Шум и свист в ушах причины


Многие из нас уже знакомы с ощущениями шума, звона, свиста в ушах. Такие звуки способны периодически возникать и проходить очень быстро не оставляя следа как у взрослых, так и у детей.

Но случается, что свист в ухе может достаточно часто появляться, но не прекращаться за короткое время, а доставлять дискомфорт часами. В этом случае такой свист в ушах становится причиной нарушения сна, ухудшения работоспособности, нарушения слуха.

Отоларингологи настоятельно советуют при появлении свиста в ушах или других посторонних звуков (звона, шума) незамедлительно провериться у врача, поскольку обычно свист ушах является симптомом какой-либо другой болезни, то есть это не самостоятельное заболевание, а некий звоночек, сигнализирующий о том, что что-то не в порядке.

Симптомы свиста в ушах

Побеспокойтесь о здоровье — непременно обратитесь к врачу при появлении свиста в ухе, поскольку игнорирование данного заболевания может вызвать такое печальное последствие как глухота.

Свист в ушах сопровождается следующими признаками:


  • свист не слышим окружающими людьми
  • появляется чувство усталости, слабость
  • происходит частичная потеря слуха
  • отмечаются болезненные ощущения в ухе
  • ощущение забитости уха
  • мигрень

Причины

Причинами появления свиста в ушах становится множество факторов:

  • нарушается целостность барабанной перепонки в ухе, что случается при воспалительных процессах в ухе, травмах внутреннего, среднего уха. В таких обстоятельствах возникший свист в ухе сопровождают хлопки, щелчки, что очень неприятно и доставляет немалый дискомфорт;
  • длительный чрезмерно громкий звук также может способствовать появлению свиста в ушах, поскольку влияет на слуховые рецепторы. Появившийся при таких условиях свист в ушах проходит спустя некоторое время после полной ликвидации его причины. Помните, что если громкие звуки постоянно воздействуют на человека, то не исключено, что и свист в ушах станет постоянным, поскольку будет поражен слуховой анализатор (частое прослушивание музыки на высокой громкости);

  • закупорка слухового прохода также способна стать причиной свиста в ухе. Средством закупорки бывает серная пробка, инородное тело;
  • прием таблеток аспирина, хинина (к примеру, пр потреблении тонизирующих напитков);
  • чрезмерное потребление кофе;
  • баротравмы (во время дайвинга, прыжков с парашютом);
  • сужение кровеносных сосудов в области шеи, в голове;
  • гипертония часто становится причиной свиста в ушах, который сопровождается «шипящим» фоном. Также свист при гипертонии неравномерный, хотя и симметричный, совпадает с ритмом работы сердца;
  • появлению свиста в ушах, также общему снижению слуха способствуют отосклероз, сосудистые болезни, атеросклероз, которыми часто страдаю пожилые люди;
  • причиной постоянного изматывающего свиста в ушах может стать опухоль среднего уха, а также центрального слухового анализатора, который размещается в головном мозге;
  • свист в ушах может также появляться при гриппе, простуде, гайморите, ОРВИ, воспалении легких, менингите, других инфекционных заболеваниях, также при аллергии. При должном лечении свист в ушах проходит самостоятельно.

Виды свиста в ушах

  • воображаемый свист в ушах (человеку только кажется, что он слышит свист);
  • свист в ушах, имеющий отзвуки гула, даже писка. Такой свист слышим только больным;
  • свист в ушах, напоминающий щелчки, постукивание (обычно это просто биение сердца);
  • свист в ушах, слышимый также окружающими, а не только самим больным. Такой свист возникает из-за источника ультразвукового излучения, находящегося рядом, а не из-за болезни.

Лечение и диагностика свиста в ушах

Первым делом при появлении свиста в ушах обратитесь к врачу-отоларингологу, который проведет медицинское обследование (диагностику) и выяснит причину возникновения свиста. Лечение свиста в ушах требует прежде всего выявления и устранения его причины, которой может оказаться определенное заболевание.

Если какое-либо заболевание вызвало свист в ушах нужно придерживаться следующих правил:

  1. не подвергайтесь сильным шумам, резким, громким звукам, которые нарушают комфорт слуховых рецепторов;
  2. при гипертонии следует регулярно измерять артериальное давление, в случае высоких показателей обязательно применяете меры к лечению, желательна профилактика повышения давления, соблюдение диеты (избегайте соли). Около получаса в день следует давать ушам полный отдых;
  3. выполняйте рекомендованные врачом физические упражнения, которые способствуют нормализации кровообращения путем напряжения и расслабления мышц возле ушей.

Определив заболевание-причину свиста в ушах, врач назначит нужное лечение, включающее определенные препараты, упражнения, а также посоветует вести определенный образ жизни.

К рекомендациям врача относятся:


  • отказ или уменьшение потребления соли, поскольку она плохо влияет на кровообращение;
  • избегать громкого шума (если это невозможно, то рекомендуется приобрести специальный слуховой аппарат, позволяющий снижать уровень шума);
  • отказаться от чая, курения, кофе, алкоголя;
  • выделять время для отдыха в тишине;
  • нормализовать артериальное давление.

Иногда для устранения свиста в ушах прибегают к хирургическому вмешательству, которым воздействуют на симпатические узлы, нервы барабанной полости, на образования поверхностного каменистого нерва, на различные структуры органа слуха.

Народные средства

Народные методы предлагают различные варианты лечения свиста, шума в ушах.

Предлагаем некоторые из них:

  • смешайте 1 к 4 настойку прополиса и оливковое масло, хорошо взболтайте, нанесите на марлевый тампон и вставьте в слуховой проход на период не менее 36 часов. Подобная процедура производится до 12 раз с перерывами в сутки;

  • измельченные семена, розетки, стебли укропа заливаются кипятком в термосе, где настаиваются около часа, затем настой процеживают. Полученное лекарство употребляют до еды по половине стакана за раз на протяжении нескольких месяцев;
  • когда свист вызван воспалением уха, можно приготовить такие капли: в очищенной луковице сделать отверстие, куда засыпать семена тмина и в таком виде запечь. После запекания взять сок их луковицы и закапывать по утрам и вечерам по 4-5 капель за раз;
  • при воспалении уха на ночь в ухо вставляется смоченный в подогретом камфорном масле тампон;
  • если причина свиста – узкие сосуды, помогает такое средство: три измельченные головки чеснока заливаются 500 миллилитрами оливкового масла, настаиваются сутки, а затем принимаются натощак по соловой ложке;
  • помогают также различные успокоительные чаи (например, с мелиссой, имбирем, валерьяной), которые лучше выпивать перед сном.
  • Помогают также упражнения – к ушам прижимаются ладони, которые затем потирают их круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки. Затем следует сильно прижать ладони к ушам и резко отпустить. Потом в слуховой проход вставляется указательный палец и резко выдергивается. Подобное упражнение повторяется до 20 раз в течение месяца.

Профилактика свиста в ушах

Профилактика данного заболевания заключается в предотвращении наиболее вероятных причин свиста в ушах. Таким образом, рекомендуется умеренно употреблять соль, не слушать музыку на высокой громкости и постоянно, хотя бы полчаса в день отдыхать в тишине, полностью расслабившись, следить за артериальным давлением и вовремя его понижать, если требуется.

Источник: simptom.org

Свист в ухе: причины возникновения

На появление посторонних звуков в ухе влияют многочисленные причины, которые могут быть вызваны влиянием извне, или же спровоцированные внутренними изменениями.

Сам по себе свист в ухе, причины которого должен выявить врач, не является заболеванием, это всего лишь свидетельство наличия какого-то дефекта в организме. Чтобы справиться с ним, необходимо выявить причину, по которой он возникает.

Чаще всего свист появляется в следующих случаях:

  • Долгое влияние очень громких звуков, особенно если это какой-то агрессивный шум — сирена, резкий вой сигнала, современная «тяжелая» музыка. Обычно последствия после такого воздействия проходят самостоятельно, без лечения, но часто повторяющееся и очень интенсивное влияние громких звуков непременно скажется на состоянии слухового аппарата.

  • Закрытие слухового прохода инородными предметами или серной пробкой. При этом может просто появиться чувство «заложенности» уха, с трудом проходящих звуков, как через вату. Впоследствии это ощущение может дополниться щелчками, тиканьем, свистом и другими крайне неприятными и раздражающими звуками.
  • Частая причина появления свиста и других шумов — это различные заболевания органов слуха, особенно если они связаны с травмами, повреждением или перфорацией барабанной перепонки, воспалительными процессами и нагноениями. Обычно такие состояния сопровождаются шумом и болью в ушах, свистом, звуками и ощущением переливающейся жидкости, сильной заложенностью и снижением слуха.
  • Аналогичные явления наблюдаются и при возрастных изменениях. Атеросклероз, отосклероз, нарушения работы сосудов, общее старение организма приводят в ухудшению слуха и появлению различных посторонних звуков, в том числе и свиста.
  • При высоких показателях артериального давления, характерных для гипертензии, больные жалуются на появление симметричного навязчивого, неравномерно звучащего свиста с шипящим фоном. Звук изматывает и добавляет беспокойства больному человеку.
  • Такой же труднопереносимый свист может быть свидетельством наличия опухоли разного происхождения, расположенной в определенных областях мозга либо в среднем ухе.
  • Посторонние шумы и свист появляются в ушах у людей, больных различными простудными заболеваниями или страдающих от аллергии. Они вызваны тем, что все органы чувств у человека взаимосвязаны и могут поражаться инфекцией, передаваемой из глотки или носовой полости в ухо.

Опасные признаки

Опасные признакиК числу симптомов, сопровождающих свист в ухе, можно отнести следующие опасные симптомы:

  • После исчезновения источника громкого звука свист в ушах не прекращается.
  • Шумы развиваются по нарастающей.
  • Свист сопровождается частичной или полной потерей слуха.
  • К звукам присоединяются боли, дискомфорт, ощущение инородного тела в слуховом проходе, жидкие или гнойные выделения, отек, воспаление.
  • При развитии свиста к симптомам присоединяется головокружение, нарушение пространственной ориентации и равновесия, кратковременные проблемы с сознанием и обмороки, слабость, головные боли, бессонница, нарушения зрения.

Если у больного наблюдаются такие явления, можно заподозрить, что появившийся свист и шум являются показателями серьезного процесса в организме, который может быть вызван органическими изменениями, поражениями сосудов, опухолевыми образованиями и другими серьезными причинами, требующими немедленного медицинского вмешательства.

Медикаментозное лечение


Прежде чем начать лечить свист в ухе, причины его должны быть обязательно точно установлены, так как от этого зависит выбор способа лечения.

Так как появление разнообразных звуков является всего лишь симптомом имеющегося заболевания или другой проблемы, первое, что необходимо сделать больному, это обратиться за помощью к врачу. Он проведет обследование и назначит необходимые процедуры и анализы. Только после этого можно будет приступать к лечению, которое будет направлено на устранение причины, породившей свист.

Лечение патологии:

  • Если причиной шумов стали инфекционные и воспалительные заболевания горла, носоглотки, гайморовых пазух, отит и другие болезни, чаще всего врач назначает антибиотики и сульфаниламидные препараты. К рекомендациям медиков нужно обязательно прислушиваться, ведь некоторые антибиотики обладают ототоксичным действием.
  • При нарушениях, связанных с образованиями опухолей, помочь может только хирургия. Проще всего справиться с наличием в ухе инородного тела. У детей это обычно игрушки и мелкие предметы, но иногда причиной дискомфорта может стать и попавшее в слуховой проход насекомое. Извлекать все это из уха самостоятельно очень опасно, можно повредить барабанную перепонку и нанести огромный вред здоровью. Эту манипуляцию легко и быстро выполнит ЛОР-врач.
  • Наличие серной пробки требует ее немедленного удаления. Если она не слишком велика, можно размягчить ее закапыванием перекиси водорода с последующим аккуратным очищением слухового прохода. Если же это не помогает, нужно пойти к врачу и он вымоет пробку специальным устройством. Обычно после этого все посторонние звуки в ухе исчезают.
  • Свист, связанный с артериальной гипертензией, полностью пройдет или значительно уменьшится после применения специальных препаратов, направленных на снижение давления.

Возрастные изменения вылечить не так легко, а иногда и просто невозможно. Обычно выписываются общеукрепляющие средства, витамины и минералы, специальная диета и поддерживающие препараты, при снижении слуха — слуховые аппараты.

Народное лечение

Народная медицина знает много способов лечения расстройств слуха, в том числе и методы избавления от свиста.  Один из них очень прост и помогает убрать не только посторонние звуки, но и избавиться от чувства заложенности ушей. Для этого к ушам плотно прижимают ладони и резко отрывают их от головы. Такие действия выполняют несколько раз подряд, повторяя операцию до улучшения состояния.

Можно пить водный настой семян укропа. Его очень просто получить в домашних условиях. Для этого нужно залить две столовых ложки семян стаканом кипятка, настоять в термосе минимум один час. Принимать по полстакана жидкости перед едой. Продолжительность лечения — не менее двух месяцев.

При свисте, связанном с воспалительными процессами, хорошо помогает прополис на оливковом масле в пропорции 1 к 4. Ватную турунду смачивают маслом и вкладывают в слуховой проход на срок до полутора суток. После этого выполняется перерыв на 24 часа, после чего введение турунды повторяется до полного исчезновения шумов.

Если не обращать внимание на свист в ухе, причины которого не были установлены, заболевание может перейти в хроническое состояние и нанести й вред здоровью.

Самое опасное, что может произойти — это частичная или полная потеря слуха, тугоухость в одной или обеих сторон, а при опухоли, вызвавшей свист, она может существенно вырасти и стать неоперабельной. Если свист и шумы не прекращаются долгое время или же становятся регулярными, только обращение к врачу сможет сохранить слух и здоровье человека.

Полезное видео — Звон и свист в ушах: причины возникновения. 

Источник: TvojLor.com

Общая информация

На самом деле с такими явлениями как шум, гул или треск в голове, а также пульсирующий стук сердца в ушах сталкиваются многие люди. Однако далеко не все придают данным симптомам большое значение и тем более обращаются к специалистам за помощью.

И очень зря, потому что для здорового человека такие проявления не являются нормой и свидетельствуют о развитии различного рода патологий. Особенно это касается тех людей, для которых шумовые эффекты стали постоянными спутниками жизни. Безусловно, каждый человек субъективно воспринимает различные виды звуков.

Кого-то иногда может беспокоить гул или треск в голове, кто-то отчетливо слышит биение своего же сердца (пульсирующий шум в ухе), а некоторые описывают свои ощущения так, как будто в голове что-то переливается. Различные шумы могут мешать человеку время от времени, например, только ночью или в тишине и не оказывать влияния на его нормальное самочувствие или работоспособность.

Однако для некоторых такие звуковые эффекты являются дискомфортом. В любом случае, по мнению специалистов, шум в голове – это веская причина для обращения к врачу.

Шум в голове и в ушах

Организм человека – это сложный и хорошо отлаженный природой механизм, который при любом сбое, пусть даже и при незначительном, сразу же посылает нам сигнал. Именно поэтому постоянный шум в голове (тиннитус) относится к таким важным «звоночкам», свидетельствующим о развитии какого-либо недомогания.

Стоит отметить, что в процессе жизнедеятельности внутренние органы человека издают множество различных звуков, которые мы не слышим, потому что они блокируются наши подсознанием. Сердцебиение может послужить ярким примером таких «нормальных» физиологических шумов.

Внутренние звуки тела человека могут трансформироваться из подсознательных в сознательные, если:

  • по какой-то причине усиливаются естественные шумы;
  • развитие какого-то заболевания заставляет внутренние органы работать неправильно, а, следовательно «шуметь», сигнализируя о наличии патологии;
  • появляются новые нехарактерные для нормальной работы всех жизненно важных систем звуки.

Чаще всего человек начинает слышать свой «внутренний мир» в стрессовых ситуациях, когда все чувства обостряются, а давление повышается. Как правило, это пульсирующие звуки кровотока или сердцебиение. Когда пульсирующий шум сопряжен с головокружением или скачками артериального давления (как будто что-то давит на голову при ее наклоне вниз), то есть риск развития тяжелых сосудистых аномалий, способных привести к летальному исходу.

Именно поэтому, врачи советуют незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью людям, которые мучаются от постоянного шума в голове или в ушах. Не стоит медлить и надеяться, что все само как-то пройдёт. Почему шумит в голове и отчего появляется сильный гул в ушах?

Причины шума в голове и в ушах

Наиболее распространенные причины шума в голове и в ушах Характеристика звуковых ощущений
Cужение сосудов головного мозга и нарушение мозгового кровообращения, к примеру, из-за развития атеросклероза, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии или остеохондроза. При данном состоянии человека мучает сильный пульсирующий шум в голове, который нарастает, когда поднимается уровень кровяного давления/
Cбой в работе слухового нерва (нарушение восприятия, передачи, генерации нервных импульсов), спровоцированный травмами головы (черепно-мозговая травма, сокращенно ЧМТ), нарушением кровотока в мозге, а также некоторыми воспалительными заболеваниями, поражающими органы слуха. Для данного состояния характерно как снижение остроты слуха, так и наличие монотонных шумов в голове.
Дисфункция вестибулярного аппарата, приводящая к потере равновесия или координации движения.

Данное состояние зачастую сопровождается шумами при резкой смене положения тела в пространстве.

 

Сужение сосудов шейного отдела позвоночника. Постоянный шум возникает по причине нестабильности шейных позвонков, которые из-за болезненных изменений (образования наростов) начинают оказывать дополнительное давление на кровеносные сосуды.
Стресс, невроз и хроническая усталость. Часто нестабильность психоэмоционального состояния человека провоцирует появление шумов в голове, которые обусловлены повышенной в стрессовой ситуации слуховой восприимчивостью.
Сердечно-сосудистая недостаточность вкупе с гипоксией мозга, а также наличие злокачественных или доброкачественных новообразований. При данных состояниях возникает пульсирующий шум в голове из-за нарушения мозгового кровообращения.
Побочный эффект от приема лекарственных средств. Шум в ушах может возникать при приеме нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, препаратов для лечения заболеваний сердца и сосудистой системы, антидепрессантов, а также антибиотиков. Помимо того, посторонние шумы могут быть симптомами лекарственной интоксикации при передозировке салицилатами, хинином или мочегонными средствами.
Возрастные изменения органов слуха. С возрастом регресс слухового аппарата неизбежен из-за общего старения всего организма. Зачастую данный процесс сопровождается появлением шумов (гул, писк, скрежет) в ушах.

Стоит отметить, что выше перечисленные состояния не являются исчерпывающим перечнем причин, по которым человек начинает слышать внутренние звуки своего организма. Шум в голове или в ушах считается основным симптомом таких заболеваний как:

  • авитаминоз;
  • остеосклероз;
  • черепно-мозговая травма;
  • заболевания почек;
  • остеохондроз;
  • заболевания эндокринной системы, спровоцированные недостатком йода в организме;
  • перелом височной кости;
  • синдром Меньера (увеличение количества жидкости во внутреннем ухе);
  • акустическая невринома и некоторые другие доброкачественные новообразования в мозге;
  • злокачественные опухоли мозга;
  • инсульт;
  • сенсоневральная тугоухость острой и хронической степени;
  • заболевания среднего уха;
  • гипотония;
  • менингит;
  • сахарный диабет;
  • шизофрения и другие заболевания нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония.

Итак, с тем, почему шумит в ушах и в голове мы разобрались и определили самые часто встречающиеся причины данного явления. Теперь стоит более детально поговорить о том, как лечить, а главное — чем лечить шум в ушах и в голове. К каким специалистам стоит обращаться за помощью в первую очередь?

Какие виды терапии будут наиболее эффективны в лечении шума в ушах и в голове, а от чего стоит отказаться, чтобы не усугубить свое состояние здоровья?

Поможет ли при данном недомогании лечение народными средствами или лучше использовать только назначенные специалистом лекарства от шума в голове и в ушах? На эти и другие важные вопросы мы постараемся дать ответ далее.

Лечение шума в голове и в ушах

Как избавиться от шума в голове и в ушах? Этот вопрос волнует всех, кто когда-нибудь сталкивался с таким звуковым дискомфортом. О том, что делать в такой ситуации, чем лечить и как убрать раз и навсегда посторонние шумы лучше всего поинтересоваться у врача, который установит причину недомогания и назначит соответствующие препараты или терапевтические процедуры.

Диагностику шумов проводит не только врач-оториноларингологии (ЛОР), но и другие узкие специалисты, например, психотерапевт, невролог, эндокринолог или кардиолог. Чтобы подобрать эффективное и что важно безопасное лекарство, врач должен в первую очередь установить заболевание, симптомом которого является шум в голове или же в ушах.

Поэтому для начала следует обратиться к оториноларингологу для обследования органов слуха и исключения возможных травм или ЛОР-заболеваний. Далее целесообразно исследовать головной мозг, травмы и заболевания которого зачастую сопровождаются шумом в голове или гулом в ушах.

Параллельно с посещением узких специалистов и сбором анамнеза пациент должен:

  • сдать общий анализ крови и мочи. Эти лабораторные исследования помогают врачу увидеть общую картину. К примеру, повышенный уровень эритроцитов или гемоглобина в крови человека говорит о его склонности к тромбозу, что приводит к нарушению кровообращения, а, следовательно, оказывает негативное влияние, как на работу головного мозга, так и на весь организм в целом. Помимо того, анализ крови может выявить признаки анемии, которая приводит к гипоксии (недостаток кислорода), которая сопровождается шумами в голове. Увеличенные показатели СОЭ (скорость оседания эритроцитов) свидетельствуют о развитии бактериального процесса в головном мозге или в органах слуха, а также сигнализируют о наличии злокачественных новообразований. Когда организм борется с инфекционными заболеваниями, уровень лейкоцитов в крови резко увеличивается, а высокий показатель сахара говорит об опасности сахарного диабета, который больно бьет по сосудам, в том числе расположенным в головном мозге. Биохимический анализ даст сведения о развитии атеросклероза, заболеваний печени и почек, а также об анемии;
  • пройти такие процедуры как: ЭЭГ (электроэнцефалография головного мозга), чтобы исключить эпилепсию, ЭХО-ЭГ (эхо энцефалография), которая поможет установить наличие патологических изменений в структуре головного мозга, КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография), которые также направлены на изучение состояния мозга человека;
  • МРТ шейного отдела подтвердит или исключит развитие некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, для которых характерны шумы в голове;
  • ангиография сосудистой системы позвоночника и головного мозга помогает выявить проблемы с сосудистой системой. Данная процедура дает возможность диагностировать атеросклероз;
  • проверить органы слуха можно при помощи аудиограммы, которая позволяет установить остроту слуха и слухового теста, который дает информацию о скорости прохождения электрических импульсов от внутреннего уха к мозгу человека.

Если после прохождения всех выше обозначенных исследований врач делает вывод о том, что пациент не страдает от проблем со слухом, а его головной мозг работает в нормальном режиме, то человека направляют к кардиологу, чтобы обследовать сердце, к психотерапевту или психиатру, потому что шумы могут возникать из-за нестабильно психического состояния.

Помимо того, при данном недомогании нужно исследовать органы дыхательной системы, которые также могут оказаться причиной посторонних шумов. Стоит обратить внимание и еще на один важный момент – так называемый иллюзорный шум.

Это состояние, при котором посторонние звуки слышит только сам пациент, а врач не может их зафиксировать. В таких случаях причина шумов, как правило, кроется в эмоционально-психологическом состоянии человека.

Посторонние звуки в ушах (свист, гул, скрежет, писк, жужжание) возникают из-за воспалительных процессов, локализующихся в различных частях слухового аппарата, к примеру, воспаление внутреннего уха или барабанной перепонки, а также евстахиевой трубы. Кроме того, причиной шума в ушах может быть нарушение кровотока в органах слуха или воспаление слухового нерва.

После того, как специалист установил причину шума, он может назначить эффективное лечение медикаментами. Кроме таблеток для лечения данного недомогания медики используют и некоторые процедуры, например, промывание ушей от скопившейся серы, иглорефлексотерапия, а также магнитотерапия.

Итак, какие таблетки от шума в голове и ушах может назначить врач:

  • cосудистые препараты, гипотензивные лекарственные средства и сердечные гликозиды помогут наладить работу сердечно-сосудистой системы и восстановить нормальный кровоток (Вазобрал, Билобил, Танакан, Гинкго Билоба, Предуктал);
  • этиотопные антибактериальные лекарственные средства, помогающие погасить очаг инфекции в органах слуха (Ципромед, Анауран, Софрадекс, Амоксил, Левомицитин, Цефтриаксон);
  • витамины, а также препараты на основе секвестров желчных кислот и статинов помогут в лечении атеросклероза (Атероблок, Омега-3, Кавинтон, Винпоцетин);
  • гипотензивные препараты назначают, когда причина шумов повышенное артериальное давление, такие лекарственные средства стабилизируют его уровень (Дифурекс, Празозин, Пентамин, Клонидил, Каптоприл);
  • хондропротекторные средства (Глюкозамин, Дона, Терафлекс, Румалон, Артра, Алфлутоп, Жабий камень) выписывают при заболеваниях шейного отдела позвоночника (к примеру, при остеохондрозе), а также назначают лечебную физкультуру, массаж, электрофорез;
  • препараты, содержащие железо (Сорбифер Дурулес) назначают при анемии (железодефицит);
  • анксиолитики, антидепрессанты, транквилизаторы и успокоительные средства назначают вкупе с психотерапией, физиотерапией и бальнеолечением в случаях, когда причиной шумов являются психические или неврологические отклонения.

Стоит отметить, что для лечения шумов в ушах и в голове используют и хирургическое вмешательство, и лучевую терапию. На такие крайние меры врачи идут при обнаружении опухоли мозга или органов слуха. Если посторонние звуки постоянно слышит пожилой человек, то ему, как правило, назначают препараты для улучшения мозгового кровообращения.

Как видите, шум в голове может сигнализировать о наличии серьезных недомоганий, которые без соответствующего лечения могут привести к печальным последствиям. Именно поэтому врачи рекомендуют вовремя обращаться за специализированной помощью, а также не игнорировать сигналы, которые посылает ваш организм.

Считается, что лучший способ лечения любого заболевания – это профилактика. При соблюдении простых и хорошо всем известных правил можно не только избежать проблем с посторонними шумами, но и значительно улучшить свое здоровье и, как следствие, качество жизни. Самое трудное – это начать и заставить себя, однако, как, говорится «игра стоит свеч».

Итак, вот несколько общих рекомендаций, которые помогут в профилактике шумов в ушах и в голове:

  • Придерживайтесь принципов здорового образа жизни – это, пожалуй, первое и самое главное правило, которое действует для всех видов недомоганий. Безусловно, в наш стремительно развивающийся век пользуется популярностью все то, что можно быстро купить или приготовить (фаст-фуд). Однако такая «мертвая еда», лишенная из-за способа ее приготовления подавляющего большинства витаминов и полезных соединений не принесет организму ничего хорошего, а только поспособствует развитию ряда заболеваний сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
  • Помимо правильного питания большое значение имеют постоянные физические нагрузки. Это не значит, что вам нужно срочно записываться в спортзал или начинать бегать по утрам (хотя, это абсолютно верные решения). Порой для поддержания своей физической формы человеку требуется немного, например, совершать регулярные пешие прогулки или кататься на велосипеде (роликах, лыжах, коньках и так далее). Любая активность на свежем воздухе – это лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Особенно это важно осознавать офисным работникам, которые пять дней в неделю сидят на своем рабочем месте, а, следовательно, ведут малоподвижный образ жизни.
  • Отказ от вредных привычек – это еще один шаг, на который стоит решиться всем людям, которые хотят жить полной жизнью и не задумываться о проблемах со здоровьем до глубокой старости. Сигареты, алкоголь в больших количествах, наркотические средства – это все то, что убивает и делает слабее организм человека. Часто люди ошибочно считают, что алкоголь в малых количествах, но каждый день не наносит вреда, так же как и сигареты. Однако это в корне неверное отношение к своему здоровью. Ведь малое количество яда убивает так же, как и большая дозировка, только это происходит медленнее.
  • Своевременное обращение за медицинской помощью, как и здоровый образ жизни, помогают избежать подавляющего большинства негативных последствий для состояния здоровья человека. К сожалению, на постсоветском пространстве люди еще не привыкли сами заботиться о своем здоровье, а бегут по врачам только тогда, когда что-то заболит, причем заболит так, что «терпеть уже нет сил». Специалисты рекомендуют минимум раз в год проходить медицинский осмотр и каждые полгода сдавать общий анализ мочи и крови. Безусловно, посещение врачей всегда отнимает время, но с другой стороны это вклад в ваше собственное здоровье и долголетие. Помимо того, любое заболевание, выявленное на начальной стадии, лечится гораздо быстрее, проще и дешевле.
  • Еще на один важный момент хочется обратить внимание. Зачастую люди, почувствовав первый положительный результат от терапии, прекращают принимать лекарственные средства и не ходят в стационар на процедуры. В итоге, кратковременное улучшение состояния здоровья резко сменяется плохим самочувствием, а в некоторых случаях, состояние человека заметно ухудшается из-за развивающихся на фоне отмены терапии осложнений. Поэтому, следует неукоснительно соблюдать все предписания лечащего врача и не играть со своим здоровьем в игру под названием «сам себе доктор», самовольно назначая или отменяя лекарственные средства и другие методы лечения.

Звон в голове: причины и лечение

Когда специалист обследует пациента то, он в первую очередь фиксирует симптомы заболевания и только потом переходит к назначению лабораторных исследований, чтобы уточнить анамнез. Если человека беспокоят посторонние шумы, то врачу важно определить характер этих звуков (писк, треск, звон, свист и так далее), а также установить их периодичность и обстоятельства, при которых они возникают.

Ведь пациенты жалуются не только на постоянный шум в голове, но и на периодически возникающие звуки, например, при смене положения тела или в вечернее время, когда общий уровень шума вокруг снижается. Такая разновидность посторонних шумов как звон в голове является одним из наиболее часто встречающихся звуков (по статистике до 30% жителей Земли сталкивались с данной разновидностью), которые сигнализируют о наличии того или иного заболевания.

Итак, каковы причины звона в голове и ушах. Специалисты утверждают, что данное явление напрямую связано с перерождением волосковых клеток, иначе их называют слуховые рецепторы уха, которые беспричинно посылают сигнал слуховому нерву, что в итоге приводит к ощущению звона в ушах или в голове. Стоит отметить, что далеко не всегда такой шумовой эффект говорит об отклонениях.

Звенеть в голове может и у абсолютно здоровых людей, если:

  • человек долгое время находился в чересчур шумном помещении, например, в ночном клубе или на концерте. Помимо того, звон может быть нормальным невралгическим симптомом, если вы любите часто послушать громкую музыку в наушниках. Все дело в том, что наш слуховой аппарат просто не может мгновенно перенастроиться, ему нужно какое-то время, чтобы адаптироваться к тишине после громких звуков. Хотя такой звон и не связан с каким-то недомоганием, он все равно опасен для здоровья человека. Постоянное прослушивание громкой музыки или нахождение в шумных помещениях приводит рано или поздно к потере остроты слуха. Именно по этой причине, рабочие, занятые на сверхшумных производствах или выполняющие строительно-монтажные работы носят защитные наушники;
  • звон может быть нормой, если вы его слышите время от времени в полной тишине перед сном. На самом деле в таком случае человек слышит шумы работающих внутренних органов, которые напоминают звон.

В медицинской практике звону в голове дали название тиннитус. Если человек слышит шумы иногда в тишине, то это еще не повод для беспокойства. Другое дело, если такие звуки становятся постоянными спутниками жизни. Существует две основные градации, которые специалисты принимают во внимание при обследовании пациента, жалующегося на шум в голове:

  • субъективный шум, т.е. звуки, которые слышит только сам человек. Причинами таких шумов могут быть отклонения психогенного характера или повреждения слухового аппарата, при котором происходит искажение звукового восприятия;
  • объективный шум – это звуки, которые может услышать врач при помощи стетоскопа. Как правило, причинами таких звуков являются мышечные спазмы или нарушение в системе кровообращения.

Почему звенит в голове постоянно? На самом деле есть ни один десяток заболеваний, при которых пациент может страдать от посторонних шумов. Однако именно звон в ушах или в голове человек слышит при таких болезнях как:

  • гипертония (высокий уровень кровяного давления);
  • гипертонический криз, т.е. резкий скачок давления, при котором показатели отличаются от нормы более чем на 20 единиц;
  • гипертензия артериальная, т.е. повышенный уровень внутричерепного давления;
  • атеросклероз – это распространенное заболевание, при котором из-за закупорки сосудов нарушается кровоток;
  • черепно-мозговые травмы, а также повреждение органов слуха;
  • инфекционные заболевания;
  • остеохондроз, при котором происходит постепенное разрушение целостности межпозвоночных дисков, что негативно сказывается на состоянии нервных сплетений и сосудов, локализующихся в позвоночнике;
  • опухоли мозга, причем как злокачественные, так и доброкачественные новообразования.

Помимо того, звон может быть побочным эффектом некоторых лекарственных средств. Метеочувствительные люди, т.е. те, кто болезненно реагируют на смену погоды, часто мучаются от шума в ушах из-за скачков давления или сосудистых спазмов. Нельзя списывать со счетов и профессиональные риски.

К примеру, люди, которые в силу своих рабочих обязанностей вынуждены проводить большое количество времени в шумных местах зачастую сталкиваются с посторонними шумами в голове или в ушах, а также страдают от частичной потери слуха. Звон в ушах может появиться и при резкой перемене давления, например, при взлете или на посадке, а также при погружении с аквалангом.

Лечение звона в голове начинается с посещения отоларинголога, который должен исключить ЛОР-заболевания, при которых шум возникает из-за повреждения органов слуха. Как правило, после первичного осмотра и проверки слуха, врач назначает пациенту ряд дополнительных исследований (анализ крови, мочи, МРТ и так далее).

После проведения всестороннего обследования врач назначает лечение. Как правило, в терапии звона в голове или в ушах используют лекарственные средства, лечебную физкультуру, массаж, физиологические процедуры (магнитотерапия, электростимуляция, иглорефлексотерапия), а также успокаивающие и расслабляющие техники, используемые психотерапевтами.

Поскольку шум – это симптом заболевания, то основу его лечения составляют методы, которые помогают справиться с причиной посторонних звуков. Помимо того, важное место в терапии занимает профилактика и последующий стиль жизни пациента. Это означает, что вылечить шум можно, но долговременность эффекта зависит от самого человека, который должен изменить свои привычки, к примеру, начать правильно питаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и так далее, чтобы в дальнейшем не столкнуться с данным недомоганием еще раз.

Гул в голове: причины и лечение

Случается так, что голова «гудит» и у абсолютно здорового человека, например, из-за переутомления или чересчур шумной обстановки. Однако, если гул в голове или в ушах сопряжен с головокружением и другими неприятными ощущениями, то такое состояние требует, как минимум, медицинского обследования и дальнейшего лечения.

Причинами гула в голове и в ушах могут быть:

  • сбой в работе слухового анализатора, спровоцированный заболеванием (воспаление среднего или внутреннего уха, слухового нерва, нарушение мозгового кровообращения) или повреждением органов слуха, например, в результате черепно-мозговой травмы. При данном недомогании происходит нарушение восприятия или искажение звуков. Человек начинает отчетливо слышать монотонный гул, который со временем приводит к снижению или частичной потери слуха;
  • атеросклероз, для которого характерно сужение кровеносных артерий и как следствие завихрение потоков крови, может приводить к появлению специфических шумов, особенно в период повышенного кровяного давления;
  • заболевания вестибулярного аппарата, симптомом которых считается гул в ушах или в голове при резкой смене положения тела;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника провоцирует нарушение кровообращения, что со временем приводит к гипоксии мозга и влечет за собой искажение в восприятии и переработке звуковой информации;
  • у пожилых людей зачастую гудит в голове, причины данного явления кроются в возрастных изменениях звукового анализатора, который «стареет», как и весь человеческий организм в целом;
  • при приеме некоторых медицинских препаратов (антибиотики, антидепрессанты, противоопухолевые или антибактериальные средства) у пациентов могут наблюдаться различные побочные эффекты, в том числе и посторонние шумы в ушах или в голове;
  • о наличии опухолей мозга, причем как злокачественных, так и доброкачественных, может сигнализировать гул в ухе или в голове.

Лечение гула в голове начинать следует с похода к врачу, который должен выявить причину недомогания и только потом назначить соответствующее терапевтическое лечение. Если причиной посторонних шумов является нарушение кровоснабжения мозга, то тогда специалист назначит пациенту нейропротекторы (Пирацетам, Фенотропил) или сосудистые препараты (Актовегин).

При наличии воспалительного процесса слухового нерва или уха эффективны антибактериальные или противовирусные средства. Остеохондроз лечат как медикаментозно, например, при помощи противовоспалительных нестероидных препаратов (Кеторол, Индометацин) или ноотропов, улучающих кровообращение мозга, так и прибегая к мануальной терапии или к физиотерапии.

Свист в голове: причины и лечение

Свист в ушах или в голове – это еще одна разновидность наиболее часто встречающихся посторонних шумов, которые человек может слышать по разным причинам. По статистике примерно 85% взрослых респондентов периодически сталкиваются с различными посторонними звуками в голове или в ушах.

В большинстве случаев тиннитус не носит патологического характера. Однако постоянный шум, в том числе и свист в голове или в ушах – это достаточно веский повод, чтобы обратиться к специалисту за помощью. В ходе медицинского обследования врач обращает внимание, в первую очередь, на продолжительность, характер и периодичность шумов. Помимо того, большое значение для постановки диагноза имеют и другие сопутствующие симптомы, например, головокружение, общая слабость или повышенная температура тела пациента.

Как правило, свист в ушах и голове появляется:

  • при перенесенных травмах органов слуха или головы (ЧМТ);
  • при некоторых заболеваниях эндокринной системы;
  • при повышенном уровне давления;
  • при закупорке слухового прохода серной пробкой;
  • при окостенении средней полости уха;
  • при повреждении слуховой перепонки;
  • при акустическом ударе, который может спровоцировать слишком громкий звук или частое прослушивание громкой музыки в наушниках;
  • при переутомлении;
  • при аллергической реакции;
  • при психоэмоциональных потрясениях;
  • при дефиците йода;
  • при травмах и заболеваниях позвоночника.

Ко всему прочему свист может появляться в пожилом возрасте или беспокоить метеозависимых людей. Данному нежелательному явлению подвержены в первую очередь люди, которые в силу своей профессиональной деятельностью вынуждены каждый день сталкиваться с высоким уровнем шума, который оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. При приеме некоторых медицинских препаратов (Метронидазол, Хинин, Дапсон, Галоперидол, Толметин, Вибрамицин и так далее), обладающих ототоксичным эффектом, пациенты могут страдать от посторонних шумов в голове и в ушах.

Считается, что свист в голове или в ушах может быть симптомом:

  • сахарного диабета;
  • патологий почек;
  • атеросклероза или же склероза;
  • гипертонии;
  • поражения капилляров;
  • гипогликемии;
  • психических заболеваний;
  • аневризмы сонной артерии;
  • гепатита;
  • простудных и вирусных болезней;
  • отита;
  • неврита слухового нерва;
  • менингиомы;
  • болезни Меньера;
  • мигрени;
  • гипертензии;
  • остеохондроза;
  • артериовенозной мальформации.

Если свист в голове или в ушах сопровождается головокружением, болезненными ощущениями в ушах, тошнотой, чувством заложенности, потерей слуха (полной, частичной), а также признаками астении, то нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Лечение свиста в голове и в ушах базируется на основной причине недомогания и может включать в себя как методы медикаментозного лечения, так и физиологические процедуры.

Писк в голове: причины и лечение

Писк, возникающий в абсолютной тишине – это повод для того, чтобы задуматься о состоянии своего здоровья. Существует немало причин данного недомогания, среди которых стоит выделить такие наиболее часто встречающиеся патологии как:

  • дефицит витаминов группы Е и В;
  • заболевания нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
  • анемия;
  • ЛОР-заболевания;
  • интоксикация ядовитыми веществами, к примеру, тяжелыми металлами;
  • нарушение кровообращения;
  • травмы органов слуха;
  • черепно-мозговые травмы.

Ко всему прочему писк в голове может возникнуть из-за резких изменений в погодных условиях, например, при перепаде атмосферного давления. Помимо того, посторонние шумы – это частый побочный эффект при приеме некоторых медицинских препаратов.

Для лечения писка в ушах и в голове используют как лекарственные средства, так и физиологические процедуры. Все зависит от причины недомогания, которую достоверно установить может только врач. Поэтому при появлении на регулярной основе посторонних шумов в вашей жизни не медлите, и обращайтесь за помощью к специалистам.

Источник: medside.ru

Причины возникновения

Шум, свист или другие звуки в голове пройдут только после того, как будет установлена их точная причина. Спровоцировать такое состояние могут следующие факторы:

  1. Присутствие токсинов в организме. Например, вследствие медикаментозного или пищевого отравления.
  2. Переутомление физического плана, из-за тяжелой работы или занятий спортом.
  3. Психические и эмоциональные нагрузки. Нередко шумы в голове возникают у людей, страдающих психозами и депрессиями.
  4. Травма черепа или сотрясение головного мозга. Так, если человек получил травму или удар, то ее последствия будут беспокоить его на протяжении нескольких недель и усиливаться после физического напряжения.
  5. Прием некоторых лекарств. Например, звон в ушах и голове может вызвать длительный прием «Аспирина», «Цитрамона» и некоторых антибактериальных препаратов.
  6. Изменения в организме, которые происходят с возрастом человека. Например, у пожилых людей причиной может стать износ косточек слухового аппарата, повышенное артериальное давление или сосудистые нарушения.
  7. Злоупотребление кофе или шоколадом.
  8. Курение. В особенности это может происходить в тот период, когда человек решил бросить эту вредную привычку, но спустя время вновь взялся за сигарету. Помимо звона в голове, у человека может развиться тошнота и головокружение.

К каким осложнениям может привести звон в голове

В результате данной проблемы человек начинает принимать анальгетики, антидепрессанты, НПВС, миорелаксанты и ноотропы. Но избавиться от звона в голове не удается.

Вместе с этим могут развиться опасные последствия, такие как:

  1. Потеря памяти, частичная или полная.
  2. Кислородное голодание мозга, которое ведет к снижению интеллекта.
  3. Износ сосудов, который приводит к инсульту или инфаркту.
  4. И самыми опасными последствиями невылеченного шума в голове могут стать инвалидность и даже внезапная смерть.

В каком случае состояние считается нормой и когда патологией

Не стоит пугаться, если вы периодически ощущаете звон в ушах или голове, такое состояние происходит у 90% жителей планеты. Явление называется тиннитусом. Случается оно из-за функционирования органов слуха, что расценивается как норма.

Но если шум в голове происходит регулярно, то можно задуматься о том, что возможно у человека имеются неполадки со здоровьем. И порой эти проблемы носят серьезный характер, который требует немедленного медицинского вмешательства.

Чтобы иметь понятие о том, когда ушной звон считается нормой, а когда нет, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • характер шума и свиста в голове;
  • его интенсивность;
  • продолжительность;
  • присутствие сопутствующих симптомов.

При каких болезнях возникает шум

Причины и лечение свиста в голове будут определены после выявления болезни, которая привела к подобному состоянию.

Чаще всего данный симптом сопровождает ряд следующих заболеваний:

  • патологии почек;
  • нарушенный обмен веществ;
  • атеросклероз и склероз сосудов мозга;
  • сахарный диабет;
  • капиллярные поражения;
  • болезни внутреннего уха;
  • повышение артериального давления;
  • гипогликемия;
  • патологии, связанные с височно-нижнечелюстным суставом;
  • заболевания психологического плана;
  • простудные болезни, в особенности грипп;
  • острый или хронический отит;
  • аневризма сонной артерии;
  • неврит слухового нерва;
  • гепатиты различного направления;
  • менингиома;
  • лихорадочные состояния;
  • заболевание Меньера;
  • болезни суставов, например, остеохондроз;
  • свищ перилимфы;
  • мигрень.

Диагностика

Как убрать свист в голове? К терапевту нужно обратиться, когда шум или звон присутствует регулярно или он сопровождается рядом неприятных симптомов. Врач осмотрит пациента и направит его на дополнительное исследование, либо порекомендует посетить в том числе и узких специалистов, таких как:

  • невропатолог;
  • хирург;
  • ЛОР-врач;
  • эндокринолог.

Помимо прочего рекомендуется сдать следующие анализы:

  1. Анализ крови и мочи общего направления.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Сдача крови на сахар.
  4. На холестерин, когда определяют липопротеины низкой и высокой плотности.

Инструментальная диагностика

Важны не только причины и лечение свиста в голове, особую роль играет и правильная постановка диагноза. При частых шумах в голове необходимо пройти и инструментальное обследование:

  1. УЗИ сосудов шейного отдела позвоночного столба. Это исследование позволяет обнаружить патологии артерий, сужение русла сосудов.
  2. Ангиография сосудов головного мозга. Эта диагностика выявляет наличие атеросклероза.
  3. ЭЭГ (электроэнцефалография). Ее проводят, когда наряду со звоном в голове происходят судорожные реакции и клонические припадки.
  4. КТ головного мозга. Исследование определяет патологические очаги в головном мозге, наличие новообразований, кист, а также патологии уха.
  5. МРТ (магнитно-резонансная томография) головы. Этот метод важен для определения работы вегетососудистой системы.
  6. МРТ шейного отдела позвоночника проводится для уточнения диагноза остеохондроз, определение точного местонахождения поврежденных позвонков, для обследования межпозвоночных дисков.
  7. Аудиограмма. Метод определяет насколько снизился слух у человека из-за постоянного свиста в голове.
  8. Слуховой тест.

Тревожные симптомы

Порой из-за присутствия шума или звона в ушах или голове люди не обращаются за медицинской помощью. Но существует ряд сопутствующих симптомов, которые игнорировать не следует, так как они могут свидетельствовать о серьезном заболевании. К таким относятся:

  • временная потеря слуха, которая бывает полной или частичной;
  • шумы носят резкий и нарастающий характер;
  • нарушение работы слухового аппарата;
  • боль в ушах;
  • головные боли;
  • заложенность уха;
  • шум или звон в голове продолжительный и перманентный;
  • тошнота и рвота;
  • астения;
  • головокружение.

Установление причины и лечение звона в голове будут зависеть во многом от сопутствующих симптомов.

Свист в ушах и голове — лечение

Понятны причины звона в голове, лечение пока — нет. Терапия данного состояния будет зависеть от конкретного недуга, вызвавшего свист в голове. Помимо лечения основного заболевания, врач назначит медикаменты для нормализации мозгового кровообращения. Часто проводится курс с применением ноотропных медикаментов и антигистаминных препаратов.

Немаловажную роль играет и физиотерапия. Ее основу составляют такие процедуры:

  • лечение лазером;
  • применение электрофореза;
  • воздушный массаж в районе барабанной перепонки.

Лечение шума в голове при шейном остеохондрозе предполагает занятия физкультурой. Кроме того, вероятно придется принимать хондропротекторы.

При атеросклерозе рекомендуется нормализовать уровень холестерина в крови и укрепить сосуды головного мозга. В этих целях назначаются такие медикаменты:

  1. Антагонисты кальция позволяют укрепить сосуды, сделать их более гибкими и улучшить обмен веществ в организме.
  2. Растительные препараты, такие как Гинкго билоба, которые способны улучшить питание серых клеток, ускорить микроциркуляцию крови, предотвратить склеивание тромбоцитов.
  3. Никотиноиды расширяют сосуды и обладают общеукрепляющим действием.

Определение причин и лечение свиста в ушах и голове важны для дальнейшей жизни человека, ведь явление не только ухудшает качество жизни, но еще и чревато своими последствиями.

Ушной свист не является самостоятельным заболеванием, это лишь симптом какой-то патологии. В качестве вспомогательных методов в лечении помогут и следующие советы:

  1. Уменьшить потребление соли в рационе питания.
  2. Полезен сок лимона, разведенный с водой.
  3. Пища должна содержать достаточное количество йода.

Профилактические мероприятия

Понятно, что причины и лечение свиста в голове взаимосвязаны. Но вот, что делать с профилактикой. Если вы относитесь к категории чувствительных людей или у вас уже были случаи звона в ушах, то в помещениях с повышенным шумом следует надевать наушники или использовать беруши. При прослушивании музыки не ставьте ее слишком громко, звук не должен превышать 40 Дб.

Если вы входите в категорию гипертоников, а также при диагнозе атеросклероз, следует отказаться от таких продуктов как шоколад и кофе, или хотя бы сократить их потребление. Очень не рекомендуется курить. Чтобы укрепить сосуды и не допустить звона в голове, нужно чаще включать в свой рацион морскую рыбу, богатую Омега-3 кислотами и натуральные молочные продукты.

Избежать вечернего шума в голове позволит спокойная обстановка днем, отсутствие стрессов, переутомления и перевозбуждения. Необходимо хорошо высыпаться и достаточное время выделять для отдыха.

Для общего укрепления здоровья рекомендуется больше двигаться, гулять на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек.

Стоит заметить, что шум и звон в ушах чаще всего беспокоит пожилых людей. Поэтому в профилактических целях, уже после 40 лет, следует ежегодно проходить диспансеризацию по месту жительства. Такие методы позволяют выявить болезни на начальной стадии и быстро устранить их. Тогда у человека не будет возникать вопроса, как избавиться от свиста в голове.

Источник: FB.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.