Как защитить ребенка от орви

Почти все родители сталкивались с тем, что ребенок начинает болеть (до 10 раз в год!), как только попадает в детский коллектив. Причины две:

— контакт с другими детьми;

— длительное пребывание в помещении, которое не проветривается, а также неправильно подобранная одежда.

Ребенок, который находится дома, конечно, болеет реже. Даже если мама водит его на развивающие занятия, в игровую комнату или кафе, время контакта с другими детьми минимальное. Что же делать родителям, чьи дети посещают сад или школу?

Помните:


  • причина ОРВИ — вирусы, а не бактерии;
  • вирусы передаются при разговоре, чихании и кашле;
  • через слизистую рта и носа вирус попадает в организм.
rebenok.by

 

 

Как же защитить свое чадо?

Чаще гуляйте на свежем воздухе, даже если на улице дождь или небольшой мороз.


Регулярно проветривайте помещение, в котором находится ребенок. Делать это, конечно, нужно в то время, когда дети на прогулке.

Используйте одноразовые полотенца для снижения риска распространения вирусов.

Не допускайте захламленности, почаще вытирайте пыль.

Если в саду или школе установлен кондиционер, следите за чистотой фильтра и правильностью использования.

Реже посещайте с ребенком места массового скопления людей вне учебного учреждения.

Приучите ребенка мыть руки после туалета, прогулок, игр, а также перед едой.

Оптимальная температура в помещении — 18-20% (хорошо, если на батареях есть терморегуляторы), влажность — 50-70%.

Покупка увлажнителя воздуха в группу или класс — прекрасная идея. Ведь в жарком помещении слизистые пересыхают, снижается местный иммунитет, а вирусы легко проникают в организм.

У ребенка должен быть постоянный доступ к питьевой воде. Достаточное питье способствует увлажнению слизистых. Также можно время от времени промывать ребенку нос физраствором.

httpdetstvovmeste.ru

 

Одежда тоже имеет значение

Научите ребенка сообщать взрослым, когда ему жарко или холодно.


Пускай ребенок научится самостоятельно одеваться.

Собирая ребенка утром, не одевайте его слишком тепло.

Попросите воспитательницу не надевать на ребенка во время прогулки вещи, в которых ему жарко.

Подберите одежду, которая легко снимается и не сковывает движений.

Откажитесь от синтетической одежды в пользу натуральных тканей.

На зимний период купите ребенку термобелье, которое защитит его от перегреваний.

Повышаем иммунитет

На собственном примере покажите ребенку, что здоровый образ жизни — это круто! Побольше двигайтесь, закаляйтесь, летом пускай ваше чадо чаще ходит босиком.

Как только начнется учебный год, дайте возможность ребенку побольше гулять на свежем воздухе, а не сидеть над учебниками.

Когда ребенок здоров, не спешите сразу же закрывать открытое окно, не надевайте на него лишних вещей.


Попросите, чтобы в садике или школе ребенка не заставляли есть, когда он отказывается. Если он ест мало фруктов и овощей, дополните рацион витаминным комплексом.

В вопросе дезинфекции постарайтесь найти золотую середину. Чрезмерное увлечение чистящими и моющими средствами может навредить.

Планшет и телевизор не должны стать постоянными спутниками вашего ребенка, ведь при отсутствии активного движения он рискует попасть в категорию часто болеющих детей. 

Источник: www.medcentre.com.ua

Как защитить ребенка от ОРВИ

Как защитить ребенка от ОРВИ

Именно на осенне-весенний период приходится пик заболеваемости ОРВИ в особенности маленьких пациентов из-за неокрепшего иммунитета. Инфекционное заболевание можно по праву считать самым распространенным среди детских болезней (его доля составляет 75%). На что же стоит обратить внимание родителям, чтобы уберечь детей от «болезненного дуновения» осени?

ОПАСНЫЕ МЕСТА

Осеннее понижение температуры воздуха свидетельствует о развитии «благоприятной» среды для различного рода инфекций. А потому попасть в сети ОРВИ, одним из основных способов передачи которой является воздушно-капельный, сейчас очень легко. Транспорт, магазины, дошкольные и школьные учреждения — общественные места, где наибольшее скопление вирусных инфекций.


и словно выстроили плотное кольцо, из которого выйти здоровым практически не представляется возможным. «Заболел один – заболели все» — неприятное, но действующее правило во многих детских садах. Большое количество межличностных контактов, в том числе с больными ОРВИ, длительное время нахождения в дошкольном учреждении ослабляют защитные свойства организма. Специалисты уверяют, детки в возрасте от 2 до 5 лет в большей степени подвержены данной инфекции. Простой, но в тоже время действенный совет, — ограничить по мере возможности посещение ребенком массовых мест. Если же избежать этого не удается, тщательно следить за его личной гигиеной (чистотой рук, сухой обувью), не допускать переохлаждения и задуматься над закаливанием.


КАК РАСПОЗНАТЬ ОРВИ

Инкубационный период ОРВИ у детей может длиться от нескольких часов до двух недель. Вирус держится в организме около семи дней. Начало заболевания характеризуется «общеинфекционным» синдромом – ребенок жалуется на боли в мышцах, голове, наблюдается повышение температуры тела (либо ее понижение или нормальный показатель) и снижение физической активности, заметно увеличение подчелюстных лимфоузлов. Своевременно не остановленная, болезнь лишь набирает обороты, поражая органы дыхания. Ребенка «атакуют» насморк, боль в горле, «сухой» или «мокрый» кашель. Все это зачастую сопровождается поражением слизистых — резью и покраснением в области глаз, слезотечением, и даже конъюнктивитом. Но необходимо помнить: «классического» течения болезни попросту не существует, детский организм индивидуален.


Диагностировать ОРВИ, назначить комплексное лечение, предупредить повторное заражение, а также дать рекомендации по дальнейшему предотвращению той или иной инфекции («ложное» выздоровление определяется исчезновением симптоматики, но сохранением у ребенка возможности заразить окружающих в течение трех недель) может только педиатр.


ЧЕМ ЧРЕВАТО

Крайне важно не «запустить» болезнь. Ведь повторные заболевания усиливают восприимчивость детского организма к инфекциям, отражаются на его развитии. Следствием участившихся случаев болезни может стать аллергия, бронхиальная астма, пиелонефрит, полиартрит, неэффективность профилактических прививок и т.д.

– В деле противостояния ОРВИ особую роль играет личная гигиена, а отнюдь не чудодейственные таблетки, — говорит педиатр, заведующий детской поликлиники «Витамин» Андрей Иванович Крупнов. – Крепкое здоровье – это образ жизни. Правило, которое нужно постоянно применять, — после посещения детского сада необходимо вымыть лицо и руки до локтя, под проточной водой промыть носовые входы. Все же стоит постараться меньше находиться в душных, наполненных людьми помещениях. Если есть возможность дойти до детского учреждения пешком, избегая общественного транспорта, то надо ей воспользоваться. Болезнь наступила? Ни в коем случае нельзя начинать лечение с антибиотиков. Мы сейчас стоим на пороге нечувствительности к ним. Мировая статистика показывает рост числа смертей (они исчисляются миллионами) от антибиотикорезистентности. Антибиотики, как правило, назначаются при доказанном бактериальном заболевании, например, при ангине. Их начинают делать ребенку с трех месяцев, когда иссякает иммунитет, заложенный матерью.

Источник: vitamed-tver.ru


ОРВИ: для кого в семье болезнь наиболее опасна?

Относительно профилактики ОРВИ имеет смысл сразу предупредить — не существует никаких мер или средств, которые способны были бы на 100 % уберечь одних людей от заражения вирусной инфекцией в условиях, когда поблизости уже находится заболевший человек. Более того, носителем вируса (и активным его распространителем) может быть не только тот, кто в данный момент с сопливым носом и высокой температурой чихает направо и налево.

Нередко бывает и так, что люди, «подхватив» вирус, сами переносят его бессимптомно, однако при этом могут щедро им поделиться с окружающими. Поэтому скажем прямо — невозможно предугадать и предупредить ситуацию, при которой вы или ваши дети «подцепят» простуду, заразятся гриппом или что-то подобное.

В отношении любых ОРВИ процесс передачи вируса от одного человека к другому совершенно не прогнозируемый и спонтанный. Но кое-что о нем все-таки известно. Например то, что дети «охотнее» и с большей вероятностью заражаются ОРВИ, чем взрослые. Тем не менее, среди взрослых существуют категории людей, для кого заражение респираторными вирусами может быть даже опаснее, чем для детей. Это:

  • Беременные барышни и кормящие мамы;
  • Пожилые люди с ослабленным иммунитетом;
  • Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых обычно даже легкая форма «простуды» оборачивается тяжелыми осложнениями;

С другой стороны, совершенно не важно, кто именно «принес заразу» в дом — взрослый или ребенок. Если в семье кто-то «слег с простудой», надо объективно постараться защитить остальных. Даже при условии, что гарантированных мер профилактики гриппа и ОРВИ в этой ситуации не существует.

Меры предосторожности на бытовом уровне: элементарная профилактика ОРВИ у детей

Итак, что можно предпринять, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса от одного члена семьи к другому? Во-первых, следует соблюсти некоторые бытовые «формальности»:

  • 1 Изолировать больных от здоровых. По возможности нужно «разделить» больного домочадца и его пока еще здоровых родственников как можно дальше друг от друга. Очевидно, что занять подобную диспозицию в условиях типовой городской «двушки» крайне затруднительно, но если есть такая возможность — используйте ее без промедления.
  • 2 Постельный режим для больного, прогулочный — для здоровых. Это условие часто не принимают в расчет, и очень зря! На самом деле, чем меньше будет бродить по дому больной с ОРВИ, и чем чаще и дольше будут находиться на свежем воздухе те, кто вынужден проживать с ним бок о бок, тем меньше шансов на то, что к концу недели «сляжет» от простуды все семейство. «Лежачее» положение больного уменьшит распространение вируса по квартире, а частые прогулки всех остальных обеспечат здоровым дополнительные шансы в противодействии вирусу.

  • 3 Помещение, где живут и больные и здоровые, нужно часто проветривать и мыть. А также поддерживать оптимальный климат в квартире или доме — это температура воздуха не более 21° С и влажность около 65%. Больному следует выделить отдельный комплект посуды. Как и другие предметы обихода, к которым то и дело притрагивается больной, эту посуду следует не только регулярно мыть, но и протирать дезинфицирующими растворами (в любой аптеке вам предложат с десяток разных дезинфектантов).
  • 4 При близком контакте и общении больного со здоровыми маску желательно надевать на обоих (а не только на больного).
  • 5 Если от ОРВИ пострадала кормящая мама, то всю заботу по уходу за младенцем должен взять на себя какой-то другой член семьи, а мама должна контактировать с малышом исключительно во время кормления (при этом используя одноразовые маски). До и после кормления малышу следует промыть носик физиологическим (солевым) раствором.

Простые, но эффективные меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей


Вышеперечисленные меры «хороши» и полезны в случае, когда один из домочадцев уже заболел и есть большой риск, что ОРВИ (самая частая разновидность которой – грипп) вот-вот атакует и других членов семьи, особенно – детей. Но помимо этого, имеет смысл также знать и о простых, но весьма эффективных способах профилактики ОРВИ – чтобы никто в вашей семье не болел, в то время, когда, возможно, вокруг все болеют поголовно.

  • 1 Не забывайте время от времени в течение дня тщательно мыть руки. И детям напоминайте делать то же самое! Каким бы банальным и простецким ни казался вам этот прием, он реально работает. Ведь один из наиболее распространенных видов передачи вирусных заболеваний – контактный. Когда респираторные вирусы (в том числе и вирус гриппа) попадают на кожу (понятное дело – чаще всего на руки людей), они могут там жить в течение 1-2 суток! Так что любое дружественное рукопожатие с не слишком чистоплотным коллегой или приятелем может обернуться для вас контактным заражением ОРВИ. И уж если мы не можем контролировать тех, кому пожимаем руки, мы уж точно можем контролировать самих себя! Итак, почаще мойте руки себе и деткам – это один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и прочих ОРВИ.
  • 2 Ношение маски (как больным человеком, так и теми, кто вынужден контактировать с больными) – имеет некоторый защитный эффект. Однако, имейте ввиду, что носить маску на улице – бесполезно. Вообще если вы на свежем воздухе никого не трогаете, то вы наверняка не заразитесь, даже если шагающий впереди вас прохожий отчаянно чихает. Вирусы активно передаются от человека к человеку по воздуху лишь в закрытых помещениях, тогда как на открытом воздухе это практически невозможно. Так что гуляйте на улице побольше и почаще и дышите свободно – это само по себе уже профилактика простудных заболеваний.
  • 3 Вакцинация – это один из самых эффективных способов профилактики гриппа и других ОРВИ. А в тех случаях, если заражение все ж таки происходит – болезнь протекает существенно легче и быстрее (во многих случаях вообще – бессимптомно).
  • 4 Раз в день съедайте йогурт с пробиотиками (или любой другой продукт, содержащий, например, бифидо- или лактобактерии). Ряд недавних исследований показал, что пробиотики существенно повышают общие защитные функции организма против респираторных заболеваний за счет укрепления местного иммунитета слизистых оболочек.
  • 5 Раз уж речь зашла о продуктах, нельзя не упомянуть о чесноке. В народе не зря чеснок почитают за главного борца против любой простуды – множественные исследования доказали, что фитонциды чеснока (фитонциды – это летучие вещества, содержащиеся в разных растениях и обладающие свойствами «убивать» некоторые виды бактерий, грибков и даже вирусов) эффективно подавляют активность вирусов гриппа, не позволяя им размножаться. Единственное, на что следует обратить внимание – вопреки народной мудрости в рамках чесночной профилактики против ОРВИ этот продукт следует не есть, а… вдыхать! Ведь фитонциды – летучие вещества. А основное размножение и активность респираторных вирусов происходит отнюдь не в желудке человека, а в дыхательной системе – в носу, в горле, в легких. Так что дабы доставить «убийц» напрямую к своим «жертвам», нам просто нужно вдохнуть фитонциды, да поглубже. А для этого нужно просто порезать дольки чеснока, положить на блюдце и поставить у кровати на 2-3 часа (или на ночь). Таким образом вы и от простуды себя убережете, и свежесть дыхания не испортите. Не секрет, что детям тоже гораздо приятнее чесноком дышать, чем есть его, грызть или глотать не жуя…
  • 6 Некоторые врачи утверждают о прямой связи железодефицитной анемии у детей с частыми ОРВИ. Так что отчасти профилактику железодефицитной анемии можно считать и профилактикой простудных заболеваний.
  • 7 Использование различных иммунотропных средств для профилактики ОРВИ (в частности фитоиммуномодуляторов) может быть и оправданным, и эффективным, и очень полезным. Но следует понимать, что для защиты ребенка подобные препараты должен назначать не родитель, а здравомыслящий и опытный врач.

Источник: www.woman.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.