Влияние наушников на слух человека


Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

headphones-4
Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.


Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.
Наушники-на-столе
Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”


headphones-9
«Я с детства отличалась острым слухом, но в 14 лет очень увлеклась хард-роком, родители возражали против громкой музыки в квартире и я слушала любимые группы через наушники. Конечно громко. Слух сел конкретно, былой чуткости нет. Это не заболевание, я спрашивала на медосмотре, но теперь очень жалею. Так что не повторяйте моих ошибок, если цените остроту слуха.»

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Ear anatomy - Cross section view
Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.


Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников


headphones-7
Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.


Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

headphones-5
В домашних условиях рекомендуется пользоваться наушниками открытого типа. Еще лучше – обычными акустическими системами любых видов. В любом случае, необходимо минимизировать влияние волн на внутреннее ухо и отдалить источник звучания.

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине.


db1fe0cef9645abe957a29510c12a15c_resize
Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

headphones-3
Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.


Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.
Берегите себя и свой слух.

  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Рассказать
  • До ←

    Источник: www.iphones.ru

    В процессе исследовательской работы по биологии на тему «Влияние наушников на слух человека» автором была поставлена цель, обратить внимание учащихся и их родителей на проблему отрицательного воздействия наушников на организм человека, определить оптимальные условия использования наушников детьми в повседневной жизни.


    Подробнее о работе:

    В основе индивидуального проекта по биологии «Влияние наушников на слух человека» лежит изучение истории изобретения наушников и их эволюции до современных «наушников-капелек», дается общая характеристика наушников как электронного устройства, перечислены виды наушников и дано их описание, проводится исследование влияния наушников на слух человека.

    В готовом исследовательском проекте по биологии «Влияние наушников на слух человека» автором был проведен опрос с целью установления процента молодежи, которая пользуется наушниками, составлены рекомендации по использованию наушников без ущерба для собственного здоровья. В работе автор обобщил теоретическую информацию о том, что является предвестником снижения порога слышимости, и дает советы, как не потерять слух.    

    Оглавление

    Введение
    1. От первых наушников до наушников-капелек.
    2. Характеристики наушников.
    3. Виды наушников.
    4. Исследования влияния наушников на слух человека.
    5. Использование наушников молодежью.
    6. Рекомендации по использованию наушников.
    7. Предвестники снижения порога слышимости.
    8. Как не потерять слух?    
    Заключение
    Литература


    В наше время большинство людей увлечены здоровым образом жизни, правильным питанием, общество ведет борьбу с наркоманией, алкоголизмом, СПИДом и другими проблемами, актуальными для нашего времени. Но на   наш взгляд мало кто уделяет должное внимание проблемам, связанными со слухом. Современные же технологии неумолимо движутся вперед, делая нашу жизнь все более интересной и удобной.

    В 80-е и 90-е иметь плеер считалось престижным, и не всякий мог позволить себе его приобрести,  сегодня мобильные телефоны, игровые приставки, плееры есть  у всех. Они стали компактнее, экономичнее (время беспрерывной работы  увеличилось во много раз),  их память позволяет хранить десятки часов музыки.

    Таким образом, плееры для многих людей стали привычным атрибутом повседневной жизни, начиная от школьников, слушающих музыку в перерывах между уроками, людей, желающих занять время в общественном транспорте по пути на работу, до пожилых людей, слушающих  радио или ностальгирующих под песни своей молодости. Частое использование наушников, влияет на слух человека? Если влияет, то как? 

    Актуальность. Мы провели наблюдения и выяснили, что данная проблема актуальна для нашего лицея, так как основная часть обучающихся стали в последние годы использовать наушники для прослушивания музыки  очень часто.

    В лицей мы идем уже в наушниках, слушая любимую мелодию. Раньше мы при встречах здоровались, теперь же приветствуем друг друга кивком головы, либо взмахом руки. На переменах общаемся мало, уши заткнуты     наушниками – капельками.


    Наш интерес в подготовке данного исследовательского проекта вызван желанием узнать, как влияют наушники на слух человека и как сохранить хороший слух? Исследований по такой теме в нашем лицее не проводилось.

    Проблема:  Многие учащиеся пользуется наушниками, но не знают, что может ожидать  их в дальнейшем.

    Гипотеза: Наушники негативно влияют на организм человека.                    

    Цель: Обратить внимание учащихся и их родителей на проблему отрицательного воздействия наушников на организм человека.

    Задачи:

    1. Проанализировать научную литературу по проблеме исследования.
    2. Выяснить влияние наушников на здоровье человека.
    3. Провести практическое исследование определения остроты слуха учащихся.
    4. Разработать здоровье сберегающие рекомендации для учащихся.
    5. На классных часах и общешкольном родительском собрании познакомить учащихся и родителей с результатами исследования.

    Методы исследования

    • Поисковый
    • Исследовательский
    • Статистический

    Этапы исследования

    • Изучение литературы по проблеме исследования
    • Анализ литературы
    • Анкетирование
    • Беседа с врачом — отоларингологом районной больницы
    • Микроисследования
    • Выработка рекомендаций

    Первые наушники были созданы в 1958 году, они были большими и неудобными для использования при перемещении.  История умалчивает, кто первым соединил последовательно два звуковых излучателя и  укрепил их на оголовье. Использовать же в наушниках электродинамические громкоговорители первым догадался знаменитый немецкий электроакустик Байер. В1953г. была основана компания Koss Джоном Коссом.

    В 1958 г. он совместно с Мартином Лангом представили новую модель фонографа. Но, неожиданно, настоящим хитом стали авиационные наушники, с помощью которых демонстрировались возможности фонографа. 

    Первая модель стереонаушников — прародителей DJ наушников имела название SP-3, после выпуска этих наушников, Джон Косс стал основателем индустрии персонального прослушивания музыки. Современная молодежь не представляет своей жизни без музыки «на ходу», диджейских наушников и телефонной гарнитуры.

    Увидев большое будущее за данным техническим изобретением, предприимчивые японцы, усовершенствовали наушники  Косс,  сделали новшества в самые короткие сроки, разработали копии. В следующие годы наушники постоянно совершенствовались внешне и с технологической точки зрения, но все еще оставались громоздкими и неудобными. Более удобными и привлекательными они стали с появлением маленького плеера в 1980 году.

    Сначала были придуманы облегченные открытые наушники, скрепленные тонкой узкой металлической полосой, затем  отказались от этой полосы и разработали наушники, вообще не соединенные оголовьем-ободом, а крепящиеся клипсой за ушной раковиной, как слуховые аппараты.  Апофеозом миниатюризации стали наушники- вкладыши, "затыкающие" ушную раковину как «беруши».

    Появившиеся в 90-х годах  беспроводные радио-наушники, дали возможность человеку  не быть привязанным к аудиосистеме, стало возможным  перемещаться, наслаждаясь любимыми мелодиями. Маленькие, удобные наушники, с приятным дизайном, стали мечтой каждого подростка.

    Основными техническими характеристиками являются: частотный диапазон, чувствительность, сопротивление, максимальная мощность и уровень искажений в процентном соотношении.

    Частотная характеристика. Эта характеристика влияет на качество звука наушников. Наушники с большим диаметром мембраны имеют повышенное качество звучания. Среднее значение частотной характеристики 18 Гц — 20 000 Гц. Некоторые профессиональные наушники имеют частотный интервал от 5 Гц до 60000 Гц. Наиболее широкий заявленный частотный диапазон у некоторых моделей достигает 5 Гц — 125 кГц.

    Чувствительность. Чувствительность влияет на громкость звука в наушниках. Обычно наушники обеспечивают чувствительность не менее 100 дБ, при меньшей чувствительности звук может быть слишком тихим (особенно при использовании наушников с плеером или подобными устройствами). Наушники — «вкладыши» с малым диаметром мембраны обладают маломощным магнитом.

    Сопротивление (импеданс). Здесь важно соответствие значения модуля полного электрического сопротивления наушников и выходного сопротивления источника звука. Большинство наушников рассчитано на сопротивление в 32 Ома. Наушники с сопротивлением в 16 Ом имеют повышенную излучаемую акустическую мощность. Для уменьшения акустической мощности(что увеличивает безопасность работы в наушниках) профессионалы используют наушники с максимальным значением сопротивления.

    Максимальная мощность. Максимальная (паспортная) входная мощность обуславливает громкость звучания. Уровень искажений. Уровень искажений в наушниках измеряется в процентах. Чем меньше этот процент, тем лучше качество звучания. Приносимые наушниками искажения менее 1 % в полосе частот от 100 Гц до 2 кГц являются приемлемыми, тогда как для полосы ниже 100 Гц допустимо 10 %.

    По способу подключения.

    По типу передачи электрического сигнала выделяют проводные и беспроводные наушники.

    Проводной – это классический вариант. Здесь провод может выходить либо из обоих наушников, либо из одного (в этом случае второй провод обычно проходит через все оголовье и на выходе примыкает к первому). Выбрать проводные наушники  не составляет никакого труда, их ассортимент огромен.

    В беспроводных наушникахпередача сигнала осуществляется посредством инфракрасного канала, радиоканала или цифрового канала. В них качество  звука значительно хуже, чем в проводных. В беспроводных наушниках, в сравнении с их проводными аналогами, меньшие динамический и частотный диапазоны, больше звуковых искажений и шумов. К тому же они заметно тяжелее, так как в беспроводных моделях имеется встроенный аккумулятор для питания приемника звука. Поэтому беспроводные наушники оправданы лишь в том случае, если использования проводных наушников невозможно.

    По типу внешней конструкции.

    По типу внешней конструкции наушники могут быть накладными, вставными или мониторными.

    Накладные наушники хорошо прилегают к уху, динамик находится вне ушной раковины

    Вставные наушники (наушники-капельки)  размещаются  в слуховом канале уха.  Такие наушники чаще покупают для использования на улице, в транспорте, так как их в любой момент можно без труда спрятать,  не мешают носить  головной убор.

    Мониторные наушники полностью обхватывают ухо, предназначены  для очень точного воспроизведения звука. В этих наушниках качество звука близится к уровню профессиональных аудиосистем. В отличие от других типов наушников, звук из мониторных наушников попадает в ушную раковину и не утомляет слух.  Их принято считать самыми комфортными.

    Наушники акустического типа.

    Закрытые наушники полностью способны изолировать  уши от внешних шумов. Конструкция наушников этого типа такова,  что динамик  полностью закрыт. Закрытыми наушниками удобно пользоваться  в шумных помещениях, в транспорте . Они защищают  уши от посторонних звуков, в то же время, музыка, льющаяся из наушников, не будет мешать людям, которые вас окружают.

    Недостатком закрытых наушников является   искажение звука из-за резонанса звуковых волн с задней стенкой корпуса наушников. К тому же, абсолютная изоляция от звуков внешнего мира опасна на улицах городов, заполненных транспортом. Если же в корпусах наушников имеются прорези и всевозможные щели, за счет чего отсутствует полная звукоизоляция, то такое аудио-оборудование относят к наушникам открытого типа. За счет наличия отверстий в задних стенках, открытые наушники воспроизводят меньшее количество паразитных волн, поэтому  звук в них более мягок и естественен. В открытых наушниках пропадает эффект «бочки» .

    Наушники по способу крепления.

    По способу крепления наушники разделяют  на такие, которые  крепятся с помощью:

    специальной дужки, вертикально соединяющей правую и левую чашечки наушников — классическое крепление; затылочной дужки, которая соединяет наушники между собой, огибая затылочную часть; специально предусмотренных клипс или заушин;  вовсе без крепления — наушники держатся в ушах  за счет самих амбушюр, которые вставляются непосредственно в слуховой проход.

    По количеству каналов:

    1. стереофонические — сигналы передаются на каждый громкоговоритель по  отдельным каналам;
    2. монофонические — имеют два громкоговорителя с общим сигналом.

    Сейчас все чаще можно увидеть подростков с наушниками, через которые они слушает музыку. Порой эта музыка  слышна окружающим людям. Казалось , безобидное  увлечение-слушание музыки, а может все закончиться полной глухотой.

    Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью.  Об этом говорится в инструкциях, которые не читаются, либо читаются невнимательно.

    Почему же наушники так вредны?  Люди различных профессий  пользуются наушниками :  это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Но, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них ухудшается не так радикально, как у поклонников плееров.   Дело в том, что портативные звуковоспроизводящие устройства породили целый новый класс головных телефонов , вставляющихся внутрь ушной раковины.

    Как и другие типы «портативных» наушников, вкладыши  относят к открытому типу, поскольку считается, что они не препятствуют проникновению в ухо звуков из окружающего мира. В действительности же многие модели имеют  больше общего с закрытыми наушниками, т. к. они почти герметично изолируют органы слуха от внешнего мира. Принципиальное же отличие вкладышей от других типов наушников заключается в том, что они максимально приближают источник звука к внутреннему уху.

    слух 1

    Человеческое ухо  очень чуткий орган. Мы можем различать звуки, которые имеют частоту звука от 16 Гц до 20000 Гц. Подобные частоты приводят в колебания барабанные перепонки. В свою очередь слуховые нервы передают сигнал в мозг. Природа предусмотрела механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо.  Громкие же звуки, особенно длительно не прекращающиеся, утомляют  мышцы и они перестают защищать внутреннее ухо.

    Потеря чувствительности происходит во внутреннем ухе, когда звуковая волна, проходя через жидкость в ушной улитке, перевозбуждает и убивает чувствительные волоски. При повреждении чувствительных волосков, ответственных за тот или иной сегмент частотного диапазона, человек больше не может слышать звуки соответствующей частоты. Находясь на переднем фронте сенсорной зоны внутреннего уха, чувствительные элементы, ответственные за высокие частоты, страдают в первую очередь, поэтому неудивительно, что проблемы со слухом обычно начинают проявляться на высоких частотах (3-6 кГц).

    Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Когда человек злоупотребляет наушниками и  включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат. Кроме  того у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается нервная система.

    Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность. Иногда может появляться необоснованная усталость и слабость.  Природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха

    Их мнение совпадает с мнением специалистов компании Siemens. Они отмечают, что после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и  восстановление их становится невозможным. Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются у человека после тридцати лет. Однако деградация органов слуха стала отмечаться у людей, которые еще не достигли этого возраста. Всему виной страсть современников, особенно молодежи, к прослушиванию музыки через наушники.

    Доктор Брайан  из Гарвардской медицинской школы провел  исследование влияния различных типов наушников на здоровье потребителей.  Ученый пришел к выводу, что, как правило, чем меньше головные телефоны, тем выше уровень звукового давления вне зависимости от заданных значений громкости.

    По сравнению с большими наушниками, в которых ухо полностью закрыто корпусом, вкладыши такого типа, как, например, поставляемые в комплекте с плеерами AppleiPod, повышают уровень звукового давления на внушительную величину. Большие наушники самые безопасные, отмечает другой источник, они концентрируют звук и не приводят его к усилению.  Звук представляет собой колебания упругой среды, распространяющиеся в пространстве, поэтому, чем громче звук, тем большее давление оказывается на чувствительные элементы слухового аппарата человека.

    Звуковое давление, создаваемое портативной аппаратурой, в области примыкающей к барабанной перепонке, составляет от 70 до 120 децибел. Соответственно, чем больше громкость звучания, тем меньше времени требуется на то, чтобы повредить слух.

    слух 2

    На сайте читаем, что к частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Что касается плееров, то «общение» с ними стоит ограничить вообще. Они воспроизводят звук с громкостью от 110 децибел. Единственным выходом является использование плееров со специальными звуковоспроизводящими устройствами, которые ограничивают громкость звучания.

    Следует отметить, что нарушения слуха, вызванные механическими повреждениями, не подлежат лечению.

    Прослушивание музыки на высокой громкости может стать причиной потери чувствительности сенсорных волосков и так называемого «звона в ушах». Важно помнить, что понижение слуха под влиянием шума, как правило, необра­тимо, так как в основе этого явления ле­жит атрофия нервных элементов. Совре­менная медицина не располагает лечеб­ными средствами, способными восстано­вить погибшие или даже гибнущие нерв­ные клетки.

    Причиной, так называемого звона или шума в ушах, является то, что поврежденный сенсорный элемент внутреннего уха начинает посылать нервные импульсы в мозг все время, вне зависимости от того, есть звук или его нет. Данная болезнь заключается в громком звоне или гуле (в зависимости от частот, за которые отвечают поврежденные сенсорные ячейки) в голове.

    Специалисты забили тревогу: теперь и у нас появился прообраз когда-то типичного американского подростка, который не расстается с наушниками. Наше поколение уже и спит в наушниках.  У нас, все больше школьников и студентов страдают от проблем со слухом. Если отбросить разного рода травмы, то шумовая нагрузка  (дискотеки, портативные воспроизводящие устройства)-основная причина повреждения слуха.

    Как показали исследования в области человеческого слуха, использование наушников при занятиях спортом  опасно. При интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы к нагружаемым конечностям, и уши становятся намного более уязвимыми для громкого звука. Специалисты утверждают, что при занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Но многие из нас не снимают наушники на уроках физкультуры.

    Журнал «Здоровье» отмечает, что отоларинголог  г. Москвы Кристина Ананькина рассказала о том, что на прием стали чаще приходить молодые парни и девушки. Особенно ухудшается ситуация, как подчеркивается в этом же журнале, использованием наушников в вибрирующем транспорте. В сочетании эти 2 фактора провоцируют острую тугоухость. Основная ее опасность в том, что она наступает в одночасье, однако вылечить ее очень проблематично.

    Мы считаем правильным высказывание первого заместителя председателя комитета Госдумы по охране здоровья: ”Необходимо проводить разъяснительную работу, воспитывать культуру людей. Молодежь должна  понять: чем громче слушать музыку в детстве, тем глуше станешь в старости”.

    Еще один фактор риска — увлечение компьютерными играми: играя , ребята надевают наушники, чтобы лучше слышать виртуальные выстрелы и взрывы, и тем самым подставляют под удар свой слух.

    Особую опасность представляют плееры и дис­котеки для подростков. Скандинавские учёные при­шли к выводу, что каждый пятый подросток плохо слышит, хотя и не всегда об этом догадывается. Причина — злоупотребление переносными плеерами.  Громкость звука плеера сравнима с уровнем  взлетающего в 100м турбореактивного самолёта. Здоровые барабанные перепонки без ущерба мо­гут переносить громкость плеера в 110 дБ макси­мум в течение 1,5 мин.

    Цель работы: определение количества  учеников,  у которых есть плеер.

    Ход работы:

    Мы провели  опрос среди обучающихся лицея 1 и 2 курсов.

    Количество обучающихся, имеющих плееры или сотовые телефоны с наушниками. Среди 100  обучающихся, плееры оказались у 95 человек, т. е.  наушники стали неотъемлемой частью повседневной жизни учащихся нашей школы.  Следовательно, 95 %  студентов лицея при регулярном использовании  плееров к 30 годам могут ощутить снижение слуха

    Для решения поставленных задач провели анкетирование.

    Вопросы анкеты.

    1. Что такое наушники и для чего они нужны?
    2. Как часто вы используете наушники в своей жизни?

    А. Ежедневно

    Б. Еженедельно

    В. Ежемесячно

    • Сколько времени, в среднем, в день вы проводите в наушниках?
    • Какие ощущения у вас возникают после того, как вы их снимаете?
    • Как вы думаете, наушники приносят вред или пользу?

    Вот, что мы получили:

    1. Что такое наушники и для чего они нужны?

    Наушники – это прибор для прослушивания информации, с целью не беспокоить окружающих тебя людей.  — 25 человек.

    Наушники – акустический прибор для прослушивания звуковых файлов — 18человек.

    Наушники – портативное устройство, для преобразования цифрового сигнала в звуковой — 12 человека.

    Наушники – это прибор для преобразования электрических волн в звуковые -20 человек.

    Наушники – аудиоустройство, предназначенное для прослушивания аудио записей, при использовании которого звук направлен определенному слушателю — 25 человек

    Время использования наушников:

    • Менее часа – 35%.
    • 1 час – 9%.
    • 2 часа – 22%.
    • 3 часа – 13%.
    • Более 6 часов — 21%.

    Какие ощущения у вас возникают после того, как вы снимаете наушники?

    1. Нервные ощущения: удовольствие, успокоение – 21%
    2. Притупление слуха и глухота испытывают -4%
    3. Боль и шум в ушах – 4%
    4. Головная боль – 3%
    5. Ничего – 68%
    • Как вы думаете, наушники  приносят вред или пользу?

    Желание уйти в себя, отделиться от толпы свойственно для молодежи всех поколений, наушники способствуют данному желанию: побыть одному, находясь среди людей. Наверное, поэтому 56%  участников анкетирования зная о пагубном влиянии наушников на их организм, все же 44% всех опрошенных ежедневно в среднем от 1ч до 3ч проводят время в наушниках.  21% учащихся пользуются ими более 6 часов. Вопрос, «Какие ощущения у вас возникают после того, как вы снимаете наушники?» показал, что после снятия их, 11% испытывают те или другие отклонения в своем здоровье.

    Цель работы: исследование остроты слуха учащихся по тесту.

    Острота слуха – это минимальная громкость звука, которая может быть воспринята ухом испытуемого. Нормальным слухом считается такой, при котором тиканье ручных часов среднего размера слышно на расстоянии 10-15 см.

    Тест «Определение остроты слуха»

    Оборудование: механические часы, линейка.

    Порядок работы:

    1. Приближайте часы до тех пор, пока не услышите звук. Измерьте расстояние от уха до часов в сантиметрах.
    2. Приложите часы плотно к уху и отводите от себя до тех пор, пока не исчезнет звук. Опять определите расстояние до часов.
    3. Если данные совпадут, это будет приблизительно верное расстояние.
    4. Если данные не совпадут, то для оценки расстояния слышимости нужно взять среднее арифметическое двух расстояний.

    Таблица 4. Оценка результатов теста:

    Нормальным слухом будет такой, при котором тиканье ручных часов среднего размера слышно на расстоянии 10-15 см

    Вывод: из 24 учащихся нормальный слух имеют 91,7%, у 8,3%  — слух понижен.

    При прослушивании музыки с помощью головных телефонов нужно помнить, что с течением времени чувствительность слуха начинает притупляться. Уши адаптируются к громкому звуку, и слушатель может ощутить падение громкости, хотя на самом деле положение ее регулятора не менялось. В таком состоянии очень просто поддаться желанию и увеличить громкость воспроизведения до такого уровня, при котором прослушивание станет рискованным.                 

    Акустические травмы не всегда проявляются одинаково. Повреждения слуха обладают кумулятивным эффектом, т. е. могут накапливаться со временем и проявляться в самый неожиданный момент без особых предупреждений. Рекомендуем обратить внимание на следующие симптомы, при обнаружении которых необходимо срочно обратиться к врачу.

    Основные симптомы болезней, связанных с повреждениями слуха:

    1. Звон или шум в ушах.
    2. Сложности в понимании человеческой речи.
    3. Заметная приглушенность звуков.
    4. Сложности в понимании речи в шумных местах или комнатах с плохой акустикой.

    Помните о том, что после длительного прослушивания громкой музыки через наушники вы можете на время потерять способность воспринимать тихие звуки, а это может быть опасно, например, для автомобилистов или велосипедистов. Все люди, которые предпочитают прослушивание через наушники, в той или иной степени подвержены риску повредить слух, поэтому мы рекомендуем вам периодически проверять его.

    Проанализировав различные мнения врачей, ученых, своих друзей о влиянии  наушников на слух человека,  я считаю лучше предостеречься от опасности, чем затем ее лечить

    Если вы все-таки решились продолжать использовать наушники с плеером или телефоном, обязательно познакомьтесь с правилами слуховой гигиены.

    Помните, что для предотвращения потери слуха:

    • в шумном месте следует пользоваться копеечными «берушами»;
    • не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум,  а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ;
    • пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости;
    • давайте своим ушам отдыхать и время прослушивания музыки выбирайте от 40 до 60 мин, не больше. Иначе ваш слух не будет успевать восстанавливаться.
    • При постоянном прослушивании наушника-вкладыша в одном ухе раз в час переставляйте наушник в другое ухо.
    • По возможности переходите от наушников-вкладышей на накладные наушники.
    • Раз в два часа устраивайте перерыв на срок от пятнадцати минут до получаса. — При разговоре вынимайте наушники из ушей и выключайте плеер — так вы дадите собеседнику понять, что вы целиком поглощены разговором и не отвлекаетесь.
    • Не закручивайте шнур вокруг шеи слишком туго.
    • Не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом.

    Как же не потерять слух.

    1. Грамотно  выбирайте марку наушников при покупке,
    2. Уменьшайте количество времени использования наушников, иначе с возрастом будите пользоваться слуховым аппаратом
    3. Не делайте громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум,  а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ;
    4. Пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости;
    5. Давайте своим ушам отдохнуть и время прослушивания музыки выбирайте от 40 до 60 мин, не больше.
    6. Не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом
    7. Отдыхайте на природе («слушайте тишину»)
    8. При прослушивании музыки через наушники-вкладыши используйте поочередно оба уха.
    9. Откажитесь от наушников-вкладышей, заменив их накладными.
    10. Периодически  проверяйте слух у врача.
    11. После умственной работы, ни в коем случае, не слушайте громкую музыку (особенно рок), так как басы отрицательно влияют на уставший мозг, и часть новой информации теряется.

    В своей работе я попытался  проанализировать действие наушников  на слух человека и    считаю, что необходимо рассказывать и объяснять ребятам, родителям, что  неправильное использование наушников наносит непоправимый вред, и  каждый из нас может и даже обязан принять простые меры предосторожности.

    Человеческое ухо – единственный орган, при помощи которого мы можем услышать звук, нуждается в защите от звукового давления. Перепады звукового давления, создаваемые наушниками, наносят вред нашему организму незаметно для нас.

    Данная гипотеза нашла свое подтверждение и в наших микроисследованиях, в ходе которых мы установили, что наушники отрицательно влияют на здоровье человека.

    Мной сделаны следующие выводы

    1. Громкий звук, влияющий на  внутреннее ухо, при использовании наушников – одна из важнейших проблем. Его вредное воздействие на организм совершается незаметно. Нарушения в организме обнаруживаются не сразу. Организм человека против звука практически беззащитен. Современная медицина не располагает лечебными средствами, способными восстановить погибшие или погибающие нервные клетки.
    2. Даже низкий уровень громкости мешает концентрации внимания во время умственной работы.
    3. Не следует пользоваться наушниками в лицее.
    4. После умственной работы ни в коем случае нельзя громко включать рок, так как басы отрицательно влияют на уставший мозг, и часть новой информации может потеряться.

    1. Алдошина И. А. Громкоговорители // Звукорежиссер, 2/2002.
    2. Бочонов Н. П., В. А.Насонова и др.Справочник врача общей практики. М.Издательство Эксмо, 2002.
    3. Билич Г. А., Назарбо Л.В // Популярная медицинская энциклопедия Человек и его здоровье – Мвече, 2002.
    4. Енохович А. С., Справочник по физике и технике. Пособие для учащихся.М: Просвещение, 1976.
    5. Вуджат Дж. Настольная книга по громкоговорителям и наушникам, Изд-во Hearnet, 1988.
    6. Справочник врача общей практики Н. П. Бочнов, В. А. Насанова и др// Под редакцией Н. Р. Палеева – М Издательство Эксмо 2002 – 2 тома
    7. Члиянц Г. Ретроэтюд начала прошлого века // журнал «Радио-хобби», 6/2002

    Источник: obuchonok.ru

    Современные технологии неумолимо движутся вперед, делая нашу жизнь все более интересной и удобной. Если в 80-е и 90-е иметь плеер считалось престижным, и не всякий мог позволить себе его приобрести, то сегодня мобильные телефоны, игровые приставки, CD и MP3- плееры есть почти у всех. Кроме того, они стали намного компактнее (современные флэш — плееры легко умещаются в кармане) и гораздо экономичнее (время беспрерывной работы плеера увеличилось во много раз), а их память позволяет хранить десятки часов музыки. Таким образом, плееры для многих людей стали привычным атрибутом повседневной жизни, начиная от школьников, слушающих музыку в перерывах между уроками, и людей, желающих занять время в общественном транспорте по пути на работу, до пожилых людей, слушающих на природе радио или ностальгирующие под песни своей молодости. При таком частом повседневном использовании у многих возникает вопрос – а не вредно ли так часто использовать наушники? Насколько серьезно это может отразиться на слуховом аппарате?

    История создания наушников

    Появление первых наушников. Изобрёл самые первые в истории наушники Натаниэль Болдуин, причём дома на кухне. Собрал он их из разных частей телефона, а изобретение это датируется 1910 годом.

    Но первые мониторные наушники были созданы не так давно, в 1958 году. Свою новинку тогда представили Джон Косс и Мартин Лангом, первые наушники были созданы для авиации и очень быстро стали настоящим хитом. Предприимчивые японцы, быстро осознав большое будущее в направлении диджейских высококачественных наушниках, сделали новшества в самые короткие сроки, разработали копии произведенных наушников, немного их усовершенствовав.

    90 годы были ознаменованы появлением беспроводных радио-наушников, это дало новые возможности, теперь человек получил «лучшие наушники для ди-джея», он не был привязан к аудиосистеме, он мог свободно перемещаться по комнате или квартире наслаждаясь любимыми мелодиями. Сейчас трудно найти сферу человеческой деятельности, где не нашлось бы применения наушникам. Наиболее важная роль отводится им в процессе звукозаписи.

    Исследование влияния наушников на слух человека

    Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях. Впрочем, в Европейском сообществе был принят закон, ограничивающий максимальное звуковое давление, производимое наушниками портативных плееров 100 децибелами, а та же компания Sony, опомнившись, стала применять в своих плеерах систему принудительного ограничения громкости. Тем не менее, владельцы таких плееров, практически не пользуются такой системой, все в один голос заявляя «получается слишком тихо».

    Громче всех забили тревогу американские ученые, и это не случайно: всем хотя бы по кинофильмам знаком образ «типичного американского подростка», который не расстаётся с наушниками ни на улице, ни в спортзале, ни в библиотеке. Научный сотрудник университета Пердью Роберт Новак заявляет, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение слуха оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. Новак напрямую связывает эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью.

    Люди в силу своих профессиональных обязанностей пользуются наушниками не одно десятилетие: это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Однако, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них ухудшается не так радикально, как у поклонников плееров. Почему?

    Все дело в том, что большие наушники самые безопасные они концентрируют звук и не приводят его к усилению. Портативные звуковоспроизводящие устройства породили целый новый класс головных телефонов — так называемые «затычки», вставляющиеся внутрь ушной раковины. Принципиальное же отличие вкладышей от других типов наушников заключается в том, что они максимально приближают источник звука к внутреннему уху.

    Напомним, что человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, а также среднего и внутреннего уха, которые находятся внутри черепа. Звуковые волны, попадающие в ухо через слуховой канал, при помощи барабанной перепонки преобразуются в колебания и передаются на улитку, находящуюся во внутреннем ухе, где эти колебания, в свою очередь, трансформируются в нервные импульсы, воспринимаемые мозгом. Природа предусмотрела механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо: при воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы, стременная и напрягающая барабанную перепонку сокращаются и, при помощи слуховых косточек, перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются и они перестают защищать внутреннее ухо, приводя к повреждениям нервных волосковых клеток улитки (точнее, т.н. органа Корти), ответственных за передачу импульсов в мозг. При повреждении чувствительных волосков, ответственных за тот или иной сегмент частотного диапазона, человек больше не может слышать звуки соответствующей частоты. Находясь на переднем фронте сенсорной зоны внутреннего уха, чувствительные элементы, ответственные за высокие частоты, страдают в первую очередь, поэтому неудивительно, что проблемы со слухом обычно начинают проявляться на высоких частотах (3-6 кГц).

    Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп- или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. Как отмечают специалисты компании Siemens, которая, помимо прочего, занимается выпуском слуховых аппаратов, после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. По мнению медиков, возрастные изменения слуха начинаются примерно с тридцати лет, но длительное воздействие громкого звука способно привести к гораздо более трагическим последствиям еще в совсем нежном возрасте.

    Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является субъективный тиннитус — звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Медики отмечают, что большая часть пациентов с этим заболеванием — люди 30-40 лет, множество которых были одними из первых пользователей плееров Walkman. Тиннитус — это очень опасный симптом, который может перерасти в прогрессирующее снижение слуха. Причиной так называемого звона или шума в ушах является то, что поврежденный сенсорный элемент внутреннего уха начинает посылать нервные импульсы в мозг все время, вне зависимости от того, есть ли на самом деле звук или нет. Данная болезнь, как следует из названия, заключается в громком звоне или гуле (в зависимости от частот, за которые отвечают поврежденные сенсорные ячейки) в голове. Иногда этот звук может быть весьма громким (кажущаяся громкость может достигать уровня в 90 дБ) и таким образом может очень сильно испортить жизнь пострадавшему человеку.

    Важно помнить, что понижение слуха под влиянием шума, как правило, необратимо, так как в основе этого явления лежит атрофия нервных элементов. Современная медицина не располагает лечебными средствами, способными восстановить погибшие или даже гибнущие нервные клетки.

    Доктор Брайан Флайгор из Гарвардской медицинской школы провел исследование влияния различных типов наушников на здоровье потребителей. Ученый пришел к выводу, что, как правило, чем меньше головные телефоны, тем выше уровень звукового давления вне зависимости от заданных значений громкости. Наушники-вкладыши (earphones) многократно усиливают отрицательный эффект, т.к. при их использовании звук излучается в замкнутый объем слухового канала, который на низких частотах работает как пневматический поршень, усиливая звук почти на 50 дБ.

    Это приводит к перегрузке барабанной перепонки (величина ее смещения возрастает в тысячу раз) и срабатыванию акустического рефлекса в среднем ухе, что ослабляет слух. Специалисты предлагают надевать на ушной вкладыш дополнительную трубку со специальной мембраной, которая позволит уменьшить уровень звукового давления в канале на низких частотах почти на 20 дБ.

    В ходе другого исследования, проведенного австралийской Национальной акустической лаборатории из Сиднея выяснилось, что из-за открытого типа массовых наушников-вкладышей, они позволяют слышать то, что происходит вокруг, а это служит стимулом повышения громкости на шумных городских улицах или в транспорте. Результаты исследования, в котором принимали участие австралийские владельцы плееров iPod в возрасте от 18 до 54 лет, показали, что около четверти из них выставляют такой уровень громкости, который способен вызвать долговременные повреждения слуха. Как говорится в пресс-релизе Национальной акустической лаборатории, у некоторых поклонников iPod были зафиксированы такие превышения допустимого уровня громкости, которые уже должны были вызвать повреждения слуха.

    Использование наушников молодежью

    Специалисты забили тревогу: теперь и у нас появился прообраз когда-то типичного американского подростка, который не расстается с наушниками. Наше поколение уже и спит в наушниках. У нас, все больше школьников и студентов страдают от проблем со слухом. Если отбросить разного рода травмы, то шумовая нагрузка (дискотеки, портативные воспроизводящие устройства)-основная причина повреждения слуха.

    Как показали исследования в области человеческого слуха, использование наушников при занятиях спортом опасно. При интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы к нагружаемым конечностям, и уши становятся намного более уязвимыми для громкого звука. Специалисты утверждают, что при занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Но многие из нас не снимают наушники на уроках физкультуры.

    Использование наушников на дороге – смертельно опасно. Эксперты отмечают, что в момент, когда человек передвигается пешком по улице, при этом, слушая музыку в наушниках, он сильно отвлекается от ситуации в окружающем мире, поскольку мозг больше сосредотачивается на музыке, а не на внешних стимулах. Число пострадавших от наушников за последние семь лет увеличилось втрое, 70% случаев заканчивались смертью.

    Особенно ухудшается ситуация использованием наушников в вибрирующем транспорте. Это провоцируют острую тугоухость. Основная ее опасность в том, что она наступает в одночасье, однако вылечить ее очень проблематично.

    Еще один фактор риска — увлечение компьютерными играми: играя, ребята надевают наушники, чтобы лучше слышать виртуальные выстрелы и взрывы, и тем самым подставляют под удар свой слух.

    Заключение: наушники стали неотъемлемой частью повседневной жизни сегодняшней молодежи. С одной стороны это оснащение ими бытовых приборов, и технические средств, а с другой, с психологической точки зрения, это способ побыть подростку одному находясь, тем не менее, среди людей. 53% респондентов знают о пагубном влиянии наушников на их организм, но в тоже время 77% всех опрошенных ежедневно в среднем от 1ч до 3ч проводят в этом чуде техники. Головные телефоны стремительно и на долго вошли в нашу жизнь. Вопрос, «Какие ощущения у вас возникают после того, как вы снимаете наушники?» показал, что после снятия их, многие испытывают боль в ушах, временную глухоту, притупление слуха. 11% испытывают те или другие отклонения в своем здоровье.

    В экологии человека предложено понятие «звуковое опьянение» — возбуждение, возникающее в результате резонанса клеточных структур в ответ на громкие ритмические звуки. Это «опьянение» по субъективным ощущениям аналогично алкогольному опьянению или одурманиванию наркотиками. «Шумовое опьянение» — одна из причин успеха современной шумной музыки.

    Большинство студентов любят слушать тяжёлую музыку (рок, рэп), которая больше всего раздражает ушные перепонки. В свое время американский ученый-медик Дэвид Элкин доказал, что пронзительный звук большой громкости способствует сворачиванию белка (сырое яйцо, положенное перед громкоговорителем на одном из концертов, через три часа превратилось «сваренным» всмятку). Также музыка влияет на воду. Между динамиками музыкального центра ставили колбу с водой и включали различную музыку. После «прослушивания» водой симфоний Моцарта и Бетховена, получались красивые, правильной конфигурации кристаллы с отчетливыми «лучиками». А вот тяжелый рок превращал воду в замерзшие страшные рваные осколки. Не являются исключением и люди. Исследования показали, что подростки, после получасового пребывания на дискотеке, полностью теряют над собой контроль и впадают в состояние, близкое к гипнотическому.

    Благоприятная музыка не пользуется любовью у учащихся. Многие учащиеся делают уроки под музыку, что приводит к снижению качества умственной работы. Например, если работать при шуме интенсивностью 70 дБ, то сделанных ошибок окажется вдвое больше, чем при работе в нормальной обстановке. Работоспособность при постоянном шуме снижается на треть.

    Часть школьников слушают музыку через колонки. Они поступают правильно т. к. звук в этом случае поступает в ухо рассеянным и не оказывает высокого давления.

    Раздражение от постороннего шума зависит в основном от темперамента человека. Более половины очень часто бывают «на взводе».

    Задумываемся ли о том, что постоянное увеличение уровня звука может привести к печальным последствиям? Очень жаль, но многие из школьников не задумываются над этой важной проблемой. Однако мы считаем, что с возрастом начнем понимать ее значимость. Не было бы поздно.

    Рекомендации по использованию наушников

    1. Грамотно выбирайте марку наушников при покупке.
    2. Не делайте громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум, а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ.
    3. Давайте своим ушам отдыхать и время прослушивания музыки выбирайте от 40 до 60 мин, не больше. Иначе ваш слух не будет успевать восстанавливаться.
    4. Пользуйтесь закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости.
    5. Откажитесь от наушников-вкладышей, заменив их накладными.
    6. При постоянном прослушивании наушника-вкладыша в одном ухе раз в час переставляйте наушник в другое ухо.
    7. Раз в два часа устраивайте перерыв на срок от пятнадцати минут до получаса.
    8. Не закручивайте шнур вокруг шеи слишком туго.
    9. Не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом.
    10. После умственной работы, ни в коем случае, не слушайте громкую музыку (особенно рок), так как басы отрицательно влияют на уставший мозг, и часть новой информации теряется.
    11. Отдыхайте на природе («слушайте тишину»)
    12. Периодически проверяйте слух у врача.

    Источник: news.myseldon.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.