Как восстановить носовое дыхание


Значение свободного носового дыхания для организма

Полость носа и связанные с ней околоносовые пазухи — система, уникальная по своей значимости для организма. В начале XX века стало известно, что при затруднении носового дыхания нарушаются окислительные процессы, тканевое дыхание и образование энергии в клетках, ухудшается состав крови и кровообращение. При нормальном носовом дыхании воздух, пройдя полость носа, согревается, увлажняется, очищается от пыли. Нормализуется давление в грудной полости и полости черепа, что способствует наилучшему кровообращению в жизненно важных органах.

Первооткрыватель пенициллина Флеминг показал, что воздух в полости носа обеззараживается благодаря носовой слизи, содержащей лизоцим. Рефлекторные нервные импульсы из слизистой оболочки носа и околоносовых пазух при каждом вдохе и выдохе поддерживают тонус дыхательного центра в головном мозге, нормализуют электрическую активность в различных отделах центральной нервной системы.

В XIX веке знаменитые русские клиницисты С.П.
ткин и С.Ф. Штейн обратили внимание на то, что затруднение носового дыхания может способствовать появлению приступов стенокардии, развитию сердечных неврозов. Впоследствии было установлено, что при затрудненном носовом дыхании даже электрокардиограмма оказывается измененной и нормализуется после восстановления носового дыхания. Важна роль свободного носового дыхания в нормальной работе желудочно-кишечного тракта. При затрудненном носовом дыхании нарушаются моторная и секреторная функции желудка, у больных хроническим ринитом уменьшается количество свободной соляной кислоты и понижается переваривающая сила желудочного сока. В опытах на животных было доказано, что после выключения носового дыхания тонкий кишечник сокращается реже, слабее и менее ритмично.

Из приведенных выше фактов следует, что даже легкий насморк требует серьезного к себе отношения! Свободное носовое дыхание — благо для организма, надежный щит, защищающий человека от агрессивных факторов внешней среды, и одновременно это источник стимулирующих положительных нервных импульсов, идущих из здоровой полости носа в мозг, поддерживающих его работоспособность.

Медикаментозный ринит и его последствия

Не используйте более 10 дней сосудосуживающие капли (нафтизин, галазолин, санорин, тизин, називин, назол, адрианол и др.), т.к. злоупотребление ими может привести к развитию хронического медикаментозного насморка, а его лечение подчас требует хирургического вмешательства.
мните, подобные препараты не лечат насморк, а только на небольшой период времени устраняют проявление болезни — заложенность носа. Заложенность же носа — полезный благоприобретенный ответ организма, мешающий проникновению микробов через покровы внутрь. Подумайте, стоит ли так яростно бороться с заложенностью носа во время ОРВИ?
(Употребление сосудосуживающих капель главным образом показано, если ЛОР-врач обнаружил осложнение ОРВИ в виде отита или гайморита).

lazer_i_radiovolna_protiv

К сожалению, реклама, свободная продажа и безудержное потребление капель «от насморка» породили другую проблему «медикаментозный ринит» — хроническое заболевание, когда у человека возникает зависимость от капель. Чтобы дышать, он вынужден постоянно, годами заливать капли в нос! Но по своей биохимической сути сосудосуживающие капли — это синтетические аналоги гормона стресса адреналина. Они способны в больших дозах отрицательно повлиять на кровообращение, злоупотребление ими может спровоцировать медикаментозную зависимость и развитие гипертрофического ринита.

Гипертрофический ринит обусловлен увеличением размеров носовых раковин —особых выростов на боковой стенке полости носа, богатых сосудистой тканью и регулирующих скорость потока воздуха. Их чрезмерное увеличение резко затрудняет дыхание через нос. Подобно тому, как культурист, посещая тренажерный зал и «качая» железо, наращивает (гипертрофирует) мышцы, так и пациент, постоянно заливающий сосудосуживающие капли в нос, стимулируя сосуды носа, провоцирует их разрастание и грубо нарушает процессы саморегуляции сосудистого тонуса в полости носа.

Как восстановить носовое дыхание?


На начальной стадии в лечении заболевания могут использоваться дыхательная гимнастика (медленный вдох и выдох через нос с частотой пять дыхательных движений в течение минуты), вдыхание кислорода через нос, занятия активными (игровыми, аэробными) видами спорта, посещение сауны, массаж рефлекторных точек (околоносовых точек и точки «хе-гу» на левой руке между указательным и большим пальцами). Массирование биологически активных точек производится против часовой стрелки не менее двух минут. Для усиления рефлекторного воздействия точки можно массировать, используя бальзам «КиМ». Безусловно, необходим полный отказ от сосудосуживающих капель!

В далеко зашедших случаях чаще всего единственный способ избавится от такой зависимости, «привести в порядок» сосуды полости носа и восстановить свободное носовое дыхание — операция. Ее задача — уменьшить объем избыточного сосудистого русла и размеры носовых раковин. И здесь на помощь приходят лазерные и радиоволновые технологии.

Лазеры и радиоволновые инструменты

Например, немецкий диодный лазер CERALAS50, на основе полупроводникового материала — арсенида галлия, — генерирующий излучение с длинной волны 980 нм.
жным параметром такого лазера является длина волны лазерного излучения 980 нм. Специфика оториноларингологических операций — работа на тканях с обильным кровоснабжением. Лазерное излучение с длинной волны 980 нм максимально поглощается гемоглобином крови, который является основным компонентом мягких тканей человека, поэтому излучение поглощается в поверхностных слоях, снижая риск повреждения подлежащих органов, обеспечивая хороший кровоостанавливающий эффект.

lazer_i_radiovolna_p0

Такой же по выраженности кровоостанавливающий эффект обеспечивает и применение радиоволнового инструмента. Электромагнитное поле, генерируемое аппаратом COBLATOR-2, коагулирует отечную сосудистую ткань с минимальной кровопотерей в ходе операции.

Для проведения процедуры достаточно местной поверхностной анестезии, которая в полной мере устраняет возможный дискомфорт во время вмешательства. Послеоперационной тампонады, как правило, не требуется, риск образования рубцов и шрамов минимален. Хорошая переносимость процедуры позволяет оперировать амбулаторно. Такие достоинства лазерных и радиоволновых операций, как малая травматичность, бескровность, точность завоевывают все большее признание у специалистов и пациентов.


Помухин Обзор подготовил кандидат медицинских наук, ЛОР-врач высшей категории,
Помухин Дмитрий Валерьевич
член немецкого научного общества оториноларингологии, хирургии головы и шеи, член ЛОР-института Жоржа Портманна (Франция) ЛОР отделение, центр лазерной хирургии Дорожной клинической больницы СКЖД
Тел.: 238-21-57

Источник: lor-rostov.ru

На вопросы читателей «Комсомолки» ответил лор-хирург, врач-отоларинголог медико-косметологического центра «Арт-Медика», специалист по восстановлению свободного дыхания с использованием опыта и достижений военной медицины Олег Анатольевич Карпенко.

— У меня искривление перегородки носа. Я уже в течение многих лет капаю капли. Знаю, что вредно, но нос часто бывает заложен. Возможно ли сделать какое-либо прижигание, чтобы слизистая не разрасталась?

— На фоне искривленной перегородки носа у вас появились вторичные изменения слизистой оболочки носа. Это называется вторичным вазомоторным ринитом. Такие изменения подразумевают малоэффективность медикаментозного лечения щадящим способом. Существуют различные методы хирургических манипуляций: криодеструкция, лазерное воздействие на слизистую носа.

— А что более щадящее?


— Криодеструкция считается наименее болезненным способом, но не слишком эффективным. Ультразвуковой способ тоже практически бескровная, малоинвазивная манипуляция.

— А это убирает разрастание слизистой оболочки?

— Нет, воздействие идет на подслизистый слой, так называемую сосудистую сеточку.

— А как быстро можно уйти домой?

— Ультразвуковая процедура длится полчаса. После этого вы идете домой с ватными тампонами. Количество процедур назначается врачом.

Заложен нос

— У меня постоянно заложен нос. Приходится закапывать. Простуды вроде нет, может, аллергия?

— Необходимо идти на прием к врачу-лор, чтобы увидеть, есть ли морфологические изменения в носу. Кроме того, необходимо сделать рентгенограмму или узи околоносовых пазух. Потому что одной из причин заложенности носа может быть воспалительный процесс в пазухах. Еще нужен анализ крови, чтобы исключить аллергические реакции. Тогда врач сможет дать заключение о том, почему возникает такое состояние «заложенности» носа.

— Практически всегда у меня случается отек внутри носа. Любая простуда переходит в гайморит. Хирург советует операцию, потому что имеется искривление перегородки. Но операцию делать боязно… Есть ли какие-либо другие варианты лечения?

— При искривлении носовой перегородки появляются предпосылки для воспаления околоносовых пазух. Поэтому одним из эффективных способов лечения хронического гайморита считается устранение искривления носовой перегородки и, возможно, выполнение вазотомии. Но решается это индивидуально с учетом особенностей состояния.


— У меня постоянно заложен нос. Капли не помогают, и долго не проходит кашель, хотя пропила курс антибиотиков.

— Необходимо исключить воспаление в околоносовых пазухах, аллергический фон и наличие хронической инфекции в виде носительства герпеса, цитомегаловируса, Эпштейн-Барра. Эти возбудители являются основными иммуносупрессорами. То есть иммунитет снижается и получается неадекватная реакция на какие-то раздражения. При длительном хроническом процессе выздоровления не происходит. Исследования должен назначить врач.

— Можно ли вылечить гайморит с помощью лекарств?

— А как давно вы лечите гайморит?

— Месяц у меня длился гайморит.

— Такие состояния называются острыми и показано именно консервативное лечение, то есть лекарствами — сосудосуживающими, противовоспалительными препаратами. Возможно, применение общей антибиотикотерапии, физиолечения.

Естественно, надо сделать снимок околоносовых пазух. Причин появления гайморита множество.

— Но говорят, что гайморит — это уже на всю жизнь. Чуть простынешь, и он вернется.

— Если в течение года после лечения острого синусита не было обострения, значит, этот случай считается излеченным.

— Лечение гайморита возможно только с помощью прокола или есть альтернативные методы?


— Если у пациента острый процесс, то пункция (в народе его называют «прокол») весьма эффективна. Еще один способ — ямик катетер, это система трубочек, которая позволяет с помощью отрицательного давления вытягивать содержимое. Есть методики эндоскопической санации носа. Но это не для всех пазух подходит. То есть методы есть, врач может выбрать наиболее подходящий для вас.

— А возможно ли исправить искривление носовой перегородки и сделать пластическую операцию? Хочу изменить его форму.

— Да, возможно, но только срок реабилитации будет разным. После исправления перегородки можно выйти на работу уже на 5-й день, то после ринопластики придется посидеть дома недели две, пока не пройдут синяки.

— Действительно ли хронический тонзиллит пагубно влияет на сердце? Может, действительно, лучше с ним справиться радикально, сделав операцию?

— Я заметил, что в последнее время появилось достаточно много пациентов, которые, изучив Интернет, приходят к выводу о необходимости тонзилотомии. Что же касается опасности для организма, можно отметить следующее. Бактерии, которые «живут» на хронически инфицированной небной миндалине, чувствительны к определенной ткани. Например, сосудам сердца, суставов, почек, головного мозга. Таким образом, при иммунодефиците, утомительных физических нагрузках, стрессе бактерии и их токсины через кровь и лимфу могут распространяться по организму. Но, несмотря на такую потенциальную опасность, необходимость операции все же должен сделать лор-хирург на основе исследований. Поскольку показания для таких манипуляций бывают абсолютные и относительные.


— У меня не проходит кашель. Чаще всего с утра. Встаю и обязательно надо откашляться. Уже второй месяц эта проблема.

— Нет ли у вас сопутствующих болезней? И какие лор-болезни у вас были?

— Есть гипертония. Пью престариум. Что же касается горла, но, думаю, давно ничего не было, ни ангины, ни простуд, ни насморка или бронхита.

— У лекарства, которое вы пьете, есть побочные действия, в том числе кашель. Дистанционно трудно сказать, думаю, вам стоит пройти обследование, и в случае подтверждения сменить лекарство.

— Часто болею простудными заболеваниями. Раньше была такая операция, в народе ее называли «вырвать гланды». Насколько это эффективно сейчас?

— Эта операция называется тонзиллотомия и тонзиллоэктомия. Сейчас стараются не удалять их не полностью, а оставлять ее нижнюю долю. Это хорошая профилактика хронических фарингитов. Удаляются наиболее рыхлые верхняя и средняя доли небных миндалин, они как губка впитывают, в том числе и бактерии. Смотря в каком возрасте удалять миндалины. Сейчас широкому кругу пациентов с хроническим тонзиллитом это не делается. До определенного возраста — этот орган несет иммунокомпетентную функцию. В 70-е годы стали удалять их очень активно, в 90-х, напротив, перешли на консервативное лечение, но оно оказалось недостаточным для санации, у пациентов стали развивать метотонзиллярные осложнения: пиелонефриты, гломеронефриты, миокардиты, ревматизм. Сейчас, как мне кажется, медицина пришла к некоей «золотой середине». Во-первых, более тщательно соблюдаются показания к операции.


— Уже около трех лет чешется внутри уха. Результаты мазков в норме. Откуда тогда появляется зуд?

— Если мазки нормальные, то это может быть банальное нарушение ухода за слуховым проходом. Чистить следует не чаще одного раза в неделю. Более частое использование ушных палочек приводит к сухости, зуду, чувству дискомфорта в слуховом проходе, вы просто удаляете ушную смазку и организм начинает ее еще больше продуцировать. Получается порочный круг: чем чаще чистите уши, тем больше ощущаете дискомфорт. Можно попробовать препараты — заменители, увлажнители, но это только по рекомендации врача.

— У ребенка -7 лет, плохо дышит нос. Даже если нет насморка. Бывает, даже просыпается ночью, видимо, от затрудненного дыхания. Во сне открывает рот. Что делать?

— У вашего ребенка большая вероятность наличия аденоидов. Такое состояние связано, скорее всего, связано не только с аденоидами, но и гипертрофированными изменениями небных миндалин. Поскольку лимфоидная ткань носоглотки и небных миндалин одинакова, но локализация их разная. Гипертрофированные аденоиды закрывают прохождение воздуха через нос, ребенок часто просыпается вялый, нервозный. Чаще всего лечение оперативное. Но, конечно, после осмотра лор-врача.

— А насколько эффективна такая операция?

— Достаточно эффективная.

— Стоит ли удалять аденоиды у ребенка и в каком возрасте это лучше делать?

— Однозначно ответить сложно. Нужно учитывать множество факторов: надо изучить, как долго ребенок страдает аденоидитом, степень изменения аденоидной ткани, сопутствующую патологию, осложнения: отиты, гаймориты. При возникновении аденотомии рекомендуется сделать и в 2 года. Поскольку течение осложнений бывает намного серьезнее. Оптимальный для аденотомии возраст — 5 — 8 лет, когда у детей уже более устойчивый иммунитет, эмоциональное состояние ребенка, да и рецидив в этом возрасте встречается гораздо реже. Для данной операции также существуют относительные и абсолютные показания и противопоказания.

Источник: www.chel.kp.ru

Барцок-курс дыхательной гимнастики

Предлагаемое упражнение эффективно от насморка, особенно эффективно от частого насморка или при  периодически затруднённом носовом дыхании. Вы можете решить эту проблему раз и навсегда. Найдите 10-15 минут, которые вы можете посвятить только себе, чтобы почувствовать, как сделать и сохранить свободное дыхание через нос. После этого вам понадобятся секунды для его регулярного использования, и ваш нос всегда будет сухим. От вас потребуется только внимательность к собственным ощущениям, и лекарства от надоедливого частого насморка вам больше не понадобятся.

Это упражнение медитации на дыхании. Мы уверены, что это средство наиболее эффективно от насморка и позволяет перейти к его предупреждению. Но, если вы настроены категорически против медитации перейдите по ссылке внизу к статье «Как быстро вылечить насморк, избавиться от заложенности носа», в которой подробно изложены  активные физические приёмы против вашего, может быть частого, насморка.

Чему может научить и помочь это упражнение:

  • сделать более свободным дыхание через нос, избавиться от затруднённого носового дыхания;
  • поддерживать полость носа в здоровом состоянии, предупреждать насморк и болезни дыхательных путей;
  • эффективно вылечиться от насморка, освободиться от проблемы частого насморка;
  • замедлить темп дыхания с уменьшением нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшением работы нервной системы;
  • тоньше ощущать запахи;
  • получить один из способов активного отдыха, полезного для здоровья и противодействующего стрессу.

Это упражнение свободного дыхания через нос лучше всего делать, читая текст и отвечая на вопросы. Пожалуйста, не торопитесь и не слишком старайтесь. Достаточно вашего внимания. Не задерживайте дыхание: фактически упражнением вы расширяете свои дыхательные пути, и темп вашего дыхания сам постепенно начнёт замедляться.

Итак, это — дыхание через нос, даже если у вас сейчас явно затруднённое носовое дыхание, и воздух еле-еле проникает в ваш нос.

Ощущаете ли вы, что вдыхаемый вами воздух более прохладный, чем тот, который вы выдыхаете?

Ощущаете ли вы этот воздух на вдохе и на выдохе кончиком носа?

Верхней губой?

Поверхностью ноздрей?

Обратите теперь своё внимание на правую ноздрю, вход в правую половинку носа. Наверное, вы ощущаете, как вдыхаемый вами прохладный воздух касается её поверхности. Можете ли вы проверить, касается ли воздух вдоха всей поверхности правой ноздри, любого её участка? Медленно пройдитесь по всей длине окружности входа в правую половинку носа, спрашивая себя: а здесь я чувствую?

Легко ли вы ощущаете, как вдыхаемый воздух касается нижней части поверхности носовой перегородки внутри правой половинки носа?

А, если с одним из следующих вдохов мысленно подняться выше, поверхность носовой перегородки внутри правой половинки носа по-прежнему легко ощущается?

А, если подняться ещё выше?

А, если ещё? И так до самого верха носа…

Вы не торопитесь, дышите спокойно. А, если по-прежнему ощущается затруднённое носовое дыхание, как бы пробираетесь вдыхаемым воздухом вдоль носовой перегородки и ощупываете её. Не удастся воздухом ощутить стенку перегородки на каком-нибудь участке? – не страшно, это можно сделать на одном из следующих вдохов. Мысленно пройдитесь по всей поверхности носовой перегородки внутри правой половинки носа снизу доверху, чтобы убедиться, что вы легко ощущаете её всю, любой её участок.

Точно так же, начиная от ноздри и постепенно поднимаясь от вдоха к вдоху всё выше, постарайтесь ощутить воздухом вдоха противоположную от носовой перегородки поверхность внутри правой половинки носа, ту, которая идёт вдоль крыла носа.

Если вы успешно справились и с этой задачей, дыхание через нос стало легче. Наверное, сейчас вы поверили, что такое простое упражнение действительно эффективно от насморка. Но, возможно, вам сейчас кажется, что вы вдыхаете воздух только через правую половинку носа. Если вся поверхность внутри правой половинки носа ощущает касание вдыхаемого воздуха, скорее всего вам она кажется свободнее и шире, чем левая.

Это не просто кажется. Своим вниманием вы перешли к сознательному управлению процессами или, иначе, сознательной мобилизации организма на самолечение. Железа слизистой оболочки носа вполне доступна вашему сознательному воздействию. Поэтому, регулярно воздействуя на неё таким образом, вы гарантируете себя от затруднённого носового дыхания и, уж точно, от частого насморка. Правая половина носа действительно стала более свободной. И её слизистая сейчас лучше очищает, согревает и увлажняет входящий воздух, она лучше готова к отражению возможной агрессии болезнетворных микроорганизмов. Такая очистка носа мобилизует вашу нервную систему и будет активно препятствовать возникновению воспаления слизистой, иначе говоря, насморку. Препятствуя возможному ухудшению дыхания через нос, вы не дадите возможность микробам и вирусам атаковать после этого горло, бронхи и лёгкие.

Проделайте теперь всю эту процедуру, не торопясь, шаг за шагом, с левой половиной носа. Скорее всего, у вас на это уйдёт значительно меньше времени, чем на работу с правой половиной.

Когда вы закончите мысленный осмотр и левой половины носа, наверное, вы почувствуете, что не только дыхание через нос стало свободнее, но и в целом ваше дыхание стало более лёгким, более глубоким и более медленным, спокойным. И, если до занятия вы чувствовали усталость и напряжение в теле, это ощущение, если не исчезло совсем, то стало заметно слабее. Такая мысленная работа эффективна от насморка,  но принесёт больше пользы для его предупреждения, чтобы ни частого насморка, ни редкого у вас больше не случалось. Обратите внимание: эта мысленная работа ещё и расслабила, успокоила ваше тело, сняла напряжение с вашего лица.

Возможно, вам было бы полезно проделать это упражнение ещё не раз, но, если вы хотите делать его более пассивно, отдыхая, может быть даже лёжа, используйте аудиозапись «Свежий поток». Такой тренинг более лёгок и приятен, но менее полезен, чем самостоятельная работа.

перейти к статье «Как быстро вылечить насморк, избавиться от заложенности носа»

Источник: sam-sebe-apteka.ru

Чем чревато затруднение носового дыхания

Вне зависимости от того, чем спровоцирован сбой носового дыхания, он вызывает не только субъективные неприятные ощущения, но и способен стать причиной целого ряда негативных последствий.

В том случае, если человек испытывает затруднения во время дыхания носом, он прибегает к «аварийному» способу дыхания — ротовому. Однако воздух, поступающий в дыхательные пути, при этом не согревается и не подвергается необходимой очистке. Кроме того, слизистая ротовой полости и горла пересыхает, вследствие чего существенно повышается риск развития разнообразных заболеваний.

Вследствие неполноценного носового дыхания нарушается снабжение нашего организма кислородом. Это наносит серьезный удар по всем без исключения органам и системам. В первую очередь страдает головной мозг — мы испытываем головную боль, нам трудно сконцентрироваться, нарушается память. Известно, что дети, страдающие нарушением носового дыхания, часто отстают в развитии.

Постоянный отек в носу провоцирует нарушение воздухопроходимости слуховой трубы. В этом случае слух может снижаться.

Длительное затруднение носового дыхания может спровоцировать повышение внутричерепного давления.

Как видим, последствия затруднения дыхания носом могут быть весьма серьезными. Поэтому, если нос «заложен», с визитом к врачу не следует затягивать. Специалист проведет все необходимые исследования и сможет определить, что спровоцировало тот неприятный симптом.

Основные причины затруднения дыхания носом

СинуситПричин, по которым дыхание носом может быть затруднено, существует огромное множество. Все их можно разделить на четыре типа.

Прежде всего, носовое дыхание может усложняться из-за отека слизистой оболочки. Подобную проблему может спровоцировать острый и хронический ринит, синусит, аллергический ринит и хронический вазомоторный ринит.

Затруднение дыхания может быть вызвано анатомическими нарушениями внутриносовых структур. Так, носовая перегородка может быть искривлена, носовые раковины гипертрофированы. Также медикам известны случаи врожденной непроходимости носовых ходов. Помимо этого, вероятной причиной того, что воздух не может свободно проходить через носовые ходы, может быть атрезия хоан или присутствие в полости носа неких инородных тел.

Нельзя исключать и возможности избыточного разрастания тканей носовой полости. Речь идет об опухолях, полипах, а также аденоидах.

Наконец, иногда нарушения носового дыхания могут быть спровоцированы гормональными нарушениями или побочным действием некоторых медицинских препаратов.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины затруднения носового дыхания подробнее.

Острый ринит

Острый ринит — медицинское название того самого насморка, которым сопровождаются большинство простудных заболеваний. Чаще всего его провоцируют вирусы, однако причиной также может быть бактериальная флора. Когда вирус внедряется в клетки слизистой носовой полости, начинается воспалительный процесс, который сопровождается отеком и выделением огромного количества слизи. Дыхание затруднено, при этом «заложенность» носа может либо быть постоянной, либо проявляться периодически.

Как правило, при условии отсутствия осложнений острый ринит проходит через три-пять дней. Однако это вовсе не значит, что можно просто «ждать у моря погоды». Необходимо обязательно обратиться за медицинской консультацией.

Хронический ринит

Хроническим ринитом называется продолжительный воспалительный процесс слизистой носа. Он сопровождается отеком, ощущением «заложенности». Иногда может присутствовать обильное отделение слизи.

Хронический ринит может быть инфекционным. Как правило, он провоцируется не вирусами, а бактериями или грибами. Инфекционный ринит не может возникнуть у абсолютно здорового человека. Как правило, фоном присутствуют другие хронические заболевания (например, сердечная недостаточность или диабет). Также жертвой хронического инфекционного ринита человек может стать, если в течение длительного времени он находился в помещении, где на слизистую носа воздействовали внешние раздражители — например, пыль, грязь, аэрозоли.

Еще одна разновидность хронического ринита носит название вазомоторный. Развивается это заболевание вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса.

Расположенная в области нижней носовой раковины кавернозная ткань обладает свойством увеличиваться в объеме, частично перекрывая носовой ход. Происходит это, как правило, при разнообразных неблагоприятных воздействиях внешней среды: например, если воздух, который мы вдыхаем, слишком холодный или в нем содержатся вредные примеси. Спустя непродолжительное время отек спадает, после чего проходимость носового хода приходит в норму. Данный механизм является обычной защитной реакцией организма. Однако иногда она является неадекватной: отек появляется при малейших раздражителях и держится длительное время, затрудняя носовое дыхание.

Медики отмечают, что главной причиной вазомоторного хронического ринита является злоупотребление сосудосуживающими каплями. Эти препараты представляют собой стимуляторы мышечной стенки сосудов. Если использовать их бесконтрольно, что рецепторы просто перестают быть к ним восприимчивыми. В результате, стремясь избавиться от обычного насморка, пациент получает длительное затруднение носового дыхания. Простуда проходит, избыточного выделения слизи уже не наблюдается, а нос все равно «заложен». Избавиться от вазомоторного ринита крайне сложно.

Закапывание носаНаконец, хронический ринит иногда носит аллергический характер. При этом кроме «заложенности» носа наблюдается также чихание, зуд, слезотечение.

При аллергическом рините отек слизистой носа происходит из-за реакции «антитело-антиген». При этом выделяется большое количество биологически активных веществ, обладающих сосудорасширяющим действием. В качестве антигена может выступать пыльца растений, пыль, химикаты-аэрозоли, шерсть домашних животных, плесневой грибок, пищевые продукты. Аллергические риниты бывают сезонными, с обострением в период цветения растений определенной группы, или же круглогодичными (как правило, так проявляется бытовая аллергия).

Синуситы

Часто причиной затрудненного носового дыхания являются острые и хронические синуситы. Это заболевание околоносовых пазух, которое носит инфекционно-воспалительный характер. Синусит проявляется давящей головной болью, повышением температуры тела, выделениями из носа, которые носят либо слизистый, либо гнойный характер, а также утомляемостью и постоянно «заложенным» носом. При подозрении на синусит необходимо сделать рентгенограмму или УЗИ придаточных пазух.

Искривление носовой перегородки

Носовая перегородка неправильной формы — частая причина затруднения дыхания. При этой патологии проблемы с дыханием развиваются очень медленно. Часто даже сам пациент не сразу замечает, что с ним что-то не так. Сначала носовое дыхание нарушается с одной стороны, потом с другой. Постепенно пациент привыкает дышать ртом, но часто никак не связывает «заложенный» нос, головную боль, бессонницу, снижение работоспособности и общее ухудшение самочувствия с искривлением носовой перегородки.

Искривление перегородки носа может быть как врожденным, так и приобретенным — например, вследствие травмы или неравномерного роста различных участков перегородки во время пубертатного периода.

Исправить искривленную перегородку можно только путем оперативного вмешательства.

Гипертрофия носовых раковин

Часто причиной постоянно «заложенного» носа и продолжительного насморка является гипертрофия носовых раковин. Проявления этого заболевания человек, не слишком сведущий в медицине, может спутать с аллергическим или хроническим ринитом.

Носовые раковины — это три пары «костных выростов», находящихся в носовой полости на боковой стенке. Нижняя, средняя и верхняя носовые раковины выполняют множество функций, в том числе регулируют воздушный поток в носовых ходах. Иногда вследствие разнообразных заболеваний или в результате травмы возникает асимметрия в развитии носовых раковин или их слизистой оболочки. Явление, когда слизистая утолщается или разрастается, а также фиксируется увеличение выделения слизи, носит название гипертрофия носовых раковин.

Данное заболевание приводит к тому, что поверхность слизистой становится бугристой и неравномерной, начинает напоминать шишковидное образование. Консервативное лечение в этом случае часто оказывается не слишком эффективным.

Как правило, при гипертрофии носовых раковин врачи рекомендуют оперативное вмешательство. Это может быть, например, гальванокаустика: в полость раковины под местным обезболиванием вводят электрод и нагревают его. Слизистая в итоге увеличивается еще больше и в результате отмирает. После этого происходит нормализация остальной части раковины и восстановление носового дыхания. Также может проводиться конхотомия. В этом случае разросшуюся часть слизистой удаляют, используя особую проволочную петлю. Костную основу раковины при этом не затрагивают. Может проводиться также пластика носовых раковин, в ходе которой удаляют часть костной пластинки и слизистой. В результате размер раковины уменьшается, но воздушная струя получает возможность двигаться беспрепятственно.

Атрезия хоан

Консультация отоларингологаАтрезия хоан — это явление, при котором полость носа полностью или частично зарастает соединительной, хрящевой или костной ткань. Естественно, при этом проходимость полости нарушается, а дыхание носом оказывается затрудненным.

Атрезия хоан может быть как врожденной, так и приобретенной в результате травм или воспалительного процесса. Главным симптомом этого заболевания является нарушение носового дыхания, которое может быть очень серьезным, так и, на начальных стадиях, практически незаметным. Для того, чтобы поставить данный диагноз, необходим осмотр отоларинголога, риноскопия, рентгеноконтрастное исследование.

Увы, консервативному лечению атрезия хоан не поддается. Избавиться от этой проблемы можно только путем хирургического вмешательства. Хирург удаляет лишнюю ткань, формирует хоаническое отверстие, таким образом восстанавливая естественную циркуляцию воздуха.

Хоаны называют также «внутренними ноздрями». Это отверстия на задней стенке носовой полости, посредством которых она сообщена с глоткой. Чтобы воздух попал в верхние дыхательные пути, он должен пройти через хоаны.

Врожденная атрезия хоан диагностируется в первый год жизни, а приобретенная может развиваться в любом возрасте в результате травм или воспалительного процесса. Медики полагают, что риск внутриутробного формирования атрезии хоан повышается, если мать страдает сахарным диабетом, хроническим пиелонефритом, перенесла в период беременности грипп или бронхит. Приобретенная атрезия возникает чаще всего в результате серьезных травм или ожогов носа.

Аденоиды

Аденоидные вегетации или же гипертрофия носоглоточной миндалины является одной из основных причин затруднения дыхания носом у детей.

У здорового ребенка носоглоточная миндалина очень маленькая. Это орган иммунной системы, который защищает организм от инфекции. При ОРВИ она воспаляется и увеличивается в размерах. В том случае, если ребенок часто «подхватывает» респираторные инфекции, миндалина просто не успевает восстанавливаться и разрастается, перекрывая носоглотку.

Разросшиеся аденоиды диагностируются чаще всего у детей в возрасте трех-семи лет. Когда ребенок достигает подросткового возраста, разросшиеся ткани чаще всего атрофируются. Однако к этому моменту они уже могут стать источником весьма серьезных проблем со здоровьем и значительно повлиять на качество жизни.

Так, среди основных симптомов, которые могут свидетельствовать о проблеме с носоглоточной миндалиной:

  1. Нарушение носового дыхания. Ребенок сначала дышит только ртом по ночам, а потом полностью переходит на ротовое дыхание.
  2. Храп во сне.
  3. Ухудшение слуха.
  4. Формирование так называемого «аденоидного» лица — постоянно приоткрытый рот, уменьшение размеров нижней челюсти.
  5. Частые респираторные заболевания.
  6. Задержка умственного и физического развития.

Лечение аденоидов возможно как консервативными методами, так и оперативным путем. При этом хирургическое удаление аденоидов не может гарантировать отсутствия рецидива.

Полипы в носу

Дыхание ребенкаПолипы носовой полости — это образования круглой формы, которые являются безболезненными и сами по себе не вызывают неприятных ощущений. При этом они могут провоцировать ряд симптомов, существенно влияющих на качество жизни.

Прежде всего, полипы существенно затрудняют или делают вообще невозможным носовое дыхание. Кроме того, вследствие сдавливания тканей нервных окончаний возникает головная боль. Возможно появление слизистых выделений, а также частое чихание — полип касается внутренних ресничек слизистой, которые классифицируют его как инородное дело и пытаются от него избавиться. При полипах носовой полости вероятны проблемы с обонянием вплоть до полной его потери, а также характерное нарушение голоса, гнусавость.

Полипы носовой полости удаляются хирургическим путем, после чего проводится лечение, направленное на предотвращение рецидива.

Затруднение носового дыхания: как действовать?

Невозможность полноценного носового дыхания — состояние в высшей степени неприятное. Тем не менее, многие игнорируют этот симптом, считая его не слишком серьезным. Однако медики не рекомендуют терпеть «заложенность» носа.

Наиболее распространенным средством, которое используется при затруднении носового дыхания, являются сосудосуживающие капли и спреи. Они помогают снять ощущение «заложенности» при отеке слизистой. Все сосудосуживающие средства делятся на четыре группы — в зависимости от того, какое вещества лежит в их основе. Так, препараты на основе нафазолина и фенилэфрина считаются средствами короткого действия (четыре-пять часов). Капли на основе ксилометазолина «разблокируют» дыхание на шесть-восемь часов, а на основе оксиметазолина — на восемь-десять часов.

При этом следует учитывать тот факт, что бесконтрольно использовать сосудосуживающие капли нельзя. Это, фактически, не лечение, а только избавление от симптомов. Если использовать подобные препараты слишком часто, то неизбежно развивается эффект зависимости. Поэтому самолечение возможно только в течение трех-пяти дней. Если носовое дыхание не восстановиться, необходима медицинская консультация.

Следует упомянуть также и о других методах лечения, которые полезны при затруднении носового дыхания.

В случае острого ринита можно использовать «отвлекающие» процедуры: горячие ванны для руки и ног, горчичники на стопы и самомассаж носовых пазух.

Полость носа можно промывать соляными растворами на основе морской воды. Это поможет очистить полость от микробов и увлажнить слизистую.

Можно использовать фитопрепараты на масляной основе, а при гнойных выделениях — антисептические растворы.

Возможны ингаляции с эфирными маслами хвойных деревьев, эвкалипта.

В случае аллергического ринита на помощь придут антигистаминные средства.

Если консервативное лечение не помогает восстановить носовое дыхание, используются инвазивные методы, позволяющие решить проблему: блокады с глюкокортикоидными гормональными средствами; прижигание гипертрофированной слизистой с помощью лазера или химических веществ; выпрямление носовой перегородки; вазотомия — процедура, в ходе которой частично разрушается карнозная ткань, замещаясь рубцовой, и, как следствие, теряя возможность отекать; полип- и аденоидоэктомия.

Затруднение носового дыхания у ребенка

Как правило, дети переносят «заложенность» носа хуже, чем взрослые. Им невозможно объяснить ситуацию и попросить их потерпеть. Малыши становятся раздражительными, постоянно плачут. Груднички отказываются от кормления.

Чаще всего причинами затрудненного носового дыхания у детей являются риниты, аденоиды и инородные тела в полости носа (бусинки, мелкие фрагменты игрушек).

При купировании симптома «заложенности» носа у детей следует учитывать несколько моментов.

Прежде всего, все используемые средства должны быть в виде капель, а не спреев, чтобы инфекция не попала в слуховую трубу.

Сосудосуживающие препараты используются очень осторожно, строго в той дозировке, которая соответствует возрасту ребенка. Для промывания носа используют солевые растворы. Эфирные масла применяют с осторожностью, потому что возможна реакция индивидуальной непереносимости.

Обратите внимание, что все препараты, в которых присутствует ментол, нельзя использовать для лечения детей, которые не достигли пятилетнего возраста.

Источник: FoodandHealth.ru

Что такое ринит?

Слово респираторный это калька от латинского respiratio (респирацио) — дыхание, дыхательный. Таким образом, мы обсудим воспалительные заболевания дыхательных путей, развивающиеся при инфицировании слизистых оболочек* в носовой, ротовой, гортанной полостях и верхнечелюстных пазухах.

Это большое количество разных заболеваний. Но в данной статье мы будем обсуждать риниты, которые тоже бывают нескольких видов.

Слово ринит это тоже калька (копия), но уже от греческого rhis, rhines (рис, ринес) — нос + -itis — воспаление. Вообще говоря, просто насморк, одно из наиболее частых заболеваний верхних дыхательных путей. Более точно, ринит — воспаление слизистой оболочки носа*.

Что приводит к возникновению ринита?

Риниты могут быть неинфекционной природы из-за неблагоприятной внешней атмосферы: механические раздражители (пыль, мелкие крупинки муки, камня и т.п.), химические раздражители (химические реагенты на производстве, синтетика в быту и офисе,…), термические — резкая перемена температуры воздуха, похолодание, общее или местное переохлаждение, жара, горячие пары…

Слизистые оболочки могут воспалиться из-за воздействия микрофлоры (микробов, бактерий, грибков, вирусов). Это — инфекционные риниты. Инфекционные риниты сопровождают грипп, корь, скарлатину, дифтерию, гонорею и др. инфекционные болезни.

Острый ринит — быстро возникающий и быстро завершающийся воспалительный процесс. Его продолжительность 7-10 дней. Сначала (в 1-й стадии) поражаются обе половины носа: напряжение, сухость, зуд в полости носа, рефлекторное чихание, небольшое слезотечение. Может быть головная боль, слабость, общее недомогание, небольшая температура сверх нормы. Такое состояние длится от нескольких часов до 1-2 суток. Во 2-й стадии сухость в носу сменяется жидкими прозрачными выделениями, часто в большом количестве. Возникает заложенность носа, носовое дыхание затруднено, снижается чувствительность к запахам, возникает гнусавость речи. Это неприятное состояние длится несколько суток (3-4). Если иммунитет организма в хорошем состоянии и реактивность (противодействие) болезни на высоком уровне, то болезненное состояние переходит в 3-ю стадию: воспалительный процесс отступает, носовое дыхание улучшается, выделения из носа становятся более густыми, слизисто-гнойными… Затем количество их уменьшается и болезнь уходит (на 8 — 10-й день). Это была просто защитная реакция организма. Иммунная система самостоятельно справилась с атакой болезни. Носовые полости очистились и… слава Богу!

Чем опасен ринит? Надо ли его лечить?

Если же иммунитет снижен, то острый ринит может перейти в хронический. Могут также последовать осложнения: дерматит кожи наружного носа (покраснение), припухлость крыльев носа, распространение инфекции в носоглотку, слуховую (евстахиеву) трубу, глотку, гортань.

Если вы уверены в своем иммунитете и высокой реактивности организма — можете не лечиться. Просто помогите организму справиться с инфекцией (голодание, цветочный чай, мази, припарки, ходьба на свежем воздухе в хорошо греющей, но не тяжелой одежде, бег,…).

Но… вероятность осложнений!

Если соответствующей уверенности нет — надо лечиться, снять острую форму болезни, а затем… Затем думать: как поднять иммунитет, реактивность организма (свойство адекватно отвечать на угрожающие здоровью изменения внешней и внутренней среды организма), его резистентность (устойчивость к воздействию повреждающих факторов), как (если нужно) изменять образ жизни и образ мысли (мировоззрение), что следует предпринять, чтобы вернуть организм в нормальное состояние жизнедеятельности.

Наши предложения адресованы как раз этой категории думающих людей. Но пока рассмотрим еще 3 формы ринита: хронический, вазомоторный и аллергический. Все они так же связаны с неспособностью иммунной системы справится с нездоровым образом жизни, который ведут в наше время подавляющее количество людей.

Мукомолы, каменотесы, работники химических производств и т.п. должны обратить внимание на санитарные условия труда и активизировать своих профсоюзных лидеров. Тем не менее надо думать и о своих личных усилиях по сохранению (а сначала — возвращению) здоровья. Именно это мы и обсудим чуть позже. А сейчас о других формах ринита.

К чему приводят разные виды ринита?

Хронический ринит возникает вследствие перехода острой формы в постоянно воспалительное состояние слизистой оболочки носа. Длительные или частые острые риниты на самом деле просто симптомы (проявления) основных заболеваний (аденоиды, гнойные воспаления придаточных пазух носа, искривления перегородки носа, хроническая заложенность носа, ротовое дыхание, гнойный синусит).

Часто ринит сопровождает некоторые заболевания сердечнососудистой системы, почек, печени, дисменорею (расстройство менструальной функции), запоры, алкоголизм. Атрофия и дистрофия слизистых оболочек вот основные следствия такого длительного воспаления. То есть возникает недостаточное питание слизистых из-за недостаточности кровоснабжения.

При катаральной форме хронического ринита страдает эпителий, при гипертрофической форме происходит разрастание соединительных тканей в слизистой, а при атрофической стадии слизистая оболочка теряет часть своих функций и начинается разрушение основных структур носовой полости, вплоть до полной потери обоняния.

Вазомоторный ринит обычно сопровождает общие вегетативные расстройства, то есть нарушение нервных реакций местного, локального аппарата вегетативной* нервной системы: малейшее раздражение нервных окончаний слизистой оболочки носа или более отдаленных рефлексогенных зон приводит и бурной реакции. Резкое охлаждение, резкий запах, острая или горькая пища вызывают приступ: внезапная заложенность носа, обильные водянисто-слизистые выделения, чихание, слезотечение.

Аллергический ринит — одна из наиболее распространенных форм ринита. Это также гиперреакция на цветочную пыльцу (поллиноз), домашнюю, библиотечную, производственную пыль, химические факторы (бытовые и производственные), пищевая аллергия (гиперреакция на обычные продукты питания). Есть также форма бактериальной аллергии (на стрептококк, стафилококк, вирусы).

Возникает отек слизистой оболочки носа (особенно в области носовых раковин), замедляется ток крови, зуд в носовой полости, многократное чихание, обильные жидкие выделения из носа, затруднение носового дыхания. Циклическое течение с обострениями в виде приступов.

Почему лекарства не лечат хронический ринит?

Все формы хронического ринита, кроме острой, нуждаются в тщательном, длительном, медикаментозном лечении, которое помогает на коротких промежутках времени, но приводит к повторным приступам и основной болезни и сопровождающему ее риниту. Причем со временем (увеличением стажа болезни) приступы и учащаются, и становятся более интенсивными, сильными, что требует все более и более сильнодействующих лекарственных средств. Возникает порочный круг: чем больше лечимся, тем сильнее болеем — чем сильнее болеем, тем больше лечимся.

Современная медицина разработала множество способов лечения и эффективных лекарств. Но… повторимся.. все это хорошо для острой стадии болезней и снятия болезненной симптоматики.

Хронические состояния, причину болезненных симптомов современная медицина не лечит! Принципиально не лечит! Потому что это — медицина экстренных состояний. Что же делать?

Многие умные и знающие люди, опытные практики дают бесчисленное множество советов. Часть их помогает, но очень редко полностью и насовсем. Поскольку наша специализация — дыхание по Бутейко (нормализация функции внешнего дыхания), то мы предложим нашим уважаемым читателям путь, рекомендованный выдающимся советским ученым-физиологом и врачом-клиницистом Константином Павловичем Бутейко.

Что такое ринит с практической точки зрения? Грубовато выражаясь, по-простонародному, это — «соплёж», неукротимый и неуправляемый. Это — симптом того, что во всем организме что-то основательно разладилось. Поскольку мы на это неблагополучие не обращаем внимания, то организм вынужден прибегнуть к сигнализации, которую трудно не заметить: из носу течет и течет жидкость (носовых платков не хватает!), да и прочие болезненные явления портят жизнь.

К.П. Бутейко (после 20-летних исследований в лабораторных условиях и клинической врачебной практики) утверждает: ринит — защитная реакция организма на дефицит, недостаток углекислоты в организме. Дефицит СО2 приводит к сбоям в нервной системе, гипоксии (кислородному голоданию), спазмам сосудов и гладкомышечных тканей, воспалению и отекам слизистых, сужению и уменьшению просвета всех отверстий, каналов, бронхов и трахеи (все это пути оттока углекислоты из организма). Чтобы уменьшить отток СО2 из легких сужаются ходы носовой полости, расширяются венозные капилляры в венозных сплетениях носовой полости и сужаются артериальные капилляры, ухудшая кровоснабжение. Об ослаблении иммунной системы и нарушениях обмена веществ мы поговорим дополнительно. А сейчас важно понять: хронический ринит — индикатор дефицита СО2 и защитная реакция против его потери. Одной из главных причин этого дефицита является глубокое дыхание. Нормализация дыхания — вот верный путь оздоровления.

Дипломированный методист Бутейко,
Людмила Валерьевна Сокольская.

Источник: www.mbuteyko.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.