Заразна ли простуда на губах


Любопытные факты,как передается герпес на губах

Вряд ли в наше время можно встретить человека, не знакомого с таким неприятным явлением, как герпес. В основном его привыкли распознавать только по характерному пузырчатому пятнышку, «красующемуся»  рядом с губами, либо непосредственно на них. Как ни странно,  вопрос о природе герпеса  до сих пор  мало изучен. Да и о том, как передается герпес на губах, тоже далеко не все имеют полное представление.  Исследования ученых  по данному вопросу выявили только два удручающих факта:

I. Герпес – это неизлечимый вирус

II. Не страдают от этой напасти разве что только её носители

 

Как передается герпес на губах      И здесь, конечно, найдутся скептики, утверждающие,  что никогда ничем подобным не болели и  в аптеке полно лекарств, способных вылечить вирус герпеса на губах. Придется их разочаровать. Либо порадоваться их везению. Итак, обо всем по порядку.


Любопытно, но факт

Есть все-таки те, кому герпес не грозит ни в каком виде. По данным все тех же исследований: приблизительно 5 % населения планеты совсем невосприимчивы к вирусу герпеса. Пусть мало, но обнадеживает.

Герпес на губах, а так же другие его симптомы (не удивляйтесь, они есть) – это хорошо! Ведь вы точно знаете, что вирус у вас есть. Соответственно, понимаете, что нужно его лечить. Предупрежден, значит вооружен. Гораздо сложнее тем, кто не знает об этом. А вирус, тем не менее, не дремлет. Своеобразная бомба замедленного действия получается.

Вирус герпеса отлично приспосабливается к человеческому организму и, практически срастаясь с ним, проникает внутрь каждой клетки, не исключая нервные сплетения. Это значит, что иммунная система их не замечает или не воспринимает как  врага. Именно поэтому герпес может ничем не выказывать своего присутствия в течение длительного периода времени.

Выявлено около 8 видов герпеса: первый (поражает кожу и слизистую губ), второй (поражает гениталии), третий (вызывает ветряную оспу, а также опоясывающий лишай), четвертый (вирус Эпштейна-Барр), пятый (цитомегаловирус) и  оставшиеся три пока мало изучены.

 Симптомы

  1.  Воспаление кожи и слизистых, зачастую сопровождающееся повышением температуры
  2.  Образование мелких прозрачных пузырьков на месте воспаления (Сопровождается зудом и болезненными ощущениями)
  3.  Образование язвочек на месте лопнувших со временем пузырьков. (На этом этапе, человек особенно заразен для окружающих). Со временем, такие язвы подсыхают и покрываются корочкой.
  4.  Снижение сопротивляемости организма различным инфекциям

То есть, даже если кожных проявлений нет, но преследуют постоянные простуды различной степени тяжести вкупе с хронической усталостью, стоит задуматься.

Попробуем разобраться, как передается вирус герпеса на губах

– Поцелуй. Один из самых распространенных способов приобретения герпеса.заразен ли герпес на губах

Заразен ли герпес на губах? Безусловно, да. Если он в стадии «расцвета». Либо  у неинфицированного партнера на губах есть маленькие ранки.

– Воздушно-капельный (разговор, кашель, чиханье)

– Через инфицированные предметы (предметы личной гигиены, грязная посуда, чужая косметика)

Поэтому вопрос, заразен ли герпес , уже не конструктивен. Гораздо больше волнует вопрос как с этим бороться.

Начнем с профилактики

  Главное помнить о том, что никакая «болячка» не страшна тем, кто заботится о своем иммунитете. Чем лучше внутренняя защита, тем меньше вероятность заболеть. Здоровый образ жизни, пожалуй,  самая лучшая профилактика от любых заболеваний на сегодняшний день. К сожалению, немногие об этом помнят.


Итак, что включает в себя здоровый образ жизни:

Правильное питание. Здесь нет строгих ограничений, но элементарные правила приема пищи в определенное время будут действовать только на пользу. Ведь переедание на ночь, включая злоупотребление жирным и копченым, вряд ли сделают иммунитет крепче. Здесь же стоит упомянуть о вреде курения и алкоголя.

 Полноценный сон. Истощенный постоянными недосыпами, организм становится более уязвимым для различного рода инфекций. Поэтому стоит позаботиться о правильном режиме сна.

Активная деятельность. Чем активнее образ жизни, тем больше, как правило, позитивных эмоций. Реализующий себя не только на работе, но и в жизни, человек становится устойчивее к любым негативным «сюрпризам», включая вирус герпеса. Кроме того, благоприятное действие на иммунитет оказывают регулярные закаливающие процедуры.

Личная гигиена. В данном случае, будет нелишним напомнить, что личные средства гигиены, косметика – это те вещи, которыми больше никто, кроме вас, не должен пользоваться.

●    Также стоит избегать многолюдных мест, где вполне возможен контакт с инфицированными вирусом герпеса. Эта, на первый взгляд, «забавная» предосторожность сможет уберечь вас от долгого и изнурительного процесса лечения с весьма сомнительным результатом. Не забывайте – попав однажды в организм, вирус герпеса становится его «постояльцем» навсегда.

Обычное наше «авось пронесет» здесь не проходит — Вирус герпеса такой легкомысленности только обрадуется.

Как лечить вирус герпеса


как лечить герпес         Если избежать заражения не получилось, не стоит тянуть с обращением к специалисту. Несмотря на то, что препаратов, способных излечить вирус герпеса, на сегодняшний день не существует, есть средства, блокирующие его дальнейшее развитие. Плюс, врач назначит, подходящие только вам, мази и крема местного лечения. Самолечение, в данном случае, может спровоцировать возникновение осложнений, с которыми сложнее будет справиться. Экспериментировать на своем здоровье не стоит. Своевременное лечение, а так же следование данным выше профилактическим советам, поможет уберечься от рецидивов.

Напоследок

Возможности человеческого организма практически безграничны. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках. Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, соблюдайте  профилактические меры, будьте активны и позитивны. А главное  –  любите себя. Это самое лучшее лекарство от всех болезней.

 

Источник: sekretymolodosti.ru

Что такое герпес на губах?

Заразна ли простуда на губах


Прежде чем ответить на вопрос, заразна ли простуда на губах, нужно выяснить, что это за заболевание.

Герпетические пузырьки на губах всегда свидетельствуют о том, что в организм проник вирус герпеса. Обычно сначала появляется небольшое болезненное покраснение в виде пятна на губах, которое зудит и чешется. Затем через несколько дней появляются пузырьки с водянистым содержимым. Впоследствии эти образования лопаются, и на их месте образуются очень болезненные язвочки. Высыпания могут сопровождаться повышением температуры, болью в горле, и выглядеть как обычная простуда.

Передается ли простуда в таком виде окружающим и заразна или же нет такая инфекция, необходимо знать каждому. Ведь в этот период передача вируса герпеса другому человеку наиболее вероятна. Но для начала нужно понять, что это за болезнь.

Герпетическая инфекция – одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний. Зараженность населения вирусом герпеса очень высока и колеблется в пределах 90%. Это говорит о том, что подавляющее количество людей очень близко знакомы с этой проблемой.

Особенность вируса герпеса заключается в том, что однажды проникнув в организм, он остается в нем навсегда. Часто зараженные люди надолго забывают об этом заболевании и думают, что излечились. Но даже малейшее снижение иммунитета, которое может быть вызвано другой вирусной инфекцией, травмой, стрессом, переохлаждением, переутомлением снова напомнит о докучливой проблеме.

Несмотря на то что на данный момент существуют препараты, которые подавляют активность герпетической инфекции, полное устранение этой проблемы невозможно. Никто не сможет гарантировать, что неприятные пузырьки не вернутся вновь. Их повторное появление называется рецидивом инфекции.

Даже если высыпаний нет, это не значит, что организм совершенно свободен от герпетической инфекции.


Способы передачи ВПГ

Чтобы понять, заразна или нет простуда на губах, нужно выяснить пути попадания ВПГ в организм человека. Герпес может передаваться различными способами. В большинстве случаев это происходит при контакте с заболевшим или с его вещами. Время, в течение которого проявится заболевания (его называют инкубационным периодом), колеблется от одной до четырех недель. Так что, если признаки болезни не появились сразу, это не значит, что инфицирование не произошло.

Наиболее часто встречающиеся пути распространения инфекции следующие:

  • Если целоваться с другим человеком при простуде на губах.
  • Воздушно-капельный путь.
  • При контакте с вещами заболевшего (пользование одной губной помадой, зубной щеткой, бритвой, общим полотенцем).
  • Использование одной посуды и столовых приборов с инфицированным человеком.
  • Заражение ребенка от матери.

Наиболее заразен больной в период, когда лопаются пузырьки на губах и образуются язвочки. В этот момент выделения вируса герпеса достигают своего пика. Если поцеловать носителя герпетической инфекции в этот момент, заболевания очень трудно будет избежать. Особенно повышается его риск в случае, если на губах и слизистой полости рта есть повреждения в виде трещинок или язвочек. Вероятность заражения в этом случае стопроцентная.

Также возможность заражения высока для лиц с ослабленным иммунитетом при нахождении в одном помещении с заболевшим, при разговоре с ним, особенно в момент кашля или чихания. Если в семье есть носитель вируса герпеса, который периодически страдает от высыпания на губах, то почти всегда имеют такую же проблему и члены его семьи. Ведь с близким человеком очень трудно избегать близких контактов, поэтому в большинстве случаев рано или поздно инфицирование все же развивается.

Как уберечься от простуды на губах?

Заразна ли простуда на губах

Зная способы заражения герпесом, можно в большинстве случаев уберечь себя от инфицирования. В первую очередь нужно помнить о том, что поцеловать человека с герпетическими высыпаниями на губах – значит подвергнуть себя высокому риску заражения. Самая большая вероятность подцепить ВПГ от начала заболевания до примерно его седьмого дня. Однако лучше всего ориентироваться на характер высыпаний и дождаться времени, когда язвочки полностью заживут. Во время ремиссии целуйтесь. Чтобы не допустить проявления высыпаний не забывайте о повышении своего иммунитета.

Что еще можно предпринять:


  1. Если заболевший кашляет и чихает, то необходимо позаботиться о защите окружающих от воздушно-капельного проникновения инфекции и надеть марлевую маску. Ее необходимо менять через несколько часов и после стирки гладить горячим утюгом.
  2. Частое мытье рук с мылом необходимо как больному, так и людям, которые с ним контактируют. Дело в том, что заболевший может касаться пузырьков руками, так как они чешутся, и при этом вирус герпеса в большом количестве попадает на кожу ладоней. Кстати, это может быть причиной того, что заражение может произойти при рукопожатии. Таким образом, любой предмет в доме может стать источником инфекции.
  3. Если в доме есть больной герпесом, нужно позаботиться о том, чтобы в период обострения он пользовался только индивидуальной посудой и полотенцем. Мыть его личную ложку, вилку, чашку, такрелку желательно с использованием антисептических средств для мытья посуды и ополаскивать ее кипятком.
  4. Стирать полотенце, постельное белье и личные вещи желательно при высоких температурах (90 градусов), а если стирка происходит вручную, то необходимо кипячение.

Существует закономерность, что высыпания появляются, когда организм ослаблен. Укреплению иммунной системы способствуют следующие факторы:

  • Полноценное питание с достаточным содержанием в пище витаминов и микроэлементов.
  • Полноценный сон в ночное время.
  • Отсутствие стрессовых ситуаций и спокойная домашняя обстановка.
  • Периодический прием иммуномодулирующих препаратов и витаминно-минеральных комплексов.

Следует помнить, что ослабляет иммунную систему чрезмерное употребление алкоголя, увлечение обильной пищей с высоким содержанием жиров и копченых продуктов, курение, малоподвижный образ жизни.

Таким образом, здоровый образ жизни и неукоснительное соблюдение принципов гигиены способны предотвратить инфицирование герпетической инфекцией и предупредить ее рецидивы. Поскольку подавляющее большинство уже инфицировано, основная задача состоит в том, чтобы не допустить обострения заболевания.

Поскольку совершенно надежных методов уберечься от инфицирования нет, то следует повышать иммунитет с целью избежать обострения заболевания.

Особенности герпеса у детей

Заразна ли простуда на губах

Особенное внимание следует уделять взаимоотношениям матери и ребенка в том случае, если женщина заражена вирусом герпеса. Контакт в данном случае всегда носит очень тесный характер – трудно представить себе мать, которая бы не целовала своего ребенка. Однако если есть герпетическая сыпь на губах, этого не следует делать ни в коем случае. Нужно дождаться того момента, когда язвочки полностью зарубцуются и заживут.


Если женщина была заражена герпесом задолго до беременности и родов, то в ее крови будут находиться антитела против этой инфекции. Этот иммунитет передастся и ребенку, и в течение нескольких месяцев после родов он будет защищать его от инфицирования. Гораздо хуже, если женщина заразится герпесом во время последних месяцев беременности. В таком случае иммунная система матери не успеет выработать антитела, которые передадутся ребенку, и он будет инфицирован или во время последних сроков беременности или же во время родов.

По причине несовершенства иммунной системы организм новорожденного особенно уязвим. Велика опасность генерализации герпетической инфекции и развития герпетического менингита и энцефалита.

Матери в период обострения необходимо тщательно следить за гигиеной и стараться не касаться руками герпетических высыпаний, так как они являются основными источниками инфекции. С этой целью смазывать пораженные участки специальными антигерпетическими средствами нужно не руками, а ватными тампонами. Для этого можно использовать также ушные палочки, которые после каждого употребления следует выбрасывать. Несмотря на принятые меры, мытье рук также останется обязательной процедурой, которую стоит практиковать при каждом контакте с ребенком (кормлении, пеленании, купании).

Герпетическая инфекция относится к числу наиболее распространенных. Большую роль в ее возникновении имеют личные контакты, а именно поцелуи, пользование общими предметами обихода. Предотвратить инфицирование и уберечься от заболевания можно с помощью гигиенических мероприятий и повышения общего иммунитета. Особенное внимание нужно уделять профилактике заражения у малыша – чем позже оно произойдет, тем более подготовленной будет иммунная система ребенка при встрече с этим вирусом.

Источник: elaxsir.ru

Причины и симптомы герпеса

Герпес или лихорадка на губах, проявляются пузырчатыми мелкими новообразованиями в области ротовой полости. Основной причиной такого явления выступает заражения человека вирусом простого герпеса первого типа (ВПГ 1). Одно из распространенных вирусных заболеваний. Носителями герпеса являются 90% населения земного шара. Попав в организм, герпесвирус перемещается в нервы и остается там на всю жизнь. Независимо от того, сколько раз происходили рецидивы, они повторяются вновь. В случаях большинства заболеваний подобного типа, с внешними проявлениями инфекции сталкиваются только определенные люди. Находясь в организме, вирус может пребывать в латентном состоянии долгие годы, пока иммунная система не ослабнет и снизит защиту. Происходит активация инфекции, а внешние признаки выходят наружу.

Факторами, провоцирующими образование внешних проявлений герпеса на губах, являются:

  • вирусные, бактериальные и грибковые инфекции;
  • длительный прием антибиотиков;
  • переохлаждение организма;
  • беременность;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • переедание острой или соленой пищи;
  • неполноценное питание и авитаминоз;
  • менструация у женщин;
  • нарушения работы внутренних органов;
  • перенесенные ранее травмы и операции.

Повреждения пузырьков приводит к распространению инфекции и увеличению масштаба поражения. Могут появиться обширные раны и язвы. В период восстановления организма сыпь подсыхает, образуется желтая корочка.

Заразен ли герпес

Герпес относится к наиболее заразныv заболеваний. Помимо своей распространенности, инфекция обладает высокой устойчивостью к внешней среде. Она не погибает при высокой и низкой температуре. Выживает в воде и на бытовых предметах. Вероятность заражения, если дома присутствует носитель ВПГ 1 – 100%.

ребенок грызет кубик

Частицы болезнетворных агентов зараженного человека присутствуют в слюне, мокроте, вагинальных выделениях, семенной жидкости. В крови и слизи.

Клетки вируса находятся на слизистых оболочках и раневой поверхности губ. В момент спада иммунной защиты концентрация клеток вируса, вследствие его активного размножения, увеличивается.

Чтобы заразиться, не обязательно дотрагиваться к носителю. Достаточно использовать его полотенце, губную помаду, столовый прибор и прочее. Вирус может передаваться при любом контакте.

Наиболее подвержены заражению дети, люди преклонного возраста, кто имеет ослабленную иммунную систему в результате различных болезней и воздействий (ВИЧ, СПИД, анемия, онкология, перенесенная химическая или радиотерапия).

Лечение герпеса является важным этапом для предотвращения вероятности заражения окружающих. Чем раньше человек прибегнет к терапевтическому методу устранения внешних симптомов болезни и ее подавлению, тем быстрее инфекция отступит.

Инкубационный период

Инкубационный период герпеса на губах зависит, первичная это форма или вторичная. При первичной инфекции (первый контакт с инфекцией) симптомы проявляются в течение 1 – 2 дней. Чаще происходит в детском возрасте. Вторичная форма находится в инкубационном периоде на протяжении 2 – 14 дней. Человек, перенесший ранее ОРВИ с приемом антибиотиков, столкнется с симптомом болезни намного раньше.

Недуг часто сопровождается общими симптомами недомогания – болью в области губ, местной гипертермией, повышением температуры тела, головной болью и усталостью.

простуда на губах

От появления первых симптомов герпеса до условного выздоровления, проходит как минимум 1 неделя. В среднем этот период длится 7 – 10 дней. На время стадии влияет состояние человека. Если больной страдает острыми заболеваниями, присутствие пузырьков продлится. Бывают случаи, когда сразу после заживления последней раны происходит рецидив. Такое явление указывает на сильное ослабление иммунной системы, требует врачебного вмешательства.

Передается ли через поцелуй

Множество людей считает, что заразиться герпесом на губах невозможно, а все предостережения не более, чем миф. В действительно все наоборот. Герпесом легко заразиться, если целоваться с человеком, у которого на губах проявилась такая простуда.

Герпесная инфекция передается:

  1. Во время прямого контакта. Если человек прикоснется к язвочкам больного, инфекция распространится. Если условно здоровый являлся ранее инфицированным носителем без прецедентов высыпаний, у него случится рецидив. То же произойдет во время поцелуя людей. Внимательными к заболеванию необходимо быть родителям детей младше 4 лет. Вирус наносит большой урон еще не сформированной в полной мере иммунной защите. Взрослым с герпесом на губах следует воздержаться от поцелуев ребенка.
  2. Воздушно-капельным путем. Когда человек страдает от простудных заболеваний, сопровождающихся чиханьем и кашлем, частицы вируса распространяются в момент выделения мокрот в воздух. Иммунитет больного в тот момент ослаблен другой инфекцией, имеется высокая концентрация вируса в организме. Человек может кашлять, распространяя в это время инфекцию герпеса.
  3. Бытовым способом. Вирусные частицы сохраняют жизнедеятельность на поверхности бытовых предметов, они легко переносятся воздушно-капельным путем. Важно обеспечить индивидуальное использование предметов гигиены, столовых приборов, разнообразных принадлежностей и одежды.
  4. Во время операций, стоматологических и салонных процедур. Заражению способствует переливание крови или несоблюдение санитарных норм в местах общественного обслуживания.
  5. При интимном контакте. Микрочастицы ВПГ присутствуют в секрециях репродуктивной системы. Подобная близость имеет высокую степень заразности.
  6. Во время беременности и в процессе родов от матери к ребенку. Высока вероятность передачи инфекционного заболевания еще в процессе внутриутробного развития плода и при рождении грудничка. Этому способствует снижение иммунной защиты в период вынашивания у беременной женщины.

поцелуй

Меры предосторожности при общении с заразным

Чтобы обезопасить себя и близких от появления такого неприятного и заразного герпеса на губах, необходимо придерживаться правил безопасности:

  • использовать индивидуальные предметы гигиены;
  • чаще мыть руки, использовать антибактерицидные средства;
  • перестать целовать человека с сыпью на губах;
  • не дотрагиваться до болячек;
  • женщинам не пользоваться чужой косметикой;
  • мужчинам не брить лицо чужой бритвой;
  • не пользоваться одним столовым прибором;
  • не доедать после больного.

После приема гостей, среди которых есть больной, чтобы не допустить воздушного заражения, необходимо проветрить помещение и обработать дверные ручки.

Чтобы не заразить будущего ребенка, женщине следует пройти курс лечения еще до планирования беременности. На этапе вынашивания уделять максимум внимания собственному здоровью.

Чтобы самому не стать разносчиком болезни, необходимо лечить вирус и его симптомы. Не стоит прибегать к народному лечению. Заболевание устойчиво ко многим медикаментам, а домашние методы только оттянут время выздоровления.

Герпетические образования на губах не так безобидны, как кажется. Масштабные поражения несут большую опасность здоровью. Они могут привести к развитию язв, деформации кожного покрова и некрозу. Соблюдая меры предосторожности и гигиенические условия, человек снизит риск вероятности приобретения такого недуга.

Источник: ProGuby.ru

Есть ли особенности у заболевания

Несмотря на малую изученность вируса герпеса, ученые все же смогли определить две основные характерные черты для этой болезни:

  1. Возбудитель заболевания неизлечим.
  2. Единственные люди, которым не страшна простуда на губах, – ее носители.

Что касается второго пункта – медицинские исследования в своей отрасли показали, что к числу невосприимчивых относится примерно 5% жителей планеты.

Если у вас уже появилась простуда на губе – значит, вы можете не сомневаться, что вирус уже в вашем организме и он останется там надолго. С другой стороны, это даже хорошо: вы точно знаете о наличии вируса, а значит, можете принять все необходимые меры к его подавлению, почитать в Интернете советы по его подавлению, проконсультироваться с врачом или зайти на специализированный форум. Если же возбудитель в организме есть, но никак себя не проявляет – это гораздо хуже.

Вирус великолепно приспосабливается к организму человека, постепенно проникает в его клетки (включая даже нервные). Если иммунитет никоим образом не реагирует на возбудителя, следовательно, он не определяет его как чужеродное тело. Возбудитель в любом случае рано или поздно себя проявит, вопрос заключается лишь в том, каким будет это проявление.

На сегодняшний день насчитывается 8 видов вируса герпеса, из которых простуда на губах вызывается лишь одним, а три изучены крайне слабо. Не будем углубляться в их специфику, ведь в данном случае нас интересует только один возбудитель. Поэтому поговорим более подробно о симптоматической картине и способах передачи заболевания.

Проявления болезни следующие:

  • воспалительные процессы на коже в области губ. Могут сопровождаться ростом температуры;
  • появление на месте воспаления небольших пузырьков. Процесс сопровождает сильный зуд и болевые ощущения;
  • в дальнейшем пузырьки лопнут, а на их месте появятся небольшие язвы, которые через некоторое время засохнут и затянутся корочкой. Именно в этот период нужно быть особенно аккуратным, поскольку именно тогда больной крайне заразен;
  • во время течения болезни снижается иммунитет и человек может быть подвержен самым различным заболеваниям.

Даже если вы не сталкивались с такой проблемой, как простуда на губах, но вместе с тем вы чисто болеете и испытываете постоянное чувство усталости – не исключено, что проблема кроется как раз в наличии вируса.

Читайте также: Как быстро избавиться от простуды в носу

Как передается герпес, и какие способы профилактики заболевания существуют

Если вы страдаете простудой на губах – значит необходимо быть предельно осторожным, поскольку вирус герпеса очень заразен! Существуют следующие способы передачи возбудителя от одного человека к другому, такие как:

  • поцелуй. Один из наиболее распространенных способов передачи возбудителя. Как правило, заражение происходит через маленькие ранки в губах партнера или же если вы решили поцеловать возлюбленного или возлюбленную на стадии язвочек;
  • воздушно-капельный. Заразиться возбудителем можно при кашле или чихании больного или даже при обыкновенной беседе с ним;
  • через личные вещи. Если вы знаете, что ваш знакомый, родственник или любимый человек болел простудой на губах, старайтесь избегать использования его вещей без предварительной очистки.

Вместе с тем подавляющее большинство заразных болезней можно предупредить. Поэтому каждый из нас должен знать, как же не допустить заражения вирусом и обезопасить себя от всевозможных неприятностей, которые могут быть вызваны герпесом? Рекомендации в данном случае вполне обычные и привычные для большинства из нас.

  1. Укрепление иммунной системы. Старайтесь делать все для того, чтобы сделать свой иммунитет сильнее. Обращайте внимание на здоровый образ жизни, старайтесь своевременно отдыхать и предоставлять своему организму необходимые физические нагрузки.
  2. Питайтесь правильно. Никаких диет для предупреждения заражения герпесом нет, поэтому достаточно лишь придерживаться достаточно простых правил: избегайте переедания и слишком большого потребления пищи на ночь. Кушайте в меру жирной и копченой пищи. Постарайтесь отказаться от вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем дополнительно ослабляют ваш организм.
  3. Нормализация сна. Многие из нас не уделяют достойного внимания отдыху, из-за чего мы сталкиваемся с самыми различными заболеваниями. Поэтому не отказывайтесь от своевременного отдыха, старайтесь сделать все возможное для того, чтобы нормализовать собственный режим сна, и тогда вы сами заметите, насколько реже вы будете болеть.
  4. Соблюдение правил личной гигиены. Напоминаем, личные предметы являются одним из наиболее распространенных способов передачи вируса. В особенности это касается косметики, ни в коем случае не делитесь своими личными вещами с кем-либо другим, поскольку никто не знает, заражен ли человек вирусом герпеса или нет? Разумеется, рекомендуется избегать и мест большого скопления людей, поскольку существует немалая вероятность заразиться вирусом воздушно-капельным путем.

У вас появилась простуда на губах? Значит, вы можете быть уверены в том, что вы заражены вирусом герпеса. Но недаром говорится: предупрежден, значит, вооружен. Поэтому если вы заметили воспаление кожи в районе губы – будьте осторожны и сделайте все возможное для того, чтобы не заразить вирусом своих родных и близких. А если вы еще не болеете – тогда постарайтесь сделать все для того, чтобы не заразиться и лишить себя огромного количества сопутствующих проблем. Тем более что в мерах профилактики нет ничего особенного.

https://youtu.be/EMavmP_Z5PE

Источник: ProstudNet.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.