Восстановление иммунитета после антибиотиков


«Укрепляем иммунитет!» — кричат с экрана телевизора. «Пейте чудо-средство!» — гласит вездесущая реклама. И люди свято верят, что именно это снадобье поддержит организм. После курса лекарств, особенно приема антибиотиков, микрофлора кишечника убита напрочь. Любая малюсенькая простуда прилипает, как банный лист к известному месту. Иммунитет ослаблен, защитная функция организма на нуле. Вот и ищут супер-средство, которое поможет в мгновенье ока.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Действительно, как восстановить иммунитет после антибиотиков? Достаточно ли просто попить некоторое время йогурт или придется комплексно заниматься укреплением? Давайте разбираться.

Почему «ломается» иммунитет

Антибиотик в переводе означает «против жизни». То есть, одновременно с пользой получается вред. Лекарство убивает все бактерии без разбора. Вредоносные или полезные — антибиотик не интересуется. Его задача — убивать. Что он и делает.


А что такое иммунитет? Это способность организма отличать и уничтожать чужеродные вирусы и микроорганизмы с помощью своих родных бактерий. А как это сделать, если их нет? Если лекарство убило абсолютно всю микрофлору? Теперь путь патогенным недругам открыт.

Чтобы этого не допустить, нужно восстановить иммунитет. А это целый комплекс мероприятий. Он включает в себя правильное питание, регулирование образа жизни, увеличение физической активности, избавление от дурных привычек. Звучит банально, зато действует. Но ведь можно выполнять все эти условия, совершенно не напрягаясь. А польза будет огромная.

С чего начать

Начинать нужно с восстановления микрофлоры. Ведь именно она — главное оружие иммунитета. Как это сделать? Тут два варианта.

  1. Обратиться к хорошему врачу. Он даст направление на посев полезных бактерий. Эту процедуру проводят в стационаре.
  2. Попробовать восстановить самим. После курса антибиотиков кишечник чистый. И нужно поторопиться заселить его полезными микроорганизмами, пока туда не пришли на постоянное место жительства вредоносные бактерии.

Где их взять? В кисломолочных продуктах. Кефир, бифидок, несладкий йогурт. Пить их придется как минимум по поллитра в сутки. Это всего два стакана, утром и вечером. Только обращайте внимание на срок годности. Он должен быть не больше 5-7 дней. Вряд ли принесет пользу напиток, который хранится полгода.

Если вы не любите подобные напитки, то смело заменяйте их аптечными препаратами. Лактобактерин или бифидумбактерин. Высокая концентрация микроорганизмов во флаконе позволяет быстро заселить кишечник. Только строго соблюдайте дозировку и рекомендации по применению.

Какие продукты помогают восстановить иммунитет


Те, которые содержат большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. И вовсе не обязательно кушать только мед и апельсины. Оно, конечно, вкусно. Только постоянное употребление их в пищу может вызвать постепенное отвращение.

Продукты для повышения иммунитета

А почему бы не разнообразить свое меню? Лук и чеснок способны поднимать иммунитет и могут сами бороться со многими инфекциями. А чтобы окружающие не падали в обморок от вашего дыхания, пейте зеленый чай с мятой. Или обрабатывайте овощи термически. Естественно, при этом теряются полезные свойства, но не окончательно. Какая-то часть остается. Возможно, вашему иммунитету этого будет достаточно.

Что еще нужно кушать, чтобы восстановить защитные функции организма:

  • продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, смородину, сладкий перец, шиповник)
  • морковь, тыкву (витамин А)
  • орехи, семечки (минеральные вещества)
  • различные морепродукты (ненасыщенные жирные кислоты)

Кто-то скажет: «Я не буду специально готовить, к чему эти заморочки?». А не надо специально. Слопать одну сырую морковку или пригоршню орешков вовсе не составит труда. И уж точно не придется колдовать на кухне. Или пьете чай — бросьте в кружку дольку лимона, или в заварочный чайник кусочек яблока и ломтик корня имбиря. Легко, быстро и полезно.

Опять же, яблоко по дороге на работу или кусочек рыбки вместо пирожного в обеденный перерыв — это выполнимо? Вполне. Пусть не каждый день, никто не заставляет соблюдать строгую диету. Но хотя бы через раз нужно.

Вместо кофе утром и в середине дня выпейте сок или морс. Из других напитков можно посоветовать обычную минеральную воду. Она хорошо стимулирует обменные процессы в организме. И еще. Не обжирайтесь. Икота с изжогой вовсе не показатель крепкого иммунитета.

Правильный образ жизни — стимуляция иммунитета

Не надо ложиться спать и уговаривать себя, что вот завтра непременно начнете вести здоровый образ жизни. Чтобы это сделать, нужно кардинально изменить свои привычки. А это очень сложно. Для начала достаточно будет просто высыпаться и поменьше нервничать.

Сложно, спору нет. С нынешним ритмом жизни — практически невыполнимо. Но при желании сделать это можно. Ложитесь спать пораньше, вместо сидения в соцсетях до глубокой ночи. Интернет никуда не денется, а вы хорошо выспитесь.

Поменьше реагируйте на внешние раздражители. Если самому нервничать перестать сложновато, то попейте успокаивающие травяные сборы. Или обратитесь к доктору, он выпишет необходимые препараты. Только не назначайте медицинские успокоительные себе сами. Это чревато угнетением нервной системы. А для восстановления иммунитета она должна быть бодра и весела. То же самое касается всевозможных БАДов. Хоть они и не являются медицинскими средствами в точной формулировке, но принимать их бесконтрольно не стоит.


Физическая активность

Перестаньте уговаривать себя, что и так на работе или учебе бегаете, как савраска. Это физическая активность, только для ног. А нужно задействовать весь организм. Ускорение обменных процессов происходит тогда, когда кровь начинает хорошенько бегать по телу. Вот если бы вы кайлом махали — другое дело. А перейти из одной аудитории в другую или из кабинета в кабинет на работе — это совсем не то, что помогает восстановить иммунитет.

Гимнастика для повышения иммунитета

Совсем не обязательно с бухты-барахты кидаться выполнять спринтерский забег по утрам. Можно начинать с самой легкой утренней гимнастики. Или в выходные, чем проводить у плиты до безумной усталости, лучше сделайте вылазку на природу. Отдохните, подышите свежим воздухом. Чистым — это не в парке сзади дома в пыльном мегаполисе. Это выезд за город.


Домочадцы требуют полный комплексный обед из трех блюд? Вот пусть и готовят. А у вас — запланированное восстановление иммунитета!

Ах, в субботу вы собирались делать генеральную уборку? Перенесите на следующую. Потому что пыль подождет, а болезнетворные микроорганизмы ждать не будут. Они с радостью обоснуются в вашем теле, пока вы будете убираться.

Позвольте себе немного баловства и капризов! Всем протестующим (домашним) объясняйте — пыли много, а я у вас одна единственная.

Не знаете, чем заняться за городом? Велосипед, ролики — знаете такие слова? Так в чем же дело? Вперед и с песней! Кататься не умеете. Тогда разулись и босичком по травке или песочку, ходим, бродим, чистым воздухом дышим.

Зимой на лыжах, на коньках. Да хоть на санках с горки! Осенью по лесу походить, листья красивые пособирать. Наклоны за ними тоже физическая активность. Как зачем собирать? Не надо домой тащить. Над головой бросить и любоваться. Радоваться мелочам уметь надо.

Найдите время, сходите в баньку или сауну. Очень хорошо выводятся через поры кожи всякие неприятности, типа шлаков. А обливание прохладной водой после — самое настоящее закаливание. Только не ледяной! С непривычки можно получить температурный шок или спазм сосудов.

Дурные привычки

Куда ж без них? Естественно понятно, что подразумеваются употребление алкоголя и табака. Грызть ногти — тоже дурная привычка, но на восстановление иммунитета она не влияет. А вот курение еще как! Посудите сами: организм ослаблен антибиотиками, пытается хоть как-то противодействовать патогенным бактериям. А вы его еще никотином или алкоголем травите. Проще уж сразу добить. И нечего потом удивляться и хаять современную медицину, мол, лечусь, лечусь, а толку никакого! Врачи ничего не понимают.


Это вы не понимаете всего вреда, который сами себе наносите. Хорошо, чтобы сразу отказаться от пагубной привычки, нужна серьезная сила воли. Но хотя бы начать с маленьких ограничений можно попробовать. Захотели покурить, пойдите не сейчас, а через 15 минут. Потом через 25. Так можно свести количество сигарет к минимуму. А если вы дошли до 3 штук в день, то, может, и 3 штуки в неделю хватит? А там, глядишь, и вовсе перестанете. Только без насилия над собой, постепенно.

Так же попробуйте поступать с алкоголем. И не снимайте стресс или нервное напряжение подобными методами.

Те, кто сейчас скептически фыркает, вы сами-то пробовали? Или только на словах возмущаться умеете?

Несколько полезных рекомендаций

  1. Некоторые саркастически относятся к рецептам народной медицины. И совершенно зря. Даже научная медицина иногда пасует перед мудростью предков. Например, настойку эхинацеи рекомендуют многие высококвалифицированные специалисты. Хотя она как раз из разряда «бабкины зелья».
  2. Совсем не обязательно искать какие-то особенные травяные сборы, или заморские растения. Самые обыкновенные листья малины, смородины, зверобой, ромашка принесут гораздо больше пользы, если их пить как чай.

  3. Для восстановления иммунитета после антибиотиков рекомендуется пить свежие соки овощей и фруктов. Только без фанатизма! Некоторые из них наносят вред желудку в чистом виде. Например, сок свеклы надо обязательно разводить водой.
  4. Замените соль в своей привычной еде специями. Сначала будет непривычно, может быть даже невкусно. Ну хотя бы частично попробуйте. Уже через месяц ваш иммунитет будет на высоте, организм — доволен, как слон, а настроение заметно улучшится.
  5. Встречаются рекомендации поискать себе единомышленников. Например, среди домочадцев. Идея хороша. Только вот вряд ли обожаемый супруг согласится ужинать кашей с орехами вместо доброй тарелки борща. Не надо насилия и долгих уговоров. Зачем вносить разлад в семью? Сварите ему борщ, сами с ним покушайте. А днем на работе обедайте уже своей полезной кашей. Всем хорошо и мир в семье.
  6. А то встречаются такие мамзели: я правильно питаюсь, значит и все домашние должны. С чего бы это? Ничего они вам не должны. Это вы должны своему иммунитету. Вот вы и принимайте правильную еду. А мужчина ваш после работы хочет сытно, вкусно и привычно. И пусть вредно. Почувствует неладное — сам вам расскажет. А сейчас не приставайте, идите жевать свою морковку.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Начните менять себя, кушайте побольше сырых овощей, фруктов. Полюбите пешие прогулки и поменьше курите. Сами не заметите, как все наладится. Все вполне выполнимо, если делать аккуратно, постепенно и без фанатичной одержимости.

Источник: howtogetrid.ru

Восстановление иммунитета после болезни и препараты помощники


Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Восстановление сил иммунной системы – это важный этап полного выздоровления от болезни. Это касается в равной степени людей всех возрастов, от грудничков до пожилых людей. Поднять иммунитет после истощения и долгого приема антибиотиков помогут средства способные усилить защитные функции:

  • К ним относятся натуральные препараты, в особенности Иммунал, в его содержании растительные компоненты эхинацеи, женьшеня.
  • Обязательно принимаются средства с бактериальным содержимым, это Бронхомунал, Имудон.
  • Нуклеиновые кислоты также являются помощниками в восстановлении иммунитета.
  • Средства, стимулирующие биогенные процессы, в их числе Фибс и сок алоэ в виде ампул.
  • Сюда же входят регулирующий биологический процесс Тималин и Тимусамин. Это одни из самых эффективных средств, для иммунной системы. Но и это ещё не всё, организму необходимы селен, цинк и другие микроэлементы, поэтому в список лекарств добавляются средства с их содержанием.

Конечно, нужно понимать, что в каждом индивидуальном случае подбор необходимых иммуностимулирующих лекарств производится по – разному.

Назначение и механизм воздействия иммуномодуляторов

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Иммуномодуляторы назначаются нескольким группам пациентов:

  • Если человек часто и подолгу болеет.
  • В случае трудного выздоровления.
  • После длительного курса антибиотиков.

Все эти факторы объединены в группы, которые в свою очередь разнятся своей структурой и механизмом воздействия. Они способны быстро восстановить необходимую защиту.

  • Иммуноглобулины, которые призваны повысить иммунитет после болезни. Это специфические белки, входящие в связь с вирусными клетками, поглощающие их и выводящие затем из организма. Если у ребёнка была инфекционная болезнь, эти средства для него.
  • Иммунорегуляторы – белки, которые проявляют свою эффективность при остром ходе инфекции или хронических формах, при слабом клеточном иммунитете.
  • Цитокины, влияющие на скорость выработки интерферона. Здесь ускоряется заживление, образуются антитела и вырабатываются тромбоциты. Препарат Ронколейкин можно давать даже грудничку, так как он способен повысить иммунитет против грибков, бактерий, вирусов, опухолей. Часто его назначают после облучающих процедур и химиотерапии.

  • Интерфероны, это белки – защитники, они устраняют вирусные инфекции, и используются во время герпеса, гепатита. Их можно принимать со всеми антибиотиками.
  • Лейкинферон, берётся из кровяных лейкоцитов человека, и применяется при таких заболеваниях, как сепсис, туберкулез, хламидиоз, вирусные болезни. Всем известны капли для носа Гриппферон, средства в виде свеч Генферон и Виферон.
  • Полиоксидоний, способный выводить мертвые чужеродные клетки и токсины из организма.

После приема антибиотиков применяют бактериальные препараты ИРС – 19, как профилактическое действие против гриппа и ОРВИ. Болезни носоглотки и ротовой полости лечат с Имудоном, а для профилактики недолгих сезонных инфекций и хронических форм болезней, применяется Бронхо – мунал.

Лечение после антибиотиков в домашних условиях

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Для того, чтобы быстро и эффективно восстановить иммунитет, пройдя лечение от любой болезни, нужно следовать некоторым установкам и правилам, так как одного использования иммуностимулирующих препаратов будет недостаточно.

  • И взрослым и детям, следует есть те продукты, которые содержат витамин С, а это квашеная капуста, все цитрусовые, черная смородина и калина.
  • Помните, что все красные или жёлтые натуральные продукты имеют в своем составе много витамина А. Томаты, тыква, морковь не должны исчезать из вашего ежедневного рациона.
  • Скорейшее укрепление иммунитета наступит, если вы будете есть гречку, сыр, грибы, семечки, в которых есть витамин В.
  • Полезно не пренебрегать народными средствами, в виде отваров из трав. В них содержатся антиоксиданты, они занимаются выводом радионуклидов из внутренних систем организма.
  • Кисломолочные продукты содержат в себе полезные бактерии, они же есть в препаратах Бифидумбактерин, Лактобактерин. Кефир или простоквашу хорошо пить на ночь, так быстрее наладится нормальное функционирование ЖКТ.
  • Микрофлору в кишечнике легко наладят яблоки, чеснок и лук. Это прекрасные пробиотики, они помогают полезным и нужным бактериям развиваться и множиться.
  • Хорошо влияют на организм после антибиотиков и ненасыщенные жирные кислоты, которых большое количество в морской рыбе и морепродуктах.

Какими способами можно укрепить здоровье после антибиотиков

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

После продолжительного лечения, нужно хорошо заняться своим организмом и такими методами воздействия:

  • Не особо усердствуя, можно начать посещение бани. Это народное и испытанное средство никому не мешало. За счет теплоотдачи происходит важный процесс вывода шлаков и вредных для организма веществ.
  • Физические нагрузки для повышения защитных функций также будут полезны, но в меру. Не стоит затягивать тренировки и заниматься до потери сознания на тренажерах. Помните, что после болезни и антибиотиков, организму нужно постепенное увеличение нагрузок и упражнений.

Базовые рекомендации

Люди со слабым иммунитетом часто болеют простудными недугами, причем с осложнениями. Им назначают антибиотики, которые помогают противостоять инфекции. Однако такой способ лечения на 70% снижает естественный иммунитет человека. Чтобы оказать ослабленному организму поддержку, нужно придерживаться следующих правил:

  • сохранять позитивный настрой;
  • хорошо высыпаться;
  • следить за рационом;
  • чаще прогуливаться на свежем воздухе;
  • употреблять кисломолочные продукты;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • использовать лекарственные и народные средства для укрепления иммунитета.

Особенности восстановления организма

Антибиотики действительно успешно справляются с различными недугами. Однако их прием нельзя считать безобидным. На повышение иммунитета после лечения антибиотиками может уйти от двух недель до нескольких месяцев.

Изначально необходимо согласовать с врачом курс восстановления защитных сил организма. Устранить такую проблему, как дисбактериоз, можно не только с помощью медикаментов, но и посредством приема кефира. Достаточно употреблять 2-4 стакана такого кисломолочного продукта в день. Повысить иммунитет, усилить сопротивляемость организма помогут отвар шиповника, мед, эхинацея, лимонник, алоэ, женьшень, зеленый чай, элеутерококк.

Хороший эффект дадут иммуностимулирующие и гомеопатические препараты, которые назначит врач. Немаловажно изменить рацион питания. Из него следует исключить белый хлеб, сладости, сдобу, жирную или жареную пищу. Хорошо дополнить рацион тыквенной кашей, молоком, творогом, варить натуральное какао на молоке. Пойдут на пользу и занятия спортом. Восстановить организм поможет и посещение бани. Интенсивное потоотделение позволит вывести токсины. Немаловажно поддерживать водный баланс. Ежедневно следует выпивать не менее двух литров воды. Это поможет вывести токсины, остатки лекарственных компонентов, позволит очистить организм.

Советы специалистов

По мнению многих врачей, наиболее эффективным способом укрепить иммунитет станет прием иммуномодуляторов. Данная группа препаратов помогает регулировать работу организма. Такие средства положительно сказываются на иммунитете. Однако перед применением иммуномодуляторов целесообразно проконсультироваться с опытными специалистами. Недопустимо бездумно принимать такие лекарства.

Еще по теме Как восстановить иммунитет организма Как поднять иммунитет ребенку после приема антибиотиков Как вывести антибиотики из организма Как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток Как повысить иммунитет, если ребенок часто болеет

Одним из наиболее востребованных средств нынче является Деринат. Он прост в применении и обладает широким перечнем полезных свойств. Данному препарату присуща противовирусная, противогрибковая и противобактериальная активность. Он оказывает укрепляющее и регенерирующее воздействие на слизистую носоглотки. То есть эффект Дерината — репаративный. На пути распространенной воздушно-капельной инфекции именно носоглотка является важнейшим барьером. Деринат допустимо применять даже самым маленьким детям. Однако нельзя заниматься самолечением. Прием медикаментов следует согласовать с врачом.

Из растительных средств лучше отдать предпочтение настойке эхинацеи или известному препарату Иммунал. Множество полезных бактерий содержит Имудон, Бронхо-мунал и Рибонумил. Превосходным стимулятором иммунитета также считается Фибс.

Наравне с приемом иммуностимуляторов важно следить за рационом, учитывая количество употребленных углеводов, жиров, белков. Необходимо систематически употреблять витаминно-минеральные комплексы.

На пользу пойдут и вещества, которые стимулируют иммунитет. В их числе — Интерферон и Беталейкин. Последнее лекарство стимулирует восстановление клеток в организме, а также обладает уникальным противовирусным и антибактериальным свойством. Для повышения защитных сил подойдут Гриппферон, Генферон, Виферон. Вывести токсины из организма поможет Полиоксидоний.

Влияние антибиотиков на организм

Оказывая разрушительное действие на патогенную флору, антибиотики одновременно уничтожают и полезные бактерии нашего организма. А так как основная масса полезных микроорганизмов задействована в пищеварительной системе, то после необходимого курса терапии на антибиотиках обычно требуется восстановление кишечника.

Иммунитет и антибиотики

Здоровая микрофлора напрямую связана с иммунитетом. Любые нарушения этого хрупкого баланса тут же сказывается на работе организма, существенно снижая его сопротивляемость различным вирусам и инфекциям на 50-70%.

Принимая антибиотики, решается одна проблема, но параллельно создается новая, также требующая принятия определенных мер по ее устранению.

“Восстановление иммунитета после антибиотиков – это восстановление здорового баланса полезных и патогенных микроорганизмов в организме.

Способы восстановления организма после антибиотиков

Для более быстрого восстановления иммунитета после антибиотиков врачом назначаются препараты-иммуномодуляторы. Но чаще эффективнее всего оказываются действия в комплексе – лекарственная терапия плюс коррекция привычного рациона и рекомендации народной медицины.

Фармакология

Как восстановить микрофлору кишечника и повысить иммунитет после приема антибиотиков.

Препараты

1. “Иммунал” или его аналоги – натуральные препараты на основе вытяжек и экстрактов эхинацеи, женьшеня.

2. “Имудон” (“Броннхо-мунал”, “Рибомунил”) – препараты бактериального происхождения, активизирующие фагоцитоз (процесс увеличения иммунокомпетентных клеток).

3. Препараты с нуклеиновыми кислотами, повышающими общую сопротивляемость организма – “Ферровир”, “Полидан” (животного происхождения), “Ридостин” (микробного происхождения), “Ацикловир” (искусственно синтезированные).

4. Стимуляторы, действующие на биогенном уровне – “Фибс”, алоэ в ампулах.

Натуральные иммуномодуляторы: иммуноглобулины (белки-антитела); цитокины; интерфероны; лейкинфероны.

Синтетические иммуномодуляторы: полиоксидоний, имунорикс.

Коррекция ежедневного рациона питания

Для восстановления кишечника после антибиотиков и поднятия иммунитета надо, чтобы рацион был насыщен продуктами, богатыми витаминами, минералами и антиоксидантами. Включите следующие продукты в свое меню.

Черная смородина, квашеная капуста, цитрусовые – источник витамина С. Помидоры, тыква, морковь – источники бета-каротина.

Злаки, хлеб грубого помола, бобовые, семечки – источники грубых углеводов и витаминов группы В. Кисломолочные продукты помогают восстановить микрофлору кишечника. Лук, чеснок – натуральные пробиотики, способствующие росту полезных микроорганизмов. Жирная рыба и морепродукты – это поставщики полезных жирных кислот.

Из продуктовой корзины надо исключить все продукты, замедляющие пищеварение – сдобу, выпечку, сладости.

Как антибиотики влияют на иммунитет

Антибиотики – это химические соединения, состоящие из солей и органических кислот.

Открытие антибактериальных препаратов является одним из наиболее важных достижений человечества в области медицины и фармакологии. Первые средства были органического происхождения.

Известный всем пенициллин открыл британский ученый Александр Флеминг в 1928 году.

Он установил, что бактерии гибнут под действием вырабатываемого пищевой плесенью органического фермента – лизоцима.

Лишь спустя 10 лет англичанин Говард Флор и Эрнст Чейн экстрагировали чистый антибиотик из фермента лизоцима. С этого самого времени и появилась возможность использовать препараты для лечения людей.

Всем известно, что препарат не только исцеляет, но и «калечит» наш организм. Как антибиотики влияют на иммунитет?

  1. Ослабление защитных функций. Снижение на 50-70%.
  2. Дисбактериоз. То есть нарушение равновесия микрофлоры.
  3. Подверженность воздействию аллергенов и вирусов.

Стоит отметить, что после приема антибактериальных препаратов погибает микрофлора кишечника и половых органов. В следствие этого ухудшается самочувствие, появляются проблемы с пищеварением и усвоением питательных микроэлементов, начинаются аллергические реакции. Дисбактериоз приводит к диарее, утрате жизненных сил, отсутствию аппетита.

В организме отмечается бесконтрольное размножение дрожжевых грибков, которые раньше удерживались представителями дружественной человеку микрофлоры. Защитные механизмы начинают работать в усиленном режиме, выделяются токсины, которые отрицательно воздействуют на иммунную систему, отравляют кровь продуктами распада.

Повышается проницаемость кишечника, что приводит к попаданию опасных соединений, в том числе недопереваренных белков. Они, в свою очередь, становятся причиной непереносимости некоторых продуктов.

Непрерывная работа иммунитета может привести к сбою механизма распознавания чужеродных организмов. Начинается развитие агрессии против собственных клеток. Это вызывает опасные заболевания: ревматоидный артрит, аутоиммунный гломерулонефрит, болезнь Крона и другие.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Как снизить возможные негативные последствия

Влияние антибиотиков на иммунитет, как мы видим, может быть и очень негативным. Чтобы избежать таких результатов, важно придерживаться следующих правил:

  • Прием препаратов должен соблюдаться согласно инструкции и назначению врача. Нельзя ни в коем случае самостоятельно прерывать курс лечения и корректировать дозировку. Если лекарство не подействовало после первого применения, это вовсе не означает, что оно неэффективно.
  • Соблюдение схемы приема антибактериальных средств.
  • Полноценное сбалансированное питание. Продукты должны быть обогащены полезными микроэлементами, витаминами и минералами. Исключение жареного, жирного, острого, консервированного.
  • Отказ от курения и алкоголя.
  • Обильное питье. Чистая вода способствует очищению организма и выведению токсинов и шлаков.
  • Здоровый сон не менее 8 часов.

Польза и вред антибиотиков

Открытие антибактериальных препаратов увеличило продолжительность жизни каждого человека на двадцать лет. Болезни, которые раньше считали неизлечимыми, стали отступать.

Препараты действительно губят болезнетворным бактериям, но вместе с тем наносят и непоправимый вред для всего организма.

Антибиотики снижают иммунитет и негативно сказываются на функционировании сердечно-сосудистой системы, желудка, печени, почек, ЦНС, костного мозга, кишечника.

Препараты нового поколения – синтетические. Они обладают широчайшим спектром действия, но убивают почти все бактерии, в том числе и полезные, жизненноважные. Следует учесть, что при этом патогенная микрофлора очень быстро адаптируется к таким антибактериальным средствам и в дальнейшем не реагирует на них.

Препараты для повышения иммунитета после приема антибиотиков

Для быстрого восстановления защитных функций организма пациенту назначают специальные иммуномодуляторы.

Все средства, способствующие укреплениюиммунитета, подразделяются на следующие виды:

  1. Синтетические («Левамизол», «Изопринозин», «Амиксин).
  2. Эндогенные («Тималин»).
  3. Интерфероны («Виферон», «Анаферон»).
  4. Интерлейкины («Пролейкит»).
  5. Микробные («Пирогенал», «Бронхомунал»).
  6. Растительные (настойка и экстракт элеутерококка, лимонника, эхинацеи).
  7. Витамины, анаболики, микроэлементы, ферменты.

При необходимости врач назначает комплексное лечение, в которое входят:

  • лекарственная терапия;
  • методы народной медицины;
  • корректировка питания.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Препараты для повышения иммунитета

Когда защитные функции организма после приема антибиотиков истощены, на помощь приходят препараты, повышающие иммунитет:

  • Натуральные по происхождению, содержащие эхинацею, женьшень, такие как Иммунал.
  • Препараты, содержащие бактерии: Бронхо-мунал, Имудон, Рибомунил.
  • Препараты с содержанием нуклеиновых кислот.
  • Биогенные стимуляторы: Фибс, алоэ в ампулах.

Это далеко не все средства, в каждом конкретном случае необходимое лечение подбирает врач. Также это могут быть биорегуляторы, такие как Тималин и Тимусамин. Это препараты, извлеченные из вилочковой железы крупного рогатого скота. Они являются самыми эффективными для поднятия иммунитета. Но употреблением таких средств восстановление организма не ограничивается, обязательно в рацион следует включать микроэлементы селен, цинк, литий.

Иммуномодуляторы назначают часто болеющим и долго выздоравливающим после болезни людям для лечения тяжелых и затянувшихся инфекций, в том числе и на фоне антибиотиков. Их объединяют в несколько групп с разной структурой и механизмом действия:

  • Иммуноглобулины — белки-антитела. Они связываются с вирусами, бактериями и выводят их из организма. Применяются, в том числе, для лечения детей.
  • Белки иммунорегуляторные. Получают из вилочковой железы и костного мозга животных. Применяют при лечении острых и хронических инфекций, при переломах, сниженном клеточном иммунитете у детей и взрослых.
  • Цитокины. Беталейкин и ронколейкин оказывают влияние на взаимодействие иммунных клеток. Беталейкин способствует увеличению выработки интерферона, ускорению процесса заживления, образованию антител, увеличению тромбоцитов. Его назначают после облучения, химиотерапии. Ронколейкин применяется даже у новорожденных и повышает противобактериальный, противогрибковый, противовирусный, противоопухолевый иммунитет.
  • Интерфероны — синтезируемые клетками защитные белки. Их назначают при вирусах, герпесе, гепатите. Разрешен прием с любым антибиотиком.
  • Лейкинферон — натуральный интерферон из лейкоцитов крови человека. Им лечат сепсис, вирусные инфекции, хламидиоз, туберкулез. При лечении вирусных инфекций применяют капли в нос Гриппферон, свечи Виферон, Генферон, в состав которых входит интерферон.
  • Полиоксидоний — синтетический иммуномодулятор, укрепляет иммунитет, связывает и выводит токсины из организма.
  • Имунорикс — синтетический иммуномодулятор с широким спектром действия, применяется в основном при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Бактериальное происхождение имеют иммуномодуляторы ИРС 19 — профилактика ОРВИ и гриппа, Имудон — лечение заболеваний полости рта и глотки, Бронхо-мунал применяют для профилактики при хронических заболеваниях легких и сезонных инфекциях.

принципы здорового питания

Принципы здорового питания

Чтобы повысить иммунитет после приема антибиотиков, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Употреблять побольше пищи, богатой витамином С: черную смородину, цитрусовые, квашеную капусту, калину;
  • Включить в свой рацион витамин А: морковь, помидоры, тыкву и другие продукты красного и желтого цвета, содержащие бета-каротин, который преобразуется в организме в витамин А;
  • Витамины В содержатся в гречке, семечках, бобовых, хлебе грубого помола, сыре, грибах. Они необходимы организму после лечения антибиотиками.
  • Есть орехи, семечки, горький шоколад. В них содержится огромное количество минеральных веществ;
  • Пить отвары ромашки, зверобоя, зеленый чай, который является мощным антиоксидантом и выводит радионуклиды из организма;
  • Принимать препараты растительного происхождения на основе эхинацеи, элеутерококка, женьшеня;
  • Обязательно включить в рацион кисломолочные продукты, полезные для микрофлоры кишечника: кефир, натуральный йогурт, творог. Кефир полезно пить по стакану на ночь и с утра натощак. Эти продукты можно дополнить живыми молочнокислыми бактериями, содержащимися в препаратах Бифидумбактерин, Лактобактерин и других;
  • Исключить хлебобулочные изделия, сладкое и мучное. А вместо хлеба есть отруби, которые стимулируют работу кишечника;
  • Кишечную микрофлору помогут нормализовать чеснок, лук, яблоки. Лук и чеснок являются пробиотиками, которые увеличивают рост полезных бактерий в организме;
  • Употреблять ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, рыбе. Но не стоит злоупотреблять тепловой обработкой, так как полезные вещества улетучатся. Хорошо есть селедку, кальмары.

Благотворно на восстановление организма влияет баня, которая выводит ненужные вещества и шлаки, активирует процессы теплоотдачи. Но начинать такие процедуры нужно постепенно, по несколько минут, затем можно будет чередовать парную с контрастным душем. Но не стоит забывать, что баня не всем полезна, а кому-то и противопоказана, например, людям с заболеваниями щитовидной железы, сердца.

Не только после приема антибиотиков, но и для укрепления организма полезны физические нагрузки. Это могут быть зарядка, ходьба, плавание, закаливание. Но во всем нужна мера!

Не стоит нагружать себя сразу после болезни тяжелыми физическими упражнениями.

для здоровья регулярно закаливайте свой организм

Рецепты витаминных напитков для укрепления иммунитета

  • 3 яблока с кожурой нарезать дольками и залить литром воды, в течение 10 минут варить на медленном огне, затем настаивать минут 30, добавить по вкусу в остывший чай мед.
  • По 1 части апельсиновых корок, черного чая и ½ части лимонных корок залить кипятком и настаивать 5 минут. Можно добавить апельсиновый сироп. На 1 л воды берется 60 г сухой смеси.
  • Плоды шиповника прокипятить 3-4 минуты или настоять в термосе, процедить, добавить сахар или мед.
  • Клюкву размять вилкой в стакане, залить кипяченой горячей водой или чаем, добавить сахар по вкусу.
  • Заварить крепкий черный чай, процедить, охладить и добавить столько же сока черной смородины и ½ части минеральной воды. Можно добавить сахар.
  • Пить черный чай с яблочным соком: чая 150 мл, а сока 50 мл. В горячий крепкий чай влить сок и выпить.
  • На 2 стакана кипятка взять 2 столовых ложки травы череды, настаивать час, процедить. Пить в течение суток.
  • На 1 стакан кипятка берется 1 столовая ложка сбора: в равных частях листья земляники, цветки аптечной ромашки, трава череды. Пить вместо чая.
  • Столовую ложку полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, пить в течение дня.
  • Мелко нарезанные ветки малины залить стаканом кипяченой воды, кипятить 10 минут, укутать и через 2 часа можно пить по несколько глотков каждый час.

Очень полезной для иммунитета и восстановления организма после болезни является смесь из изюма, грецких орехов, кураги, меда и лимонного сока. Пропорции берутся примерно равные, добавляется сок половины лимона. Принимать ее следует 3 раза в день по столовой ложке.

Медицинские показания

При истощенной защитной функции сложно восстанавливать организм без экстренных мер, решить которые помогают несколько групп медикаментов:

  • Иммуноглобулины. Их действие заключается в связывании с вирусами и выводом их из организма.
  • Иммунорегуляторы. Это препараты, получаемые из вилочковой железы животных. Им отводится роль повышать защитную способность эритроцитов.
  • Цитокины, способствующие выработке антител и увеличению количества тромбоцитов.

Кроме них, назначаются витамины, позволяющие повышать сопротивляемость за счет общего укрепления организма.

Базовые рекомендации

Так что же делать, чтобы усилить сопротивляемость, возобновить привычный образ жизни, вернуть силы после тяжелой болезни?

Восстановление иммунитета требует комплексного подхода. Медики разработали оздоровительную программу, которая включает следующие мероприятия:

  • Применять назначенные врачом фармакологические препараты.
  • Пользоваться народными средствами.
  • Откорректировать систему питания.
  • Больше двигаться.
  • Чаще бывать на свежем воздухе. Чтобы поднять быстрее иммунитет, рекомендуется отдохнуть на море или в лесной зоне.
  • Наладить режим сна и бодрствования.

Необходимо понимать, что предложенные меры следует выполнять под контролем врача.

Медикаментозные методы

Повышать иммунитет у взрослого легче посредством медикаментов. Поскольку причиной снижения сопротивляемости чаще становится дисбактериоз, то первое, что необходимо сделать – это избавиться от него. Сегодня можно подобрать достаточное количество эффективных средств для восстановления микрофлоры внутренней среды.

Например, популярное лекарство Бифидубактерин. Это пробиотик, позволяющий улучшить микрофлору кишечника. Он представляет собой частицы активированного угля, на котором сосредоточены бифидобактерии. Их колонии быстро восстанавливают метаболические процессы, способствуют синтезу аминокислот, стимулируют защитную функцию.

Это безвредный препарат, который может назначаться не только взрослым, но и детям для повышения иммунитета после антибиотиков. Получил положительные отзывы практикующих врачей.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Народные методики

Между тем повышение защитных функций возможно и без приема фармакологических средств, если состояние не требует интенсивного вмешательства. Восстановить иммунитет без лекарств после приема антибиотиков, можно воспользовавшись методами, предложенными народной медицины.

Это различные витаминные напитки, которые можно приготовить в домашних условиях из доступных овощей и фруктов, целебных трав. Например, заварить лечебный чай из ромашки аптечной, листьев земляники и череды или настоять в термосе плоды шиповника. Клюквенный морс полезен не только для поднятия сопротивляемости, но и в качестве жаропонижающего средства, поэтому его можно использовать при лечении простуды.

Источник: zdorovo.live

Влияние антибиотиков на иммунитет

Антибиотики представляют собой группу лекарств, используемых для борьбы с инфекциями бактериального происхождения, а также паразитами. Препараты этой группы неизбежно наносят удар не только по болезнетворным микроорганизмам, но и по населяющим внутреннюю среду тела человека популяциям.

Прежде всего, после применения антибиотиков гибнет микрофлора кишечника и половых органов. Результатами нарушения баланса внутренней среды служат ухудшение самочувствия, проблемы в пищеварении и усвоении питательных веществ и витаминов, снижение иммунитета, появление аллергических реакций. Дисбактериоз становится причиной диареи, потери жизненного тонуса, отсутствия аппетита.

Механизм нарушения функционирования иммунитета после приема антибиотиков связан, в первую очередь, с бесконтрольным размножением дрожжевых грибков, ранее сдерживаемых представителями дружественной человеку микрофлоры. Они провоцируют напряженную работу защитных механизмов организма, выделяют токсины, угнетающие деятельность иммунных клеток, отравляют кровь продуктами распада.

Проникая через стенки пищеварительного тракта, дрожжевые микроорганизмы частично разрушают их, что приводит к повышенной проницаемости кишечника. Такое состояние становится причиной попадания в полость тел опасных соединений, в том числе недопереваренных белков, вызывающих мощную реакцию иммунной системы и в результате – непереносимость некоторых продуктов питания.

Антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные

Постоянная работа иммунитета в интенсивном режиме может вызвать сбой механизма идентификации чужеродных организмов. Развитие агрессии против собственных клеток способно запустить формирование серьезных заболеваний: ревматоидного артрита, аутоиммунного гломерулонефрита, системной красной волчанки, болезни Крона.

Методы восстановления иммунной системы после приема антибиотиков

После перенесенного тяжелого заболевания, особенно потребовавшего приема антибиотиков для излечения, требуется уделить время, чтобы восстановить защитные силы, иммунитет и тонус организма. Программа выздоровления включает:

  • регулярный полноценный сон;
  • соблюдение здорового рациона с большим количеством кисломолочных продуктов;
  • пребывание на свежем воздухе, по возможности – отдых на море или в горах;
  • физическую активность, выполнение ежедневных гимнастических упражнений;
  • сохранение хорошего настроения;
  • укрепление иммунитета доступными средствами.

На повышение иммунитета и возвращение его адекватной работоспособности потребуется от нескольких недель до месяцев, энергичное применение методов восстановления сокращает эти сроки. Любые мероприятия, направленные на активацию защитных сил, должны быть согласованы со специалистом.

Видео: Доктор Комаровский о последствиях лечения антибиотиками. Как восстановить иммунитет ребенка

Лечение дисбактериоза

Поскольку именно нарушение жизнедеятельности нормальной микрофлоры кишечника после приема антибиотиков и является основной причиной сбоев в работе иммунитета, начинать оздоровительные мероприятия необходимо с ее восстановления. Курс приема препаратов, содержащих пробиотики для заселения пищеварительной системы, занимает около 10-15 дней. Подробное описание частоты, доз и сроков применения указаны в аннотации к выбранному препарату.

Наиболее эффективными средствами восстановления кишечных микроорганизмов являются препараты «Бифидумбактерин» и «Лактобактерин». Лекарства выпускаются в виде ампул, капсул, свечей или суппозиториев.

Предупреждение: Препараты, содержащие культуры пробиотиков, обычно требуют хранения в условиях пониженной температуры. Необходимо также внимательно изучить возможные противопоказания к применению выбранного лекарственного средства.

Регулярное употребление в пищу свежих натуральных кисломолочных продуктов, например, кефира или йогурта, значительно ускоряет процесс лечения дисбактериоза и восстановление иммунитета. Существуют также специальные их разновидности, обогащенные полезными микроорганизмами. В день требуется принимать 2-4 стакана напитка.

Кисломолочные напитки для восстановления микрофлоры кишечника

Применение иммуномодуляторов

Специальные лекарства, способные регулировать работу иммунитета, нередко назначаются врачом пациентам, перенесшим длительное лечение с помощью антибиотиков. Средства естественного происхождения включают препараты иммуноглобулинов, интерфероны, цитокины и лейкинфероны. К синтетическим относятся имунорикс, полиоксидоний:

  1. Биогенными стимуляторами иммунитета служат такие лекарства, как ФиБС или жидкий экстракт алоэ в ампулах.
  2. Иммунал и аналогичные препараты разработаны на базе натуральных вытяжек из эхинацеи пурпурной или экстракта женьшеня.
  3. Средства с нуклеиновыми кислотами (ацикловир, полидан, ферровир, ридостин) предназначены для повышения неспецифической устойчивости организма человека.
  4. Имудон и аналоги являются препаратами, усиливающими продукцию фагоцитов, и имеют бактериальное происхождение.

Коррекция рациона для восстановления иммунитета

Чтобы поддержать иммунную систему и восстановить функции кишечника, необходимо обогатить ежедневное меню пищей, способной послужить щедрым источником витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Полезным будет обратить внимание на следующие продукты:

  • злаки, семечки, бобовые, хлебобулочные изделия из муки грубого помола помогут насытить организм витаминами группы В и сложными углеводами;
  • тыква, морковь и томаты содержат значительное количество бета-каротина;
  • кисломолочные продукты участвуют в восстановлении здоровой микрофлоры внутренней среды;
  • морепродукты, особенно рыба, являются источниками необходимых жирных кислот;
  • цитрусовые, квашеная капуста и смородина служат поставщиками аскорбиновой кислоты;
  • лук и чеснок оздоравливают микрофлору организма и способствуют развитию колоний-симбионтов.

Для укрепления иммунитета лук едят и вдыхают его запах

Совет: Продукты, замедляющие пищеварение, особенно выпечку и сладости, лучше исключить из рациона на период восстановления после болезни и приема антибиотиков.

Народные средства для повышения иммунитета

Применение популярных рецептов для домашнего изготовления позволяют наилучшим образом восстановить иммунитет после курса антибиотиков.

Рецепт восстанавливающего иммунитет чая №1

Заварить крепкий черный чай, после охладить его и смешать в равном объеме (по 100 г) с соком черной смородины, добавить к напитку 50 г минеральной воды. При желании жидкость можно подсластить.

Рецепт восстанавливающего иммунитет чая №2

Крупнолистовой черный чай перемешать с высушенной цедрой апельсинов и лимонов, все ингредиенты взять в равной пропорции. Заварить смесь кипятком из расчета 60 г растительного сырья на 1 л воды, настоять жидкость не менее 5 минут.

Рецепт отвара для оздоровления организма

Свежие или высушенные веточки малины мелко нарубить, отмерить 2 ст. л. полученного сырья, залить 200 г кипящей воды и проварить на огне малой мощности в течение 10 минут. Укутать посуду и оставить для настаивания еще на пару часов. Готовое снадобье принимать по 2 глотка ежечасно.

Чай с лимоном и имбирем для укрепления здоровья

Рецепт клюквенного морса

Свежие ягоды клюквы размять вилкой, залить кипящей водой или горячим чаем. При желании в напиток можно добавить сахар или мед по вкусу.

Рецепт витаминного сбора

Цветы ромашки аптечной, листья земляники и череду хорошо перемешать в равных количествах, отмерить 1 ст. л. растительного сырья и заварить с помощью стакана кипятка. Напиток необходимо настоять и принимать вместо чая.

Закаливание и двигательная активность

Начинать закаливающие мероприятия сразу после тяжелых заболеваний нельзя. Должно пройти не менее 5 суток с наступления момента полного выздоровления, в каждом конкретном случае необходим совет специалиста.

Для улучшения показателей иммунитета важно использовать контрастное закаливание, например, попеременное обливание водой с разницей температур в 15°C в течение 5-7 минут. Процедуры должны быть регулярными, а лучше ежедневными и выполняться на протяжении длительного времени. Их полезно сочетать с растиранием и легким массажем, а также проведением гимнастики.

Источник: prosto-mariya.ru

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Антибиотики спасли миллионы жизней. Но использование этих средств принесло немало проблем тем людям, которых можно было вылечить и без них. Современные врачи стараются по возможности не назначать их при заболеваниях, которые можно излечить другими средствами, так как применение антибиотиков снижает иммунитет человека.

После употребления антибиотиков значительно ослабевает защитная функция организма. Людям приходится в течение нескольких месяцев проходить специальное лечение, чтобы ликвидировать последствия их приема. Как правило, при назначении антибиотиков не учитываются индивидуальные особенности, наследственные факторы, пол, возраст, группа крови, состояние центральной нервной системы. Особенно трудно восстановить иммунитет после антибиотиков людям пожилого возраста.

Восстановить иммунитет помогают природные лекарственные средства – женьшень, элеутерококк, лимонник, эхинацея. Сегодня очень популярны отвары лекарственных трав и зеленый чай, их всегда можно приобрести в аптеке. Для повышения иммунитета следует употреблять в пищу продукты с большим содержанием витамина С – например, цитрусовые, особенно грейпфруты.

Для восстановления иммунитета необходимо принимать гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма вирусам и микробам. Их употребление поможет справиться и с некоторыми сопутствующими заболеваниями.

Основной задача при повышении иммунитета – восстановление полезной микрофлоры кишечника. Дисбактериоз – болезнь, требующая грамотного лечения. Следует включать в ежедневный рацион питания свежие кисломолочные продукты, срок хранения которых – не более 6 дней. Именно они помогают восстановить микрофлору кишечника. К тому же эти продукты не содержат консервантов, загустителей и пищевых красителей, вредных при ослабленном иммунитете.

В период лечения следует отказаться от хлебобулочных изделий и заменить их отрубями или отрубным хлебом. Полезно включать в рацион питания яблоки совместно с луком или чесноком – например, в виде салата, заправленного растительным маслом. Вместо черного чая лучше пить зеленый, являющийся природным антиоксидантом. Можно чередовать его с отваром зверобоя или ромашки. Также полезны фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С – черная смородина, малина, калина, лимон.

Можно посещать парную – это способствует выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ. К русской бане ослабленному организму необходимо дать возможность постепенно адаптироваться. Помогают закаливающие процедуры, в том числе контрастный душ. Необходимы физические нагрузки, которые по мере восстановления здоровья нужно постепенно увеличивать. Тяжелых физических нагрузок желательно избегать до полного выздоровления.

Лечение после приема антибиотиков подразумевает полное восстановление кишечной флоры. Перед едой полезно пить минеральную воду без газа. О полном выздоровлении свидетельствуют нормализация основных функций кишечника, отсутствие диареи и стойких запоров, ежедневный стул нормальной консистенции – однородный, средне-коричневого оттенка.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество медикаментов, позволяющих избавиться от негативных последствий и восстановить иммунитет после антибиотиков. Наиболее эффективное лечение назначит квалифицированный врач.

Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет .

Как восстановить иммунитет — препараты и народные средства

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, кожные высыпания, проблемы с зубами, ногтями волосами и т.д. – ряд факторов, каждый из которых может свидетельствовать об ослаблении иммунитета. О том, как восстановить иммунитет, сниженный под действием разных причин, поговорим далее.

Можно ли восстановить иммунитет?

После влияния неблагоприятных условий, когда иммунной системе приходится работать с повышенной нагрузкой для защиты от патогенов, она ослабевает, и сопротивляемость болезням снижается. В таких случаях следует задуматься о том, как можно восстановить иммунитет. Сделать это возможно, но при этом требуется подойти к проблеме комплексно, учитывая факторы негативного воздействия на организм, пересматривая свои повседневные привычки, используя медикаментозные методы.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков?

По данным исследований, любые принимаемые антибиотики снижают иммунную защиту, т.к. вместе с болезнетворными бактериями подавляется и полезная микрофлора кишечника, играющая важнейшую роль в функционировании иммунной системы. Если курс приема препаратов был коротким, то в большинстве случаев особых мер принимать не нужно, помимо рекомендаций по здоровому образу жизни и питанию.

Если лекарства пришлось принимать длительно в больших дозировках, требуется восстановление иммунитета после антибиотиков, для чего целесообразно следующее:

  1. Прием пробиотиков – лекарственных препаратов, пищевых добавок и продуктов питания, содержащих полезные штаммы кишечных микроорганизмов (лактобактерии, бифидобактерии, сахаромицеты Буларди, энтерококки и пр.), которые помогают нормализовать баланс микробных популяций.
  2. Прием пребиотиков – препаратов и пищевых продуктов (фруктозо-олигосахариды, алакто-олигосахариды, пищевые волокна), которые стимулируют развитие дружественных микробов.
  3. Здоровое питание, обогащенное белковыми и витаминизированными блюдами.
  4. Полноценный отдых и сон.

Как восстановить иммунитет после операции?

Особого внимания заслуживает нарушение иммунитета после серьезных хирургических вмешательств, истощающих организм. Кроме этого, для многих пациентов болезнь и операция являются причинами стрессового состояния, депрессивности, что дополнительно усугубляет ситуацию и способствует снижению защитных функций. В таких условиях очень важны и нужны любые положительные эмоции. Нельзя замыкаться в себе, ограничивать общение с близкими.

Рассматривая, как восстановить иммунную систему в постоперационный период, следует обязательно включить в комплекс оздоровительных мероприятий гимнастические упражнения. Система регулярных дозированных физических нагрузок помогает не только на телесном уровне, но и психологически: улучшается настроение, возвращается радость движений, усиливается аппетит. Кроме этого, следует заняться диетотерапией, больше времени проводить на свежем воздухе.

Как восстановить иммунитет после химиотерапии?

У людей, столкнувшихся со страшным диагнозом «рак» и перенесших сеансы введения в организм химически агрессивных лекарств для подавления злокачественных образований, развивается ряд побочных реакций. В результате проведенного лечения человек становится практически беззащитным перед внешними факторами окружающей среды. Восстановление иммунитета после химиотерапии должно осуществляться под контролем опытных врачей, лучше в санаторно-курортных условиях.

В данном случае эмоциональный настрой тоже играет одну из важнейших ролей, поэтому в особо тяжелых ситуациях пациенты нуждаются в курсах психотерапии. Не обойтись и без медикаментозной терапии – как правило, для улучшения иммунитета назначаются препараты на основе низкомолекулярного ДНК (Диэнай, Мидивирин, Хондромарин и др.), индукторов интерферона (Неовир, Циклоферон и пр.).

Как восстановить иммунитет после болезни?

Чтобы после перенесенного заболевания скорее вернуться к полноценной жизнедеятельности, нужно знать, как быстро восстановить иммунитет. Помимо приема специальных препаратов, стимулирующих иммунную защиту, витаминов, растительных средств общеукрепляющего действия, важно придерживаться здорового образа жизни. Для этого следует:

  1. Отказаться от курения и алкоголя.
  2. Больше времени уделять активному отдыху и спорту на воздухе.
  3. Употреблять здоровую пищу.
  4. Хорошо высыпаться.

Как восстановить иммунитет после гриппа?

Грипп. даже неосложненный, – серьезное заболевание, которое изнуряет весь организм. Большинство пациентов еще в течение длительного периода могут испытывать такие симптомы, как вялость, плохой аппетит, утомляемость. Поэтому после перенесенного гриппа обязательно следует подумать о том, как восстановить иммунитет. Помимо общих рекомендаций, нацеленных на восстановление иммунитета, многие специалисты рекомендуют в данном случае посещение бани или сауны, что будет способствовать выведению токсинов, очищению дыхательных путей, улучшению обменных процессов.

Как восстановить иммунитет после гнойной ангины?

Излечив гнойную ангину, не помешает задуматься, как восстановить иммунитет слизистых оболочек горла, чтобы в результате ослабленного местного иммунитета вновь не подхватить инфекцию. В связи с этим рекомендуется следующее:

  1. Отказаться от курения, алкоголя и употребления пищи, напитков, раздражающих слизистые оболочки.
  2. Употреблять достаточное количество чистой воды.
  3. Проводить ежедневные полоскания горла раствором морской соли.
  4. Заняться дыхательной гимнастикой.
  5. Пройти курс спелеотерапии (вдыхание воздуха, насыщенного соляными испарениями).

Как восстановить иммунитет народными средствами?

Восстановление иммунитета народными средствами предусматривает применение различных растительных средств, оказывающих иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие: эхинацея пурпурная, родиола розовая, элеутерококк, левзея сафлоровидная, чеснок, шиповник, калина, лимон, пророщенные зерна, сухофрукты и т.д. Множество рецептов включает и использование продуктов пчеловодства – меда, прополиса, перги и др. Рассмотрим несколько доступных рецептов, как восстановить иммунитет:

  • трава эхинацеи – 1 чайн. ложка;
  • вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

Сырье, залив горячей водой, поместить на водяную баню и под крышкой прогреть в течение четверти часа. Затем настой остудить, процедить, довести водой до первоначального объема. Употреблять в теплом виде по половинке стакана трижды в день за полчаса до еды, предварительно взбалтывая. Курс – 2-3 недели.

  • корни элеутерококка – 50 г;
  • водка – 0,5 л.

Приготовление и применение

Поместить сырье в стеклянную емкость, залить водкой и накрыть крышкой. Выдержать в темном прохладном помещении в течение двух недель (иногда взбалтывать). Процеженную настойку принимать по 20 – 30 капелек за полчаса до трапезы утром и в обеденное время. Курс приема – 25 дней.

  • изюм – 1 стакан;
  • курага – 200 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • грецкие орехи очищенные – 1 стакан;
  • мед – 200-300 г.

Приготовление и применение

Изюм и курагу промыть и просушить. Все компоненты измельчить в мясорубке, в том числе лимон с кожурой, и смешать с медом. Полученную смесь поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Употреблять пару раз в день по столовой ложке до еды.

Витамины для восстановления иммунитета

Останавливаясь на вопросе, как восстановить иммунитет организма, стоит включить в комплекс мер и прием витаминов – важнейших веществ, без которых невозможно нормальное функционирование органов и систем. Для этого можно подобрать как поливитаминные комплексы, включающие и набор ценных микроэлементов, так и подкорректировать рацион, привнеся в него больше продуктов с высоким содержанием таких веществ:

  • витамин А (брокколи, творог, сливочное масло);
  • витамин С (смородина, шиповник, цитрусовые);
  • витамин Е (гречка, говядина, фасоль);
  • селен (яйца, морепродукты);
  • цинк (арахис, шоколад, телячья печень);
  • молибден (морковь, чеснок, субпродукты).

Препараты для восстановления иммунитета

Лекарство для восстановления иммунитета нельзя назначать себе самостоятельно, руководствуясь рекламными роликами и советами друзей. Подсказать, как медикаментозно восстановить иммунитет, может врач после диагностики. Препараты для укрепления иммунной защиты подразделяются на несколько основных групп:

  • растительные лекарства (настойка эхинацеи. настойка женьшеня, Иммунал);
  • препараты микробного происхождения (Бронхомунал, Пирогенал, Продигнозан, Имудон);
  • иммуностимуляторы на основе тимуса и костного мозга рогатого скота (Тималин, Тактивин, Миелопид);
  • препараты интерферона (Виферон, Гриппферон, Анаферон);
  • средства на основе нуклеиновой кислоты (Деринат, Нуклеинат натрия).

Как восстановить иммунитет после приёма антибиотиков

Содержание Свернуть Развернуть

Восстановление иммунитета после антибиотиковСложно представить современную фармацию без антибактериальных препаратов. Это основа лечения многих инфекционных заболеваний. До сих пор сложилось неправильное представление у людей, что антибиотики назначаются при любых болезнях. Нередки случаи, когда люди самостоятельно покупают антибиотики для лечения, не разобравшись нужны они или нет. Но не все знают, что после их длительного употребления ослабляется защитная функция организма.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Что поможет не снизить его во время лечения? Как справиться с последствиями неправильной терапии у детей и взрослых?

Влияние антибиотиков на иммунитет

Есть определённая категория людей, которые считают, что без антибактериальных препаратов лечение любого заболевания невозможно, даже вирусного. И только врачи отлично знают, что это не так. Тем не менее многие в период развития даже лёгкой простуды целенаправленно идут в аптеку, чтобы купить именно антибиотик.

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Другая категория граждан боится, что их не долечат, если назначат слабые антибактериальные лекарства. Поэтому изменение схем лечения и доз препаратов считается для них нормой.

Любое неправильное лечение или самостоятельное отхождение от норм приводит к неожиданным реакциям организма. Одна из них — снижение иммунитета после приёма антибиотиков.

Антибиотики настолько сильнодействующие вещества, что, кроме помощи в борьбе, с опасными микроорганизмами у принимавших эти лекарства людей, нередко возникают проблемы с собственным организмом. Как антибиотики влияют на иммунитет? — они его угнетают в той или иной мере, действуя на различные звенья защиты организма. Как известно, иммунитет складывается из многих составляющих:

  • Восстановление иммунитета после антибиотиковнаши собственные микроорганизмы, которые населяют пищеварительную систему и помогают переработать продукты питания (речь идёт о микрофлоре кишечника), тем самым они выполняют важную функцию по переработке и обезвреживанию попавших внутрь продуктов;
  • органы иммунитета, вырабатывающие клетки и вещества для защиты организма (тимус, печень);
  • непосредственно клетки иммунитета или защиты — клетки крови, лимфоциты, работающие в месте попадания чужеродных веществ.

В каждой из наших систем и органов есть микроорганизмы их населяющие, которые носят название условно-патогенные. Что это значит? Когда всё в порядке и человек не болен — они не приносят вреда, но в случае ухудшения самочувствия или влияния на человека сильнодействующих веществ — они начинают действовать.

Почему антибиотики снижают иммунитет

Изначально все системы защиты и клетки у нас работают гармонично. Но лекарства немного нарушают этот природный баланс. Снижают ли антибиотики иммунитет и каким образом? Да, снижают. Они действуют по-разному.

  1. Антимикробное действие — это основа работы любого антибиотика, поэтому они либо угнетают размножение бактерий, либо убивают их, при этом не имеет значения патогенные ли это микроорганизмы или те, которые помогают человеку. Иммунитет при этом снижается за счёт подавления работы микрофлоры кишечника.

Восстановление иммунитета после антибиотиков

ухудшение работы печени

Любой антибиотик при длительном применении ухудшает работу печени. На неё всегда особая усиленная нагрузка при развитии любого заболевания, ведь эта железа очищает организм от всего плохого. Антибактериальные препараты тоже проходят через печень, поэтому какую положительную бы функцию они не выполняли — нагрузка на систему очистки происходит двойная.

  • Некоторые антибиотики и снижают иммунитет и подавляют развитие иммунных клеток. К примеру, «Левомицетин», который так любят использовать люди старшего поколения при развитии многих инфекций. Этот препарат угнетает размножение клеток крови, без которых невозможно представить работу иммунитета.
  • Четвёртое нежелательное действие антибиотиков — они приводят к усиленному размножению условно-патогенных микроорганизмов, когда подавляется размножение вредных бактерий, усиливается рост других, находящихся в небольшом количестве на тканях. При этом часто активно проявляются грибковые заболевания.
  • Антибактериальные средства не только лечат человека, они снижают иммунную защиту организма. Поэтому врачи во многих случаях к основному лечению против заболевания добавляют препараты для профилактики снижения работы иммунитета.

    Восстановление иммунитета после антибиотиков

    Как поднять иммунитет после антибиотиков? На самом деле при правильном подходе к лечению заболевания не требуется специальных мер терапии ослабленного организма. Но нужно соблюдать правила лечения.

    Восстановление иммунитета после антибиотиков

    обращение к врачу

    Не стоит самостоятельно изменять дозировку назначенного препарата. Если антибиотик не подействовал с первого применения — это не значит, что он неэффективный, а самостоятельное увеличение числа таблеток часто приводит к ухудшению работы иммунитета на всех уровнях.

  • Отмена лекарства или замена другим — тоже неправильный подход к терапии. Отсутствие эффекта от лечения в течение 48–72 часов — это повод для повторного обращения к врачу, а не сигнал к замене препарата. Каждый антибиотик действует на конкретного возбудителя, врачи смогут порекомендовать другой, который поможет. Знакомые или работники аптеки, порекомендовавшие другое средство, не смогут полностью учесть все условия лечения. Неправильно подобранное лекарство часто приводит к снижению иммунитета.
  • Восстановление иммунитета после антибиотиков

    полноценный восьмичасовой сон

    Защита человека ослабевает при любом заболевании, лекарственные препараты дополнительно её ухудшают. Антибиотики снижают иммунитет, если принимать их нерегулярно, нарушать схемы лечения (многие забывают принять 2 таблетки в день с определённой периодичностью, после чего могут употребить их в двойной дозировке одномоментно, что точно ухудшит работу иммунитета).

  • Полноценное питание, режим дня, восьмичасовой сон — обязательные условия лечения любого заболевания, без них невозможно выздоровление. Поэтому у тех, кто не соблюдает эти правила, нередко лечение затягивается, продлеваются схемы приёма препаратов, что ухудшает работу всего иммунитета.
  • Конечно, есть факторы, которые не зависят от человека:

    • заболевание не поддаётся лечению, если неправильно назначен препарат;
    • если микроорганизм устойчив к антибиотику;
    • тяжёлое течение болезни, когда приходится менять несколько препаратов, назначая два антибиотика одновременно.

    В любом случае о поддержке иммунитета нужно позаботиться заранее. Если это не удалось — приходится его восстанавливать после терапии.

    Как улучшить иммунитет после лечения

    Как поднять иммунитет взрослому человеку после антибиотиков? Намного легче провести профилактику до его снижения, чем справиться с последствиями. Если всё-таки приходится восстанавливать иммунитет после лечения — то нужно учитывать все факторы, влияющие на него.

    1. Иммунитет не восстановить, если на него действуют другие угнетающие источники: курение, алкоголь, хронические очаги инфекции, от всего этого вовремя нужно избавиться.
    2. Восстановление иммунитета после антибиотиковПравильное питание тоже основополагающий фактор в помощи защитным механизмам организма человека: мясо, рыба, птица, фрукты, овощи и злаки в достаточном количестве, кисломолочные продукты для восстановления микрофлоры кишечника — всё это важные составляющие, без которых сложно восстановить иммунитет.
    3. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень, иммунитет и всю систему пищеварения нужно из рациона исключить жирные и острые продукты, консервы и копчёности, сладкие блюда и кондитерские изделия.
    4. Витамины — это не просто биологически активные добавки с сомнительным действием. Это важные и нужные для иммунитета вещества, которые заставляют работать каждую систему, участвуют практически во всех биохимических реакциях организма человека и помогают восстановить утраченные функции. Во время заболевания они требуются организму в двойной дозировке, поэтому не стоит надеяться на то, что с продуктами питания их достаточно поступит. При снижении иммунитета нужно дополнительно употреблять витамины A, C, E и группы B.
    5. Восстановление иммунитета после антибиотиковНельзя надеяться только на общие меры. Сколько восстанавливается иммунитет после антибиотиков — зависит от самого человека, количества антибактериальных препаратов, которое ему пришлось принимать и тяжести перенесённого заболевания. Нередко чтобы ускорить процесс восстановления приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов, для восстановления работы микрофлоры кишечника и выведения вредных веществ используют «Энтеросгель», «Лактофильтрум», «Энтеродез», «Смекта», «Бионорм», «Линекс» и многие другие препараты.
    6. Работа иммунитета зависит и от нормального функционирования печени, поэтому в тяжёлых случаях приходится назначать препараты урсодезоксихолевой кислоты, «Эссенциале Форте», «Гепалонг» или другие препараты для регулирования её работы.
    7. Назначаются вещества для повышения иммунитета, но только при доказанном его снижении, после обследования и консультации врача. К ним относятся «ИРС-19», «Тималин», препараты для улучшения выработки интерлейкинов.

    Как поднять иммунитет ребёнку после антибиотиков

    Как восстановить иммунитет ребёнку после приёма антибиотиков? Для детей сохраняются все принципы, как и у взрослого человека, но есть некоторые особенности.

    1. Восстановление иммунитета после антибиотиковРебёнку до года ещё во время лечения назначают препараты для нормализации работы кишечника, так как у них ещё не налажена работа микрофлоры.
    2. Если малыш получает материнское молоко — мама должна следить за своим рационом, не есть ничего провоцирующего вздутия и боли в животе ребёнка.
    3. Чем поднять иммунитет после антибиотиков ребёнку более старшего возраста? Зачастую нет необходимости в использовании лекарств. У ребёнка иммунная система ещё не до конца сформирована и пытаться искусственно помочь ему не надо — так можно только навредить. Помогает правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон по возрасту и забота близких людей. В тяжёлых случаях ребёнка нужно обследовать у врача и назначать препараты по строгим показаниям.

    Нуждается ли иммунитет в дополнительной помощи после лечения антибиотиками? Иногда бывает такая необходимость. Чем помочь системе иммунитета? Нужно соблюдать все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни и не вредить самому себе.

    Источники: http://1001sovet.com/article/vosstanovlenie_immuniteta_posle_antibiotikov/2017-03-13-1022, http://womanadvice.ru/kak-vosstanovit-immunitet-preparaty-i-narodnye-sredstva, http://privivku.ru/kak-povysit-immunitet/kak-vosstanovit-immunitet-posle-antibiotikov.html

    Источник: samzdorow.ru


    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.