Витамины алфавит как принимать по цвету


Современная жизнь насыщена различными продуктами питания, но они чаще всего не содержат полезных веществ для здоровья людей. Все выращено в теплицах с помощью синтетических средств. В большинстве случаев еда почти полностью прекратила нести ценность.

Люди постепенно перестали, есть натуральные продукты, выращенные на своем приусадебном участке. Из-за того что в рационе отсутствуют питательные вещества, появилось больше различных заболеваний. Поэтому для повышения и укрепления иммунитета производятся лекарства. Наиболее лучший вариант из представленных на фармацевтическом рынке являются витамины «Алфавит».

Содержание:

  • Описание и классификация
  • Особенности витаминов «Алфавит»
  • Способы применения

Описание и классификация

«Алфавит» — целый минеральный комплекс. Препарат содержит ингредиенты с уникальными свойствами, которые не только необходимы для лечения, но и используются в профилактических целях. Особенно эффективно употребление их при гиповитаминозе. Кроме этого, медикаменты оказывают благоприятное влияние на терапевтический эффект.

Витамины алфавит как принимать по цвету

Лекарства выпускаются целой линией лекарственных препаратов. Изучив весь ассортимент, можно выбрать наиболее необходимый комплекс. Выделяются следующие виды комплексных медикаментов:


  • «Классик» — подходит как взрослому населению, так и подросткам с 14 лет. Способствует нормальному поддержанию минерального баланса в организме. Восполняют недостаток микроэлементов при нерациональном питании, повышают защитные функции организма в сезонный период или в послеоперационное время. Для насыщения питательными веществами необходимо употребить 2-3 курса через 2 недели каждый;
  • Комплекс микроэлементов «Наш Малыш» — для детворы (1-3 года). Без содержания ароматизаторов и красителей. Он улучшает аппетит, сон, снижает эмоциональную напряженность и возбудимость, повышает иммунитет и способствует ускорению восстановления после болезней. Стимулирует нормальное умственное и физическое развитие. Применяется курсами (до 3-х) через 15 дней;
  • Медикаменты «Детский сад» — подходят дошкольникам в возрасте от 3 до 7 лет. Повышают умственные способности, естественный иммунитет, воздействуют на улучшение адаптации к психологическим нагрузкам. Необходимо в качестве профилактики;
  • Препарат «Школьник» — для приема детьми школьного периода (7-14 лет). Следует принимать для предупреждения сбоев в развитии и росте маленького человечка. Помогает справиться с нагрузками в психоэмоциональном и физическом плане, способствует в повышении здоровья иммунной системы;

  • Комплекс «Тинейджер» — выпускается для молодого поколения 14-18 лет. Применяется для улучшения внешнего вида кожных покровов, ногтевых пластин и волос, а также эффективен для нормализации работы сердца;
  • Серия «Мамино здоровье» — специально подготовлена для женщин, находящихся в интересном положении, а также для кормящих мам. Нормализует протекание беременности, способствует правильному развитию ребенка в утробе, препятствует выкидышам и замершим беременностям, улучшает работу молочных желез при кормлении младенца. Употребляют в период планирования беременности, во время вынашивания малыша, а также в первый год жизни грудничка;

Возрастные комплексы микроэлементов – предназначены для возрастной категории людей, переступивших 50-ти летний рубеж. Продукт рекомендуется для снижения риска сердечно-сосудистых патологий, изменений в зрительных органах. Применяется для комплексной терапии и для профилактических мер при остеоартрите и остеопорозе.

Также выпускаются препараты серии «Энергия», «В сезон простуд», «В сезон простуд для детей», «Диабет», «Эффект», «Косметик», «Для мужчин», «Антистресс».

Витамины алфавит как принимать по цвету

Каждый из лекарственных средств воздействует на определенные участки и механизмы человека. Главное сходство между ними всеми – повышение и поддержание защитных свойств организма.

Во всей линии медикаментов разработана минимальная вероятность проявления аллергической реакции, поэтому принимать рекомендуется всем людям без исключения.


Особенности витаминов «Алфавит»

Любые комплексы отличаются как формой выпуска, составом, так и назначением к применению.

Витамины для взрослых и детей до 7 лет выпускаются в таблетках. Для ребятишек от 3-х лет и до 7 рекомендуются сосательные или жевательные пастилки. Малышам до 3-х летнего возраста препарат выпускается в пакетиках с порошком.

Таблетки небольшого размера, для отдельных комплексов их выпускают различных оттенков (белая, розовая, голубая). Каждое драже упаковано в фольгированный блистер. В каждой из пастилок содержится более 75% необходимых для здоровья активных веществ.

В сутки следует принимать по 1 драже каждого цвета. Различные оттенки свидетельствуют об особенностях и отличительных свойствах, а также составе той или иной пастилки.

Белую таблетку необходимо употреблять в утреннее время. Она увеличивает мыслительный процесс и тонизирует весь организм. В ее состав входят следующие микроэлементы: D, H, B9, K, B5, B12, кальций и хром. Они стимулируют улучшенный обмен веществ и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Заряжают бодростью и энергией на весь день.


Голубое драже содержит максимально допустимый объем минеральных элементов, таких как витамины А, С, Е, В2, В6, РР, селен, марганец, йод, молибден, магний и цинк. Микроэлементы оказывают благотворительное влияние на эмоциональные и физические нагрузки, успокаивают нервы, повышают силы для сопротивления усталости и простуды.

Розовая пастилка обеспечивает тонус кровяных капилляров, нормализует кровообращение. Ингредиентами в драже являются витамины А, С, В1, В9, железо и медь.

Витамины алфавит как принимать по цвету

Таблетка обладает слабым седативным свойством, характерным расслабляющим эффектом, успокаивающим возбужденную нервную систему.

Для детей дозы полезных элементов уменьшаются по сравнению с взрослыми драже. Дозировка рассчитывается строго по потребностям малышей.

Принимать медикаменты рекомендуется в момент употребления пищи, запивая при этом большим количеством воды (чая, сока). Это необходимо для полной усвояемости всех полезных микроэлементов. Препарат для иммунитета обязательно следует пить по режиму, через каждые 4-5 часов.

Таким образом, медикаментозный комплекс активных веществ, требуется принимать строго по указанному порядку, в связи с тем, что содержащиеся элементы могут неправильно отразиться на организме.

Источник: MoreHealthy.ru

Особенности Алфавита


Комплексы Алфавит позволяют восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых человеку каждый день. Для оптимального поддержания здоровья специалисты рекомендуют подбирать соответствующий возрасту и иным особенностям комплекс.

Алфавит разрабатывался для максимально эффективного совместного приема витаминов и микроэлементов. Все компоненты разделены на 3 группы, в состав каждой входят только сочетающиеся между собой и улучшающие усвояемость друг друга витамины. Эти комплексы можно принимать как самостоятельное средство или в дополнение к лекарствам во время комплексной терапии заболеваний.

Достоинства препарата Алфавит в сравнении с аналогами:

  • рекомендуется в лечении авитаминозов;
  • дозировка веществ соответствует суточной потребности в витаминах;
  • не вызывает аллергическую реакцию.

Комплексы Алфавит относятся к группе биологически активных добавок, продаются в свободном доступе. Средство можно подобрать индивидуально, исходя из возраста и пола. Перед началом курса приема нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Витамин А (бета-каротин или ретинол)

Зачем нам витамин А и каким образом можно восполнить его недостаток?

  • Отвечает за нормальное функционирование всех слизистых оболочек и кожного покрова.
  • Участвует в синтезе белка и нормализует обмен веществ.
  • Также он необходим для роста и формирования костей и тканей внутренних органов.
  • Повышает иммунитет и укрепляет волосы, ногти, зубы и десна.
  • Улучшает зрение, в условиях недостаточной видимости. Он также является мощным антиоксидантом.

Симптомы недостатка витамина А очевидны:

  • частые высыпания на коже;
  • ухудшается зрение;
  • заметно снижается аппетит;
  • иммунитет понижается, вы часто болеете;
  • выпадение волос.

Недостаток ретинола может быть из-за недостаточного количества жиров в вашем рационе. Дело в том, что витамин А не усваивается самостоятельно. Ему нужна помощь от растительных и животных жиров. И не забывайте о витамине Е, недостаток данного витамина препятствует усвоению витамина А. Это ещё раз доказывает, что необходим сбалансированный рацион, для здорового тела!

Суточная потребность в витамине равна 1000 мкг = 3300 МЕ (примерно 1 мг). Но потребность в витамине резко возрастает летом, также все зависит от климата.

Продукты содержащие витамин А:

Самое высокое содержания витамина в продуктах животного происхождения. Рыбий жир, жир печени палтуса, печень трески, куриные яйца. Сливочное масло и молочные продукты.

Растительные продукты (оранжевого, красного и зеленого цвета), они содержат намного меньше ретинола, но так же необходимы для организма. Морковь, тыква, абрикос (высокое содержание бета-каротина, из которого организм получает ретинол). Брокколи, зелёный горошек, помидоры, сладкий перец, зелёный салат, шпинат, дыня.

Показания к применению витаминов Алфавит


Алфавит в первую очередь показан пациентам при дефиците витаминов и микроэлементов, а также в периоды соблюдения диет. БАД назначается для иммунитета в периоды длительных болезней.

К показаниям регулярного употребления Алфавита относятся:

  • неполноценное питание;
  • периоды эпидемий гриппа и респираторных инфекций;
  • реабилитация после химиотерапии;
  • плохие экологически условия;
  • повышенные эмоциональные, физические и умственные нагрузки;
  • период беременности и кормления грудью.

Регулярно употреблять Алфавит нужно пациентам с хроническим заболеваниями крови, суставов, при сахарном диабете и проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Витамин С

Многие знают, что витамин С нужен нам для повышения иммунитета. Но это далеко не последний фактор, из-за чего стоит употреблять его ежедневно.

  • Данный витамин является мощным антиоксидантом, увеличивает устойчивость к инфекциям и защищает от стресса.
  • Он регулирует окислительно-восстановительные процессы.
  • Помогает синтезировать коллаген и проколлаген, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа.
  • Витамин С — это витамин молодости.

Дефицит аскорбиновой кислоты определить просто: постоянная усталость, бессонницы, сниженный иммунитет, выпадение волос, кровоточащие десна, морщинки, долго заживают раны.

Чтобы быть здоровым и жизнерадостным, желательно употреблять дневную норму аскорбиновой кислоты Для мужчин такая норма примерно 90 мг, женщине нужно где-то 75 мг, для подростков данная норма варьируется от 65 до 75 мг, а детям необходимо 35-50 мг.

Ошибочным есть мнение, что лимон основной источник витамина С. На самом деле в лимоне всего 40-45 мг витамина С, на 100 гр. А вот в свежем шиповнике 450-600 мг. Сладкий перец, черная смородина и облепиха содержат 180-200 мг, а зелёный перец и шпинат 100-120 мг на 100 гр продукта. Киви, брокколи и брюссельская капуста содержат 70-95 мг, апельсины, клубника и прочие ягоды содержат 50-60 мг. Но очень важно не забывать, что при термической обработке витамин С разрушается.

Нужно помнить, что витамин С не накапливается в организме, поэтому очень важно ежедневно заботиться о своём здоровье.

Детские поливитамины: виды комплексов и правила приема

Витамины Алфавит детям
Серия витаминов для детей и подростков
Алфавит Наш малыш назначается детям от 1,5 до 3 лет. Он продается в порошковой форме для растворения в 30 мл воды непосредственно перед употреблением. В составе комплекса отсутствуют консерванты, красители и ароматизаторы. Основные компоненты: витамины — 11 шт., минералы — 5 шт. Рекомендуется для укрепления иммунитета, снижения возбудимости и раздражительности.


Алфавит Детский сад показан для детей 3-7 лет. Выпускается в виде жевательных таблеток трех цветов. Правильно их нужно пить по 1 шт. 3 раза в день во время еды через равные промежутки времени. В составе 13 витаминов, 9 минералов. Способствуют безболезненной адаптации к новым условиям, улучшают защитные силы организма, укрепляют нервную систему.

Алфавит Школьник рекомендуется детям 7-14 лет. Жевательные таблетки трех цветов пьют 3 раза в день. Препарат повышает умственную и физическую активность, защищает от перенапряжения и стрессов, помогает справиться с учебными нагрузками. Комплекс состоит из 13 витаминов, 10 минералов.

Алфавит Тинейджер назначается подросткам от 14 до 18 лет. Выпускается в виде жевательных таблеток трех цветов. Их нужно принимать во время еды каждые 4-6 часов. Регулярный прием комплекса стабилизирует эмоциональный фон, повышает физическую выносливость, способствует укреплению костей, волос и ногтей, помогает безболезненно справиться с изменениями, происходящими в организме в период полового созревания. Комплекс содержит 13 витаминов и 10 минералов в более высоких дозах, чем Алфавит Школьник.


Алфавит Сезон простуд для детей — это жевательные таблетки для детей от 3 до 14 лет. В состав добавлены пребиотики, улучшающие работу кишечника при употреблении антибиотиков и других лекарств. Препарат назначают для уменьшения клинической картины заболеваний, укрепления иммунитета, быстрого восстановления организма, профилактики простудных инфекций. Таблетки состоят из 13 витаминов и 10 минералов, их принимают ежедневно 3 раза каждые 4-6 часов.

Краткая инструкция

Прежде всего какие показания к применению:

различные авитаминозы, гиповитаминозы, последствия данных состояний, при беременности, стрессах, если человеку приходится придерживаться специальной диеты или у него несбалансированное питание, просто недостаток каких-то веществ в силу различных причин (спортивные тренировки, тяжелая работа, некоторые заболевания).

Также повышенные дозы витамин употребляют люди страдающие заболеваниями ЖКТ и плохой всасываемостью веществ. Кроме этого прошедшие лечение антибиотиками, радиотерапию или химиотерапию.

Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!

Как принимать: три таблетки разного цвета следует принимать по одной 3 раза в сутки с интервалом 4-6 часов, лучше всего во время еды. Какого цвета таблетку пить первой не имеет значения.

Можно принимать утром одну таблетку (например, белую), а вечером две другие (голубую и розовую), но эффект будет ниже чем от трехразового приема.

Витамины алфавит как принимать по цвету

Для восполнения необходимых витаминов обычно требуется 2-3 курса. Промежуток между курсами две недели. Количество курсов и степень гиповитаминоза каких-то полезных элементов решается индивидуально.

Такие витамины Алфавит как Мамино здоровье, Диабет, В сезон простуд, В сезон простуд для детей могут приниматься только по рекомендации врача (особенно Мамино здоровье) или при соответствующих заболеваниях.

Противопоказания:

  • аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
  • гипервитаминоз;
  • тиреотоксикоз (состояние может резко ухудшиться);
  • гипертиреоз (можно принимать только после консультации с эндокринологом);
  • беременность и период лактации.

Витаминные комплексы для взрослых — полезный состав и назначение

Алфавит Классик
Витаминно-минеральный комплекс, подходит для всех возрастных групп
Алфавит Классик является комплексом для всей семьи. Его прием рекомендуется с целью лечения гиповитаминоза, при неполноценном питании. Курсовая терапия помогает поддержать организм в тонусе при высоких эмоциональных и физических нагрузках.

Комплекс считается полноценной пищевой добавкой и разрешен к употреблению детям, беременным женщинам, спортсменам. Включает таблетки трех цветов — белого, голубого, розового.

Белое драже включает:

  • витамин D;
  • витамины группы В;
  • витамин Н;
  • кальций;
  • хром.

Его лучше пить утром, так как легкий тонизирующий эффект поможет запастись энергией, настроиться на продуктивную работу. Отмечается улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и ускорение обмена веществ.

Состав голубой таблетки:

  • витамины А, С, Е, В2, В6;
  • селен;
  • цинк.

Голубое драже укрепляет иммунитет, увеличивает работоспособность, поэтому его нужно принимать в обед. Лечебное воздействие направлено на полноценную поддержку организма весь день.

Состав розовой таблетки:

  • витамины А, С, В1, В9;
  • железо, медь.

Прием розовой таблетки вечером активизирует все восстановительные процессы в организме, улучшает работу системы кроветворения, укрепляет сосуды.

Алфавит В сезон простуд
Витаминный комплекс для укрепления иммунитета

Алфавит Сезон простуд сочетает 13 витаминов, 9 минералов с включением янтарной и липоевой кислот. Они активизируют выведение токсических веществ, образующихся в результате поражения вирусами, бактериями. При приеме отмечается снижение симптоматической картины заболевания, укрепляется иммунитет, выздоровление наступает быстрее.

В состав комплекса Алфавит Диабет дополнительно включены экстракты побегов черники, лопуха, одуванчика. Препарат не содержит сахара. Употребление способствует лучшей переносимости глюкозы, помогает восполнять дефицит всех полезных веществ даже при соблюдении самой строгой диеты. Комплекс обладает положительным эффектом в профилактике ретинопатии, нефропатии. Назначается пациентам при сахарном диабете, а также тем, кто состоит в группе риска развития этого заболевания.

Витамины группы В

Зачем нам витамины группы В и каким образом можно восполнить его недостаток?

Они необходимы нам ежедневно для:

  • Нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой системы.
  • Повышения устойчивости к стрессам и предотвращения депрессии, повышения настроение.
  • Улучшения работы пищеварительной системы. Стабилизации уровня сахара в крови и нормализации обмена веществ.
  • Роста клеток и работы мышц.
  • Укрепления иммунной системы.

У каждого витамина этой группы есть свой порядковый номер. Ниже список самых необходимых витаминов, запасы которых нужно пополнять ежедневно.

В1 — участвует в переработке БЖУ в энергию. Регулирует водно-солевой баланс. Пищевой источник — гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, спаржа, зелёный горошек, слива, помело, чернослив, изюм.

В2 — помогает сжигать сахар, незаменим для обмена веществ и синтеза гемоглобина, увеличивает пластичностью кожи — кислое молоко, творог, сыр, яйца, капуста всех видов, макароны из твёрдых сортов пшеницы.

В3 — улучшает микроциркуляция крови, синтезирует белки и жиры, освобождая энергию — орехи, морковь, помидоры, говяжья печень, рыба, молоко, желток.

В5 — предотвращает размножение плохих микробов, участвует в образовании «хорошего» холестерина — мясо птицы, молочные продукты, икра рыбы, зеленые овощи, фундук, арахис, горошек, гречка, отруби.

В6 — стимулирует обмен веществ, активизирует нервную систему — неочищенные зерна злаков, картофель, грецкий орех, печень, рыба, шпинат, капуста, бананы, клубника, молочка.

В7 — улучшает состояние кожи и волос, участвует в постановлении потовых желёз и костного мозга, и в синтезе полезной микрофлоры желудка — кукуруза, шпинат, лук, томаты, грибы, соя, яблоки, дыня, печень, почки.

В8 — защищает печень от токсинов и образования жира вокруг неё, регулирует уровень холестерина и стимулирует работу головного мозга — кунжут, пивные дрожжи, пшеничные отруби, пшеничные зародыши, капуста, говяжье сердце, цитрусовые.

В9 (разрушается при термической обработке) — необходим для витамина В12, с его помощью образовываются нуклеиновая кислота и происходит клеточное деление, образуются эритроцит, особенно необходим беременным до 12 недели — чечевица, мёд, помело, грейпфрут, печень, грибы, свекла, тыква.

В12 — предотвращает анемию, способствует росту и улучшает аппетит регулирует нормальную деятельность нервной системы, улучшает память — содержится в продуктах в основном животного происхождения (мясо, морепродукты, яйца, молочные продукты).

Нужно помнить, что дефицит витаминов группы В может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но переизбыток так же опасен как и дефицит. Важно принимать в пищу витамины в комплексе, а не отдельный их вид.

Серия витаминов Алфавит для женщин — состав и инструкция по применению

Алфавит Мамино здоровье
Витамины для беременных и кормящих женщин
Алфавит Мамино здоровье показан для приема в период беременности и кормления грудью. Его состав обогащен таурином, имеет в составе 13 витаминов, 12 минералов (в том числе фосфор). Комплекс снижает риски выкидыша, преждевременных родов, внутриутробных патологий развития, восполняет недостаток необходимых веществ, предотвращает проблемы с волосами, ногтями, зубами у будущей матери. Для максимального эффекта врачи рекомендуют соблюдать двухнедельный перерыв между курсами витаминов.

Алфавит Косметик предназначен для сохранения женской красоты и профилактики старения кожи и волос. Содержит 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, куркумин, кверцетин. Регулярный прием замедляет процессы старения, уменьшает количество морщин, кожа приобретает естественный оттенок и эластичность, волосы становятся здоровыми, блестящими. Рекомендуется принимать курсами каждые 6 месяцев.

Витамин D

Чем так необходим витамин D?

  • Этот витамин помогает при лечении рахита.
  • Без витамина D невозможно усвоение кальция и фосфора, которые отвечают за формирование и укрепление костей и зубов.
  • Неотъемлемая часть процесса роста и развития клеток.
  • Профилактика многих заболеваний (рак половых органов, лейкоз и др.)
  • Влияет на уровнем глюкозы в крови.
  • Витамин D включают в комплексное лечение рассеянного склероза. Он восстанавливает защитные оболочки, которые окружают нервы.
  • Замедляет процесс старения.

Суточная норма витамина D для ребёнка

5 мкг, а для взрослого человека

5-10 мкг. Потребность в витамине возрастает при употреблении большого количества кофе и чая. Если человек не бывает на солнце, особенно ребёнок, тогда нужно принимать витамин в добавках. Максимальная усвояемость витамина D будет при сочетание с витаминами А, Е, С и группы В. Большую часть данного витамина мы получаем от влияния ультрафиолетовых лучей. Поэтому потребность детей рожденных осенью и зимой выше из-за сокращения светового дня. Они действуют на масла кожи, что влияет на выработку витамина D, который потом всасывается в кожу. При получении загара, данный витамин перестаёт вырабатываться.

Витамин D является жирорастворимым, при попадании в организм он всасывается в стенки желудка вместе с жирами.

Дефицит витамина D может привести:

  • К ломкости ногтей, ухудшению состояния волос (ломкость, выпадение) и разрушению зубов;
  • К хрупким костям и замедлении роста;
  • К хронической усталости, депрессии и головной боли;
  • Может развиться диабет второго типа;
  • К рахиту;
  • К болезни Крона, поражается кишечник.

В каких продуктах содержится витамин D?

Ну тут все просто, мы ещё с детства знаем, что рыбий жир — это главный пищевой источник витамина D. Чайная ложка рыбьего жира заменяет суточную норму ребёнка.

  • Вся жирная рыба богата на витамин D (карп, угорь, сельдь, скумбрия, форель).
  • Лидеры — печень палтуса 2500 мкг и трески — 375 мкг.
  • Жирное молоко, сыр, сливочное масло

1,5 мкг. Кефир и ряженка

2,5 мкг.

  • Совсем небольшое количество в картошке и петрушке.
  • У каждого седьмого человека на планете дефицит витамина D. Не будь одним из них! Ты всегда можешь обратиться за консультацией к специалисту диетологу.

Витаминно-минеральный комплекс для мужчин — состав и дозировки

Алфавит для мужчин
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин
Алфавит Для мужчин имеет в составе лютеин, таурин, карнитин, ликопин, экстракт элеутерококка. Комплекс назначается для улучшения работы репродуктивной системы, активизации выработки тестостерона, улучшения эректильной функции. Содержит 13 витаминов, 9 минералов. Увеличены дозировки витаминов В9, В12, Е, Д.

Алфавит Эффект относится к универсальным препаратам, содержит 13 витаминов, 8 минералов. Он развивает выносливость, необходимую во время тренировок и повышенных физических нагрузок. Повышенные дозы полезных веществ уменьшают утомляемость, активизируют обменные процессы, нормализуют гормональный фон.

Алфавит Энергия характеризуется повышенным содержанием лимонника, элеутерококка, рутина, янтарной кислоты. Препарат активизирует работу мозга, помогает поддержать организм при любых нагрузках в течение дня, снижает сонливость, апатию, усталость, повышает общий тонус и защитные силы, помогает быстрее восстанавливаться после занятий спортом.

Все витаминные комплексы показано пить 3 раза в день: утром — белую таблетку, в обед — голубую, вечером — розовую. Это способствует эффективному усвоению полезных веществ. Повышается общая выносливость, снижается токсическое поражение организма в результате инфекционных заболеваний.

Согласно медицинской статистике, мужчины, регулярно употребляющие Алфавит, меньше подвержены заболеваниям репродуктивной системы, не страдают бессонницей и упадком сил.

Витамин Е

Хотите быть всегда красивой, подтянутой и молодой? Как витамин Е влияет на организм? На эти вопросы вы сейчас найдёте ответы.

Чем витамин Е так необходим нам:

  • Витамин Е улучшает циркуляцию крови, благодаря чему происходит регенерация клеток. Он замедляет старение. Укрепляет стенки сердца.
  • Делает кожу эластичной и упругой. Он также избавляет от морщин, неглубоких шрамов и растяжек.
  • Поддерживает нормальную работу нервной системы.
  • Влияет на нормальную работу половых желез как у женщин, так и у мужчин. Влияет на сексуальную активность.
  • Действует как антиоксидант, замедляет окисление липидов (жиров), помогает усвоению витамина А и защищает его от воздействия кислорода.
  • Сила полезного воздействия витамина Е усиливается, если употреблять все витамины в комплексе. Например, витамин С усиливает действия витамина Е, при предотвращении образования раковых клеток.

    Продукты которые содержат винами Е:

    • Подсолнечное, оливковое, соевое , миндальное, кукурузное, льняное масло — может содержать от 60 до 300 мг.
    • Арахисовое и кокосовое масло — 7-14 мг.
    • Орехи всех видов — от 2 до 24 мг.
    • Облепиха и курага — 5 — 5,5 мг.
    • Шиповник и фасоль — 3,8 мг.
    • Шпинат и щавель — 2,5 мг.
    • Гречка, манка, пшеничная мука, ржаной хлеб или цельнозерновой — 2-4 мг.

    Важно! Если хотите, чтобы была максимальная польза нужно употреблять витамин Е вместе с витаминами А и В, и очень важно НЕ смешивать витамин Е с витамином D! Витамин D разрушает витамин Е!

    Состав

    Витамины Наш Малыш содержат 11 витаминных веществ и 5 минералов в 25-50% от суточной потребности детей младше 3 лет:

    • Пакет №1 включает кальций, фолиевую кислоту, витамин Д, пантотеновую кислоту и витамин В12.
    • В пакете №2 содержатся витамины В2, РР, Е, В6 и С, а также бета-каротин, йод, цинк и магний.
    • Пакет №3 содержит железо, фолиевую кислоту, витамины С и В1, а также бета-каротин.

    Витамины алфавит как принимать по цвету

    В жевательных витаминах Детский сад содержится 9 минералов и 13 витаминных соединений:

    • Розовая вишневая жевательная таблетка содержит бета-каротин, тиамин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, а также железо и медь.
    • Оранжевая апельсиновая таблетка включает такие антиоксиданты, как никотинамид, витамины Е и С, рибофлавин, бета-каротин, магний, витамин В6, йод, марганец, селен и цинк.
    • Желтая ванильная таблетка содержит пантотеновую кислоту, хром, витамин В12, биотин, кальций, фолиевую кислоту, а также витамины Д3 и К1.

    Отличием жевательных таблеток Школьник и Тинейджер от комплекса Детский сад является дополнительное содержание в оранжевой таблетке молибдена, то есть состав таких препаратов включает 13 витаминов и 10 минеральных соединений. Кроме того, ванильные таблетки в таких комплексах являются белыми.

    Состав комплекса Школьник схож с составом комплекса Тинейджер

    Витамины Классик тоже включают помимо тринадцати витаминных соединений 10 минералов:

    • Основой белой таблетки выступают витамин Д3 и кальций. Также в этой таблетке присутствует хром, фолиевая и пантотеновая кислоты, витамины Н, К1 и В12.
    • Голубая таблетка Классик даст ребенку антиоксиданты, так как в ней содержатся витамины Е, В2, РР, А, С и В6. Из минералов в такой таблетке имеются йод, цинк, марганец и селен, а также магний и молибден.
    • Розовая таблетка обеспечивает потребности детей в железе и меди, а также содержит витамины В1, А, С и В9.

    Витамин Н B7 (биотин)

    Витамин Н необходим нам по многим причинам:

    • Играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с инсулином (гормон поджелудочной железы).
    • Помогает выработке глюкокиназы, для запуска обмена глюкозы.
    • Синтезируют гликоген, что накапливается в мышцах и печени.
    • Стабилизирует содержания сахара в крови.
    • Помогает усвоению витаминов группы В.
    • Участвует в процессе разложения жирных кислот.
    • Помощник при расщеплениям жира. Влияет на содержания жира в коже.
    • Содержит серу, что хорошо влияет на кожу, волосы и ногти. Останавливает облысение, укрепляет волосы.
    • Необходим для синтеза гемоглобина, также нужен для сохранения наследственной информации.
    • Данный витамин вырабатывается в кишечнике.

    Резкое уменьшение витамина может произойти, если вы длительное время лечитесь антибиотиками или на внутривенном питании. Точно также влияет алкоголь и противосудорожные препараты. При этом необходимо восстанавливать микрофлору желудка препаратами. И сырой яичный желток также убивает биотин в желудке. Для хорошей выработки витамина Н необходим магний, следует следить чтобы его было достаточно в рационе.

    Дефицит биотина может привести к:

    • гипогликемии ( недостаток сахара в крови, что нарушает работу мозга);
    • нервному срыву и постоянной необъяснимой агрессии;
    • нарушению функций сальных желёз, выпадении волос и перхоти, ломкие ногти;
    • апатии, сонливости и мышечной слабости.

    Продукты которые содержат биотин:

    • Свиная и говяжья печень, говяжьи почки и сердце. В животном мясе (свинина, говядина, курица).
    • Коровье молоко, сыр.
    • Сельдь и камбала.
    • Помидоры, картофель, неочищенный рис, арахис, морковь, отруби и пшеничная мука, яблоки, бананы, апельсины.

    Но это всего малая доля, которую мы можем получить. Необходимое количество биотина вырабатывает наша микрофлора кишечника, при условии полноценного и сбалансированного питания.

    Витамин РР (никотиновая кислота, никацин) Витамин В3.

    Как влияет витамин РР на наш организм?

    • Данный витамин очень важен для организма, особенно для женского.
    • Витамин РР участвует почти во всех процессах организма человека.
    • Без него невозможен окислительно-восстановительный процесс в организме,синтез белка, работа нервной системы, сердечно-сосудистой системы, процесс образования гормонов (инсулин, кортизола, прогестерона, тестостерона, эстрогенов и других).
    • Приводит холестерин в норму, предотвращает тромбоз, расширяет сосуды, приводит давление в норму и слизистую кишечника и ротовой полости, способствует детоксикации организма.

    Суточная потребность в витамине РР примерно 15-20 мг — для женщин, и 16-28 мг — для мужчин. Но потребность может возрасти при стрессах, нервной работе или в горячих цехах, беременности и кормлении грудью, при неподходящем климате (очень холодно или очень жарко), при ограниченном питании (вегетарианство, веганство, пост, неправильная диета), и конечно при тяжёлых физических нагрузках.

    Авитаминоз витамина может привести к пеллагре и образованию язвы. Также может быть нарушения пищеварительной системы, понос, потеря аппетита. Пониженный сахар в крови, сухая кожа, слабость. Нарушается работа всего организма.

    Где содержится витамин РР?

    Витамин РР в продуктах питания:

    • Сушенные и свежие грибы (сушеные подосиновики 82 мг, суш. подберезовики 60 мг, свежие опята 10 мг)
    • Орехи (больше всего в арахисе и фисташках 13-18 мг)
    • Печень 17.2 мг
    • Рыба ( тунец и скумбрия лидеры среди них — 11.6-15.5 мг)
    • Индейка 13.3, кролик 11.6, курица 12.5, говядина 8.2
    • Пшеница твёрдая

    5 мг Гречка, соя, горох, фасоль

    2-4 мг Картофель, морковь, перец

    Витамин РР устойчив к заморозке и высоким температурам. Хорошо усваивается вместе с витамином В6.

    Витамин K

    Для чего нужен витамин К?

    • В первую очередь витамин К нормализует кровяное давление и свертываемость крови.
    • В медицине его используют при сильных кровотечениях и при геморрагических диатезах (когда капилляры теряют кровь и образуются темные пятна на коже).
    • Также данный витамин иногда используют при нарушения работы печени.
    • Витамин К является мощным антиоксидантом, его могут использовать для нейтрализации некоторых ядов, попавших в организм.
    • Он играет большую роль в строении костного скелета человека и соединительной ткани.
    • Витамин необходим для хорошего усвоения витамина D и кальция. Благотворно влияет на организм при менструальных болях.
    • Сохраняет нормальную жизнедеятельность микрофлоры в желудке, также его используют для лечения нарушения двигательной функции желудка и кишечника.

    Суточная норма среднего человека примерно равна 1 мкг на килограмм массы тела. Человек ежедневно получает 300 мкг витамина К, но никаких побочных эффектов из-за переизбытка данного витамина нет!

    Источники витамина К в продуктах питания:

    Листья зеленого чая, все виды капусты, шпинат, зелень (все зеленые листовые овощи), говядина, куриные яйца, соевое масло, фасоль, орехи (грецкие, кешью, фундук), гранат, бананы, голубика, инжир, виноград.

    Витамин К, как и многие другие витамин, является жирорастворимый. Для его усвоения необходимо, чтобы в кишечнике было немного жира. В принципе, дефицит витамина К, маловероятен даже при самом обычном питании человека. Поскольку сам организм вырабатывает витамин, взаимодействуя с микроорганизмами. Это может произойти только, если вы применяете лекарства, которые нарушают синтез витамина или резко изменили своё питание и очень ограничиваете себя в еде.

    Как препарат действует на организм

    Белая таблетка оказывает небольшой тонизирующий эффект. Кроме того, вещества, которые в ней содержатся, способствуют укреплению костей, улучшают здоровье скелета, оказывают благоприятное действие на кожу и нормализуют кровообращение.

    После приема белой таблетки организм настраивается на работу, процессы обмена веществ ускоряются и обеспечивается стимуляция работы сердечно-сосудистой системы. Ее прием обеспечивает заряд бодрости и энергии на весь день.

    Голубая таблетка содержит вещества, которые повышают иммунитет и увеличивают работоспособность. Она обеспечивают хорошую поддержку при высоких физических и эмоциональных нагрузках в течение дня. Таким образом, можно избавиться от стрессовых состояний, усталости, простудных заболеваний. Организм достаточно хорошо защищен.

    Розовая таблетка ответственна за процессы восстановления тонуса кровеносных сосудов, а также отвечает за нормализацию кровообращения.

    Показания

    Витамины Алфавит назначают деткам:

    • С целью восполнить нехватку питательных веществ, например, если питание ребенка несбалансированно.
    • При желании улучшить аппетит ребенка или нормализовать его сон.
    • При повышенной нервной возбудимости.
    • В период восстановления после болезни или операции.
    • С целью укрепить защитные силы организма в сезон простуд.
    • При посещении спортивных секций.
    • При подготовке к экзаменам.

    Многие врачи настаивают на ненужности витаминных добавок при наличии сбалансированного питания. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

    Но среди врачей много и сторонников витаминных комплексов. Подробнее об этом смотрите в видео Союза педиатров России.

    Витамин Р

    Витамин Р (его называют ещё рутин, но это целый комплекс элементов — биофлавоноидов, в том числе и рутин) организм не может вырабатывать сам, поэтому нам нужно пополнять запасы его постоянно.

    Чем полезен витамин Р?

    • В первую очередь укрепляет стенки капилляров, как и витамин К, предотвращает геморрагический диатез.
    • Увеличивает скорость свертываемости крови, предотвращает кровотечения.
    • Предотвращает образованию тромбов и варикоза, расширяет стенки сосудов.
    • Повышает иммунитет. Борется с вирусами и инфекциями.
    • Снижает аллергическую реакцию и воспалительные процессы.
    • Витамин Р является профилактикой для многих заболеваний, связанных с венами, капиллярами, сосудами.
    • Улучшает работу сетчатки глаза.

    С чем и как лучше употреблять рутин?

    Полезные свойства возрастают в комплексе с другими витаминами и минералами. Например витамин Р + медь — мощный антиоксидант, Р + Е эффективная профилактика варикоза. Витамины Р + С друг друга дополняют, и в некоторых случаях рутин даже называют витамин С2. Рутин защищает аскорбиновую кислоту от воздействия тяжёлых металлов, а она в свою очередь усиливает сосудоукрепляющие свойства витамина Р.

    Источники витамина Р:

    Прежде всего это все цитрусовые. Витамин Р содержится в белой кожуре и соединительных элементах.

    Не отстаёт и вишня по количеству данного витамина. Почти все ягоды и фрукты, я бы сказала что это самый вкусный витамин ? Особенно полезные чёрная смородина, шиповник, малина, ежевика, голубика, жимолость, абрикосы, нектарин. Зеленые овощи и почти вся разновидность зелени. Большое количество рутина в сырой гречке, вот здесь лучше всего кушать проростки. (Как проращивать гречку и рецепты с ней можете найти в разделе https://cultura-pitaniya.ru/polza-proroshhennogo-zerna/

    Единственный минус витамина Р, он не устойчив к термообработке, заморозке, воздуху и свету, как и большинство витаминов. Так что лучше всего употреблять больше свежих фруктов и овощей!

    Противопоказания и побочные действия

    Препарат не имеет побочных эффектов, за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости. Аллергия на отдельные компоненты, входящие в состав биологически активной добавки, может проявиться в виде одного или нескольких неприятных симптомов:

    • кожных высыпаний;
    • зуда и раздражения на разных участках тела;
    • отека;
    • одышки и сухого кашля;
    • слезотечения;
    • ринита;
    • боли в области желудка или кишечника.

    При появлении признаков гиперчувствительности к составляющим БАД необходимо прекратить прием таблеток и обратиться к врачу.

    Препарат содержит йод и другие нутриенты, влияющие на гормональный фон и работу эндокринной системы. Поэтому при гиперфункции щитовидной железы от его приема придется отказаться. Женщинам, страдающим данной патологией, подбор поливитаминных комплексов лучше согласовать с эндокринологом.

    Способ применения

    Многих интересует вопрос, как принимать витамины, ведь в блистере содержится 3 разные таблетки по своему составу и действию.

    Суточная доза составляет все 3 таблетки. Принимать следует во время еды по одной таблетке с интервалом по 5-6 часов. Лучше это делать во время завтрака, обеда и ужина, так витаминная профилактика будет более эффективной. Последовательность приема таблеток не так важна.

    Курс приема составляет от 2 недель до 1 месяца. Не забудьте перед началом приема внимательно изучить инструкцию по применению. Также следует проконсультироваться со специалистом.

    Источник: gpk1.ru

    Фармакологические свойства

    Алфавит Классик является сбалансированным комплексом органических веществ, которые требуются ежедневно организму для полноценного функционирования. Препарат оказывает разностороннее действие. Витамин К1 нормализует деятельность пищеварительной системы, улучшает состояние суставов, положительно влияет на кровеносную систему и систему свертывания крови. Витамин К является средством профилактики анемии. Витамин С повышает защитные силы организма, улучшает способ защиты организма от внешних факторов влияния, повышает эластичность сосудистой стенки. Оказывает положительное влияние на работу нервной системы, улучшает кровообразование и улучшает всасываемость железа. Марганец улучшает работу инсулина, способствует контролю и регуляции глюкозы в крови, вступает в борьбу с радикалами и улучшает метаболизм жиров. Витамин Д улучшает функционирование костной и хрящевой ткани, способствует лучшему усвоения кальция. Витамин повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям. Витамин Е улучшает усваивание белка, улучшает тканевое дыхание и транспортировку кислорода по всему организму. Влияет на деятельность кожи, мозга и нервной системы. Хром, так же как и марганец регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает окислительные процессы углеводов, активирует окислительные процессы в организме и участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Медь улучшает функционирование кровеносной системы, нормализует работу иммунитета, улучшает состояние кожи. Принимает участие в ферментативной активности. Железо является катализатором процессов по обмену кислорода в организме, улучшает дыхание в тканях, обеспечивает оптимальный уровень гемоглобина, который переносит кислород. Также железо помогает разрушить вещества после окисления, улучшает проведение нервных импульсов и работу щитовидной железы. Поддерживает иммунитет на оптимальном уровне. Никотиновая кислота (РР) регулирует патологический холестерин, противостоит атакам свободных радикалов, улучшает обмен углеводов в организме. РР нормализует состояние хрящевой ткани, и улучшает подвижность суставов. Кальций улучшает состояние костной и хрящевой системы, влияет на сократительную способность мышц, состояние зубов и ногтевой пластины. Координирует сердцебиение, принимает участие в синтезе нейромедиаторов. Кальций укрепляет соединительную ткань и иммунную систему организма, способствует активации ферментов. Биологическая и метаболическая трансформация у таблеток хорошая из-за комбинирования их по группам сочетаемых между собой веществ. Максимальная концентрация достигает через два часа после приема, а снижение происходит через три с половиной часа. После окислительных и метаболических процессов получаются конечные метаболиты, которые выводятся из организма через пищеварительную и выделительную систему. Лекарство может незначительно окрашивать цвет мочи. Медикамент может быть использован в лечение заболеваний или для выполнения профилактических мероприятий.

    Источник: wer.ru

    Способы приёма витаминов Алфавит

    Витамины Алфавит: знакомство с инструкцией по применению

    Все витамины серии Алфавит, за исключением препарата Алфавит Наш Малыш, выпускаются в виде таблеток. Эти таблетки принимаются внутрь во время еды (это указывается в инструкции по применению каждого препарата). Их можно либо запивать водой, либо употреблять в качестве своеобразной конфеты к чаю – они в большинстве случаев имеют приятный сладкий вкус.

    Если же возможности выпить таблетку во время еды нет, пить их можно и отдельно от еды. Эффект при этом сохранится, но в этом случае иногда можно нарушить суточный график приёма – всё-таки, уследить за приёмом витаминов при большом количестве других дел бывает нелегко.

    С препаратом Алфавит Наш Малыш ситуация аналогичная. Разница только в том, что он выпускается в виде растворимого в воде порошка: детям от года до трёх не всегда можно давать витамины в других формах. Для приготовления витаминного напитка из этого порошка один пакетик витаминного комплекса следует растворить в десертной ложке кипячёной воды и сразу после этого дать выпить ребёнку.

    Пакетики Алфавит Наш Малыш также различаются по цвету и составу, поэтому их употребление тоже рекомендуется разносить по времени, а все три разных пакетика равномерно употреблять в течение дня.

    Кстати, таблетки Алфавита тоже можно толочь и растворять в воде. К таким экстренным мерам иногда приходится прибегать в случаях, когда самостоятельно разжевать саму таблетку пациент не может: при повреждении или сильных ожогах полости рта или пищевода, при нервных расстройствах или необходимости замаскировать витаминный препарат (да-да, такое тоже иногда случается).

     

     

    Три способа приёма Алфавита

     

    Витамины Алфавит можно употреблять в трёх режимах:

    • Однократный приём таблеток всех трёх цветов. В принципе, в этом случае никаких особых отличий витаминов Алфавит от других поливитаминных препаратов с таким же составом не будет – один набор витаминов и минералов раз в день. Соответственно, эффект от приёма Алфавита в этом случае будет, но заметно ниже, чем при раздельном приёме таблеток. Можно даже сказать, что такой прием препарата – это использование его не по инструкции.
    • Двукратный приём таблеток: две одновременно утром или в обед, и одну – вечером. Можно и наоборот – одну с утра, две вечером, но этот вариант менее предпочтителен, поскольку вечером с порцией ужина витамины усвоятся хуже, чем с утра. А вот какие таблетки и когда нужно пить – зависит от самого препарата.
    • Раздельный приём всех трёх таблеток. Это – наиболее благоприятный способ употребления Алфавита, на который, собственно, и рассчитан препарат. В этом случае все витамины будут усваиваться максимально полно, а те вещества, которые могут негативно отразиться на усвоении друг друга, будут поступать в организм в разное время суток и, следовательно, в пищеварительном тракте вовсе не встретятся.

     

    Понятно, что эффект применения витаминов Алфавит возрастает от первого способа к последнему. Но при этом в любом режиме Алфавит будет полезен и эффективен даже больше, чем большинство других витаминов. Всё-таки, он рассчитан на приём именно в условиях российского климата и специфики возникновения различных сезонных болезней в нашей стране. Да и среди российских витаминов его можно считать одним из лучших как по составу, так и по качеству приготовления.

     

     

    Три витаминных таблетки – три разных эффекта

     

    Принимать таблетки по отдельности друг от друга рекомендуется ещё и потому, что состав каждой из них подобран с учётом наилучшего её воздействия на организм в конкретное время суток.

    Так, таблетки, которые рекомендуется употреблять в утреннее время, чаще всего обладают мягким тонизирующим эффектом, повышая работоспособность и улучшая мыслительную деятельность.

    Таблетки, употребляемые в середине дня, содержат наибольшее количество минеральных компонентов и витаминов и хорошо сочетаются с плотной трапезой и максимальной активностью пищеварительной системы. Если выпить такую таблетку вечером, то некоторые вещества из её состава могут и не усвоиться.

    И, наконец, «вечерние» таблетки обладают несильной седативной способностью и вполне могут срабатывать в качестве приятного расслабляющего средства. Приём их с утра чреват возможной повышенной расслабленностью в течение всего дня.

    Таким образом, каждый препарат Алфавита идеально сочетается с графиком суточной активности и потому полностью соответствует физиологическим особенностям нашего организма.

    Если же у вас график работы или другой физической активности отличается от среднестатистического, вам просто нужно подстроить приём витаминов соответствующим образом. Например, когда вы работаете в вечернюю смену, вам стоит пить «утреннюю» таблетку препарата вечером, а «вечернюю» – наоборот, перед дневным отдыхом. 

    В любом случае, идеальным режимом приёма Алфавита является употребление каждой таблетки через 3-4 часа после предыдущей. Понятно, что эти перерывы могут быть больше и меньше, но лучше всего придерживаться именно их. Как правило, именно между трапезами у нас случаются оптимальные промежутки, поэтому и совмещать приём таблеток следует точно с приёмами пищи.

    Не страшно, если вы забыли выпить какую-то одну таблетку – примите её вместе со следующей, а дальше осуществляйте употребление по расписанию. Если же у вас произошёл вынужденный перерыв в приёме на несколько дней – просто вернитесь к обычному режиму, но не нагоняйте «недопитые» за этот срок витамины. В этом случае легко можно получить гипервитаминоз, в то время как небольшой перерыв абсолютно никак не скажется на внутреннем витаминном балансе в организме.

     

     

    Что говорит инструкция про витаминные курсы и сезонность приёма

    В целом витамины Алфавит можно пить постоянно без каких-либо перерывов и специальных курсов. Особенно это актуально для больных, которым препарат прописан в качестве восстанавливающего средства.

    При использовании Алфавита в качестве профилактического средства иногда стоит соблюдать режимность: 20-25 дней обычного рекомендованного приёма, затем 10-14 дней перерыв. Это связано с тем, что при профилактическом приёме препарат очень часто пьют люди, у которых с витаминным балансом в организме всё в порядке, но которые просто хотят подстраховаться на случай сезонного падения количества витаминов в рационе или каких-либо распространяющихся инфекций.

    Разумеется, даже если при регулярном приёме Алфавита случайно сделать перерыв, ни к чему страшному это не приведёт. Помните: Алфавит – это витамины, обладающие выраженным профилактическим действием, но никак не лекарственные средства. Да и действие их растянуто во времени, поэтому и эффект от их использования, и результат от прекращения приёма появится только через определённое время.

     

    Как видите, приём Алфавита – несложная, но очень эффективная процедура для поддержания здоровья. И чтобы вам окончательно стали ясны все нюансы его употребления, давайте посмотрим, у каких препаратов какого цвета таблетки нужно принимать с определённое время суток.

    • Алфавит Классик:белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.
    • Алфавит В сезон простуд: белая таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
    • Алфавит В сезон простуд для детей: розовая таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
    • Алфавит Эффект: красная таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
    • Алфавит Энергия: жёлтая таблетка принимается утром, оранжевая – днём, зелёная – вечером.
    • Алфавит Косметик: зелёная таблетка – утренняя, желтая – обедняя, красная – вечерняя.
    • Алфавит Диабет: белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.
    • Алфавит Для мужчин: красная таблетка принимается с утра, синяя принимается днём, зелёная – вечером.
    • Алфавит Мамино здоровье: розовая таблетка принимается с утра, голубая принимается днём, кремовая – вечером.
    • Алфавит Наш малыш: розовый пакетик – утренний, зелёный – обеденный, синий – вечерний.
    • Алфавит Детский сад: розовая таблетка принимается с утра, зелёная — днём, жёлтая – вечером.
    • Алфавит Школьник: розовая таблетка принимается с утра, зелёная днём, жёлтая – вечером.
    • Алфавит Тинейджер: зелёная таблетка принимается с утра, жёлтая – днём, бежевая – вечером.
    • Алфавит 50+: белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.

     

    Подробнее об этих препаратах смотрите в разделе про витамины Алфавит.

    Вот теперь вы полностью подкованы во всех тонкостях применения витаминов Алфавит. Осталось пожелать вам хорошего здоровья и эффекта от использования наших, отечественных препаратов. Будьте здоровы!

     

    Источник: www.vitaminius.ru

    Состав

    В состав Алфавита входят витамины и минералы, состав и дозировка которых, варьируется в зависимости от названия препарата.

    Состав базового Алфавита:

    • 1 таблетка (белая) включает: витамины и микроэлементы (В6 1 мг, РР 20 мг, медь 2 мг, йод 150 мкг, молибден 250 мкг, ферум 18 мг, В1 1,5 мг).
    • 1 таблетка (розовая) включает: витамины и микроэлементы (В2 1,7 мг, В6 1 мг, В12 3 мкг, фолиевую кислоту 200 мкг, пантотеновую кислоту 5 мг, К1 25 мкг, кальций 100 мг, хром 25 мкг, биотин 30 мкг, Д3 100 МЕ).
    • 1 таблетка (голубая) включает: витамины и микроэлементы (С 80 мг, А 3333 МЕ, Е 10 МЕ, цинк 15 мг, селен 25 мкг, магний 40 мг, марганец 2,5 мг).

    Фармакологическое действие

    Алфавит – поливитаминный и полиминеральный препарат. Его фармакологическое действие определяется эффектом составных частей.

    Витамин А — обеспечивает нормальный рост, принимает участие в росте и обновлении структуры костной ткани, дентина, кожи, участвует в биосинтезе пигмента сетчатки.

    Витамин В1 – участвует в сократительной функции миокарда и нормализует функцию нервной системы.

    Витамин В2 – активирует процессы репаративной регенерации в тканях организма.

    Витамин В5 – (пантотеновая кислота) регулирует обменные процессы, участвует в окисление белков, углеводов, жиров.

    Витамин В6 — принимает участие в росте и обновлении структуры костной ткани, дентина, десен, участвует в эритропоэзе, обладает нейротропным действием.

    Витамин В12 — участвует в эритропоэзе, и нормализует функцию нервной системы.

    Витамин С – самый универсальный витамин, который участвует в функции клеточного дыхания и поддерживает достаточный уровень иммунитета.

    Витамин D3 – отвечает за баланс кальция и фосфора, регулируя всасывание этих минералов в кишечнике, своевременную минерализацию костной ткани.

    Витамин Е – ответственен за биосинтезе гемоглобина, является естественным антиоксидантом, участвует в выработке женских половых гормонов.

    Витамин Н – (биотин) регулирует обменные процессы, участвует в окисление белков.

    Фолиевая кислота — участвует в биосинтезе гемоглобина.

    Витамин РР – участвует в метаболизме белков, обладает нейротропным действием, регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

    Витамин К1 – основной фактор свертывающей системы крови, проявляет миотропное действие, принимает участие в цикле Кребса (внутриклеточное окисление) , регулирует функцию сердца и печени.

    Кальций – основной элемент минерализации костной ткани и дентина, ионы кальция активируют свертывающую систему крови

    Магний — элемент минерализации костной ткани, принимает участие в нервно-мышечной передаче импульсов.

    Железо — составляет центральную часть гемма, изменение валентности железа в процессе передачи кислорода, является основой тканевого дыхания.

    Марганец — элемент минерализации костной ткани.

    Медь – участвует в клеточном дыхании и обмене железа.

    Цинк – является центральной частью около 70 энзимов, участвует в биосинтезе и метаболизме гормонов (глюкокортикостероидов), а также в лейкопоэзе.

    Молибден — является центральной частью энзимов и коферментов, которые участвуют в обменных процессах в организме.

    Йод – базовый элемент гормонов щитовидной железы, регулирующих интенсивность обменных процессов в организме.

    Хром – вместе с инсулином участвует в метаболизме углеводов, нормализует артериальное давление.

    Особенностью препарата Алфавит, является биохимическая совместимость элементов и витаминов, которые представлены в одной таблетке. За счет разделения витаминов и элементов исключается одновременный прием активных веществ, которые оказывают взаимоингибирующее влияние, чем достигается большая биодоступность Алфавита, в сравнении с аналогичными препаратами.

    Показания к применению

    • Повышенная потребность в микроэлементах и витаминах (интенсивные физические и умственные нагрузки,
    • длительное лечение антибиотиками,
    • химиотерапия,
    • недостаточное и нерациональное питание,
    • беременность,
    • инфекционные заболевания,
    • послеоперационный период и другие).
    • Профилактика и терапия гиповитаминозов и недостатка микроэлементов различной этиологии.

    Способ применения

    Алфавит принимают per os (внутрь) во время еды, запивая таблетку достаточным количеством жидкости. Особенностью применения Алфавита, является раздельный прием таблеток разных цветов, в которых содержится суточная норма витаминов и минералов.

    Курс лечения большинством препаратов Алфавит составляет 1 мес, с последующим 2-х недельным перерывом и повторным курсом. Отдельные препараты Алфавита (например, Мамино здоровье), принимают под наблюдением и в дозировках, которые рекомендует врач.

    Побочные действия

    Иногда наблюдают аллергические реакции к компонентам Алфавита.

    Противопоказания

    Гипервитаминозы и избыточная минерализация организма веществами, входящими в состав Алфавита. Тиреотоксикоз. Возраст ребенка до 1 года.

    Беременность

    Алфавит Мамино здоровье предназначен для приема беременным женщинам. Перед употреблением препарата необходимо посоветоваться с врачом.

    Лекарственное взаимодействие

    Затрудняет всасывание производных фторхинолона и тетрациклина. Потенцирует терапевтический эффект и побочное действие сульфаниламидов. При совместном приеме белой таблетки Алфавита и антацидов, содержащих кальций, магний и алюминий, уменьшается абсорбция железа. При совместном приеме розовой таблетки Алфавита и диуретиков, повышается риск возникновения гиперкальциемии.

    Передозировка

    Передозировка Алфавита проявляется острым отравлением или гипервитаминозами и гиперметаллозами, при хронической передозировке.

    В первом случае, проводят промывание желудка, форсированный диурез, назначают солевые слабительные и симптоматическое лечение.

    Во втором случае, немедленно отменяют Алфавит и проводят терапию, направленную на скорейшее выведение избыточных компонентов препарата из организма.

    Форма выпуска

    Сегодня выпускается 16 разновидностей Алфавита, которые рекомендованы к применению при определенных патологических состояниях (Алфавит Диабет), в определенных возрастных группах, для мужчин, женщин и других групп пациентов.

    Форма выпуска 15 видов Алфавита:

    • Таблетки № 60 в блистерах.
    • Таблетки № 120 в блистерах.
    • Таблетки № 210 в банках.
    • Алфавит Наш малыш, для детей до 3 лет, выпускается в виде порошка в саше-пакетах №45 в упаковке (на 15 дней).

    Условия хранения

    Алфавит хранится при температуре не превышающей 25 градусов Цельсия, в темном, закрытом от детей месте. Допустима влажность менее 75%.

    Фармакологическая группа

    • Средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена
    • Поливитамины
    • Поливитамины, содержащие минеральные комплексы

    Действующие вещества

    витамин A, витамин В1, витамин В2, Витамин B5, витамин B6, витамин В12, витамин C, витамин D3, витамин Е, Никотинамид, биотин, Витамин К, кислота фолиевая, йод, медь, молибден, железо, кальций, хром, цинк, Селен, Магний, марганец

    Дополнительно

    Гамма продуктов серии Алфавит включает следующие препараты:
    Базовый Алфавит, Алфавиты: Школьник, Детский сад, Наш малыш, Тинейджер, Мамино здоровье, 50+, Энергия, В сезон простуд, Биоритм, Диабет, Эффект, Оптикум, Косметик, Для мужчин, Диета, С фруктовым вкусом.

    Применение Алфавитов с лечебной целью, требует консультации врача.

    Источник: vitaminstvo.ru


    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.