Иммунный сбор из трав


С проблемой снижения иммунитета может столкнуться и взрослый, и ребенок. Особенно важно обратить на нее внимание в сезон простудных заболеваний, который приходится на осень и весну. Для поддержания крепкого здоровья врачи рекомендуют пить травы для поднятия иммунитета.

Травы для иммунитета — это бюджетный и безопасный способ снизить риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями. В отличие от препаратов, чей состав включает в себя химические вещества, средства на основе трав действуют на организм мягко и не вызывают побочных эффектов. Кроме того, большинство из них разрешены для употребления беременным женщинам и детям с 3 лет.

Фармацевтические компании предлагают широкий перечень средств, которые помогут повысить иммунитет. Перед их покупкой следует более подробно изучить вопрос, какие травы повышают иммунитет.

Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание

В природе существует более 40 видов растений, относящихся к растительным иммуномодуляторам. Большинство из них не только обладают иммуностимулирующим эффектом, но и способствуют остановке воспалительных процессов и могут использоваться для поддержания тонуса.

Многие растения для укрепления здоровья можно найти только в аптеке. Однако некоторые можно вырастить самостоятельно.

К эффективным травам для укрепления иммунитета относятся:


  1. Эхинацея пурпурная. Способствует образованию Т-лимфоцитов и фагоцитов, которые участвуют в процессе уничтожения чужеродных клеток в крови человека. Действует избирательно и стимулирует только ослабленный иммунитет.
  2. Алоэ. Сок растения содержит больше 200 активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунную систему человека. Часто его назначают как дополнительное укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях. Характеризуется выраженными противовоспалительным и регенерирующим свойствами.
  3. Элеутерококк. Экстракт этого растения влияет на энергетический обмен в клетках. Это способствует усилению защитных свойств иммунной системы. Отличается сильным тонизирующим действием.
  4. Имбирь. Источник витаминов и минералов, которых часто не хватает организму в холодное время года. Его эфирные масла обладают бактерицидными свойствами и благотворно влияют на сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.
  5. Женьшень. Улучшает кровообращение и стимулирует работу иммунной системы, обеспечивая более эффективный захват патогенов иммунными клетками, не давая вирусам и другим болезнетворным микроорганизмам распространяться. Также обладает болеутоляющими и омолаживающими свойствами.
  6. Ромашка. Отличается мягким противовоспалительным воздействием. Благодаря эфирным маслам, комплексу витаминов и органических кислот усиливает сопротивление патогенным микробам.

Лучшее комплексное воздействие на организм окажут сборы трав для иммунитета, в чей состав дополнительно могут входить: родиола розовая, шиповник, зверобой, боярышник, крапива, чабрец, корень одуванчика, смородина, лимон и др.

Народные рецепты из трав

Растения, повышающие иммунитет, можно употреблять отдельно или с другими полезными травами для достижения наилучшего эффекта.

Для укрепления здоровья используют следующие народные рецепты, в чью основу входит один главный растительный компонент:

  1. С алоэ. Несколько листов растения хорошо промыть в воде комнатной температуры, порезать и выжать из них сок. Смешать с медом в соотношении 1 ст. л. сока к 4 ст. л. меда. Употреблять 3 недели утром и вечером натощак.
  2. С эхинацеей. Корень тщательно промыть, высушить и измельчить. Можно взять свежие или сухие листья и бутоны растения. Смешать 1 ст. л. измельченного корня с таким же количеством листьев и 3 бутонами цветка, залить 2 стаканами кипятка и оставить на 40 минут. Употреблять по 1 стакану или по 100 мл 3 раза в день перед едой в течение месяца.
  3. С элеутерококком. Для настойки потребуется 50 г корня и 500 мл водки. Корневище вымыть и просушить, мелко нарезать. Залить водкой и настаивать в течение 7 дней в темном месте. Раз в день смесь нужно взбалтывать. Употреблять по 1 ч. л. до еды. Курс — 3 недели.

Сборы трав для повышения иммунитета пользуются популярностью за счет эффективного воздействия на организм человека. В состав одного сбора могут входить до 7 растительных компонентов, каждый из которых будет стимулировать не только работу иммунной системы, но и другие процессы, обеспечивая комплексное воздействие на организм.

К популярным рецептам сборов на основе нескольких видов трав для повышения иммунитета взрослых относятся:

  1. Отвар из ягод и трав. Для его приготовления 100 г измельченных мелиссы, цветков каштана, иван-чая и мяты залить кипятком в посуде с толстым дном. Довести до кипения на малом огне и варить в течение 5 минут, а после оставить настаиваться на 2 часа. После этого отвар процедить, добавить горсть любых свежих ягод и варить еще около 10 минут на малом огне. Употреблять до еды.
  2. Отвар из эхинацеи, черной смородины, шиповника, облепихи и земляники. Предварительно высушить по отдельности каждый компонент, после смешать в равных долях и хранить в сухом месте. Заваривать 2 ч. л сбора горячей водой на 1 стакан. Пить раз в день в сезон заболеваний.
  3. Отвар из крапивы, шалфея, лимонника. Смешать по 150 г измельченных листьев крапивы и лимонника, добавить 50 г шалфея, поместить в термос, залив 200 мл горячей воды. Настаивать 2 часа, употреблять по утрам после еды. При желании можно добавить мед.
  4. Отвар из мелиссы, зверобоя, мяты и липы. Высушенные листья каждого растения смешиваются в разной пропорции и заливаются кипятком в соотношении 5 ст. л. трав на 500 мл воды. Настаивать в течение 20 минут и употреблять вместо чая.

С помощью этих рецептов можно провести эффективную профилактику простудных заболеваний и обеспечить себе хорошее самочувствие.

Растительные препараты, которые можно купить в аптеке

Иммуномодуляторы растительного происхождения эффективно воздействуют на иммунную систему, обеспечивая качественную борьбу с чужеродными агентами не хуже других препаратов, выпускаемых фармацевтической промышленностью. Их отличительной чертой является низкая цена и доступность. В состав растительных препаратов входят лекарственные травы и дополнительные безопасные добавки. Такие препараты характеризуются минимумом побочных эффектов или их отсутствием.

К наиболее популярным иммуномодуляторам, содержащим компоненты природного происхождения, относятся:

  1. Иммунал, Иммунорм, Эстифан — препараты с соком эхинацеи, выпускаемые в виде настойки или таблеток.
  2. Продукция компании Доктор Тайс — препараты на основе календулы, подорожника, эхинацеи, окопника и др.
  3. Экстракты лекарственных растений.

Последние изготавливаются из концентрированного полезного вещества лекарственных растений:

  • элеутерококка;
  • коры магнолии;
  • женьшеня;
  • имбиря;
  • лимонника;
  • зверобоя;
  • эхинацеи;
  • ромашки;
  • родиолы розовой и др.

Употреблять растительные иммуномодуляторы следует в соответствии с инструкцией и соблюдая назначенную продолжительность курса лечения.

Настои из трав

Для повышения иммунитета травами можно использовать настои. Они просты в приготовлении и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.

Для приготовления первого настоя понадобятся:

  • соцветия липы, чабрец, мята и донник — по 1 ч. л.;
  • водка — 0,5 л;
  • чернослив, очищенный от косточек — 50 г;
  • прополис — 10 г.

К измельченному черносливу добавить травы и залить водкой в стеклянной или фарфоровой емкости. Плотно закрыть крышкой и тщательно встряхнуть, после чего поместить в темное место и настаивать 30 суток. По истечении этого срока перелить через марлю в другую емкость, добавить прополис и настаивать еще 30 суток в тех же условиях. Готовый настой употреблять 2 раза в день за полчаса до еды.

Для приготовления второго настоя понадобятся:

  • водка — 1 л;
  • чабрец, сушеная кора дуба, кориандр — по 1 ч. л.;
  • свежий мед — 4 ст. л.;
  • зубровка — 10 травинок;
  • тимьян — 10 травинок.

Поместить все травы в стеклянную емкость и залить водкой, тщательно перемешать и добавить мед. Плотно закупорив емкость, поместить в темное место и настаивать в течение 3 месяцев. Каждые 5 дней содержимое нужно встряхивать. По истечении указанного срока — процедить и перелить в удобную для использования стеклянную емкость. Хранить в прохладном месте, употреблять 1 раз в день перед сном.

Для приготовления третьего настоя понадобятся:

  • водка — 0,5 л;
  • свежий мед — 1,5 ст. л.;
  • кардамон — 2 шт;
  • мята, орегано, душица и чабрец — по 3 листа.

Зерна кардамона поместить в банку объемом 1 л вместе с другими ингредиентами и залить водкой. Помешивая, добавить мед, после чего емкость закрыть крышкой и настаивать в течение 1 месяца в темном месте. Встряхивать каждые 3 дня. Готовый настой можно употреблять 1-2 раза в день после еды.

Настои на алкогольной продукции из-за свойств этанола и экстрактов трав оказывают положительное влияние на организм человека, способствуя расширению сосудов и мягко стимулируя работу нервной системы. Такие настои благоприятно воздействуют на иммунную систему, оказывая профилактическое действие.

Источник: immuniteta.ru

Лекарственные свойства трав

Травы для иммунитета относят к иммуномодулирующим лекарственным средствам. Они работают на клеточном уровне, стимулируют обменные процессы, способствуют очищению организма от токсинов и насыщают его полезными веществами.

Благодаря этому происходит повышение защитных сил организма, он противостоит болезням более эффективно, а общее самочувствие человека значительно улучшается.

Показания к применению


Основное показание к применению трав для повышения иммунитета – ухудшение работы иммунной системы. Оно проявляется частыми простудными и вирусными заболеваниями, повышенной утомляемостью и плохим самочувствием.

Кроме того, лекарственные растения рекомендуется использовать при лечении антибиотиками, длительных заболеваниях, которые плохо поддаются терапии консервативными препаратами, а также при иммунодефицитных состояниях.

Способы применения лекарственных трав

Травы для поднятия иммунитета можно применять разными способами. Чаще всего из них готовят отвары и настои, которые необходимо принимать в комплексе с лекарственными препаратами. Курс лечения обычно длительный, так как средства оказывают на организм мягкое воздействие, проявляющееся через несколько недель, а иногда и месяцев.

Кроме того, в аптеках можно купить сборы и фитопрепараты, которые содержат экстракты повышающих иммунитет растений.

Противопоказания к применению

Лекарственные травы для повышения иммунитета нельзя использовать при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. У детей их необходимо применять с осторожностью – некоторые растения запрещены в возрасте до 6-7, а иногда и до 12 лет.

У взрослых противопоказанием могут выступать тяжелые хронические заболевания, особенно нарушения работы почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Каждое из лекарственных растений имеет собственные противопоказания, побочные эффекты и особенности применения, которые необходимо учитывать перед приемом.

Травы, повышающие иммунитет


Какие травы повышают иммунитет эффективнее всего? В число наиболее распространенных средств входят эхинацея, элеутерококк, китайский лимонник, женьшень. Кроме того, к натуральным иммуностимуляторам относят аптечную ромашку, чабрец, манжетку и другие растения, которые можно найти в аптеках.

Эхинацея пурпурная

Наиболее распространенный природный иммуностимулятор и красивое декоративное растение. В состав листьев, цветков и корней эхинацеи входят флавоноиды, органические кислоты, дубильные компоненты и микроэлементы, включая серебро, кобальт, марганец и т.д. Она укрепляет иммунитет и способствует выработке фагоцитов – особых клеток, которые омолаживают организм.

Кроме того, эхинацея обладает бактерицидной активностью и подавляет размножение вирусов герпеса, стрептококков, стафилококков и других патогенных микроорганизмов.

Бузина черная

Бузина относится к ядовитым растениям – ее части, за исключением съедобных, содержат опасные токсины, но могут использоваться для приготовления лекарственных средств, повышающих иммунитет.


Настои, отвары и другие лекарства с ее содержанием обладают противовоспалительным, мочегонным и потогонным воздействием. В состав бузины входят органические кислоты, аминокислоты, эфирные масла, а также большое количество витамина Е и С.

Противопоказания к употреблению бузины – заболевания почек, сахарный диабет, воспалительные процессы в кишечнике.

Чабрец

Растение, которое часто используется в качестве приправы к разным блюдам, так как обладает специфическим ароматом и пряным вкусом. Польза чабреца обусловлена содержанием дубильных веществ, органических кислот, а также витаминов С и В. Он эффективно снимает воспаления, оказывает антисептическое воздействие и способствует заживлению ран.

Чабрец практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому средства с его содержаниям в небольших количествах можно давать детям.

Манжетка обыкновенная

Невзрачная на вид трава, которая растет на лесных опушках, обочинах дорог и лугах. Ее состав изучен недостаточно, но известно, что листья содержат флавоноиды, дубильные компоненты, витамин С и микроэлементы – медь, железо, марганец, бор и т.д.

Помимо укрепления иммунитета, она оказывает кровоостанавливающее и регенеративное воздействие, повышает эластичность сосудов и уничтожает бактерии. Манжетка известна как фитогормон, поэтому ее часто используют у женщин для лечения гинекологических заболеваний и нарушения менструального цикла.


Лимонник китайский

Растение практически не встречается в наших широтах, но широко распространено в азиатских странах и используется в качестве лекарства против множества заболеваний.

Плоды лимонника содержат органические кислоты, витамины В и С, эфирные масла и другие полезные вещества. Он благотворно влияет на иммунную, нервную и пищеварительную систему, что улучшает общее состояние организма.

Ягоды очень приятны на вкус, и, помимо терапевтического воздействия, оказывает тонизирующий эффект, повышает умственную и физическую работоспособность.

Ромашка аптечная

Наиболее распространенное лекарственное растение, которое продается во всех аптеках и входит в состав разных лекарственных препаратов, начиная мазями и кремами, заканчивая травяными сборами для повышения иммунитета.

Цветки ромашки оказывают бактерицидное, антисептическое, потогонное и противовоспалительное воздействие, поэтому применяется в комплексном лечении болезней.

Чай из ромашки можно пить практически без ограничений, лучше всего перед сном – он успокаивает нервную систему, устраняет напряжение и нормализует сон.

Элеутерококк

Трава растет преимущественно в странах Востока и широко используется в качестве общеукрепляющего, иммуностимулирующего и тонизирующего средства. В его состав входят адаптогенные вещества, которые повышают защитные функции организма и способствуют его восстановлению после заболеваний.

Кроме того, элеутерококк способствует очищению крови и выведению из организма токсинов, что улучшает общее состояние здоровья и самочувствие человека. Несмотря на безопасность, растение относится к сильнодействующим средством, поэтому принимать его нужно с осторожностью.

Медуница лекарственная

Растение произрастает в умеренном климате, и чаще всего используется для лечения легочных заболеваний. Оно обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому применяется при бронхите, астме, туберкулезе и пневмонии.

Медуницу рекомендуется принимать при частых вирусных и бактериальных инфекциях – она способствует быстрому выздоровлению, уничтожает патогенные микроорганизмы и стимулирует работу иммунной системы.

Иван-чай узколистный

Кипрей, или иван-чай – растение, которое встречается в лесах, возле водоемов и железнодорожных путей. Полезные свойства травы обусловлены ее химическим составом – в число компонентов входят органические кислоты, микроэлементы, пектины, витамин С и другие вещества.

Средства с содержанием иван-чая укрепляют стенки внутренних органов и улучшают их функции. Кроме того, это растение повышает иммунитет и способствует быстрой регенерации организма.

Иссоп лекарственный

Растение часто называют святой травой, так как оно обладает мощными адаптогенными свойствами. Вещества, которые входят в его состав, оказывают общеукрепляющее воздействие, стимулирует работу нервной системы, улучшает память и работоспособность.

Иссоп используется в комплексном лечении разных заболеваний, в том числе респираторных инфекций, пищеварительных нарушений, гинекологических расстройств и многих других патологий. Листья растения содержат большое количество витамина С, который защищает организм от вирусов и бактерий.

Особенности применения

Каждое из лекарственных растений для повышения иммунитета имеет свой химический состав, противопоказания и особенности применения, о которых нужно узнать перед лечением.

Для взрослых

При отсутствии противопоказаний взрослым можно использовать любые травы и сборы для повышения иммунитета. Пить настои, отвары и другие средства нужно с соблюдением дозировки и кратности приема.

Обычно их принимают курсами, после чего делают перерыв и при необходимости повторяют терапию. Лечение нужно сочетать с правильным питанием и здоровым образом жизни – отказаться от курения, алкоголя и вредной пищи, снизить количество стрессов, заниматься легкой физической активностью.

При ухудшении самочувствия, появлении пищеварительных расстройств и других симптомов прием нужно немедленно прекратить – подобные явления могут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости.

Для детей

Детский организм справляется с заболеваниями хуже, чем взрослый, так как иммунная система у малышей сформирована не до конца. Соответственно, прием лекарств для повышения иммунитета может избавить ребенка и его родителей от многих заболеваний.

Подбор фитотерапевтических средств необходимо осуществлять в зависимости от возраста ребенка – некоторые из них запрещены к применению у младенцев и дошкольников.

Прием начинают с минимальных дозировок, а при отсутствии побочных эффектов лечение продолжают до достижения необходимого результата.

Народные рецепты из трав

Травы, поднимающие иммунитет, можно принимать по отдельности или в комплексе с другими растениями. Для укрепления здоровья используются разные рецепты, куда входит один или несколько растительных компонентов.

  1. Алоэ. Взять несколько мясистых листьев старого растения, завернуть в бумагу и выдержать две недели в холодильнике. После этого измельчить их и отжать сок, который следует смешать с медом в пропорции 1 к 4. Пить такое лекарство необходимо на протяжении 3-х недель утром и вечером.
  2. Элеутерококк. Для приготовления настоя берут 50 г корня травы и 500 мл спирта или качественной водки. Сырье промывают и измельчают, после чего заливают алкоголем и оставляют на неделю в темном месте, перемешивая раз в день. Употребляют его по чайной ложке перед едой, курс лечения составляет три недели.
  3. Эхинацея. Для лечения берут корень, бутоны и листья растения, сушат и измельчают. Три столовых ложки смеси запаривают двумя стаканами горячей воды, оставляют на 40 минут. Пить такое средство нужно по 100 мл трижды в день до приема пищи на протяжении месяца.

Сборы трав для повышения иммунитета также можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно – они содержат от 2-3 до 7 и более компонентов.

Наибольшей популярностью пользуются алтайские и монастырские сборы, которые готовятся по старинным рецептам. Пить их нужно так, как указано в инструкции производителя.

Иммуномодулирующими свойствами обладают также мелисса, листья земляники и смородины, шиповник, имбирь, ромашка. Чай из этих растений можно пить без ограничений – для укрепления иммунитета и насыщения организма полезными веществами достаточно одной чашки в день.

Растительные препараты, которые можно купить в аптеках

Травы, поднимающие иммунитет, используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Из них изготавливают препараты в разных формах (таблетки, настойки и т.д.), которые применяются в комплексном лечении разных заболеваний. К наиболее распространенным средствам относятся Иммунал,

Эстифан, Иммунорм, а также продукция компаний Доктор Тайс и Хеель. Кроме того, в аптеках можно купить жидкие экстракты следующих растений:

  • женьшень;
  • лимонник китайский;
  • эхинацея;
  • зверобой;
  • родиола розовая.

Они имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов, но при приеме лекарств нужно соблюдать инструкцию по применению. Чтобы не нанести организму вред, перед лечением лучше проконсультироваться с врачом.

Цены на травы для повышения иммунитета

Стоимость фитопрепаратов с содержанием лекарственных трав зависит от количества компонентов, производителя и региона. Экстракты растений и травяные сборы отечественных фармацевтических компаний стоят недорого – обычно цена варьируется в пределах 100-200 рублей.

Препараты, изготовленные зарубежными производителями, стоят дороже – например, за упаковку таблеток Иммунал нужно отдать не менее 350 рублей.

Травы для иммунитета – натуральные средства, которые используются для укрепления здоровья и профилактики инфекционных заболеваний. Они имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, оказывают на организм мягкое воздействие и хорошо стимулируют работу иммунной системы.

При правильном применении лекарственные растения принесут немало пользы и улучшат не только здоровье, но и настроение.

Источник: agronom.guru

Ромашка

Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие, оно ускоряет процесс восстановления кожи и слизистых после повреждения, ослабляет аллергические реакции, обладает обезболивающим эффектом.

Ромашка — единственное растение, которое разрешено у беременных с целью профилактики простуды в осенне-зимний период. Комплексное мягкое воздействие, которое оно оказывает на организм, делает его надежным, но безопасным профилактическим средством в сезон простуд и гриппа.

Способ применения. Ромашку обычно заваривают в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку сухого сырья и заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают весь настой по 1 столовой ложке в течение дня.

Чистотел

Лекарственным сырьем у чистотела являются стебли, листья, цветы, а также свежий сок. Чистотел богат каротином, аскорбиновой кислотой (витамином С), алкалоидами. Алкалоиды – это особые вещества, которые в маленьких дозах обладают сильным бактерицидным и болеутоляющим свойствами. Поэтому при лечении этим растением так важно соблюдать дозировку.

Для поддержания иммунной системы чистотел не применяют в чистом виде, он проявляет свою эффективность только в смеси с другими целебными травами.

Настойка чистотела используется не только для поднятия иммунитета, но я для лечения доброкачественных опухолей. Собирают чистотел на стадии бутонизации, что происходит в начале мая, Вам понадобятся стебли, листья и цветы. Чтобы приготовить настойку, понадобится 200 грамм водки и 1 столовая ложка сухого чистотела. Чистотел тщательно перемешать с водкой и дать настоятся в теплом месте 14 дней, после чего процедить.

Употреблять настой следует по утрам до завтрака, по следующей схеме запивая водой: 1 день — 1 капля;2 день — 2 капли;3 день — 3 капли и так далее до 15 капель. В дни приема от 4 до 7 капель Вы можете почувствовать себя неважно — это будет означать, что Ваш иммунитет слаб и происходит его адаптация, следует остановить повышение капель на 2-3 дня. Как только Вы начнете себя чувствовать хорошо, увеличение капель можно продолжить, в таком случаи употребление настойки можно увеличить до 30 дней.

Травяной сбор для иммунитета

Для его приготовления используют высушенное сырье. Необходимо взять 1 столовую ложку травы чистотела, 1 столовую ложку мяты перечной, 1 чайной ложку травы полыни горькой и 1 чайную ложку семян черного тмина. Травы измельчить и перемешать в стеклянной банке. Для заваривания брать по 2 чайной ложки смеси и заливать 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 15 мин. Остудить, процедить, долить кипяченой водой до 250 мл. Разделить на несколько приемов и принимать в течение дня. Рекомендованный курс приема – 2 недели.

Шиповник

В шиповнике содержится в большом количестве витамин С, в десять раз больше чем в чёрной смородине и в пятьдесят раз больше чем в лимоне. Особенность витамина С, содержащегося в шиповнике, заключается в том, что он не разлагается даже при тепловой обработке. Плоды шиповника обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В них содержится каротин, витамин P и многие другие полезные вещества. Плоды шиповника улучшают окислительно-восстановительные процессы, усиливают действия ферментов, выводят из организма оксиданты, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Ежедневное употребление настоя шиповника повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. Настой шиповника добавляют в чай и пьют вместе с мёдом. Существует много способов приготовления настоев, отваров шиповника. Самый простой из них предлагает ложку сухих ягод залить в термосе стаканом кипятка. Через 2-3 часа настой будет готов к употреблению. Обычно шиповник пьют по пол стакана 3 раза в день. С осторожностью шиповник принимают при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Крапива

В листьях крапивы содержится рекордное количество витамина С, до 200 мг%, а также каротин и каротиноиды до 50 мг%. Это объяснят её высокое иммуноукрепляющее действие. К тому же в крапиве много других витаминов и полезных веществ, например гликозид, эфирное масло, хлорофилл до 5 мг%. Крапива широко применяется при многих недугах, в том числе как противоавитаминозное, противовоспалительное, отхаркивающее и противолихорадочное средство. Из молодых листьев крапивы готовят щи, салаты. Сухие листья крапивы добавляют зимой в различные блюда. С лечебной целью принимают сок из листьев (чайная ложка) или отвар из сухих листьев крапивы (столовая ложка) по 3 раза в день. Для приготовления отвара 15 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут.

Алоэ

Сок листьев алоэ обладает бактерицидным действие, содержит много витаминов и ферментов. Наряду с массой показаний к применению, его успешно можно использовать для профилактики простуды и гриппа, повышения иммунитета. Для этого достаточно раз в месяц съесть натощак лист алоэ, а придя домой с улицы во время эпидемий смазывать ноздри соком из разрезанного листа алоэ. Сок алоэ с липовым мёдом принимают внутрь для профилактики ОРВИ.

Каланхоэ

Каланхоэ — комнатное растение с выраженными противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для профилактики ОРЗ и гриппа в нос закапывают по 2-3 капли сока каланхое. Листья каланхоэ добавляют в салаты.

Рябина

Ягоды красной рябины используют при авитаминозах, для укрепления иммунитета. Плоды рябины укрепляют организм, способствуют налаживанию обмена веществ. Благодаря содержанию в рябине биологически активных веществ ее используют в борьбе с раком. Ягоды собирают после первых морозов, тогда они становятся более сладкими.

Калина

Калина прекрасно укрепляет организм, защищая его от гиповитаминоза, является природным антибиотиком. В ягодах калины содержится много витаминов, в том числе важного витамина С, микроэлементов, минералов и других полезных веществ. Зимой пьют витаминные чаи и морсы с калиной. Замороженные ягоды хорошо сохраняют полезные свойства. В зиму из калины готовят желе и соки.

Бузина чёрная

Она содержит несколько видов флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунную функцию организма. Для профилактики гриппа и простуды ягоды бузины чёрной заваривают и добавляют в чай, который можно пить вместе с лимоном.

Хвоя сосны и ели

Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Оздоравливающий эффект оказывает напиток из свежей хвои, принимаемый курсом, не более 3 месяцев. Стакан свежей хвои заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают в тёмном месте в течение суток, процеживают и принимают перед едой по 100 г. Хороший оздоравливающий эффект оказывает прогулка по хвойному лесу. В его воздухе содержится большое число фитонцидов. При простудах полезно дышать парами заваренной хвои.

Ароматические противопростудные ванны и ванны для иммунитета

Это очень приятный способ укрепления иммунитета, помогающий также при начинающейся простуде. Принимать такие ванны можно дважды в неделю по 15 минут. Для профилактики простуды ароматические ванны готовят с отварами душицы, шалфея или используют эфирное масло сандала, имбиря, гвоздики или корицы (2-4 капли). Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Используют 100 г мёда, растворённого в тёплой воде и настой из 6-8 лимонов. За 3 часа до ванны лимоны мелко режут вместе с кожурой, заливают водой и настаивают. После процеживают, отжимают, добавляют в тёплую воду непосредственно перед принятием ванн.

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь
  • Пустырник
  • Корень одуванчика
  • Зверобой
  • Медуница
  • Мята
  • Плоды шиповника
  • Листья малины
  • Листья березы

Такой сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства, защищает клетки печени и производит желчегонный эффект, оказывает общеукрепляющее действие. Одна столовая ложка микса заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить настой необходимо до приема пищи.

Базилик обыкновенный

Обладает тонизирующим действием, способствует повышению защитных сил организма, является дополнительным источником провитамина A и витамина P.

Добавляйте измельченные листья базилика в супы и вторые блюда при приготовлении.

Березовый лист

Оказывает стимулирующее действие на лимфоциты – клетки крови, которые являются защитниками организма, и обладает противомикробным, потогонным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием.

Рецепт: чайную ложку березовых почек залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться полчаса и процедите. Принимайте по 1/3 стакана после еды (3 раза в день).

Мелисса

Способствует увеличению активности клеток-защитников, а еще обладает болеутоляющим, потогонным, спазмолитическим, успокаивающим действием.

Чай из зверобоя

Чай из зверобоя готовится как горячий настой. В заварочный чайник насыпается 1 чайная ложка зверобоя и заливается 1 стаканом кипящей воды. В чай могут быть добавлены цвет липы, ложка меда или горсть ягод земляники. Чай используется как профилактическое средство для укрепления иммунитета.

Вкусный напиток для иммунитета

Возьмите по 1 ч. ложке измельченных плодов боярышника, шиповника, малины. Залейте 1ч. ложку смеси 2 ст. кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте с медом.

Травяной чай для иммунитета.

Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка, настоять 15-20 минут, пить в течение дня.

Травяной чай для иммунитета

Смешать в равных частях сухие измельченные листья черной смородины, эхинацеи, мелиссы, земляники лесной и шиповника. 1 ст.л. смеси залить в термосе 250 мл кипятка. Настоять 3 часа и выпить порциями за день. Курс лечения—18 дней.

Чудесный бальзам для иммунитета

Для приготовления бальзама необходима стеклянная емкость объемом не менее 3 л. Заполните ее следующим образом: слой ягод, слой лекарственных трав (3-5 видов, по несколько веточек каждого вида), сахар. Ягоды и травы подбирайте по сезону.
Вот варианты содержимого бальзама (любой пункт на выбор):
1. Земляника, бадан, ромашка аптечная, акация белая, донник лекарственный, жасмин (лепестки).
2. Смородина черная, горец птичий, зверобой продырявленный, гравилат городской, донник белый, душица обыкновенная.
3. Смородина красная, мята перечная, иван-чай узколистный, лапчатка гусиная, подорожник большой, крапива двудомная.
4. Черника, фиалка трехцветная, роза (лепестки), пустырник пятилопастной, чабрец обыкновенный, Черноголовка обыкновенная.
5. Ирга, цмин песчаный, шиповник коричный (лепестки), мокрица, алтей лекарственный, полынь горькая.
6. Голубика, яснотка, лофант тибетский, нивяник, аистник цикутовый, вереск обыкновенный.
7. Виноград, котовник лимонный, золототысячник зонтичный, настурция, пижма обыкновенная, тысячелистник обыкновенный.
8. Клюква, хризантема (лепестки), пастушья сумка, очиток пурпурный.
9. Калина, толстянка, герань душистая, алоэ (комнатное растение).
Очень важно подбирать травы разностороннего действия (противовоспалительные, успокаивающие, укрепляющие иммунитет), тогда эффект от бальзама будет выше.
Поставьте банку с лекарственным сырьем на солнце, закройте капроновой крышкой и настаивайте 4-5 месяцев. Затем процедите, жмых отожмите и залейте водкой. Через 2 недели спиртовую настойку процедите и соедините с настоем из ягод и трав.

Принимать бальзам нужно по 1 ч. -1 ст. ложке, добавляя в чай.

Источник: www.livemaster.ru

Как защититься от инфекций и повысить иммунитет

Природа бережно заботится о нашем организме, защищая его от агрессии окружающей среды с помощью иммунной системы. В идеале атака чужеродных клеток должна надежно блокироваться силами организма, а «агрессоры» уничтожаться.

Иммунный сбор из трав

Однако ослабляющих человека факторов становится все больше — стрессы, загрязнение воздуха, вредные привычки, обилие инфекций и бесконтрольный прием доступных антибиотиков. Под их воздействием сопротивление инфекциям и вирусам постепенно уменьшается, что проявляется бесконечными ОРВИ, излишней утомляемостью, бессонницей и множеством других, не менее неприятных, симптомов.

Иммунная система нуждается в поддержке и укреплении, и сделать это при желании достаточно просто.

Народные средства

Иммуностимуляторы из аптеки — совсем не панацея при ослаблении защитных сил организма. Их самостоятельное применение чревато непредсказуемыми последствиями, «подстегивание» иммунитета не приводит к желанному результату и допустимо далеко не для всех. Гораздо проще и эффективнее использовать природные способы. Помимо прогулок на свежем воздухе, закаливающих процедур и здорового образа жизни, существует множество проверенных временем народных средств — приготовленные особым способом чеснок и мед, натуральные соки и грецкие орехи.

Наиболее эффективными и легкими в приготовлении являются отвары, настои и спиртовые настойки различных трав. Благодаря своим целительным свойствам, безопасностью в применении и способностью восстанавливать защитный рубеж организма, растительные средства являются оптимальным способом укрепления иммунной системы. Важно лишь выбрать подходящее и тщательно соблюдать рекомендации по его приготовлению и приему.

Травы, повышающие иммунитет

Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие:

  1. Эхинацея. Многолетнее красивое растение, повышающее количество фагоцитов в крови и тем самым помогающее избавиться от умирающих клеток и бактерий. Комплексно воздействуя на иммунную систему, эхинацея останавливает размножение коварных вирусов гриппа и герпеса, стрептококков и стафилококков, кишечной палочки.

    Иммунный сбор из трав

    Настойка часто используется для улучшения памяти, снижения аппетита при ожирении, при лечении бесплодия и для усиления потенции. Травяной чай эффективно воздействует при простуде, стимулируя иммунитет.

  2. Элеутерококк. Традиционное любимое средство сибиряков и китайцев для повышения устойчивости к стрессам, восполнения энергии и укрепления защитных функций организма. Свойства уникального растения сравнивают с целительной силой женьшеня, признавая, однако, более мягкое воздействие первого.

    Иммунный сбор из трав

    Природное вещество тонизирует и успешно справляется с симптомами переутомления, используется в период реабилитации после серьезных заболеваний, стимулирует умственные способности и двигательную активность. Однако главная особенность растения — успешное противостояние инфекциям.

  3. Женьшень. Более 5000 лет «корень жизни» дарит человечеству свои уникальные свойства. В его составе множество активных составляющих, способных помочь справиться даже с серьезным недугом. Растение широко используется для укрепления иммунитета, профилактики и лечения множества заболеваний.

    Иммунный сбор из трав

    Биологически активные вещества, входящие в его состав, нормализуют кровоток и газообмен, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, отлично справляются с депрессией и снижением работоспособности.

  4. Корни аралии маньчжурской обладают отличными иммунорегулирующими и противовоспалительными свойствами. Богатый состав растения успешно решает проблемы иммунодефицита:
    • фитостерины служат субстратом для образования витамина D, стероидных гормонов, желчных кислот;
    • флавоноиды стимулируют антитоксическую функцию печени;
    • смолы борются с бактериями;
    • рибофлавин — активный участник иммунной деятельности организма;
    • витамин С активирует производство интерферона, сражается с вирусами и активно укрепляет иммунитет.

    Иммунный сбор из трав

    Свою лепту вносят и микроэлементы, которых насчитывается в составе растения больше десятка. Отвары и настойки корней аралии маньчжурской используют как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее защитную функцию клеток и укрепляющее иммунитет.

  5. Родиола розовая. Это растение-адаптоген за уникальные свойства называют «золотым корнем». В его составе антиоксиданты, стимуляторы иммунной и нервной систем, усиливающие синтез коллагена вещества. Родиола помогает без ущерба для организма перенести повышенные психические и физические нагрузки, стрессы.

    Иммунный сбор из трав

    Мощный энерготоник дает возможность успешно справиться с последствиями приема антибиотиков, хронической усталостью, служит прекрасным профилактическим средством вирусных заболеваний, обусловленных снижением иммунитета.

  6. Шиповник. Лекарственное растение, плоды которого признаны несомненным лидером по содержанию аскорбиновой кислоты. Вкусный и полезный настой, насыщенный микроэлементами и витаминами, рекомендован для повышения иммунитета и для укрепления стенок сосудов при язве, маточных кровотечениях, гастрите.

    Иммунный сбор из трав

    Лучшее средство от вирусов и простуды улучшает сопротивляемость организма и выводит из него шлаки и токсины. Натуральный продукт широко применяется для укрепления иммунитета беременных женщин и детей, доступен по цене и эффективен.

  7. Имбирь — настоящая кладовая полезных составляющих. Антиоксиданты, витамины, эфирные масла, минералы надежно избавляют от множества недугов и укрепляют иммунную систему.

    Иммунный сбор из трав

    Растение обладает выраженными противовирусными и противовоспалительными свойствами, снижает температуру и ускоряет выздоровление при простуде, повышает сопротивляемость организма у взрослых и детей. Гингерол, входящий в состав натурального средства, обладает бактерицидным действием. Для повышения иммунитета часто используют чай с медом, лимоном и имбирем.

  8. Перегородки грецкого ореха. Тонкие перепонки вкусного лакомства содержат огромное количество аскорбиновой кислоты и множество необходимых организму веществ — йод, глюкозиды, органические кислоты и алкалоиды. Они обладают противомикробными, антибактериальными и укрепляющими свойствами.

    Иммунный сбор из трав

    Естественная иммунная защита, укрепленная с помощью целительных отваров из перегородок грецкого ореха, поможет избежать сезонных заболеваний и различных инфекций.

  9. Железница крымская. Горный чай, по праву называющийся напитком долголетия, содержит 300 полезных составляющих — белки, более семи видов витаминов, йод, жиры, липидные сахара, теин. Растение произрастает в Крыму, и местные жители считают его панацеей от множества заболеваний.

    Иммунный сбор из трав

    Отвар железницы вместо чая — прекрасная возможность обезопасить себя от простуды и инфекций, надежно укрепить иммунитет и поддерживать защитные силы организма на должном уровне. Приятный на вкус напиток избавляет от бессонницы и наполняет энергией, совсем не зря его считают природным иммуномодулятором.

  10. Лимонная трава (сорго). Современная медицина высоко оценивает полезные качества травы с приятным лимонным ароматом. Натуральные антиоксиданты и антисептики, эфирные масла (80%) и аскорбиновая кислота, витамины группы B и различные микроэлементы — основные составляющие растения, повышающего сопротивляемость к инфекциям и выводящего токсины.

    Иммунный сбор из трав

    Лимонное сорго стимулирует кровообращение, оптимизирует обмен веществ, устраняет симптомы простуды и усталости, укрепляет иммунитет. Приятный напиток тонизирует и наполняет энергией каждую клеточку организма.

  11. Лофант Тибетский. Травянистое растение с огромным количеством полезных веществ широко используется тибетскими монахами. Мощный биостимулятор успешно соперничает с женьшенем, отличаясь более мягким воздействием и пролонгированным действием.

    Иммунный сбор из трав

    Настои и отвары из целительного растения активно укрепляют иммунитет, очищают кровь от тяжелых металлов и токсинов, успешно борются с бактериями и инфекциями, нормализуют давление и помогают восстановиться после инсульта. В рекомендованных дозах лофант стимулирует иммунную систему, однако превышение их может дать обратный эффект.

     

  12. Хатьма тюрингенская. Красивое растение с чуть пушистыми листьями обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, прекрасно помогает при кашле и простуде. Его уникальные свойства еще изучаются, однако присутствие в листьях растения аскорбиновой кислоты свидетельствует о влиянии хатьмы на укрепление иммунной системы.

    Иммунный сбор из трав

    Отвары растения эффективны при недугах дыхательной системы и простуде, они обладают отхаркивающим и обволакивающим действием.

     

  13. Лимонник — тонизирующее, общеукрепляющее и стимулирующее иммунные процессы растение. Ягоды, корни, семена, стебли буквально насыщены полезными веществами, однако состав их разнится.

    Иммунный сбор из трав

    Под воздействием биоактивных составляющих повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, стимулируется нервная система. Лимонник называют элексиром молодости и здоровья, и это вполне оправдано.

  14. Саган-Дайля. Фитонцидные, бактерицидные и инсектецидные свойства лекарственного средства объясняют его популярность и востребованность. Большое количество аскорбиновой кислоты стимулирует выработку интерферона, поэтому трава активно используется в качестве иммуноукрепляющего средства.

    Иммунный сбор из трав

    В сезон бушующих ОРВИ достаточно добавлять в обычный чай щепотку целебной травы, защищая организм от агрессии внешней среды. Такой чай не только повысит защитные силы и создаст надежный барьер на пути инфекций, но и поможет в выведении токсинов и шлаков, избавит от нервозности и усталости.

  15. Лист малины. Полезная ароматная ягода — не единственное достоинство популярного кустарника. Листья его отличаются уникальным биосоставом — в них содержатся салицилаты (аналог аспирина) и органические кислоты, аскорбиновая кислота и флавоноиды, вяжущие вещества и минеральные соли.

    Иммунный сбор из трав

    Настои из листьев малины надежно стоят на страже здоровья в период сезонных инфекций, при простудных заболеваниях помогают избавиться от температуры, кашля и боли в горле. Листья малины обладают мощным иммуностимулирующим действием, избавляя от неприятных симптомов и повышая защиту организма.

Способы применения лекарственных трав

Траволечение актуально и востребовано в наши дни, в отличие от аптечных препаратов натуральные препараты практически не вызывают побочных неприятностей и в большинстве случаев не имеют ограничений в использовании. Необходимо лишь строго соблюдать дозировку и правильно употреблять целебные растения. Они используются в различных формах:

  • отвары — сухую смесь заливают кипятком, как обычный чай;
  • настои — для его получения сырье помещается в эмалированную посуду и заливается кипятком. На небольшом огне содержимое варят 5—40 минут, после чего настаивают и после охлаждения процеживают;
  • добавление небольшого количества травы в чай;
  • спиртовые настойки можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, некоторые природные средства имеют ограничение в использовании. Перед покупкой и применением следует внимательно ознакомиться с описанием растения и прилагаемой инструкцией. Оптимальным вариантом является обсуждение со своим лечащим врачом целесообразности курса лечения или профилактики определенным природным средством, корректирования рекомендуемых в инструкции доз и длительности приема.

Никогда не нарушайте указанные в инструкции правила приема, в некоторых случаях это может привести к печальным последствиям. Истекший срок хранения растительного сырья — веская причина для отказа от него.

Травы для иммунитета у детей

Крохам до трех лет траволечение не рекомендуется. В более старшем возрасте принимать отвары или настои можно только после одобрения педиатра.

Источник: magazintrav.ru

Травы для иммунитета

Натуральными иммуномодуляторами считаются такие травы как Эхинацея и Шиповник, Суданская роза и Женьшень, Родиола розовая, малина и Бузина черная, а также Алоэ, Левзея сафлоровидная и растение, известное под названием Заманиха. Их можно совмещать или принимать по отдельности. Чтобы подобрать себе идеально подходящее укрепляющее средство, нужно знать особенности применения и ключевые свойства каждого вида растения. Правильно его собрав, заготовив и затем, приготовив, вполне реально укрепить иммунитет и заметно улучшить общее физическое состояние.

Эхинацея для иммунитета

travy-dlya-immuniteta-ehkhinaceya

Эхинацея – популярный представитель семейства астровых, который активно используется как иммуномодулятор. В лечебных целях применяются не только цветы, но и листья, а также корень этого растения. Эхинацея содержит в себе полисахариды и эфирные масла, смолы с органическими кислотами, а также фитостерины. Для укрепления организма делается отвар или настой из нее. В аптеках можно приобрести таблетки для рассасывания.

Подобные растительные средства назначают как профилактику во время эпидемии вирусных и простудных болезней, а также при переутомлении или синдроме хронической усталости. Эхинацея помогает восстанавливаться после лечения антибиотиками и после курса лучевой терапии. Эхинацея для иммунитета оченя хороша, но она также обладает антивоспалительным, общеукрепляющим и противоаллергическим действием.

Шиповник

shipovnik-dliya-immuniteta

Плоды шиповника используются в приготовлении чаев и компотов, из них также делается отвар, обладающий прекрасным укрепляющим эффектом. Шиповник – природный иммуностимулятор. Он богат на витамин С, называемый «витамином иммунитета», а также на каротин. Кроме общеукрепляющего, шиповник также обладает противовоспалительным эффектом. Он не только активизирует защитные силы организма, но и убивает многие болезнетворные бактерии.

Корни шиповника обладают вяжущим эффектом, а масло его семян прекрасно заживляет раны и убирает воспаление. Для усиления и укрепления иммунитета применяются отвары и настои плодов данного растения.

Суданская роза

sudanskaya-roza-dlya-immunitetaСуданская роза – «близкий родственник» гибискуса, также известного, как Китайская роза. В лечебных и укрепляющих целях используются цветки данного растения. Их заваривают, как чай, иногда добавляют в компот. Отвар листьев суданской розы – это всем известный каркаде. Он обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, потому хорошо принимать данное средство при высокой температуре. Это растение богато на витамин С и полисахариды, благодаря чему оно активизирует работу иммунитета.

Настой цветков суданской розы снимает отечность и убирает воспаление, потому его хорошо принимать тем, кто страдает от воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Считается, что этот цветок делает человеческий организм более выносливым, что особенно важно при борьбе с простудной или вирусной болезнью.

Женьшень

zhenshen

Женьшень – один из лучших природных иммуностимуляторов. В повышении защитных сил организма ему практически нет травных. Для лекарственных целей используется преимущественно корень растения, хотя уже доказано, что вся его наземная часть также полезна. На основе женьшеня заваривают чай и делают отвар, а также спиртовую настойку. Китайские врачеватели уверены, что это растение избавляет от 100 болезней и помогает предотвратить примерно 40, так что его нужно принимать в качестве профилактического средства. Именно потому жители Поднебесной часто жуют корень женьшеня, считая такой вариант его применения наиболее эффективным.

Женьшень активизирует защитные свойства организма, он также разжижает кровь, нормализируя кровообращение и приводя в порядок давление. Спиртовой настой обладает повышающим давление эффектом, а водяной – наоборот, понижающим. Правда, несмотря на то, что женьшень устраняет тахикардию, средства с данным растительным компонентом нежелательно принимать в случае лихорадки и высокой температуры.

Родиола розовая

Травы для поднятия иммунитета: чем полезны природные иммуномодуляторы

Это высокогорное растение еще называют золотым корнем. Сушеный корень родиолы розовой имеет тонкий, приятный аромат, похожий на цветочный. Он отлично тонизирует и снимает симптомы усталости. Из этого растения готовится настойка, которая повышает адаптогенность организма, то есть, улучшает его приспосабливаемость к  разным внешним факторам. Данное средство улучшает обменные процессы, что косвенно приводит к улучшению работы иммунной системы. Настойка родиолы розовой богата на флавоноиды, полисахариды, фенолы и аминокислоты, которые повышают защитные свойства организма.

Малина

malina

Ягоды малины – известное лакомство, а заодно и кладезь многих витаминов и полезных веществ. В лечебных целях используются не только плоды, но и ветки, а также листья этого кустарника. Чай из малиновых листьев повышает защитные силы организма, а варенье на основе малиновых ягод помогает бороться с простудными и вирусными заболеваниями, ускоряя выздоровление. Особо стоит отметить то, что данное лечебное средство можно принимать, даже беременным. Более того, малиновый чай будущим мамам, очень полезен, поскольку он укрепляет и делает более эластичными гладкие мышцы матки.

Бузина черная

buzina

Бузина черная – лекарственное растение, которое обладает потогонным, противомикробным и противовирусным эффектом. В народной медицине используется сироп, либо отвары и настои из цветков бузины.

Кора, листья и корни бузины ядовиты, их нельзя использовать в лечебных целях. Ягоды бузины используются в сухом виде. При высыхании содержащаяся в них синильная кислота разрушается, потому перестает быть опасной для человека. Из высушенного сырья делают настои, отвары, а также спиртовые настойки. Все они обладают общеукрепляющим эффектом.

Алоэ

Колючий домашний цветок алоэ – частый «житель» квартирных подоконников. Кроме экзотического внешнего вида, он также обладает немалым списком полезных качеств, одно из них – укрепление иммунитета. Его сок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Активные компоненты алоэ усиливают перистальтику кишечника, а это, в свою очередь, повышает защитные качества организма. Отдельного внимания заслуживает Барбалоин – это натуральный антибиотик широкого спектра действия.

При простуде хорошо помогает от насморка закапывание в нос сока алоэ. Спиртовая настойка этого растения повышает сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам.

Левзея сафлоровидная

Левзея сафлоровидная также известна под названиями Маралий корень и Рапонтикум сафлоровидный. Она – одно из наиболее активно используемых растений в китайской медицине. Считается, что фитолекарства на ее основе повышают адаптогенные свойства человеческого организма, следовательно, он лучше противостоит негативным воздействиям извне.

Иммуномодулирующий эффект оказывает экстракт Левзеи. Кроме основного эффекта при его приеме также наблюдается улучшение настроения. Считается, что это растительное вещество имеет легкое седативное действие. Положительное воздействие растения на иммунитет доказано, так что на его основе выпускаются фармакологические препараты, повышающие защитные силы организма и оказывающие противоопухолевый эффект.

Заманиха

Традиционная медицина использует Заманиху в качестве альтернативы женьшеню. Состав этого растения необычайно богат различными полезными компонентами. Фитолекарства из заманихи обладают расслабляющим, общеукрепляющим, тонизирующим и кроверазжижающим эффектом. Из высушенных корней растения делают отвары и настойки. Их принимают не только для излечения от простудных и вирусных болезней, но и для профилактики. Сушенные, измельченные корни заманихи также можно добавлять в чай. Употреблять напиток желательно после завтрака или обеда, но не натощак.

Травы для иммунитета детям

Несмотря на натуральность и почти полную безвредность фитопрепаратов, не все виды растительных лекарств можно принимать детям. Впрочем, есть немало трав, которые разрешены к приему детям, практически с момента появления их на свет. Из них возможно составлять сборы, либо готовить иммуномодулирующие средства на основе одного растительного компонента.

Травы для поднятия иммунитета: чем полезны природные иммуномодуляторы

Эхинацея – растение, прошедшее неоднократные клинические испытания. Прием лекарств и фитосредств на ее основе разрешен, даже традиционной медициной. Правда, фитотерапевты уверены, что для достижения результата нужен длительный прием. При появлении у ребенка признаков простудного заболевания или ОРВИ, препараты с эхинацеей можно давать ему каждые 2 часа.

В качестве натурального иммуномодулирующего средства для детей можно применять астрагал. Эта трава особенно популярна в китайской народной медицине. Местные травники считают ее согревающей. Данное растение стимулирует выработку в теле ребенка интерферона, то есть повышает защитные свойства организма. Принимать препараты на основе этой травы можно длительное время. Поскольку астрагал не меняет вкус блюд, его можно добавлять в любую детскую еду или в напитки.

Для детского приема также разрешены элеутерококк, родиола розовая и аралия маньчжурская. К слову, родиола также помогает избавиться или уменьшить проявления аллергии, которая нередко возникает в растущих организмах, как реакция на различные внешние факторы.

Чтобы укрепить детский организм, хорошо сок нескольких листков Алоэ смешивать с 100 мл молока и 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и измельченным грецким орехом. Все настаивается 2 дня, а затем дается по 1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

Фитосборы для иммунитета

Чтобы добиться максимального эффекта, можно использовать не одно, а несколько растений одновременно. Правильно подобрав их в соответствии с их свойствами, можно получить фитосбор для иммунитета. Достаточно часто применяется следующий рецепт:

  • 3 части травы полыни,
  • 3 части корня Солодки,
  • 2 части корня Пустырника,
  • 2 части корня Одуванчика,
  • 2 части травы Зверобоя,
  • 2 части Медуницы,
  • 2 части листьев Мяты,
  • 2 части измельченных, сушеных плодов Шиповника,
  • 6 частей сушеных листьев малины,
  • 6 частей листьев березы.

Все компоненты измельчаются и перемешиваются, из них набирается 1 столовая ложка, которая заливается 500 граммами кипятка, после чего настаивается. Когда жидкость станет еле теплой, ее следует процедить и принимать натощак. Для удобства можно поделить прием на 2 части, выпивая за раз по стакану. Кроме повышения иммунитета, данное средство также является натуральным гепатопротектором, еще оно оказывает желчегонный эффект.

fitosbor-v-zavaren-chashke

Если этот рецепт слишком сложный, можно выбрать один из более простых вариантов. Например, в равных пропорциях нужно смешать:

  • листья Эхинацеи,
  • листья Черной смородины,
  • листья Мелиссы,
  • измельченные плоды Шиповника,
  • листья Земляники.

2 столовые ложки фитосредства заливаются 1 литром кипятка и настаиваются не менее 2 часов. Лучше всего готовить сбор в термосе. Такой объем средства рассчитан на 2 дня. Принимать его нужно в течение 2-3 недель.

Хорошо бы заваривать чай на основе фитосбора из мяты, зверобоя, мелиссы и липового цвета. Все компоненты берутся в равном соотношении и на 20 минут заливаются кипятком. В настой можно добавлять мед для вкуса.

Боярышник, малина и шиповник – превосходное иммуномодулирующее сочетание. Все компоненты измельчаются и заливаются кипятком. Настаивать надо около получаса, после чего отцедить и пить, как чай. Лучше всего готовить настой непосредственно перед приемом.

Виды фитосредств для иммунитета

На основе растительных компонентов делаются водяные и спиртовые настои, а также отвары и чаи. Разница между последними 2 видами незначительная. Травяной чай готовится непосредственно пред приемом, в то время, как отвар можно делать сразу на несколько порций.

Отвары и чаи хороши для использования тем, что восполняют недостаток жидкости. К тому же, при первых признаках простуды или вирусной болезни, важно как можно больше пить. Спиртовые настойки удобны тем, что срок их хранения достаточно большой, а принимать нужно небольшими порциями.

Травы для поднятия иммунитета: чем полезны природные иммуномодуляторы

Любое растение, обладающее общеукрепляющим эффектом, можно заготовить и сделать на его основе спиртовую настойку. Например, 200 грамм эхинацеевых цветков заливаются 1 литром спирта или качественной водки, затем взбалтываются. Настаивать нужно 3 недели, держа в темном месте. Потом жидкость отцеживается. Принимать ее нужно по 25 капель 2 раза в день, натощак.

Чаи из трав можно заваривать, даже без использования традиционной заварки. Некоторые дополняют фитокомпонентами чайные напитки на основе зеленых или черных чайных листьев.  Как чаи, так и отвары с настойками можно принимать взрослым и детям, если их компоненты не имеют противопоказаний для данного человека. Речь о возрастном ограничении, а также индивидуальной непереносимости.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу и натуральность растительных сборов и средств, укрепляющих иммунитет, при их приеме следует соблюдать осторожность. Как у любого лекарственного средства, у настоев, отваров или чаев на травах есть свои противопоказания.

Детям до 3 лет нельзя давать спиртовые настойки на травах, в то время, как для взрослых людей они предпочтительны. Правда, такие фитосредства не желательно принимать за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать бессонницу. Принимать спиртовые настойки нужно, в среднем, 1 месяц. Потом сделать перерыв.

Принимать иммуномодулирующие средства рекомендовано вместе с наступлением осени, когда повышается риск заболеть простудой или гриппом. Принимать их круглый год нельзя. Если иммунитет очень слабый, то можно повторять курс по поддержке иммунитета раз в 3 месяца.

Прежде, чем приобретать готовый фитосбор или составлять его самому, следует изучить состав. В случае аллергии на какой-либо из компонентов, его можно исключить или заменить другим, имеющим подобное действие.

Прием травяных средств не вызывает побочных явлений. Если после приема средства появились какие-то негативные симптомы, нужно прекратить курс профилактики до выяснения причин изменения в самочувствии.

Отзывы

Подавляющее большинство отзывов о приеме травяных средств для улучшения защитных свойств организма являются положительными. Те, кто принимал спиртовые настойки, отмечают, что они оказывают тонизирующее действие, в то время, как большинство фиточаев наоборот – расслабляют.

Даже люди, склонные к аллергии, отзываются о натуральных иммуномодуляторах положительно, поскольку большой выбор растительных компонентов позволяет подобрать то, что не вызывает у организма отрицательной реакции.

Заключение

Известно, что любое заболевание, в том числе, простудное или вирусное, лучше предотвратить, чем лечить. В этом могут помочь травы для иммунитета, растительные сборы из трав, имеющих иммуномодулирующий эффект. Их правильная компоновка и прием позволяют значительно улучшить работу иммунитета, люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания.

Источник: naturopiya.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.