Спорт при гайморите

Можно ли заниматься спортом при гайморите? надоело болеть и пить антибиотики, хочу в зал ((((

Ответы:

*°•[email protected]@.•°*

Неееет конечно! Ты что! Выздоровишь потом пойдёшь. Антибиотики это серьёзно с ними надо осторожно! Только по назначению врача.

Рыба Авива

думаю, что ничего плохого не случится, если делать это умеренно.

Василий Ушаков

Можно и можно вылечиться могу дать если надо рецепт лекарства из нар мед он лечит на самом деле а не калечит.

♥ ViRyush ♥

Гайморит и тренажёрка? , дыхание, давление (внутричерепное) , усугубление болезни до стадии хронической, не вижу смысла в тренинге, сейчас Это лечат и достаточно эффективно. Для начала. ю вылечи заболевание.
Приведу несколько советов:
Метод «кукушка» . Широко применяется при легких формах воспаления околоносовых пазух, довольно легко переносится пациентами всех возрастов, включая детей. Техника выполнения: пациент лежит на кушетке на спине, врач просит его произносить звуки «ку-ку-ку-ку» (при этом перекрывается сообщение носоглотки с ротоглоткой) .


это время происходит медленное вливание в одну ноздрю лекарственного раствора, с одновременным его отсасыванием из другой с помощью вакуумного прибора. Таким образом, отрицательное давление способствует эвакуации гноя из пазух, а лекарственный раствор, интенсивно перемещаясь через полость носа, промывает пазухи. Они очищаются, а воспаление излечивается.

А ТАК ЖЕ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ:
В свежем виде применяют сок обычного репчатого лука, который закапывают по 3-4 капли в каждую ноздрю. Особенно полезен лук при вирусных инфекциях.
Для ликвидации хронического вялотекущего воспаления, а также при аллергическом гайморите применяют растения, способные повлиять на местный иммунитет.
С такой целью применяют свежий сок алое, свежий сок каланхоэ перистого, отжатые из листочков растений в день применения.
Интересен эффект каланхоэ, проявляющийся в продолжительном чихании при закапывании всего 3-4 капель в каждую ноздрю.
В свежем виде применяют также свежий сок чистотела по 2-3 капли в каждую ноздрю. Нужно обратить внимание, что сок чистотела, получаемый путем пропускания свежего растения через мясорубку, очень жгучий. Поэтому в зависимости от индивидуальной чувствительности можно сок разводить чистой водой.

Векторович

Нет солнышко, сначала ты должна поправиться.

Можно ли заниматься спортом при гайморите?


Ответы:

Кысь

Я бы не стала. Да и как, дыхание постоянно затруднено, как можно полноценно заниматься?
Хотя если периоды обострения периодически проявляются, можно наверное в промежутках.
Ведь дело в том, что у Вас воспалена слизистая носа и придаточных пазух. А физические упражнения вместе с разгоном крови по организму будут способствовать воспалительным процессам.
Лучше, конечно, проконсультироваться у врача.

Василий Ушаков

Можно заниматься, и лечиться можно, он ведь излечим, и рецепт есть как лечить!

Володя Сабокарь

Есть самое эфективное средство от гайморита, это шелуха семени касторки. Перетераете её в порошок и по щипотке вдыхаете через ноздри. Применять один раз. При применении пить в большом кол-ве воду или горячего молока, или бульон на ваше усмотрение. А потом и о спорте можно подумать.

Можно ли после прокола при гайморите продолжать заниматься плаванием?

Ответы:

твоя

пройдет какое-то время и можно.

Неля Кудрявцева

если крупно повезет, надо, чтобы зажила дырка в кости. На море не нырял даже сын, хотя прокол делали весной. Даю рецепты на будущее! Гайморит и т. д. если начало тебя ломать и болит голова и торба, то никуда не денешься. сделаешь прокол гной надо срочно откачать и не один раз—5дней у некоторых… но если состояние стабильное, то продолжают лечить, каждый своим методом. есть и такой: на ночь в одну ноздрю засунутьгорошину сливочного масла, на след.


чь —в другую. За ночь всё,что там в пазухах находится, разжижется и утром выйдет. И так до тех пор, пока будет выход этого. Там же гной зеленый …попробуй естественно избавиться от этого! Ноздри вымой мизинцем намыленным до хруста водой комнатной температуры. Это помогает избавиться от насморка без всяких лекарств .Греть опасаюсь: гной греть… Копии ещё других рецептов! АНГИНА страшна осложнениями! Очень простое и эффективное. Берешь апельсин и чистишь, как картошку. Кожуру сушишь на крышке кастрюли с кипятком или батарее. Эту кожуру жуёшь, как жвачку и не ешь. Только сосёшь. Апельсиновое масло УБИВАЕТ стафило кокк. Можно жевать и простую кожуру, но сушеная у нас всегда в банке. Запершило в горле—не тяни .бегом бери из банки апельсин. шкурки и жуй А теперь от простуды! Рецепт Литвиной : 0,5л молока довести до кипения и бросить туда кашку из луковицы потертой на терке. Остудить до горячего, когда можно уже пить и проце дить и пить горячим 1 стакан. В постель и так несколько раз в день. На ночь 1 ст и утром подогреть остаток и выпить. ЛЕЖАТЬ! Пройдет даже грипп БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ .у меня в семье все забыли про АНГИНУ. ПРОСТО ВОВРЕМЯ ЧИСТИТЬ ГОРЛО АПЕЛЬСИНОВЫМ МАСЛОМ!!!»» »

Елена Филатова

вам все скажет врач после обследования и лечения не надо слушать некомпетентных людей

Можно ли греть гайморит?

Ответы:

Сергий

Как правило, о гайморите озадачиваются люди на ранней стадии и в этом случае греть его нужно, но только инфракрасными лучами. В домашних условиях делают следующим образом, садятся возле печки у открытого огня, чтобы видеть раскалённые угли, лицо должно ощущать лёгкое тепло. Минут 15-20 в день будет достаточно.


Наталья Фролова

Нужно.

CD

Ни в коем случае!

Пчюля

В острой стадии — НЕТ! Если это вопрос про физиопроцедуры

Юлия Гаранина

у меня был, я яйцо варила, заворачивала в платок и грела. Помогло! =))

Katenokk

Мне лор говорила, что при гайморите ни в коем случае нельзя делать какие либо прогревающие процедуры. Только таблетки и если назначат физиотерапию. Но для начала нужно сделать снимок, чтоб удостовериться гайморит это или нет.

ASPID

У меня был гайморит лет8. Плаванием занимался в открытом бассейне. Промывал но морской солью или йодированной солью. С 86г нет ничего. Насморк если и бывает то убиваю в зародыше прогрефанием, т. е физиотерапией, вообще хорошо зарекомендовал себя аппарат Геска Универсал

Анна Сидоренко

Делать прогревания при гайморите можно далеко не всегда. Если на ранней стадии развития заболевания у вас есть отек, то тепло лишь спровоцирует расширение сосудов, приведя к усилению отека. В случае, когда на поздней стадии гайморита в пазухах скопился экссудат (жидкость, образующаяся в месте воспаления) , тепловое воздействие может вызывать его распространение на глазницу и головной мозг. Использовать такие процедуры можно только по рекомендации врача, когда уточнен характер воспалительного процесса, то есть доктор убедился, что у вас нет отека, жидкости в носовых пазухах.


Источник: proprostudu.ru

Гайморитами называют воспалительные заболевания придаточных (гайморовых) пазух носа. Проявляются они в острой и хронической формах.

Симптомы гайморита знают и прочувствовали на себе многие. Это характерное чувство тяжести по одной или обеим сторонам от крыльев носа, температура, потеря обоняния, гнойные или слизистые выделения из носа, сильная головная боль. Заболевание требует срочного обращения к врачу и безотлагательного лечения. Но из-за непонимания серьезности болезни некоторые опытные спортсмены и любители продолжают тренировки, преодолевая всеми возможными способами повышенную утомляемость. Она как раз характерна для организма, в котором существует очаг инфекции.

Гайморит и спорт, совместимы ли эти понятия?

Занятия спортом во время заболевания могут провоцировать осложнения, которые способны привести к летальному исходу. Это связано с тем, что возможно распространение гноя за пределы гайморовых пазух с попаданием в окружающие органы и ткани (глазницы, нервы, мозговые оболочки). Подобный процесс может вызывать менингиты, невриты, инфекционные заболевания глаз, зубов. Понятно, что никакие спортивные достижения не стоят такого риска. Ведь в результате можно просто остаться инвалидом, которому спорт уже будет не нужен и станет недоступен навсегда.


Нужно сначала вылечить гайморит, сдать все анализы и получить подтверждение того, что болезнь ушла, а потом уже начинать потихоньку тренироваться и входить в свою спортивную форму. Только так можно избежать осложнений и перехода острого заболевания в хронический гайморит, который еще труднее вылечить. Врач поставит диагноз, назначит правильное лечение и необходимые процедуры, и в течение двух недель можно выздороветь без особых проблем.

После курса лечения и при негнойном хроническом гайморите занятия лечебной физкультурой даже показаны. Их советуют сочетать с прогулками на свежем воздухе. Это позволяет стимулировать иммунитет и активировать общие защитные силы организма. Но разрешить подобные занятия может только ЛОР-врач, который видел анализы и рентген гайморовых пазух больного.

Такие заболевания как гаймориты не должны лечиться самостоятельно. И ни в коем случае нельзя игнорироваться симптомы гайморита и продолжать тренировки. Занятия спортом стоит отложить на месяц, а возможно и на больший срок, для того, чтобы не рисковать своим здоровьем и вылечить болезнь полностью.

Источник: wrestlingua.com

Гайморит и спорт, совместимы ли эти понятия?

Гайморитами называют воспалительные заболевания придаточных (гайморовых) пазух носа. Проявляются они в острой и хронической формах.


Симптомы гайморита знают и прочувствовали на себе многие. Это характерное чувство тяжести по одной или обеим сторонам от крыльев носа, температура, потеря обоняния, гнойные или слизистые выделения из носа, сильная головная боль. Заболевание требует срочного обращения к врачу и безотлагательного лечения. Но из-за непонимания серьезности болезни некоторые опытные спортсмены и любители продолжают тренировки, преодолевая всеми возможными способами повышенную утомляемость. Она как раз характерна для организма, в котором существует очаг инфекции.

Спорт при гайморите

Занятия спортом во время заболевания могут провоцировать осложнения, которые способны привести к летальному исходу. Это связано с тем, что возможно распространение гноя за пределы гайморовых пазух с попаданием в окружающие органы и ткани (глазницы, нервы, мозговые оболочки). Подобный процесс может вызывать менингиты, невриты, инфекционные заболевания глаз, зубов. Понятно, что никакие спортивные достижения не стоят такого риска. Ведь в результате можно просто остаться инвалидом, которому спорт уже будет не нужен и станет недоступен навсегда.

Нужно сначала вылечить гайморит, сдать все анализы и получить подтверждение того, что болезнь ушла, а потом уже начинать потихоньку тренироваться и входить в свою спортивную форму. Только так можно избежать осложнений и перехода острого заболевания в хронический гайморит, который еще труднее вылечить. Врач поставит диагноз, назначит правильное лечение и необходимые процедуры, и в течение двух недель можно выздороветь без особых проблем.


После курса лечения и при негнойном хроническом гайморите занятия лечебной физкультурой даже показаны. Их советуют сочетать с прогулками на свежем воздухе. Это позволяет стимулировать иммунитет и активировать общие защитные силы организма. Но разрешить подобные занятия может только ЛОР-врач, который видел анализы и рентген гайморовых пазух больного.

Такие заболевания как гаймориты не должны лечиться самостоятельно. И ни в коем случае нельзя игнорироваться симптомы гайморита и продолжать тренировки. Занятия спортом стоит отложить на месяц, а возможно и на больший срок, для того, чтобы не рисковать своим здоровьем и вылечить болезнь полностью.

Использованные источники: wrestlingua.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ринит вирусное заболевание

  Аллергический ринит физиотерапия

Диагноз спорту не помеха. Часть 4

Как это ни печально, но в современном мире практически нет здоровых людей. Однако даже при окончательном и бесповоротном диагнозе выбор всегда остается за нами. Мы сами решаем, хотим ли лелеять и пестовать свой недуг или желаем забыть о нем и жить максимально полноценно. Эта статья продолжает цикл рассказов о том, как правильно и безопасно сочетать самые распространенные хронические заболевания и занятия спортом.


Что такое гайморит?

Одним из самых часто встречающихся недугов ЛОР-органов является гайморит. Согласно статистике, от данной болезни страдает порядка 10% населения земного шара. Гайморит — это разновидность синусита — воспаления слизистой оболочки околоносовых пазух или синусов. Всего подобных пазух у человека 7, они располагаются в толще костей черепа и необходимы для того, чтобы согревать и увлажнять воздух, проходящий через нос, удалять из него микробы и пыль, а также для хорошего обоняния.

Гайморовы или верхнечелюстные пазухи являются парными, они находятся чуть ниже глазниц, по бокам от переносицы. «Гайморит в зависимости от того, какая пазуха поражена, — рассказывает терапевт Нурбекова Сауле Муратовна, — бывает правосторонним и левосторонним. Несколько реже поражаются одновременно оба синуса». Чаще всего причиной заболевания становятся бактерии и вирусы. Они приводят к отеку и утолщению слизистой. Хронический гайморит возникает после недолеченного острого. Его основные симптомы: периодическая головная боль, боль в области глазниц, слабость, заложенность носа, насморк.

Дышите носом

Как и в случае с большинством других хронических заболеваний, занятия спортом при гайморите следует начинать лишь в периоды ремиссии. В противном случае, по словам доктора, физическая нагрузка может привести не только к осложнению болезни, но и к инфицированию других органов, например, глаз.


Одним из действенных способов борьбы с хроническим гайморитом является укрепление иммунитета. Этого можно достичь закаливанием. Однако подход к закаливанию в случае синусита должен быть максимально щадящим. Лучше всего начинать с регулярных прогулок на природе. А когда организм достаточно подготовлен, можно приступать к таким процедурам, как обтирание, контрастный душ, обливание холод- ной водой.

Бег — еще одно отличное средство стимуляции организма при хроническом гайморите, помимо ходьбы. Он не только улучшает физическую форму, но и усиливает кровообращение, увеличивает объем легких, в некоторых случаях он даже способен избавить от насморка. Это важно, так как гайморит часто возникает на фоне обострившегося ринита. Во время бега сосуды носа под влиянием интенсивного поступления воздуха сужаются, за счет чего облегчается дыхание. Также происходит выброс застоявшегося секрета, ведь очаги хронической инфекции обильно снабжаются кровью.

Некоторые специалисты считают более эффективным при беге вдох через нос, а выход через рот. Однако можно дышать и исключительно носом. При этом важно, чтобы температура окружающей среды была не слишком низкой. В противном случае переохлаждение легко приведет к обострению. Также важно помнить, что при обильном выделении секрета его нужно высмаркивать, а не втягивать в себя.

Помимо бега, в случае с гайморитом можно также выбрать фитнес, гимнастику или динамичную йогу. В этих дисциплинах немало упражнений, усиливающих прилив крови к голове. При таких нагрузках очаг поражения обильно снабжается кислородом и питательными веществами, а значит укрепляется слизистая.

Если речь идет о спортзале, важно, чтобы занятия проходили в помещении, где нет пыли. В противном случае возможно обострение аллергической формы заболевания. Посещение бассейна при гайморите вопрос неоднозначный. С одной стороны плавание укрепляет иммунитет и воздействует практически на все системы. С другой – вода, попавшая в нос, и переохлаждение могут стать причинами рецидива. Поэтому лучше лишний раз поберечься и выбрать другие виды спорта.

Где тонко, там и рвется

По данным исследований, 30% жителей Земли страдают от грыжи межпозвонкового диска. Впрочем, некоторые врачи утверждают, что это заниженные цифры, ведь многие люди попросту не догадываются о наличии болезни.

По словам врача-невролога Натальи Викторовны Литке, межпозвонковая грыжа, как правило, является следствием остеохондроза — дегенеративного процесса, поражающего костную и хрящевую ткань позвоночника. Также она может возникнуть под влиянием травмы и нарушений осанки.

При межпозвонковой грыже происходит разрыв фиброзного кольца, которое находится между позвонками и выполняет функцию амортизатора. При этом диск смещается (проще говоря, выпячивается). В результате страдают нервные окончания, проходящие через позвоночный столб. Это вызывает боль и дискомфорт. Чаще всего грыжи образуются в пояснично-крестцовом отделе. Несмотря на распространенное мнение о пользе операции при этом недуге, в большинстве случаев все-таки применяется консервативное лечение. Это обусловлено высокой вероятностью осложнений после хирургического вмешательства. Терапевтические методики могут включать в себя и регулярные занятия физкультурой.

Забудьте о вертикальных нагрузках!

Конечно, если речь идет не о лечебной гимнастике, выбор спортивной дисциплины при межпозвонковой грыже — исключительно задача лечащего врача. Причем очень серьезная задача! Кстати, все больше врачей в последнее время высказываются за активный образ жизни людей с этим диагнозом. «Так, — рассказывает Наталья Викторовна, — у меня был пациент, который не мог безболезненно наступать на ногу из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Несмотря на сложность ситуации, он отказался от операции и после консервативной терапии занялся плаванием. С тех пор вот уже 10 лет этот человек ведет полноценный образ жизни, практически не вспоминая о беспокоившем его недуге».

Таким образом, плавание является одной из самых лучших дисциплин при межпозвонковой грыже. Сюда же относится и аквааэробика. А вот бег, марафонская ходьба и такие виды спорта как футбол, волейбол и баскетбол при грыже недопустимы. Все дело в том, что во время подобных занятий происходит сокращение позвоночника, за счет чего и без того травмированные диски нагружаются еще сильнее. Тяжелая атлетика также противопоказанна людям, страдающим проблемами с позвоночником. Однако некоторые элементы этой дисциплины могут использоваться для растяжения и укрепления позвоночного столба. Например, висы, занятия на турнике или брусьях, а также те упражнения, которые увеличивают мышечную массу, но при этом не предполагают опасной для позвоночника вертикальной нагрузки.

Пилатес, некоторые виды йоги, специальные упражнения на фитболе, гребля, фитнес — любая из этих дисциплин может стать верным помощником в борьбе с грыжей. Конечно, полностью избавиться от столь серьезного недуга вряд ли удастся, однако улучшить свой мышечный корсет, осанку и тем самым «разгрузить» травмированный участок позвоночника вполне под силу каждому. Особенно, если занятия проходят под надзором тренера или спортивного врача.

Важным моментом при увлечении спортом в случае грыжи является сбалансированный рацион. Так как причиной болезни могли стать нарушения обменных процессов, следует по максимуму обеспечить свой организм кальцием и витаминами группы В.

Ох, уж эта язва!

В современном мире от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки страдает каждый десятый. Изначально язва считается хроническим, т.е. склонным к рецидивам, заболеванием, которое поражает слизистую оболочку ЖКТ и формирует в его стенке дефекты. В отличие от гастрита с поверхностны- ми дефектами слизистой, язва носит более тяжелый характер.

Риск возникновения язвенной болезни существует при употреблении в пищу продуктов, травмирующих слизистую оболочку. Это, например, специи, слишком горячая или очень холодная еда, а также продукты с химическими добавками. Лекарственная терапия, вредные привычки, несоблюдение режима питания также могут спровоцировать развитие язвы.
Однако это только предрасполагающие факторы. В конце 20-го века было доказано, что они носят сопутствующий характер. Главной причиной болезни является микроб Helicobacter pylori, который поражает слизистую оболочку нашего желудка и приводит к образованию язв.

Начинайте легко

Так как язва — хроническое заболевание и иногда может протекать бессимптомно, перед началом тренировок следует обследоваться у гастроэнтеролога. Если недуг находится в стадии ремиссии, можно заниматься практически любым видом спорта. Если же результаты обследования не так хороши, как хотелось бы или вы совсем недавно закончили терапию, следует отдать предпочтение легким дисциплинам, в частности прогулкам на свежем воздухе, бегу, катанию на велосипеде, любительскому футболу, теннису. При этом очень важно, чтобы во время физической активности не возникало боли. Даже если область ЖКТ слегка побаливает, следует на время прекратить занятия.

По словам терапевта Людмилы Михайловны Белослюдовой, нежелательным видом спорта при язве является тяжелая атлетика и прочие дисциплины, связанные с большими нагрузками, так как они могут спровоцировать обострение недуга, а в случае его скрытой формы — даже кровотечение.

Однако если ваш выбор все же пал на бодибилдинг, помните, что употребление некоторых видов спортивного питания может также усугубить болезнь. Обязательно проконсультируйтесь на этот счет с доктором. При язве следует не только заниматься спортом, но и укреплять иммунитет закаливанием. Это поможет организму лучше справляться с бактериями, вызывающими болезнь.

Использованные источники: zoj.kz

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Аллергический ринит физиотерапия

  Облепиховое масло вазомоторный ринит

Занятия спортом при гайморите

Гайморит – это распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Не стали исключением и профессиональные спортсмены. Можно ли при гайморите заниматься спортом поможет определить только врач.

Характеризуется недуг воспалительными процессами слизистой оболочки в области носа. В зависимости от формы заболевания отличаются его симптомы. Иногда они слабо выражены, поэтому человек не понимает всей серьезности проблемы и пренебрегает ними.

Острая форма и физические нагрузки

Выделяют несколько форм течения недуга: острая и хроническая. Отличаются они симптомами, которыми сопровождаются. Если говорить про первую, то она опасна для здоровья. Если не проводить необходимое лечение, то велика вероятность появления осложнений.

К основным симптомам этого периода относится:

  1. Сильная головная боль.
  2. Повышение температуры тела до 38 градусов.
  3. Общая интоксикация организма.
  4. Выделения из носа слизи в большом количестве.
  5. Заложенность носа, которая препятствует нормальному дыханию.

Все эти симптомы доставляют дискомфорт больному. Такое течение болезни является крайне сложным, поэтому врачи назначают постельный режим. Только при соблюдении этого условия проведенное лечение будет иметь желаемый результат – человек выздоровеет.

Что касается тренировок и других физических нагрузок, то они категорически запрещены. Занятие спортом в этот период недуга приведет к тому, что состояние больного усугубится. Кроме этого, повышается вероятность развития осложнений, на устранение которых потребуется много времени и сил.

Острая форма гайморита требует спокойствия не только физического, но и эмоционального. Только так организм сможет направить все свои силы на то, чтобы бороться с инфекцией.

Любые тренировки приведут к ослаблению человека. В итоге лечение продлится намного дольше, чем при соблюдении полного покоя.

После того, как будет пройден курс терапии, потребуется сдать необходимые анализы. Они позволят определить состояние здоровья больного. Если он полностью избавился от патологии, то можно начинать заниматься спортом, но без сильных нагрузок, так как организм еще слаб и ему необходимо время для восстановления сил.

Если нет температуры?

Спорт при гайморите

Иногда при гайморите температура тела не повышается. Поэтому больной не осознает всей серьезности проблемы и продолжает тренироваться. Как показывает практика, это категорически неправильное решение. Ведь отсутствие высокой температуры не является гарантией того, что человек здоров. Так как при гайморите есть другие не менее важные симптомы. Например, заложенность носа. Она усложняет процесс дыхания.

Если заниматься спортом, то потребность организма в кислороде повышается. При гайморите ее невозможно полностью удовлетворить. В итоге наблюдается гипоксия. Она негативно сказывается на состоянии больного:

  • Повышается температура тела.
  • Увеличивается частота сердцебиения.
  • Беспокоит сильная головная боль.

Также усиливаются процессы обращения крови. Это приводит к тому, что опасные микроорганизмы распространяются по всему организму и поражают новые его участки. Связано это в первую очередь с тем, что он слаб и не может противостоять инфекции.

Снижение температуры тела происходит и после нескольких дней лечения. Крайне важно это не воспринимать признаком полного выздоровления. О нем можно говорить только после завершения курса лечения. Лечащий врач по его итогам даст разрешение на занятие спортом и рекомендации относительно правильного к нему возвращения.

Важно начинать физическую активность постепенно. При этом исключить вероятность переохлаждений и чрезмерного напряжения.

Занятие спортом при хронической форме

Спорт при гайморите

Хроническая форма заболевания протекает достаточно вяло. Она доставляет минимум дискомфорта человеку, поэтому часто он ею пренебрегает и продолжает вести активный образ жизни. Однозначно сказать, что это неправильно нельзя. На этой стадии допускаются физические нагрузки, но к ним предъявляется ряд ограничений. Так как чрезмерная активность нежелательна при прохождении курса лечения.

При хроническом гайморите допускаются:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Дыхательная гимнастика.
  3. Лечебно-профилактическая физкультура.

Что касается бега, то он категорически запрещен, так как может привести к развитию осложнений. В итоге о спорте можно будет забыть надолго. Чтобы полноценно начать тренироваться недостаточно пройти курс терапии, потребуется еще время для восстановления организма. Последним периодом не стоит пренебрегать. Так как при его отсутствии недуг снова возникнет, но уже в более сложной форме.

Что опасно при гайморите?

Спорт при гайморите

Специалисты выделяют тренировки, которые часто приводят к появлению проблем с носовыми пазухами. К ним относят такие, при которых наблюдается:

  • Переохлаждение организма.
  • Перепад давления.
  • Сильное напряжение.
  • Повышенная координация и скорость реакции.

При гайморите необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение в этом случае опасно. Только специалист поможет определить причину недомогания и найти путь решения проблемы. Кроме этого, даст рекомендации по поводу занятий спортом. Его советы позволят спортсмену поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.

Как вернуться к спорту?

После того, как курс лечения пройдет, потребуется некоторое время ограничить себя в физических нагрузках и уж тем более не приступать к серьезным спортивным занятиям. Для начала лучше отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Они должны быть спокойными и пешими. Это хорошо влияет на дыхательную систему и процессы обращения крови. Таким образом, организму будет проще восстановить свои защитные свойства. Особенно полезны прогулки утром. Они благоприятно влияют на процесс выздоровления.

Использованные источники: elaxsir.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ринит вирусное заболевание

  Всегда ли нужен прокол гайморита

Можно ли заниматься спортом при гайморите?

Гайморит – это воспалительный процесс на слизистой оболочке верхнечелюстных пазух. Одно из самых частых заболеваний ЛОР – органов. Можно ли заниматься спортом при гайморите не совсем верный вопрос. Правильнее будет: При каких формах этого заболевания можно заниматься физическими упражнениями. Итак, рассмотрим все формы.

Спорт при гайморите

Формы

Острый гнойный и катаральный

  • головной болью,
  • отделяемым из носа,
  • повышением температуры,
  • общим недомоганием.

В этом случае все просто, так как высокая температура уже является противопоказанием для занятия любым видом спорта, а общее самочувствие не позволит этого сделать. Также занятие физическими нагрузками может еще больше истощить организм, который тратит все сила на борьбу с инфекцией.

Острый аллергический

По большому счету состояние при аллергическом гайморите так же не позволит человеку, совершать какие-либо физические нагрузки. Но в данном случае отсутствует лихорадка. Симптомы:

  • головная боль,
  • заложенность носа,
  • обильное прозрачное отделяемое,
  • постоянный зуд,
  • частое чихание.

Занятия спортом предполагают учащение дыхательной деятельности, при заложенном носе и ринорее это невозможно. Единственный вид, которым можно заниматься это щадящая форма лечебной физкультуры, без анаэробных упражнений.

Полипозный

Обычно является следствием аллергического и возникает через несколько лет. Это хроническое состояние. Симптомы заболевания:

  • затрудненность дыхания,
  • постоянная заложенность носа,
  • частые головные боли практически постоянного характера.

Существенных противопоказаний для физическтх упражнений в этом случае нет.

Хронический

Он возникает при часто рецидивирующих острых гайморитах, полипозный, описанный выше, является одной из его форм. Симптомы заболевания: заложенность одной из половин носа, или обеих, затруднение носового дыхания, часто пациенты жалуются на неприятный запах, головную боль в лобной области. Симптомы не такие яркие, как в случае с острым процессом, но все же доставляют массу неудобств. Занятия спортом для таких людей не приносят удовольствия, так как наклоны головы вниз сопровождаются усилением болей, а физические упражнения не принесут пользы.

Спорт при гайморите

Таким образом, из вышеизложенного можно сделать следующий вывод:

  • При остром инфекционном занятия спортом противопоказаны.
  • Водные виды спорта противопоказаны при любой форме, так как должной защиты пазух нет, вода может попасть в пазуху и усилить инфекционный процесс.
  • При гайморите, основной из симптомов головная боль – при наклонах она будет усилиться.
  • Заложенность носа и затрудненное носовое дыхание, при физической нагрузке спровоцируют кислородное голодание, запустится рефлекторный механизм централизации кровоснабжения, возникнет тахикардия. То ускорения метаболизма не возникнет, наоборот, усилится выброс токсических веществ, организм будет пребывать в стрессе.
  • При аллергическом гайморите можно заниматься лечебной физкультурой, но в щадящем режиме: повороты корпуса, растяжка плечевого пояса и не более того.

Если вас коснулся такой недуг, но очень любите спорт, вылечите его до конца, иначе ваши физические упражнения нанесут вред организму, а, в конце концов, вы перестанете получать от них удовольствие. В случае с хроническими формами может потребоваться оперативное лечение и в принципе процесс терапии, длительный и более емкий, чем при острых формах заболевания. После полного курса лечения, при полном очищении пазух вы можете заниматься любым видом спорта, в том числе водным.

Использованные источники: gaimoritstop.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Аллергический ринит физиотерапия

  В чем отличие аденоид от гайморита

Можно ли ходить в бассейн с гайморитом?

Гайморит относится к заболеваниям, имеющим воспалительный характер. Он поражает слизистые оболочки носовых пазух, в которых начинается острый воспалительный процесс. На начальном этапе он напоминают обычный насморк: у больного возникают выделения из носа, дыхание затрудняется, появляется общее недомогание.

В таких случаях нередко, желая повысить иммунитет и закалить организм, пациенты могут посещать бассейн. Однако следует знать, что не всегда такие занятия могут принести пользу. Гайморит и бассейн совместимы, но не при остром течении заболевания.

Спорт при гайморите

Виды гайморита

Гайморит может принимать острую и хроническую форму. Если после простуды появился синусит с серозными выделениями, то врач может назначить антибиотиков и противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и устранения гнойных выделений. Для этого доктор выявляет причину инфекционного воспаления и уточняет тип гайморита, который может быть по своей этиологии:

  • вирусным;
  • бактериальным аэробным;
  • бактериальным анаэробным;
  • грибковым;
  • травматическим;
  • аллергическим;
  • смешанным;
  • эндогенным;
  • перфоративным.

Выявив этиологию гайморита, врач назначает наиболее эффективные современные методы терапии. При гайморите обычно применяется не одно лекарство, а комплексная терапия.

Спорт при гайморитеПри первых симптомах заболевания можно применять профилактические средства, которые помогут усилить организм. Как только возникает ринит, следует использовать отвары из лекарственных растений для промывания носоглотки, которые помогают снять отечность и воспаления, не доводя инфекционный процесс до появления гнойных выделений.

Показания к посещению бассейна

Люди, страдающие гайморитом, могут посещать бассейн на определенных этапах заболевания:

  • в начале болезни;
  • в период восстановления после лечения;
  • при хронической форме гайморита.

Прежде чем заниматься плаванием, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет составить правильный режим во время течения заболевания и объяснить ,в каких случаях нельзя посещать бассейн.

Начало острого воспалительного процесса

Острый катаральный гайморит возникает внезапно и симптоматикой напоминает простудное заболевание. У больного наблюдаются обильные выделения из носа, заложенность носовых пазух, ухудшение дыхания, головные боли.

После посещения бассейна может улучшиться отток жидкости из тканей слизистой, уменьшиться отек и исчезнет заложенность носа. В тех случаях, когда заболевание сопровождается температурой, носит инфекционный характер, а из носа выходят гнойные выделения посещать бассейн нельзя.

Восстановительный период после лечения

После комплексной медикаментозной терапии организм ослабляется, его защитные функции снижаются. Для восстановления здоровья и улучшения работы иммунной системы можно начать посещать бассейн после лечения гайморита.

Для получения наилучшего терапевтического эффекта рекомендуется:

  • проводить перед посещением бассейна паровые ингаляции для очищения носа и профилактики инфекционных заболеваний органов дыхания;
  • после посещения бассейна использовать безопасные наружные средства для увлажнения слизистой носа и уничтожения болезнетворной микрофлоры;
  • принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы, повышающие защитные свойства организма.

Хроническая форма заболевания

Спорт при гайморитеЛюдям с диагнозом хронический гайморит, полезно посещать бассейн в периоды снятия обострений. Это позволит увеличить периоды ремиссии и повысить защитные функции иммунитета.

Хроническая форма болезни проявляется постоянной заложенностью носа, которую трудно устранить даже лучшими сосудосуживающими препаратами. При регулярном посещении бассейна улучшает естественная функция дыхания, активизируется восстановление эпителия, происходит его увлажнение и восстановление, человек начинает свободно дышать после регулярных занятий в бассейне, продолжительность которых не должна превышать 60 минут.

Противопоказания

При охлаждении во время плавания может начаться усиление воспалительного процесса, из-за чего количество слизи и гноя увеличится. Это приведет распространению инфекции на близлежащие ткани:

  • глазницы;
  • черепные полости;
  • костную ткань;
  • головной мозг.

Спорт при гайморитеК тому же, перед посещением бассейна требуется медицинское заключение о том, что у человека нет инфекционных заболеваний. Больные с острой формой инфекционного гайморита просто не допустят к занятиям плаванием в общественном бассейне.

Также нельзя заниматься плаванием, если у человека наблюдается:

  • высокая температура;
  • плохое самочувствие и слабость;
  • интоксикация;
  • склонность к кровотечениям.

Источник: snt-r.ru

Гайморит и спорт, совместимы ли эти понятия?

Гайморитами называют воспалительные заболевания придаточных (гайморовых) пазух носа. Проявляются они в острой и хронической формах.

Симптомы гайморита знают и прочувствовали на себе многие. Это характерное чувство тяжести по одной или обеим сторонам от крыльев носа, температура, потеря обоняния, гнойные или слизистые выделения из носа, сильная головная боль. Заболевание требует срочного обращения к врачу и безотлагательного лечения. Но из-за непонимания серьезности болезни некоторые опытные спортсмены и любители продолжают тренировки, преодолевая всеми возможными способами повышенную утомляемость. Она как раз характерна для организма, в котором существует очаг инфекции.

Спорт при гайморите

Занятия спортом во время заболевания могут провоцировать осложнения, которые способны привести к летальному исходу. Это связано с тем, что возможно распространение гноя за пределы гайморовых пазух с попаданием в окружающие органы и ткани (глазницы, нервы, мозговые оболочки). Подобный процесс может вызывать менингиты, невриты, инфекционные заболевания глаз, зубов. Понятно, что никакие спортивные достижения не стоят такого риска. Ведь в результате можно просто остаться инвалидом, которому спорт уже будет не нужен и станет недоступен навсегда.

Нужно сначала вылечить гайморит, сдать все анализы и получить подтверждение того, что болезнь ушла, а потом уже начинать потихоньку тренироваться и входить в свою спортивную форму. Только так можно избежать осложнений и перехода острого заболевания в хронический гайморит, который еще труднее вылечить. Врач поставит диагноз, назначит правильное лечение и необходимые процедуры, и в течение двух недель можно выздороветь без особых проблем.

После курса лечения и при негнойном хроническом гайморите занятия лечебной физкультурой даже показаны. Их советуют сочетать с прогулками на свежем воздухе. Это позволяет стимулировать иммунитет и активировать общие защитные силы организма. Но разрешить подобные занятия может только ЛОР-врач, который видел анализы и рентген гайморовых пазух больного.

Такие заболевания как гаймориты не должны лечиться самостоятельно. И ни в коем случае нельзя игнорироваться симптомы гайморита и продолжать тренировки. Занятия спортом стоит отложить на месяц, а возможно и на больший срок, для того, чтобы не рисковать своим здоровьем и вылечить болезнь полностью.

Использованные источники: wrestlingua.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ринит вирусное заболевание

  Аллергический ринит физиотерапия

Диагноз спорту не помеха. Часть 4

Как это ни печально, но в современном мире практически нет здоровых людей. Однако даже при окончательном и бесповоротном диагнозе выбор всегда остается за нами. Мы сами решаем, хотим ли лелеять и пестовать свой недуг или желаем забыть о нем и жить максимально полноценно. Эта статья продолжает цикл рассказов о том, как правильно и безопасно сочетать самые распространенные хронические заболевания и занятия спортом.

Что такое гайморит?

Одним из самых часто встречающихся недугов ЛОР-органов является гайморит. Согласно статистике, от данной болезни страдает порядка 10% населения земного шара. Гайморит — это разновидность синусита — воспаления слизистой оболочки околоносовых пазух или синусов. Всего подобных пазух у человека 7, они располагаются в толще костей черепа и необходимы для того, чтобы согревать и увлажнять воздух, проходящий через нос, удалять из него микробы и пыль, а также для хорошего обоняния.

Гайморовы или верхнечелюстные пазухи являются парными, они находятся чуть ниже глазниц, по бокам от переносицы. «Гайморит в зависимости от того, какая пазуха поражена, — рассказывает терапевт Нурбекова Сауле Муратовна, — бывает правосторонним и левосторонним. Несколько реже поражаются одновременно оба синуса». Чаще всего причиной заболевания становятся бактерии и вирусы. Они приводят к отеку и утолщению слизистой. Хронический гайморит возникает после недолеченного острого. Его основные симптомы: периодическая головная боль, боль в области глазниц, слабость, заложенность носа, насморк.

Дышите носом

Как и в случае с большинством других хронических заболеваний, занятия спортом при гайморите следует начинать лишь в периоды ремиссии. В противном случае, по словам доктора, физическая нагрузка может привести не только к осложнению болезни, но и к инфицированию других органов, например, глаз.

Одним из действенных способов борьбы с хроническим гайморитом является укрепление иммунитета. Этого можно достичь закаливанием. Однако подход к закаливанию в случае синусита должен быть максимально щадящим. Лучше всего начинать с регулярных прогулок на природе. А когда организм достаточно подготовлен, можно приступать к таким процедурам, как обтирание, контрастный душ, обливание холод- ной водой.

Бег — еще одно отличное средство стимуляции организма при хроническом гайморите, помимо ходьбы. Он не только улучшает физическую форму, но и усиливает кровообращение, увеличивает объем легких, в некоторых случаях он даже способен избавить от насморка. Это важно, так как гайморит часто возникает на фоне обострившегося ринита. Во время бега сосуды носа под влиянием интенсивного поступления воздуха сужаются, за счет чего облегчается дыхание. Также происходит выброс застоявшегося секрета, ведь очаги хронической инфекции обильно снабжаются кровью.

Некоторые специалисты считают более эффективным при беге вдох через нос, а выход через рот. Однако можно дышать и исключительно носом. При этом важно, чтобы температура окружающей среды была не слишком низкой. В противном случае переохлаждение легко приведет к обострению. Также важно помнить, что при обильном выделении секрета его нужно высмаркивать, а не втягивать в себя.

Помимо бега, в случае с гайморитом можно также выбрать фитнес, гимнастику или динамичную йогу. В этих дисциплинах немало упражнений, усиливающих прилив крови к голове. При таких нагрузках очаг поражения обильно снабжается кислородом и питательными веществами, а значит укрепляется слизистая.

Если речь идет о спортзале, важно, чтобы занятия проходили в помещении, где нет пыли. В противном случае возможно обострение аллергической формы заболевания. Посещение бассейна при гайморите вопрос неоднозначный. С одной стороны плавание укрепляет иммунитет и воздействует практически на все системы. С другой – вода, попавшая в нос, и переохлаждение могут стать причинами рецидива. Поэтому лучше лишний раз поберечься и выбрать другие виды спорта.

Где тонко, там и рвется

По данным исследований, 30% жителей Земли страдают от грыжи межпозвонкового диска. Впрочем, некоторые врачи утверждают, что это заниженные цифры, ведь многие люди попросту не догадываются о наличии болезни.

По словам врача-невролога Натальи Викторовны Литке, межпозвонковая грыжа, как правило, является следствием остеохондроза — дегенеративного процесса, поражающего костную и хрящевую ткань позвоночника. Также она может возникнуть под влиянием травмы и нарушений осанки.

При межпозвонковой грыже происходит разрыв фиброзного кольца, которое находится между позвонками и выполняет функцию амортизатора. При этом диск смещается (проще говоря, выпячивается). В результате страдают нервные окончания, проходящие через позвоночный столб. Это вызывает боль и дискомфорт. Чаще всего грыжи образуются в пояснично-крестцовом отделе. Несмотря на распространенное мнение о пользе операции при этом недуге, в большинстве случаев все-таки применяется консервативное лечение. Это обусловлено высокой вероятностью осложнений после хирургического вмешательства. Терапевтические методики могут включать в себя и регулярные занятия физкультурой.

Забудьте о вертикальных нагрузках!

Конечно, если речь идет не о лечебной гимнастике, выбор спортивной дисциплины при межпозвонковой грыже — исключительно задача лечащего врача. Причем очень серьезная задача! Кстати, все больше врачей в последнее время высказываются за активный образ жизни людей с этим диагнозом. «Так, — рассказывает Наталья Викторовна, — у меня был пациент, который не мог безболезненно наступать на ногу из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Несмотря на сложность ситуации, он отказался от операции и после консервативной терапии занялся плаванием. С тех пор вот уже 10 лет этот человек ведет полноценный образ жизни, практически не вспоминая о беспокоившем его недуге».

Таким образом, плавание является одной из самых лучших дисциплин при межпозвонковой грыже. Сюда же относится и аквааэробика. А вот бег, марафонская ходьба и такие виды спорта как футбол, волейбол и баскетбол при грыже недопустимы. Все дело в том, что во время подобных занятий происходит сокращение позвоночника, за счет чего и без того травмированные диски нагружаются еще сильнее. Тяжелая атлетика также противопоказанна людям, страдающим проблемами с позвоночником. Однако некоторые элементы этой дисциплины могут использоваться для растяжения и укрепления позвоночного столба. Например, висы, занятия на турнике или брусьях, а также те упражнения, которые увеличивают мышечную массу, но при этом не предполагают опасной для позвоночника вертикальной нагрузки.

Пилатес, некоторые виды йоги, специальные упражнения на фитболе, гребля, фитнес — любая из этих дисциплин может стать верным помощником в борьбе с грыжей. Конечно, полностью избавиться от столь серьезного недуга вряд ли удастся, однако улучшить свой мышечный корсет, осанку и тем самым «разгрузить» травмированный участок позвоночника вполне под силу каждому. Особенно, если занятия проходят под надзором тренера или спортивного врача.

Важным моментом при увлечении спортом в случае грыжи является сбалансированный рацион. Так как причиной болезни могли стать нарушения обменных процессов, следует по максимуму обеспечить свой организм кальцием и витаминами группы В.

Ох, уж эта язва!

В современном мире от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки страдает каждый десятый. Изначально язва считается хроническим, т.е. склонным к рецидивам, заболеванием, которое поражает слизистую оболочку ЖКТ и формирует в его стенке дефекты. В отличие от гастрита с поверхностны- ми дефектами слизистой, язва носит более тяжелый характер.

Риск возникновения язвенной болезни существует при употреблении в пищу продуктов, травмирующих слизистую оболочку. Это, например, специи, слишком горячая или очень холодная еда, а также продукты с химическими добавками. Лекарственная терапия, вредные привычки, несоблюдение режима питания также могут спровоцировать развитие язвы.
Однако это только предрасполагающие факторы. В конце 20-го века было доказано, что они носят сопутствующий характер. Главной причиной болезни является микроб Helicobacter pylori, который поражает слизистую оболочку нашего желудка и приводит к образованию язв.

Начинайте легко

Так как язва — хроническое заболевание и иногда может протекать бессимптомно, перед началом тренировок следует обследоваться у гастроэнтеролога. Если недуг находится в стадии ремиссии, можно заниматься практически любым видом спорта. Если же результаты обследования не так хороши, как хотелось бы или вы совсем недавно закончили терапию, следует отдать предпочтение легким дисциплинам, в частности прогулкам на свежем воздухе, бегу, катанию на велосипеде, любительскому футболу, теннису. При этом очень важно, чтобы во время физической активности не возникало боли. Даже если область ЖКТ слегка побаливает, следует на время прекратить занятия.

По словам терапевта Людмилы Михайловны Белослюдовой, нежелательным видом спорта при язве является тяжелая атлетика и прочие дисциплины, связанные с большими нагрузками, так как они могут спровоцировать обострение недуга, а в случае его скрытой формы — даже кровотечение.

Однако если ваш выбор все же пал на бодибилдинг, помните, что употребление некоторых видов спортивного питания может также усугубить болезнь. Обязательно проконсультируйтесь на этот счет с доктором. При язве следует не только заниматься спортом, но и укреплять иммунитет закаливанием. Это поможет организму лучше справляться с бактериями, вызывающими болезнь.

Использованные источники: zoj.kz

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Аллергический ринит физиотерапия

  Облепиховое масло вазомоторный ринит

Занятия спортом при гайморите

Гайморит – это распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Не стали исключением и профессиональные спортсмены. Можно ли при гайморите заниматься спортом поможет определить только врач.

Характеризуется недуг воспалительными процессами слизистой оболочки в области носа. В зависимости от формы заболевания отличаются его симптомы. Иногда они слабо выражены, поэтому человек не понимает всей серьезности проблемы и пренебрегает ними.

Острая форма и физические нагрузки

Выделяют несколько форм течения недуга: острая и хроническая. Отличаются они симптомами, которыми сопровождаются. Если говорить про первую, то она опасна для здоровья. Если не проводить необходимое лечение, то велика вероятность появления осложнений.

К основным симптомам этого периода относится:

  1. Сильная головная боль.
  2. Повышение температуры тела до 38 градусов.
  3. Общая интоксикация организма.
  4. Выделения из носа слизи в большом количестве.
  5. Заложенность носа, которая препятствует нормальному дыханию.

Все эти симптомы доставляют дискомфорт больному. Такое течение болезни является крайне сложным, поэтому врачи назначают постельный режим. Только при соблюдении этого условия проведенное лечение будет иметь желаемый результат – человек выздоровеет.

Что касается тренировок и других физических нагрузок, то они категорически запрещены. Занятие спортом в этот период недуга приведет к тому, что состояние больного усугубится. Кроме этого, повышается вероятность развития осложнений, на устранение которых потребуется много времени и сил.

Острая форма гайморита требует спокойствия не только физического, но и эмоционального. Только так организм сможет направить все свои силы на то, чтобы бороться с инфекцией.

Любые тренировки приведут к ослаблению человека. В итоге лечение продлится намного дольше, чем при соблюдении полного покоя.

После того, как будет пройден курс терапии, потребуется сдать необходимые анализы. Они позволят определить состояние здоровья больного. Если он полностью избавился от патологии, то можно начинать заниматься спортом, но без сильных нагрузок, так как организм еще слаб и ему необходимо время для восстановления сил.

Если нет температуры?

Спорт при гайморите

Иногда при гайморите температура тела не повышается. Поэтому больной не осознает всей серьезности проблемы и продолжает тренироваться. Как показывает практика, это категорически неправильное решение. Ведь отсутствие высокой температуры не является гарантией того, что человек здоров. Так как при гайморите есть другие не менее важные симптомы. Например, заложенность носа. Она усложняет процесс дыхания.

Если заниматься спортом, то потребность организма в кислороде повышается. При гайморите ее невозможно полностью удовлетворить. В итоге наблюдается гипоксия. Она негативно сказывается на состоянии больного:

  • Повышается температура тела.
  • Увеличивается частота сердцебиения.
  • Беспокоит сильная головная боль.

Также усиливаются процессы обращения крови. Это приводит к тому, что опасные микроорганизмы распространяются по всему организму и поражают новые его участки. Связано это в первую очередь с тем, что он слаб и не может противостоять инфекции.

Снижение температуры тела происходит и после нескольких дней лечения. Крайне важно это не воспринимать признаком полного выздоровления. О нем можно говорить только после завершения курса лечения. Лечащий врач по его итогам даст разрешение на занятие спортом и рекомендации относительно правильного к нему возвращения.

Важно начинать физическую активность постепенно. При этом исключить вероятность переохлаждений и чрезмерного напряжения.

Занятие спортом при хронической форме

Спорт при гайморите

Хроническая форма заболевания протекает достаточно вяло. Она доставляет минимум дискомфорта человеку, поэтому часто он ею пренебрегает и продолжает вести активный образ жизни. Однозначно сказать, что это неправильно нельзя. На этой стадии допускаются физические нагрузки, но к ним предъявляется ряд ограничений. Так как чрезмерная активность нежелательна при прохождении курса лечения.

При хроническом гайморите допускаются:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Дыхательная гимнастика.
  3. Лечебно-профилактическая физкультура.

Что касается бега, то он категорически запрещен, так как может привести к развитию осложнений. В итоге о спорте можно будет забыть надолго. Чтобы полноценно начать тренироваться недостаточно пройти курс терапии, потребуется еще время для восстановления организма. Последним периодом не стоит пренебрегать. Так как при его отсутствии недуг снова возникнет, но уже в более сложной форме.

Что опасно при гайморите?

Спорт при гайморите

Специалисты выделяют тренировки, которые часто приводят к появлению проблем с носовыми пазухами. К ним относят такие, при которых наблюдается:

  • Переохлаждение организма.
  • Перепад давления.
  • Сильное напряжение.
  • Повышенная координация и скорость реакции.

При гайморите необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение в этом случае опасно. Только специалист поможет определить причину недомогания и найти путь решения проблемы. Кроме этого, даст рекомендации по поводу занятий спортом. Его советы позволят спортсмену поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.

Как вернуться к спорту?

После того, как курс лечения пройдет, потребуется некоторое время ограничить себя в физических нагрузках и уж тем более не приступать к серьезным спортивным занятиям. Для начала лучше отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Они должны быть спокойными и пешими. Это хорошо влияет на дыхательную систему и процессы обращения крови. Таким образом, организму будет проще восстановить свои защитные свойства. Особенно полезны прогулки утром. Они благоприятно влияют на процесс выздоровления.

Использованные источники: elaxsir.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ринит вирусное заболевание

  Всегда ли нужен прокол гайморита

Можно ли заниматься спортом при гайморите?

Гайморит – это воспалительный процесс на слизистой оболочке верхнечелюстных пазух. Одно из самых частых заболеваний ЛОР – органов. Можно ли заниматься спортом при гайморите не совсем верный вопрос. Правильнее будет: При каких формах этого заболевания можно заниматься физическими упражнениями. Итак, рассмотрим все формы.

Спорт при гайморите

Формы

Острый гнойный и катаральный

  • головной болью,
  • отделяемым из носа,
  • повышением температуры,
  • общим недомоганием.

В этом случае все просто, так как высокая температура уже является противопоказанием для занятия любым видом спорта, а общее самочувствие не позволит этого сделать. Также занятие физическими нагрузками может еще больше истощить организм, который тратит все сила на борьбу с инфекцией.

Острый аллергический

По большому счету состояние при аллергическом гайморите так же не позволит человеку, совершать какие-либо физические нагрузки. Но в данном случае отсутствует лихорадка. Симптомы:

  • головная боль,
  • заложенность носа,
  • обильное прозрачное отделяемое,
  • постоянный зуд,
  • частое чихание.

Занятия спортом предполагают учащение дыхательной деятельности, при заложенном носе и ринорее это невозможно. Единственный вид, которым можно заниматься это щадящая форма лечебной физкультуры, без анаэробных упражнений.

Полипозный

Обычно является следствием аллергического и возникает через несколько лет. Это хроническое состояние. Симптомы заболевания:

  • затрудненность дыхания,
  • постоянная заложенность носа,
  • частые головные боли практически постоянного характера.

Существенных противопоказаний для физическтх упражнений в этом случае нет.

Хронический

Он возникает при часто рецидивирующих острых гайморитах, полипозный, описанный выше, является одной из его форм. Симптомы заболевания: заложенность одной из половин носа, или обеих, затруднение носового дыхания, часто пациенты жалуются на неприятный запах, головную боль в лобной области. Симптомы не такие яркие, как в случае с острым процессом, но все же доставляют массу неудобств. Занятия спортом для таких людей не приносят удовольствия, так как наклоны головы вниз сопровождаются усилением болей, а физические упражнения не принесут пользы.

Спорт при гайморите

Таким образом, из вышеизложенного можно сделать следующий вывод:

  • При остром инфекционном занятия спортом противопоказаны.
  • Водные виды спорта противопоказаны при любой форме, так как должной защиты пазух нет, вода может попасть в пазуху и усилить инфекционный процесс.
  • При гайморите, основной из симптомов головная боль – при наклонах она будет усилиться.
  • Заложенность носа и затрудненное носовое дыхание, при физической нагрузке спровоцируют кислородное голодание, запустится рефлекторный механизм централизации кровоснабжения, возникнет тахикардия. То ускорения метаболизма не возникнет, наоборот, усилится выброс токсических веществ, организм будет пребывать в стрессе.
  • При аллергическом гайморите можно заниматься лечебной физкультурой, но в щадящем режиме: повороты корпуса, растяжка плечевого пояса и не более того.

Если вас коснулся такой недуг, но очень любите спорт, вылечите его до конца, иначе ваши физические упражнения нанесут вред организму, а, в конце концов, вы перестанете получать от них удовольствие. В случае с хроническими формами может потребоваться оперативное лечение и в принципе процесс терапии, длительный и более емкий, чем при острых формах заболевания. После полного курса лечения, при полном очищении пазух вы можете заниматься любым видом спорта, в том числе водным.

Использованные источники: gaimoritstop.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Аллергический ринит физиотерапия

  В чем отличие аденоид от гайморита

Можно ли ходить в бассейн с гайморитом?

Гайморит относится к заболеваниям, имеющим воспалительный характер. Он поражает слизистые оболочки носовых пазух, в которых начинается острый воспалительный процесс. На начальном этапе он напоминают обычный насморк: у больного возникают выделения из носа, дыхание затрудняется, появляется общее недомогание.

В таких случаях нередко, желая повысить иммунитет и закалить организм, пациенты могут посещать бассейн. Однако следует знать, что не всегда такие занятия могут принести пользу. Гайморит и бассейн совместимы, но не при остром течении заболевания.

Спорт при гайморите

Виды гайморита

Гайморит может принимать острую и хроническую форму. Если после простуды появился синусит с серозными выделениями, то врач может назначить антибиотиков и противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и устранения гнойных выделений. Для этого доктор выявляет причину инфекционного воспаления и уточняет тип гайморита, который может быть по своей этиологии:

  • вирусным;
  • бактериальным аэробным;
  • бактериальным анаэробным;
  • грибковым;
  • травматическим;
  • аллергическим;
  • смешанным;
  • эндогенным;
  • перфоративным.

Выявив этиологию гайморита, врач назначает наиболее эффективные современные методы терапии. При гайморите обычно применяется не одно лекарство, а комплексная терапия.

Спорт при гайморитеПри первых симптомах заболевания можно применять профилактические средства, которые помогут усилить организм. Как только возникает ринит, следует использовать отвары из лекарственных растений для промывания носоглотки, которые помогают снять отечность и воспаления, не доводя инфекционный процесс до появления гнойных выделений.

Показания к посещению бассейна

Люди, страдающие гайморитом, могут посещать бассейн на определенных этапах заболевания:

  • в начале болезни;
  • в период восстановления после лечения;
  • при хронической форме гайморита.

Прежде чем заниматься плаванием, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет составить правильный режим во время течения заболевания и объяснить ,в каких случаях нельзя посещать бассейн.

Начало острого воспалительного процесса

Острый катаральный гайморит возникает внезапно и симптоматикой напоминает простудное заболевание. У больного наблюдаются обильные выделения из носа, заложенность носовых пазух, ухудшение дыхания, головные боли.

После посещения бассейна может улучшиться отток жидкости из тканей слизистой, уменьшиться отек и исчезнет заложенность носа. В тех случаях, когда заболевание сопровождается температурой, носит инфекционный характер, а из носа выходят гнойные выделения посещать бассейн нельзя.

Восстановительный период после лечения

После комплексной медикаментозной терапии организм ослабляется, его защитные функции снижаются. Для восстановления здоровья и улучшения работы иммунной системы можно начать посещать бассейн после лечения гайморита.

Для получения наилучшего терапевтического эффекта рекомендуется:

  • проводить перед посещением бассейна паровые ингаляции для очищения носа и профилактики инфекционных заболеваний органов дыхания;
  • после посещения бассейна использовать безопасные наружные средства для увлажнения слизистой носа и уничтожения болезнетворной микрофлоры;
  • принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы, повышающие защитные свойства организма.

Хроническая форма заболевания

Спорт при гайморитеЛюдям с диагнозом хронический гайморит, полезно посещать бассейн в периоды снятия обострений. Это позволит увеличить периоды ремиссии и повысить защитные функции иммунитета.

Хроническая форма болезни проявляется постоянной заложенностью носа, которую трудно устранить даже лучшими сосудосуживающими препаратами. При регулярном посещении бассейна улучшает естественная функция дыхания, активизируется восстановление эпителия, происходит его увлажнение и восстановление, человек начинает свободно дышать после регулярных занятий в бассейне, продолжительность которых не должна превышать 60 минут.

Противопоказания

При охлаждении во время плавания может начаться усиление воспалительного процесса, из-за чего количество слизи и гноя увеличится. Это приведет распространению инфекции на близлежащие ткани:

  • глазницы;
  • черепные полости;
  • костную ткань;
  • головной мозг.

Спорт при гайморитеК тому же, перед посещением бассейна требуется медицинское заключение о том, что у человека нет инфекционных заболеваний. Больные с острой формой инфекционного гайморита просто не допустят к занятиям плаванием в общественном бассейне.

Также нельзя заниматься плаванием, если у человека наблюдается:

  • высокая температура;
  • плохое самочувствие и слабость;
  • интоксикация;
  • склонность к кровотечениям.

Источник: snt-r.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.