Массаж лица при гайморите

Техника выполнения массажа при гайморите влияет на процесс выздоровления. Если выполнять массаж при гайморите правильно, то даже в домашних условиях будет виден результат.

Заболевание носа – это проблема, которая может доставлять жизненные неудобства, возвращаясь несколько раз к человеку. Если пришлось все-таки столкнуться с этим вопросом, то необходимо как можно быстрее попасть на прием к ЛОРу. Врач оценит сложность гайморита, установит его вид и назначит лечение. Один из компонентов курса, который будет назначен после осмотра, возможно, будет массаж при гайморите в домашних условиях. Если соблюдать все предосторожности, внимательно изучать противопоказания и рекомендации по технике выполнения, то результат будет положительным. Однако массаж пазух при гайморите популярен в домашних условиях особенно для взрослых.

Когда можно делать массаж

Нужно учитывать, что массаж при заболевании носа лучше лечить комплексно вместе с физиотерапевтическими процедурами и медикаментами, которые назначит врач. Можно лечить заболевание вручную, если:

  • Появилось первичное подозрение на гайморит;
  • Заболевание хроническое или находится в запущенной форме;
  • Нужно провести профилактику или курс после выздоровления.

Начальная стадия гайморита и профилактика – случаи, когда можно попробовать самостоятельно приступить к выполнению упражнений. Запущенная и хроническая стадии нужно подкреплять курсом таблеток и промываний, назначенных врачом. Если сеанс будет выполняться в домашних упрощенных условиях, следует предварительно ознакомиться с видео.

Противопоказания

Главное противопоказание – заниматься диагностированием и назначением курса лечения самостоятельно. Даже рекомендации из интернета и советы друзей не должны заставить самостоятельно ставить себе диагноз, потому что есть серьезные противопоказания:

  • Простудное или инфекционное заболевание, которое поднимает температуру тела;
  • Бактериальные и гнойные стадии заболевания, осложненный болями (курс назначает и лечит только врач);
  • Если ребенок новорожденный возрастом до 1 года;
  • Если человек пожилого возраста и не может следить за техникой выполнения;
  • Алкогольное или наркотическое опьянение;
  • Психическое расстройство (особенно неврастения и невроз);
  • Раздражение кожи лица или рук (прыщи, зуд, открытые раны, кровоточение);
  • Онкология и заболевание крови;
  • Герпес внутри носа или рядом с ним.

Долгое время заложен нос? Сквозняк или простуда быстро заставляют нос «не дышать»? Эти симптомы сигналы того, что пора идти к ЛОРу и узнать причину. Не всегда насморк – это проблема. Симптомы, при которых лечение запрещается – предупреждение, нарушение которого может привести к появлению осложнений или других заболеваний.

Точки на лице для проведения массажа

Самолечение – признак того, что все «знакомые» области на лице будут массироваться в одном темпе и одним методом. Такая техника неправильна. Главный ключ в выздоровлению – зона на лице должна разминаться по-своему:

  • Уголки глаз рядом с переносицей. Активно разминать подушечками пальцев одновременно и в одном направлении;
  • Место выше переносицы, между бровями. Разглаживать подушечками пальцев без нажима;
  • Крылья носа. Аккуратно пощипывать подушечками и ногтями пальцев;
  • Зона носогубной складки. Массировать костяшками указательных пальцев каждую складку, слегка надавливать и разглаживать.

Перечень зон работы во время процедуры позволяет избегать самостоятельного изобретения новых способов проведения. Сильно и упорно давить на одну точку не является успехом и способом излечить болезнь, чрезмерное усердие может навредить внутренней нежной среде носа.

Виды массажей

Виды различаются эффектом после процедур и их временем проведения. Точечный – это простой и легкий вариант, поэтому его могут назначать в качестве профилактики или предотвращения заболевания, также он может выполнять самостоятельно. Сегментарно-рефлекторный подходит в случаях запущенных и сложных формах заболевания, поддающимся лечению. Расслабляющий – вид терапии, успокаивающей внутреннее раздражение пазух и устраняющей головную боль. Если сомневаетесь в результате, то первоначально можно посмотреть видео для ознакомления.

Упражнения


Упражнения в домашних условиях должны быть регулярными и подкрепляться врачебной терапией, это будет эффективнее и полезнее для здоровья.

Точечный

Точечный вид – массаж используется при гайморите как в домашних условиях, так и в клинических. Для проведения терапии понадобится два пальца: указательный и средний либо указательный и большой. Ограниченный круг точек взаимодействия дает время коже привыкнуть:

Район пазух, напротив переносицы под нижним веком;

  • Середина лба;
  • Область бровей, лобная морщина;
  • Затылочная область, конец роста волос.

Начинать процедур нужно с плавного поглаживания каждой точки в течение 2-3 минут по часовой стрелке, расслабляя лицо. После проглаживания последней точки нужно вернуться в исходное положение и повторить с небольшим нажатием в каждую область. Точки массируются сразу двумя пальцами, поэтому движения должны быть симметричными и интенсивными.

Через каждый круг повтора нужно постепенно увеличивать время работы с одной точкой и делать нажимы сильнее. Если больной чувствует недомогание и слабость во время выполнения, сеанс нужно прекратить или ослабить давление на акупунктурные точки. Точечный упрощенный массаж подходит при гайморите, если делать его даже в домашних условиях.

Сегментарно-рефлекторный

Перед выполнением нужно визуально разделить лицо на два симметричных участка (по линии носа) или сделать небольшие штрихи карандашом.


  • Костяшками пальцев надавить на косточки переносицы, потом перейти к вращательным движениям;
  • Костяшками массировать область над серединой брови (она визуально совпадает со зрачком в расслабленном положении);
  • Давить на зону под пазухами носа, затем спуститься до носогубной складки.

Благодаря сеансу пораженные зоны во время болезни раздражаются, начинается процесс восстановления. На каждую область нужно выделить по 5 минут, чтобы тщательно размять каждую точку. Завершить упражнение можно легким симметричным поглаживанием от переносицы к ушам или от переносицы ко лбу.

Расслабляющий

Расслабляющий вид самый сложный из всех видов сеансов, потому что он подразумевает шесть активных точек взаимодействия, поэтому на его выполнение уйдет в два раза больше времени. Больной лежит или находится в расслабленном состоянии на ортопедическом кресле:

  • Отступить примерно 3 сантиметра от зрачка в сторону висков. Область под глазами нежная, нужно действовать без нажимов круговыми движениями;
  • Область середины лба, где начинают расти волосы на голове. Костяшками одного пальца с нажимом круговыми движениями спускаться к области между бровями;

  • Опуститься пальцем под начало брови и опускаться с нажимом до уголков глаз. Повторить на противоположном глазе. Количество выполнений с повторами 2-3 раза;
  • Больного перевернуть набок, найти соединение шейного отдела и черепа, область начала роста волос. Аккуратными поглаживаниями подушечками больших пальцев разминать ямку;
  • Спуститься до лопаток, найти выступающий позвонок и опуститься на три позвонка вниз, отступить от позвоночника на два пальца. Выполнять нажим с поглаживанием симметрично;
  • Перевернуть пациента обратно на спину, под кисти подложить подушки, руки расслабить. Костяшками пальцев нежно массировать область под ладонью.

Время выполнения на каждую зону не должно превышать 3 минуты для детей и 5 минут для взрослых.

Воздействие на организм

Первичные результаты регулярных сеансов – это восстановление дыхания и устранение заложенности носа. После продолжительных процедур (от двух недель) идет общее улучшение самочувствия:

  • Улучшается кровообращение;
  • Форсируется очистка пазух;
  • Уходи головная боль;
  • Гнойные отложения постепенно начинают уходить, распределяясь по черепу;
  • Уходит застой гноя.

Во время разминания точек не нужно усердствовать и давить даже во время болевых ощущений. Если неприятно, то нужно ослабить давление или прекратить сеанс.

Массаж позволяет разминать точки в организме, которые находятся в статическом положении. Домашнее или клиническое лечение обязательно нужно выполнять 2 раза в день регулярно. Единственные случаи, когда можно пропустить курс – это недомогание пациента или ухудшение состояния после сеансов. Если соблюдать технику выполнения и не нарушать график процедур, то вылечить гайморит намного проще.


Источник: 100LetLife.com

Показания и противопоказания для проведения процедуры

Избавиться от гайморита, уменьшив болезненные ощущения и дискомфорт, поможет массаж. Для эффективной профилактики необходимо определиться с методикой. Если грамотно подойти к этому вопросу, то результат будет заметен после нескольких сеансов:

  • улучшится кровообращение;
  • уменьшится отечность;
  • снизятся болевые ощущения;
  • рассосутся застои в носу;
  • укрепится иммунная система;
  • ускорится процесс восстановления в клетках.

Процедура массажа при гайморите не является основным способом лечения. При возникновении вопросов, обязательно стоит проконсультироваться со специалистом. В процессе лечения необходимо следить за своим самочувствием. Если повысилась температура, возникли боли в верхней части лица, нужно немедленно обратиться к врачу.

В этот период желательно отказаться от приема горячих ванн и посещения бань. Массаж не проводят месячным детям и людям пенсионного возраста.

Массаж лица при гайморите назначают:

  • при возникновении первых симптомов заболевания;
  • при хроническом протекании болезни;
  • на стадии выздоровления для устранения последних очагов воспаления.

Массаж не рекомендовано начинать, если:

  • гайморит протекает с осложнениями;
  • болезнь сопровождается высокой температурой;
  • заболевание возникло в период беременности;
  • на лице имеются кожные воспаления и родинки в местах точек массажа;
  • имеются психические отклонения и неврологические нарушения.

Виды массажа при гайморите

Массаж от гайморита бывает трех видов: точечный, сегментарно-рефлекторный и расслабляющий.

массаж при гайморите в домашних условиях

Расслабляющий (успокаивающий) массаж

Параллельно основному курсу лечения, для снижения болевых симптомов, рекомендовано делать успокаивающий массаж. Он помогает избавиться от неприятных ощущений, вызванных воспалением гайморовых пазух.

При массировании необходимо разделить тело на биологические зоны:

  • на скулах — пациент принимает положение сидя, массируются одновременно обе точки;
  • между лопатками — положение пациента лежа на животе, массируются 3 и 4 позвонки грудного отдела;
  • под основанием черепа — пациент может делать массаж самостоятельно, склонив голову;
  • на внутренней стороне запястья — положение пациента сидя, ладони направлены вниз.

Данный вид массажа направлен на расслабление, поэтому зоны необходимо массировать медленно, вращательными движениями. Рекомендованное количество повторов — 3 раза в день.

При правильной технике, пациент должен чувствовать болезненные ощущения при нажатии и легкую пульсацию при расслаблении пальцев.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Этот вид массажа основан на особенностях сегментарного строения тела. Кожные зоны взаимосвязаны с вегетативной нервной системой. Поэтому при помощи массажа можно получить ответную физиологическую реакцию.

точечный массаж при гайморитеНапример, массаж задней поверхности шеи, так называемой шейно-воротниковой зоны, при гайморите желательно делать на стадии выздоровления. При остром процессе процедура противопоказана.

После такого воздействия происходит активизация обменных процессов, что приводит к восстановлению тканей и повышению иммунитета.

Как и любой вид массажа, его действие эффективно в совокупности с физиотерапевтическими процедурами.

Точки лечебного массажа

Существует пять основных точек для проведения массажа:


  • в области крыльев носа подушечками пальцев выполняем массирующие движения;
  • легким надавливанием массируем область пересечения верхней губы с носом;
  • пощипываем кончик носа;
  • круговыми движениями массируем области у наружных углов обоих глаз;
  • завершающая точка расположена между бровями, выше переносицы.

Курс такого массажа рассчитан на две недели с ежедневным повторением. Как правило, желаемый эффект проявится только через неделю, поэтому важно доводить все манипуляции до конца.

массаж носа при гайморитеМассаж носа при гайморите направлен на то, чтобы быстро справиться с болезнью.

Массаж 6 точек:

  1. Посередине лба — легкое нажатие большим пальцем.
  2. Между бровями — плавными движениями указательным пальцем.
  3. По обе стороны переносицы — массировать нужно не слишком интенсивно.
  4. В углублениях крыльев носа.
  5. В проекции гайморовых пазух — расположены под глазами.
  6. На затылке — по линии роста волос.

Техники выполнения массажа пазух носа при гайморите

Точечный массаж при гайморите включает в себя разные способы проведения:

  • однопальцевое нажатие;
  • ногтевой укол;
  • пальцевое разминание;
  • пальцевое надавливание.

Массирование определенной области проводится средним пальцем, который при надавливании располагается под прямым углом.

Три техники выполнения:

  1. На место массирования вначале производится легкое, а затем нарастающее давление. Палец углубляется в поверхность и замирает на несколько секунд.
  2. Действие на точку продолжается вибрирующем движением пальца в течение минуты.
  3. Давлением пальца ослабевает до полного прекращения.

Пальцевое разминание проводят большим пальцем, оказывая давление винтообразным движением со смещением кожного покрова.

Ногтевой укол воздействует на точку при помощи ногтя, в результате чего возникает ощущение тупой боли в области надавливания.

В некоторых случаях понадобится помощь другого человека, чтобы воздействовать на сложнодоступные места, например область шеи или спины. Если возможности обратиться за помощью нет, то массаж можно осуществлять самостоятельно. Главное не приносить себе неприятные ощущения и дискомфорт.
Посмотрите видео о массаже

Проведение массажа при остром гайморите лучше делать по рекомендации врача.

Противопоказания к точечному массажу

Точечный массаж не рекомендуют проводить пациентам с тяжелым сердечным заболеванием, при нарушенной работе почек, патологии в легких и высокой температуре. Также нельзя начинать процедуру в состоянии алкогольного опьянения и натощак. Людям с непостабильным давлением, не стоит проводить точечный массаж во время атмосферных перепадов.

Принимать душ исключительно в теплой воде в течение 2-3 минут.

К основным группам противопоказаний относят:

  • доброкачественные опухоли;
  • злокачественные новообразования в лимфатической ткани;
  • инфекционные заболевания;
  • сильное истощение;
  • воспаления опорно-двигательного аппарата;
  • туберкулез;
  • язва желудка;
  • психические расстройства;
  • беременность.

Начинать массаж необходимо с одного раза в день, постепенно увеличивая повторение до 3 раз. Максимальный курс не должен превышать двух недель. Но необходимо помнить, что любое вмешательство требует наблюдения и рекомендации врача.

Источник: gaimorit.guru

Как правильно делать массаж

Для того чтобы массаж носа при гайморите был эффективным, необходимо придерживаться определенных правил.

Массаж делают сидя или лежа, перед проведением процедуры рекомендуется несколько минут спокойно посидеть и расслабиться. Руки должны быть теплыми.

Надавливать на точки нужно подушечками большого и указательного пальцев, воздействие должно быть плавным. Вначале массажировать точки следует легко, постепенно увеличивая интенсивность. Нажатие на кожу должно быть ощутимым, но при этом не приносить болевых ощущений. Движения при массаже круговые, по часовой стрелке.

Перед началом процедуры нужно очистить кожу лица от косметики и нанести питательный крем. Необходимо следить за дыханием, оно должно быть равномерным и глубоким. На каждую точку нужно воздействовать на протяжении 5–7 минут. Если в месте нажатия появилась резкая боль, или развивается носовое кровотечение, массаж нужно немедленно прекратить.

Сначала процедуру проводят один раз в сутки, затем повторяют утром и вечером, а в дальнейшем кратность увеличивают до трех раз в день. Массаж нужно делать ежедневно на протяжении двух недель.

Перед тем как приступить к проведению процедуры, следует посоветоваться с врачом.

Необходимо помнить, что массаж – это вспомогательное лечение гайморита, и он не заменяет применение лекарственных средств.

Необходимо помнить, что массаж – это вспомогательное лечение гайморита, и он не заменяет применение лекарственных средств. Поскольку возбудителем заболевания в большинстве случаев являются бактерии, врач должен назначить терапию антибиотиками. Препарат, его дозировку и схему применения подбирают индивидуально.

Читайте также:

6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях

10 мифов о насморке

15 заболеваний, при которых помогают аппликации с поваренной солью

Точки для массажа

Для того чтобы процедура была эффективной, необходимо определить точки воздействия:

  • между бровями: нажатие на эту точку способствует купированию головной боли и уменьшению отека;
  • в центре лба: устраняет мышечное напряжение и уменьшает интенсивность головной боли;
  • в области скулы перпендикулярно зрачку: улучшает отхождение содержимого гайморовых пазух;
  • под глазами в области гайморовых пазух: позволяют улучшить кровообращение в этой области;
  • у крыльев носа: способствует устранению заложенности носа и восстановлению носового дыхания;
  • у основания черепа: уменьшает выраженность головной боли;
  • между грудиной и ключицей: улучшает отток секрета и способствует отхаркиванию.

Для того чтобы улучшить общее состояние, дополнительно можно проводить успокаивающий массаж: следует мягко и осторожно массировать скулы, избегая области поблизости к глазам, процедуру нужно проводить лежа, точки нажимают одновременно; сидя на стуле опереться локтем об стол и опустить руку ладонью вниз, аккуратно массировать расслабленное запястье; легким нажимом массировать бровь со стороны глаза.

Также эффективно воздействие на область между лопатками, между третьим и четвертым грудными позвонками. Массаж должен продолжаться 5–10 минут. Процедуру проводят ежедневно на протяжении недели.

Противопоказания

Точечный массаж при гайморите не рекомендуется проводить в следующих случаях:

  • дерматологические заболевания, наличие на коже сыпи или бородавок;
  • болезни крови;
  • наличие в месте воздействия крупных родинок;
  • инфекционные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой тела;
  • психические отклонения;
  • эпилепсия;
  • онкологические заболевания;
  • беременность.

Перед началом процедуры нужно очистить кожу лица от косметики и нанести питательный крем.

Не следует без наличия соответствующих знаний и навыков делать самостоятельно массаж ребенку. При первых признаках заболевания у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к отоларингологу или педиатру.

Массаж позволяет ускорить выздоровление и облегчить симптомы гайморита. Несмотря на то что он может принести существенную пользу, проводить его нужно только после согласования с врачом.

Видео

Предлагаем к просмотру видео о массаже при гайморите в домашних условиях.

Источник: www.neboleem.net


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.