Почему при болезни

Современная медицина позволяет проводить трансплантацию органов, отправила в небытие множество опасных болезней. Неудивительно, что обычная простуда может привести к негативным последствиям только при сознательном игнорировании болезни.

Острые респираторные вирусные инфекции и заболевания регулярно зимой приводят к недомоганию большого количества людей. При этом иногда можно встречаться с довольно странным протеканием болезни. Частый случай — когда протекает простуда без температуры у взрослых.

Может ли быть ОРВИ или ОРЗ без температуры

Да, очень часто заболевания протекают без привычных симптомов, но это не значит, что оно безобидное. Часто простуда без температуры вводит в заблуждение и человек не спешит показаться на глаза врачу — из-за этого часто упускается ценное время.


Если болезнь не проходит больше недели, необходимо обязательно обратиться к доктору.

Ответ на вопрос, может ли ОРВИ быть без температуры — да, при соблюдении определённых условий. А вот причины такого положения дел заслуживают более внимательного рассмотрения. Ведь ОРЗ или ОРВИ без температуры у взрослого — это, как минимум, причина задуматься о корне проблем.

Почему так бывает

Если симптомы простуды имеют место на фоне нормальной температуры тела, то это не ОРВИ, а обострение бактериальной инфекции, постоянно присутствующей в дыхательных путях человека (ОРЗ).

Истинное ОРВИ без температуры возможны при одном из двух условий:

· получения иммуносупрессивной терапии;

· ВИЧ-инфекции.

Если проявляются признаки простуды у взрослых без температуры больше недели, необходимо отправиться к врачу. Этому правилу необходимо следовать обязательно.

Хорошо это или плохо

Есть факт — простуда без температуры. Хорошо или плохо это? Увы, болезнь всегда негативно сказываются на состоянии здоровья. Если симптомы ОРВИ у взрослых без температуры без поставленной под контроль иммуносупрессии — необходимо обследоваться. Следует быть готовым к самому худшему. Ведь если есть симптомы ОРВИ у взрослого человека без температуры, то, возможно, это говорит о наличии тяжелой болезни — ВИЧ/СПИД.


Бактериальные ОРЗ у взрослых людей в большинстве случаев протекают без температуры. В этом случае нормальная температура — это хороший признак.

Другие симптомы и признаки простуды

Сопровождают болезнь:

· головная боль;

· слабость и чувство разбитости (симптомы интоксикации);

· кашель, боль в горле, раздражённые слизистые оболочки.

Симптомы простуды у взрослого человека без температуры те же, что и при обычном протекании болезни.

Может ли быть грипп без температуры

Отличительной особенностью этой болезни является то, что в течение первых часов температура тела поднимается до отметки в 38,5 — 39,0°С. Если это условие не соблюдено, то это значит, что инфекция вызвана другим вирусом.

Как лечить

Итак, вот проявилась простуда без температуры. Как лечить это заболевание? Здесь есть два основных взаимодополняющих пути:


· медикаментозное лечение;

· соблюдение постельного режима и оптимальных условий.

Рассмотрим, чем лечить простуду без температуры у взрослого, какие решения подобрать.

Какие лекарства принимать

Лучше всего поможет определиться с эффективным решением именно врач, который определяет, что принимать при ОРВИ взрослым без температуры, исходя из текущей эпидемиологической ситуации. Вероятнее всего, будет прописано вспомогательное средство, которое поможет быстрее излечиться или активизирует происходящие процессы (например, отхаркивание).

При возникновении тяжелой ситуации проводятся анализы и подбирается именно то, что сможет оказать помощь. Ведь выбирая, что принимать при простуде без температуры взрослым, необходимо четко понимать для чего необходим медикамент:

· местные антисептики (спреи и пастилки) — удаляют патогены и помогают от болей в горле;

· отхаркивающие и муколитические средства позволяют справиться с кашлем;

· деконгестанты, солевые растворы, антигистаминные препараты — помогают при насморке и заложенном носе;

· нестероидные противовоспалительные препараты — на случай повышения температуры тела больше отметки в 38,5°С.

Что выпить из горячего

Рассматривая, что пить при простуде без температуры взрослым, необходимо отметить, что обжигающие напитки противопоказаны. Акцент следует делать на:


· большой объём употребляемой жидкости (не меньше 2 литров в сутки);

· куриный бульон;

· молоко;

· травяные чаи с добавлением дольки лимонов и малины;

· мёд.

Вот что выпить при простуде без температуры. Особенное внимание следует уделять объёму употребляемой жидкости. Лучше всего, если она будет на десять градусов теплее комнатной температуры.

Что ещё делать для лечения

Постельный режим, меньше активности и нервных потрясений, умеренное диетическое питание, по желанию — сон. Отдых для борющегося организма в большинстве случаев более важен, нежели назначенные лекарства (если человек только заболел). Эти решения позволят преодолеть простуду без температуры, её лечение не затребует много сил и дополнительных ресурсов.

Сколько длится простуда

Лучший вариант, если длится ОРВИ у взрослых без температуры до недели. Самые тяжелые — первые несколько дней после появления симптомов.

Если придерживаться рекомендаций, уже на 3-й и 4-й день организм начинает выздоравливать. Но возможно и исключение. Тогда, вероятно, без профессиональной медицинской помощи не обойтись.


Сколько длится простуда у взрослого без температуры, если не следовать рекомендациям? В таком случае выздоровление может затянуться на несколько недель – и это в лучшем случае. Без помощи врача не обойтись. Если же болезнь продолжается больше месяца, высок риск пневмонии и других тяжелых осложнений — в таком случае понадобиться длительное лечение в условиях стационара.

Заключение

1. ОРВИ не может протекать без температуры, за исключением пациентов, больных ВИЧ или получающих иммуносупрессивную терапию.

2. Под признаками ОРВИ, которая развивается без температуры у взрослого человека, понимают бактериальное ОРЗ, которое лечится соответствующим образом.

3. Обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни иммунитета и получить правильное лечение.

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: zen.yandex.ru

Причины отсутствия температуры при простуде у взрослых


Специалисты называют несколько причин того, почему нет температуры при простуде. Основной среди них является слабый иммунитет, не способный противостоять натиску инфекции.

К факторам, способствующим недостаточной функции иммунной системы, относят:

  • состояние организма после недавно перенесенных простудных заболеваний;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное, скудное витаминами питание;
  • постоянное недосыпание;
  • частые стрессы и депрессии;
  • неблагополучную экологическую обстановку.

В других случаях отсутствие повышенной t во время болезни связывается с такими причинами как:

  1. Ослабленная функция ЖКТ, дисбактериоз кишечника.
  2. Наличие у пациента хронических заболеваний (тонзиллита, ларингита).
  3. Положительный ВИЧ-статус.
  4. Онкологические процессы.

Развитию нетипичной простуды также может предшествовать бесконтрольный прием противопростудных препаратов.

Нет температуры при простуде — хорошо или плохо

Часто заболевший не может понять — при простуде нет температуры, это плохо или хорошо. Современная медицина способна дать несколько пояснений относительно природы подобного явления.


Фото: консультация с врачом

Когда пациент интересуется, почему при простуде нет температуры, ответ врача нередко бывает следующим — иногда такое состояние связано с определенным типом возбудителя заболевания. Несмотря на то, что большинство штаммов гриппа провоцируют появление жара и лихорадки, нельзя исключать проникновения в организм патогенов, вызывающих атипично протекание болезни.

Если при простуде нет температуры, это может быть связано с низкой агрессивностью вируса. Медицине известны подобные патогенные микроорганизмы, с которыми здоровой иммунной системе удается справиться самостоятельно, без вмешательства извне.

В некоторых случаях вялотекущую форму простудного заболевания вызывают хламидии или микоплазма.

Может ли быть простуда без температуры у беременных и детей

Если болеет будущая мама или ребенок, важно знать: простуда без температуры — плохо или хорошо. Чаще всего стоит склоняться к первому варианту ответа.

Во время вынашивания малыша восприимчивость женского организма к различным инфекциям возрастает в разы. Простуда без температуры при беременности обычно связана со сниженной иммунной защитой. Особую опасность заболевание представляет в первом триместре, когда у плода формируются основные органы и системы. Лечение подобного состояния должно проходить только под контролем специалиста, с использованием щадящих лекарственных препаратов или народных средств.


Старшие члены семьи не всегда знают — почему не поднимается температура при простуде у ребенка. Такое явление вызывается теми же причинами, что и у взрослых. Детский иммунитет может быть ослаблен, и не способен бороться с патогенной флорой, последствием чего становится отсутствие повышенной t тела.

Иногда подобное состояние провоцируют родители, применяющие для лечения чада медикаментозные средства без согласования с врачом. Некоторые из аптечных препаратов способны не только бороться с вирусами и бактериями, но и влиять на симптоматику простуды. Чаще всего отсутствие повышенной t тела провоцирует неграмотный прием лекарств, содержащих:

  • парацетамол;
  • аскорбиновую кислоту.

Фото: простуда без температуры у детей

У детей младшего возраста признаки простуды в виде насморка и кашля, не сопровождающиеся жаром, могут указывать на развитие аллергии. Основным отличием последней от вирусного или бактериального заболевания становится наличие покраснений кожи и слезотечения.

В случае сомнений относительно источника болезни, протекающей без повышения температуры тела, следует воздержаться от применения противовирусных средств. В противном случае у ребенка-аллергика возрастает риск развития серьезных осложнений.

Симптомы простудного заболевания без повышения t тела


Простуда без повышения t тела протекает практически идентично обычной болезни, сопровождающейся жаром. Основная симптоматика нетипичного заболевания локализуется в носоглотке, и нередко распространяется на верхние дыхательные пути.

Развитию патологии предшествует инкубационный период, в среднем занимающий около 3-х суток. Далее у заболевшего отмечают:

  • дискомфорт в носовой полости (в 70 % случаев);
  • першение в горле (у 40-50 % больных);
  • чихание и насморк (в 60-70 %).

Далее к уже имеющимся симптомам присоединяется кашель, протекающий с незначительным выделением мокроты. Нередко простуде без температуры сопутствуют чрезмерные прозрачные выделения из носа, обладающие водянистой консистенцией.

По истечении 2-3 суток назальная слизь может загустеть и приобрести желтовато-зеленый оттенок. Такие изменения следует расценивать как положительные — они свидетельствует об успешном противостоянии организма микробам. Тревогу должны вызывать слизистые выделения с примесью крови и гноя.

Простуда без температуры, как и типичное ОРЗ, не провоцирует ломоту в теле, мышечные боли, и другие симптомы, характерные для заболевания гриппом.

Чем опасна простуда без температуры


Простуда без температуры в большинстве случаев не таит в себе серьезной опасности для организма. Однако в случаях, когда основная симптоматика не ослабляется на протяжении 5-7 дней, вероятным становится развитие осложнений в виде:

  • ларингита, фарингита, тонзиллита;
  • синусита, ринита, гайморита;
  • бронхита, трахеита, пневмонии.

Иногда при простуде, не сопровождающейся повышением t тела, больной пребывает в заблуждении, т. к. патология вовсе не является таковой. Протекать с кашлем, общей слабостью и отсутствием жара способны заболевания, требующие серьезного лечения (герпес, туберкулез).

Что принимать при простуде без температуры — рекомендации взрослым

Лечение при простуде без температуры строится на тех же принципах, что и терапия привычной формы заболевания. В некоторых случаях удается преодолеть болезнь самостоятельно, используя аптечные препараты или народные средства. Если иммунная система организма пребывает в нормальном состоянии, пациент может улучшить самочувствие на протяжении 3-5 суток. В случае неэффективности выбранной тактики потребуется обратиться к врачу.

Общими рекомендациями для лечения простуды без температуры являются:

  1. Соблюдение постельного режима.
  2. Прием противовирусных и иммуностимулирующих препаратов.
  3. Регулярные проветривания помещения и влажная уборка.
  4. Минимизация стрессов.
  5. Употребление достаточных объемов жидкости (воды без газа, морсов, компотов).

Если болеет взрослый, рекомендуется принимать при простуде без температуры средства для борьбы с вирусами и поддержки иммунной системы:

  • Арбидол;
  • Тамифлю;
  • Лавомакс;
  • Амиксин;
  • Иммунофлазид.

Фото: препарат Арбидол

Сухой кашель позволяет облегчить прием Синекода, Глауцина. В случае развития влажного синдрома пользу принесут Амброксол, Пертуссин, Бромгексин, Лазолван. Першение и боль в горле помогают снять спреи (Каметон, Люголь, Ингалипт), таблетки (Граммидин, Септолете, Фарингосепт), леденцы и пастилки для рассасывания. Облегчить дыхание удается с помощью Пиносола, Ксилометазолина, Оксиметазолина.

Самостоятельный прием антибиотиков следует исключить — неправильное и неуместное использование противомикробных средств способно во многом усугубить течение заболевания.

Чем лечиться во время беременности

Нередко будущих мам интересует — что пить при простуде без температуры. На ранних сроках вынашивания ребенка потребуется избегать приема сильнодействующих препаратов:

  1. Аспирина.
  2. Нафтизина.
  3. Антибиотиков.
  4. Противокашлевых и отхаркивающих сиропов (Амброксола, Геделикса, Лазолвана и т. д.).

Лечение может проводиться с использованием гомеопатических продуктов, созданных на натуральной основе, помогающих бороться с основными симптомами простудного заболевания. К таковым относят таблетки для рассасывания Лизобакт, Ларипронт. Если патология вызвана вирусом, нередко прибегают к использованию капель Гриппферон. Данный продукт направлен на подавление патогенной флоры, обеспечивает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.

Во время беременности важно знать — что выпить от простуды без температуры, если присутствует кашель. К разрешенным препаратам, имеющим жидкую форму, принадлежат Эвкабал, Стодаль, Проспан, сироп корня алтея. Несмотря на их безвредность, применение подобных средств должно осуществляться только после согласования с врачом.

Как лечить простуду без температуры в детском возрасте

Пациентам младшего возраста потребуется проводить регулярные промывания носа с помощью:

  • Аква Мариса;
  • Мореназала;
  • Флуимарина.

Перечисленные препараты имеют натуральную основу, способствуют удалению лишней слизи и болезнетворных микроорганизмов из носовой полости.

Взрослых часто интересует, что выпить ребенку при простуде без температуры. Можно принимать противовирусные препараты в виде сиропов, капель (Генферон, Деринат). Допустимо вводить лекарства ректальным способом (Виферон).

Если при простуде нет температуры, но появился кашель, можно пить сиропы Гексорал, Доктор Мом, Медвежонок Бо. Для обработки воспаленного горла используют раствор Люголя, Хлорофиллипт.

При подозрении на развитие бактериальной инфекции от антибиотиков необходимо воздержаться. Подобные средства могут применяться только по назначению врача.

В любом возрасте при простуде должны соблюдаться принципы здорового питания, подразумевающие включение в рацион продуктов, богатых достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Народные средства

Лечение простуды без температуры нетрадиционными методами предполагает использование натуральных средств, подходящих как детям, так и взрослым. Чтобы применять на практике эффективные народные рецепты, следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в их состав, и согласовать любые действия с доктором.

Наиболее действенными признаны следующие средства для приема внутрь:

  1. Имбирный чай. Тертый корень растения соединяют с измельченными листьями мяты, заливают 0,5 л кипятка. Пить целебный напиток можно через 5 минут после настаивания, добавляя небольшое количество меда или лимонного сока.
  2. Липовый отвар — 2 столовые ложки сухих цветков заваривают в 0,5 л только что вскипевшей воды. Дав составу настояться, его процеживают, добавляют 1 ч. л. меда на стакан готового средства, принимают как обычный чай.
  3. Чесночный продукт — натерев на терке ароматный овощ, его смешивают в равной пропорции с медом, помещают в холодильник на 2-3 часа. Принимают по 1 ст. л. средства перед сном.

Нос и горло стоит полоскать раствором морской соли (2 ст. л. на литр горячей воды). Процедуру повторяют трижды-четырежды в течение дня. В носовые ходы полезно закапывать сок свеклы, каланхоэ, алоэ, предварительно разбавив с небольшим количеством воды.

Фото: народные средства при прастуде

Отсутствие температуры позволяет проводить ингаляции, принимать горячие ножные ванны. Для вдыхания можно использовать эфирные масла, лук или чеснок.

Чтобы парить ноги, в таз с водой добавляют 3 ст. л. порошка горчицы. Процедуру проводят до остывания состава. Аналогично используют отвары шалфея, мяты, ромашки. Несмотря на высокую эффективность подобных сеансов, от них следует отказаться во время беременности, месячных, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного АД.

Источник: prostuda.org

Как проявляется слабость при простуде?

Во время простуды и после нее человек может ощущать подавленность и усталость. На восстановление защитных сил организма и избавление от следов прошедшей болезни в норме требуется две недели. В это время и может присутствовать слабость, которая выражается двумя путями:

  • физический– человек чувствует себя уставшим, иногда даже после сна, нет сил на выполнение повседневных забот;
  • психологический – нервное истощение. Может проявляться в раздражительности, бессоннице, депрессии, апатии. Позже возникает расстройство внимания и концентрации.

Во время простуды, когда человек находится дома, он может позволить себе полноценный отдых. Но когда необходимо возвращаться к привычным обязанностям, слабость доставляет особенное неудобство. Ведь помимо постоянной усталости, невозможности отдохнуть, человек не способен сконцентрироваться на работе, особенно если она требует умственных усилий. Такое состояние опасно тем, что вызывает потерю аппетита и снижает двигательную активность, чем еще больше усугубляет положение. Может возникнуть авитаминоз и истощение организма. Все это основа для развития новых патологий.

Слабость и сонливость: причины и осложнения

У больного человека силы расходуются на борьбу с вирусом. Когда организм производит антитела, у него повышается температура. А с потерей тепла тратится и энергия. Иногда человека наоборот знобит, его дыхание учащается, ощущается ломота в мышцах. Чтобы справиться с этим организму также приходится потратить много сил. Поэтому слабость, головокружение, сонливость – обычные симптомы респираторных заболеваний.
Среди физиологических причин, которые обуславливают ослабление организма во время и после перенесенного заболевания, выделяются следующие:

  1. Интоксикация. Поражение вирусом выводит из строя отдельные клетки и нарушает работу внутренних органов. Необходимы затраты энергии на их восстановление.
  2. Замедление функционирования нервных клеток.
  3. Гипоксия. Зараженные клетки не получают необходимого количества кислорода. Особенно это проявляется в зимний период при низких температурах и коротком световом дне. Недостаток кислорода также отражается на выработке мелатонина – одного из гормонов счастья.
  4. Замедление метаболизма. Это наблюдается как просто с наступлением холодов, так и при заболевании.

Усталость после болезни на протяжении незначительного срока – нормальное явление. Но если это состояние затягивается и ухудшается, значит, необходима помощь специалиста. Это может быть сигналом о развитии осложнений. К опасным симптомам после перенесения гриппа относятся:

  • боли в голове, тошнота – возможно воспаление мозговых оболочек;
  • боли в грудной клетке – осложнение со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • сильный кашель с гнойной мокротой, повышение температуры – возможна скрытая пневмония.

Следствие простуды – астения

Постоянная слабость и усталость после перенесенной простуды может перейти в самостоятельное заболевание, требующее отдельного лечения. Такое состояние называют астенией. Чаще всего оно возникает в случаях, когда и до болезни человек переутомлялся и чувствовал недостаток энергии. Астения развивается постепенно. Когда человек игнорирует первые признаки слабости или он вынужден срочно вернуться к работе, не дав организму восстановиться, происходит еще большее ухудшение самочувствия. Так незначительная усталость заканчивается бессонницей, мигренями и депрессией.

Если человек перенес сильное инфекционное заболевание, например, грипп или пневмонию, то высока вероятность развития астенического синдрома. Это связано с большими потерями при выздоровлении. Весь организм становится уязвим. На появившуюся сонливость и усталость часто не обращают внимания или находят им другое объяснение. А между тем астения прогрессирует. Главными отличиями ее от обычной усталости являются:

  • большая продолжительность;
  • невозможность отдыха организма даже после длительного сна;
  • необходимость врачебного вмешательства.

Основные симптомы астенического синдрома – слабость и усталость. Сопутствующие им признаки подразделяются на три категории:

  1. Проблемы со сном. Учащающаяся ночная бессонница приводит к постоянной сонливости днем. Даже если ночью удается полноценно выспаться, утром сохраняется чувство усталости.
  2. Эмоциональная нестабильность. Невозможность физического отдыха сказывается на моральном состоянии. У человека снижается уровень работоспособности, возможность концентрироваться на задачах. Это приводит к раздражительности, перепадам настроения, тревожным состояниям и постоянному напряжению.
  3. Сбои в работе вегетативной нервной системы. Эта система контролирует бесперебойную работу различных внутренних органов. Нарушения, вызванные астенией, приводят к потере аппетита, головным болям, уменьшению полового влечения, сердечной аритмии, усилению потоотделения, недостатку воздуха, резкому восприятию громких звуков.

На ранней стадии астенический синдром выражается в изменении поведения человека – несдержанности, раздражительности, повышенной возбудимости, нетерпеливости, снижении самоконтроля. Этот тип нарушений называется гиперстеническим. Существует также гипостеническая разновидность данной патологии, когда в поведении больного преобладает пассивность и апатия. При этом человеку не хватает сил на выполнение обычных действий, ощущается сонливость и истощение.

Где взять силы во время болезни и после нее?

При простудных заболеваниях положительный эффект оказывают комплексные препараты. Они направлены на устранение неприятных симптомов: лихорадки, ринита, головной и мышечной боли, а также слабости. Но следует быть внимательным при выборе подобных средств, так как некоторые из них являются антигистаминными и вызывают сонливость, а также ослабление концентрации.

Правильно назначенный препарат поможет не только справиться с симптомами простуды, но и побороть слабость. Это достигается благодаря наличию в составе кофеина и аскорбиновой кислоты. Кофеин оказывает на пациента бодрящее действие и активизирует функционирование сердечной системы. Он также способен незначительно улучшать настроение. Витамин С необходим для нормальной работы различных систем организма. При простуде потребность в нем особенно велика, так как он увеличивает иммунные силы больного. Действующим веществом большинства комплексных препаратов является парацетамол. Он нормализует температуру тела человека и, таким образом, также способствует улучшению его физического состояния.
Чтобы простая усталость после простуды не переросла в новое заболевание, необходимо уделить время восполнению сил организма. Для этого следует восстановить физическое здоровье, укрепить иммунитет и психологически настроиться на активную деятельность. Сделать это можно, выполняя простые процедуры:

  1. Водная терапия – плаванье в бассейне, принятие расслабляющих ванн с морской солью или эфирными маслами, контрастный душ, посещение сауны.
  2. Небольшие физические нагрузки – утренняя зарядка, пешие прогулки, йога. При этом важно не переутомляться.
  3. Массаж – приведет в форму мышцы и поможет расслабиться.
  4. Свежий воздух – помимо прогулок необходимо проветривать помещение, особенно перед сном.
  5. Достаточное пребывание на солнце. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается гормон, повышающий настроение.
  6. Позитивный настрой. Какое-то время необходимо постараться исключить стрессовые ситуации и общение с неприятными людьми.

Отдельное место в борьбе со слабостью и усталостью, вызванной простудой, занимает питание. Рацион ослабленного человека должен включать следующие компоненты:

  1. Витамины. Это могут быть специальные комплексы, которые продаются в аптеке, но их должен назначить врач. Можно использовать полезные продукты: фрукты, шиповник, цельнозерновые каши, пророщенные семена, нежирные сорта рыбы и мяса, орехи.
  2. Йод. Содержится в морской капусте и морепродуктах.
  3. Ферменты. В достаточном количестве восполнить недостаток ферментов поможет ежедневное употребление кисломолочных продуктов, свежей зелени и овощей.
  4. Травяные чаи, морсы. Эти напитки оказывают успокоительное действие и очищают тело от токсинов, образовавшихся за период болезни. Хорошо тонизируют имбирный чай, отвар бессмертника, брусничный и клюквенный морсы.

Сильная слабость и сонливость, вызванные простудой – тревожные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Уделив время восстановлению организма, можно избежать многих неприятностей со здоровьем в дальнейшем.

Источник: grippe.su


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.