ваших иммунных клеток. Бифидобактерии, с другой стороны, находятся в толстой кишке или в нижнем отделе кишечника, что является еще одним важным местоположением, связанное со здоровьем. Самыми важными являются Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum и Bifidobacterium bifidum.
    • Ищите торговые марки без ГМО.
    • Убедитесь, что они изготовлены в соответствии с правилами надлежащей производственной практики.опубликовано econet.ru.

    Оптимизация микробиома – мощная стратегия профилактики заболеваний

    Хорошо 

    Плохо

    Есть много ферментированных продуктов. К здоровым вариантам относятся ласси, квашенное органическое молоко выпасных коров, например, кефир, натто (ферментированная соя) и квашенные овощи

    Антибиотики (если только они не являются абсолютной необходимостью). Но, если вы их все-таки принимаете, обязательно снова заселите свой кишечник с помощью ферментированных продуктов и/или высококачественными добавками с пробиотиками

    Принимать добавки с пробиотиками. Хотя я не большой сторонник приема многих добавок (поскольку считаю, что большая часть питательных веществ должна поступать с пищей), пробиотики — это исключение, если вы не едите ферментированные продукты на регулярной основе

    Мясо стандартно выращенного скота и другие продукты животного происхождения, потому что животным в условиях ограниченного содержания скармливают низкие дозы антибиотиков, а также генетически модифицированные зерновые, содержащие большое количество глифосата, который, как известно, убивает много бактерий

    Повысить употребление растворимых и нерастворимых волокон, уделяя внимание овощам, орехам и семенам, в том числе проросшим семенам

    Хлорированная и/или фторированная вода. Особенно при купание, например, в душе, потому что это еще хуже, чем пить такую воду

    Пачкать руки в саду. Воздействие бактерий и вирусов может служить «естественной прививкой», укрепляющей иммунную систему и обеспечивающей длительный иммунитет против болезней.

    Запачкав руки в саду, вы повторно познакомите свою иммунную систему с полезными микроорганизмами на растениях и в почве.

    Согласно последнему отчету, отсутствие воздействия на открытом воздухе может само по себе стать причиной «дефицита» микробиома

    Обработанные пищевые продукты. Избыток сахара, наряду с другими «мертвыми» питательными веществами, питает патогенные бактерии.

    Кроме того, неблагоприятное воздействие на кишечную флору оказывают пищевые эмульгаторы, такие как полисорбат 80, лецитин, каррагинан, полиглицерины и ксантановая камедь.

    Если продукты не 100% органические, они также могут содержать ГМО, которые, как правило, сильно загрязнены пестицидами, такими как глифосат. Помимо этого, установлено, что искусственные подсластители неблагоприятно изменяют бактерии кишечника.

    Открывать окна. Подавляющую часть истории человечества окружающая среда всегда была частью внутренней, и практически весь день люди постоянно взаимодействовали с природой.

    Сегодня 90% нашей жизни мы проводим в закрытом помещении. И, хотя граница между окружающей средой и внутренними помещениями имеет свои преимущества, она все же изменила микробиом нашего дома.

    Исследования показывают, что открывая окна и увеличивая естественный поток воздуха, мы можем улучшить разнообразие и здоровье микробов дома, что пойдет нам только на пользу

    Сельскохозяйственные химикаты, в частности, глифосат (раундап) — известный антибиотик, который активно убивает многие полезные кишечные микробы, если вы едите продукты, загрязненные раундапом

    Мыть посуду вручную, а не в посудомоечной машине. Исследования показали, что после мытья посуды вручную на ней остается больше бактерий, чем после посудомоечной машины, а еда с таких нестерильных тарелок может фактически снизить риск аллергии, стимулируя иммунную систему

    Антибактериальное мыло, так как оно тоже убивает как хорошие, так и плохие бактерии, и способствует развитию устойчивости к антибиотикам

    Джозеф Меркола

    Задайте вопрос по теме статьи здесь

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

    Источник: econet.ru

    Зачем пить пробиотики после антибиотиков

    Поскольку противомикробные препараты, как правило, уничтожают все микроорганизмы, это может привести к дисбалансу микрофлоры, что проявляется следующими симптомами:

    • антибиотик-ассоциированная диарея;
    • тошнота, снижение аппетита, вздутие живота;
    • проявления молочницы у женщин;
    • кожная сыпь.

    На место полезных бактерий могут заселяться болезнетворные микробы. И тогда наступают отдаленные последствия приема антибиотиков, связанные с иммунодефицитными состояниями. Человека могут беспокоить аллергия, частые простудные заболевания, иногда на фоне бесконтрольного приема антибиотиков развиваются аутоиммунные болезни. Данная патология может коснуться любой системы органов.

    Чтобы избежать негативных последствий, важно принимать пробиотики после курса антибиотиков. Они предотвратят пагубные последствия для микрофлоры кишечника, ускорят исчезновение патологических симптомов. Полезные бактерии выделяют постбиотические вещества, участвующие в сотнях биохимических реакций в нашем организме. Их пользу трудно переоценить, поскольку микробы прямо или косвенно регулируют все, что происходит в человеческом теле.

    Правила приема пробиотиков с антибиотиками

    Поскольку пробиотики и антибиотики, по сути, являются антагонистами, важно соблюдать правила приема этих препаратов. В противном случае результат от пробиотиков будет нивелирован. Запомните 5 простых правил приема пробиотиков во время курса антибиотиков:

    1. принимайте препараты в разное время суток. Рекомендуемый промежуток – не менее 2 часов. Однако лучше, если лекарство вы примете утром, а БАД – вечером. Например, антибиотик можно выпить в 9 часов утра, а пробиотик – в 7 часов вечера, после ужина. Так вы сможете избежать эффекта нейтрализации.
    2. Читайте инструкцию к препаратам, чтобы соблюсти рекомендации. Так, например, пробиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRA пьют по 1 капсуле два раза в день, после еды, запивая небольшим количеством воды.
    3. Позаботьтесь о питании. Специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощей разного цвета, которые содержат клетчатку. Исключите сладкое, выпечку, глютен и цельное молоко, которые способствуют развитию синдрома дырявого кишечника.
    4. Добавьте в рацион пробиотики в виде продуктов питания. Квашеные овощи, кисломолочные продукты, мисо суп, кимчи, комбуча – выбирайте то, что ближе вам по вкусу, и употребляйте хотя бы одну порцию в день.
    5. Минимизируйте токсическое воздействие. Если вы принимаете антибиотики, значит, ваша иммунная система и так нагружена. Помогите ей, отказавшись от сигарет и алкоголя.

    Если вы ранее не принимали пробиотики, начинайте пить их в первый день курса противомикробных препаратов.

    Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

    Согласно результатам недавнего исследования под руководством Даниэла Меренштайна, пациентам, регулярно принимающим пробиотики, было выписано на 29% меньше рецептов на антибиотики. На основании полученных данных, доктор Меренштайн объявил: «Потребление пробиотиков уменьшает продолжительность и тяжесть течения определенных типов острых дыхательных и кишечных инфекций». Эти данные особенно важны в свете быстрого увеличения антибиотикоустойчивых бактериальных инфекций.

    Положительное воздействие пробиотиков на иммунную систему обусловлено постбиотическими веществами, которые и являются «секретом микробиома». Постбиотики в настоящее время находятся под пристальным вниманием исследователей.

    Известный врач интегративной медицины Росс Пелтон утверждает, что большее разнообразие микробиома – залог здоровья. «Большее разнообразие микробиома» означает, что ваш кишечник является домом для широкого спектра различных типов бактерий, которые, в свою очередь, производят разнообразные постбиотические метаболиты.

    Доктор рекомендует менять образ жизни, начиная с питания. Он утверждает, что единственный способ поддерживать разнообразие микробиома состоит в том, чтобы употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой, особенно овощей разного цвета. Также Пелтон рекомендует принимать по две капсулы пробиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRA ежедневно. Воспользуйтесь и вы этим секретом!

    Источник: ohhira.ru

    Сегодня важная тема: какие пить пробиотики при приеме антибиотиков, а какие взять в путешествие? Подсказка — база одинаковая! =)

    пробиотики при приеме антибиотиков, сахаромицеты буларди Saccharomyces Boulardii JarrowЯ плохо отношусь к антибиотикам, особенно когда их выписывают от любого чиха и сами себе, но ситуации бывают разные.

    И если врач выписывает лекарство, принимать пробиотики при приеме антибиотиков нужно с первого дня! Это железное правило, чтобы снизить риск побочек: диарею, молочницу и накопление аллергии.

    Пробиотики ускоряют восстановление исходной микрофлоры, плюс сокращают риск возникновения антибиотикоассоциированной диареи (ААД) и заселение патогенной микрофлоры на месте полезной.

    Это одна из самых серьезных проблем после курса антибиотиков — появление клостридий. Они вызывают воспаление кишечника, выделяют кучу токсинов и плохо поддаются лечению. Избежать их появления можно в одном случае — пить сахаромицеты с первого дня терапии.

    Основной вопрос, какие пробиотики при антибиотиках выбрать? 

    Не все препараты одинаково эффективны, на то и существует множество штаммов для различных ситуаций.

    Объясняю почему. Сахаромицеты наиболее эффективные пробиотики против острой диареи у детей и взрослых. Они не приживаются в кишечном тракте, а полностью выводятся через несколько дней! За это время они проделывают огромную работу и вытесняют патогенную флору, которая заселяется на месте уничтожения полезных бактерий.

    Сахаромицеты также укрепляют эпителий стенок кишечника (синдром дырявого кишечника) и подготавливают почву для приживания полезной микрофлоры, которую мы заселяем лактобактериями.

    пробиотики при антибиотиках, сахаромицеты буларди

    На iHerb есть один вариант, сахаромицеты Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii, они уже с пребиотиком.

    Второй необходимый пробиотик это лактобактерии Lactobacillus rhamnosus GG, находим их здесь Culturelle с инулином.

    Мне нравятся капсулы, для детей есть жевательные таблетки, а для совсем маленьких пробиотические капельки.

    Второй ″запасной″ вариант, вместо LGG взять ацидофильные бактерии Lactobacillus acidophilus, они входят в состав Pro-Biotic Acidophilus и ацидофильные жемчужины Probiotic Pearls.

    Пробиотики при антибиотиках начинают пить с первого дня лечения и продолжают еще 7 дней после приема последней дозы антибиотика.

    Лучшее время приема полезных бактерий — во время завтрака. Сахаромицеты Буларди можно пить одновременно с антибиотиком, поскольку это грибки, они устойчивы к воздействию лекарства.

    Другие пробиотики лучше пить через 2 часа после приема антибиотика, это касается LGG и ацидофильных лактобактерий.

    Грибки Сахаромицеты пригодятся и в путешествиях. Если собираетесь в путешествие, тоже берите с собой дрожжевые грибки Сахаромицеты Saccharomyces boulardii и/или Bifidobacterium longum.

    Сахаромицеты Буларди самые эффективные пробиотики против острой диареи у взрослых и детей, спровоцированной антибиотиками или патогенными организмами во время путешествия (сальмонеллами, стафилококками, кишечной палочкой).

    Исследования показали, что прием 500 мг (10 биллионов) S. boulardii в день значительно снижает риск ″диареи путешественников″, а также уменьшает последствия, если инфекцию все-таки ″зацепили″.

    Где найти: для путешествий люблю такой вариант Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS

    пробиотики для путешествий, travelbiotic bb536

    Второй пробиотик для путешествий, зарегистрированный штамм Bifidobacterium longum BB536. Это самый популярный пробиотик в Японии, где используется в добавках и в йогуртах.

    Он поддерживает здоровую микрофлору кишечника у детей и взрослых, улучшает качество жизни в загрязненных мегаполисах и помогает адаптироваться к незнакомой пище.

    Штамм имеет более 50 клининических испытаний и также дает пользу при:

    — снижает заболеваемость гриппом у пожилых людей старше 65

    — снижает проявления сезонной аллергии и количество эозинофилов в крови, при приеме за месяц до начала сезона

    — снижает уровень холестерина (эффект через 9 недель приема)

    укрепляет кости при остеопорозе вместе с приемом кальцинированного молока (пробиотик улучшает здоровье кишечника, что приводит к снижению уровня pH и улучшению поглощения кальция), см. схему:

    Bifidobacterium longum BB536, пробиотик для путешествий Travelbiotic

    Где найти: Bifidobacterium longum BB536 в пробиотике Natural Factors, TravelBiotic


    Резюмируя, пробиотики при приеме антибиотиков нужно пить с первого дня, а в схему обязательно включить грибки Сахаромицеты.


    Также здесь писала про пробиотики для иммунитета, а здесь как выбрать лучшие пробиотики для нужной задачи


    Используя код IFO971 при каждом заказе, вы помогаете мне поддерживать блог и писать отзывы на покупки. Код вводится вручную, уже при оформлении.  Я благодарна за его использование!

    Источник: simply4joy.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.