Можно ли гулять с ребенком при простуде


Уже третий день Артемка грустный сидел у окна и смотрел, как другие дети играют на детской площадке. Наш двор недавно отремонтировали, а в самом центре построили большую детскую площадку, теперь детей оттуда не вытащишь. Детские площадки Ксил заслуженно завоевали свою любовь у детей, и в последнее время стали появляться во многих дворах и даже детсадах нашего района.

А тут, как назло, простуда. С температурой, насморком, кашлем и болью в горле. О прогулке, в первые дни, естественно, не могло быть и речи, тем более, что уже стало по-осеннему прохладно, да и дождик то и дело начинал моросить. Но сейчас температуры уже нет, малыш выздоравливает, и меня стал волновать вполне закономерный вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде? Или нужно дожидаться полного выздоровления дома.

Можно ли гулять с ребенком при простуде?

Большинство знакомых мам не выпускают своих детей на улицу до полного выздоровления, а ведь на это уходит до двух недель. Неужели отсутствие свежего воздуха столь продолжительное время будет для малыша полезнее? И что об этом думают детские врачи.


Единого мнения на этот счет у педиатров не существует, но большинство из них все-таки считают, что гулять с ребенком при простуде можно и нужно.

Но только при условии, что малыш пошел на поправку и у него уже нет температуры. Прогулки в острый период – в самый разгар заболевания, навряд ли пойдут ребенку на пользу. Ведь простудные заболевания сопровождаются не только повышением температуры тела, но и становятся причиной появления у ребенка слабости, вялости. Вся энергия уходит на борьбу с болезнью, а сил на игры и прогулки совсем не остается. В этом случае, будет лучше остаться дома, да и сам малыш скорее всего не изъявит желания прогуляться.

В остальном прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны для выздоравливающего организма. Прохладный влажный воздух улучшает разжижение мокроты и облегчает ее отхождение, кашель становится менее навязчивым. Но не стоит бросаться из крайности в крайность, влажный воздух не означает, что можно идти гулять в дождь. Даже наоборот, прогулки под дождем и шлепанье по лужам сейчас крохе категорически противопоказаны. В период болезни иммунитет ребенка сильно ослаблен, поэтому промокшие ноги или небольшое переохлаждение не принесут пользы, а скорее всего только осложнят выздоровление. Поэтому если вы задались вопросом можно ли гулять с ребенком при простуде в дождь, то ответ будет отрицательный.

Гулять простуженному малышу в дождь не рекомендуется.

Можно ли гулять с ребенком при простуде зимой?


Всем детям, независимо от пола и возраста, полезно находиться на свежем воздухе. Прогулки зимой также необходимы, как и в любое другое время года. Поэтому простуда, при отсутствии температуры у ребенка, не должна стать причиной отказа от них. Единственно, на что хотелось бы обратить внимание, – убедитесь в том, что у крохи не заложен нос, и он может дышать через него. Сам по себе насморк не является противопоказанием к прогулке, просто дышать ртом в морозную погоду, и как следствие наглотаться холодного воздуха, ребенку с ослабленным иммунитетом совсем ни к чему. Именно поэтому, перед выходом на прогулку важно убедиться в свободном носовом дыхании.

При затрудненном носовом дыхании помогут детские сосудосуживающие капли. Они начинают действовать буквально через 10 минут после закапывания. И вот, когда носик отлично дышит, можно смело отправляться на прогулку.

Простые правила

В течение всей болезни, и еще неделю после выздоровления на прогулках желательно соблюдать следующие простые правила:

  • Гуляйте только в сухую погоду.
  • Время прогулки не должно превышать часа, в идеале оно составляет 30 минут.
  • Откажитесь от слишком подвижных игр. Бег, догонялки, прыжки и другие детские забавы, которые могут заставить малыша вспотеть, лучше оставить на потом.
  • Одевайтесь по погоде, для ребенка перегрев, так же страшен, как и переохлаждение, поэтому не переусердствуйте.
  • Откажитесь от прогулки в морозную погоду. -20 градусов за окном не лучшее время для прогулки простуженного ребенка.

Перед уходом на прогулку оставьте окна немного приоткрытыми, чтобы за время вашего отсутствия комнаты успели проветриться. Свежий воздух в квартире не менее полезен и важен для ребенка, чем прогулки на улице, при этом вы будете спокойны, что кроху не продует сквозняком.

Надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы и прочтение данной статьи напрочь отогнало у вас сомнения, можно ли гулять с ребенком при простуде.

Конечно гуляйте. И будьте здоровы!

Источник: mama-guide.ru

Случай из практики педиатра

У моего маленького пациента были остаточные явления респираторной инфекции — небольшой кашель и насморк. Чувствовал он себя прекрасно и все время моего визита скакал по квартире как козлик. Уже прощаясь, в дверях, я заметил, что мама хочет что-то спросить, но стесняется. Наконец, вся раскрасневшись от смущения, она выдавила: «Доктор, на улице такая хорошая погода. А мы уже неделю безвылазно сидим дома. Можно нам хотя бы на балконе подышать воздухом?».

Несмотря на то что такие вопросы я слышу регулярно, каждый раз я искренне удивляюсь: «А почему нельзя? Чем так опасен уличный воздух? Он что, в вашем районе отравлен?». Но, конечно, это шутка. Я знаю, что родителей просто запугали. Ведь многие мои коллеги придают слишком большое значение прогулкам.Точнее, их все время почем зря запрещают.

С давних времен повелось, что больные ждут от врачей разрешения на прогулку. Возможно, это связано с тем, что раньше лекарственных средств особо не было. Докторам практически нечем было лечить пациентов, поэтому в ход шли все способы, включая ограничение пребывания на свежем воздухе и другие доступные методы вне зависимости от их эффективности.


Вообще, мне очень нравятся истории про старинные методы лечения. Вот мудрый седовласый профессор в XIX веке, отчаявшись найти причину болезни, предписывает пациенту следующий рецепт: «Вам, батенька, необходимо срочно сменить климат. Едьте-ка в Кисловодск. Погуляете. Водички лечебной попьете. Через пару лет авось полегчает, вернетесь».

Я так себе и представляю, как отсылаю наиболее сложных или просто капризных пациентов куда подальше: «Отправляйтесь-ка, пожалуй, на Алтай. На год. Там воздух чистый. Вдруг поправитесь…».

А как же новорожденные?

Ох, действительно, начинается все уже с выписки из роддома, когда родителям в категоричной форме объясняют, что гулять с новорожденным нужно крайне осторожно! Только на руках, по полчаса, очень медленно увеличивая время прогулки.

Гулять при простуде?

Если на улице сильный минус и буран отрывает коляску от земли — такие опасения еще можно понять. Но в чем смысл этих разговоров летом? Непонятно. Что на улице, что дома +25. В чем тогда может быть опасность прогулки?

Проходит несколько недель после рождения, и у родителей, уже воспитанных в духе крайне осторожного отношения к прогулкам, возникают следующие тревожные вопросы:

  • По сколько часов можно гулять?
  • Можно ли гулять несколько раз в день? 
  • Как одевать? 
  • Можно ли иногда пропустить прогулку?

Попробуем разобраться.

Зачем вообще детям нужны прогулки?

Потребность в кислороде у маленького ребенка в несколько раз превышает таковую у взрослого человека. В квартире часто жарко, душно, пыльно. Именно поэтому многие дети плохо спят дома и замечательно на улице. Рекомендация доктора: если ребенок не спит дома — сделайте дома улицу. Проветривайте, невзирая на причитания бабушки. Лучше ребенка слегка одеть, но открыть форточки и/или окна, чем всю ночь мучиться от духоты, обливаться потом и видеть кошмары.

Но может ли прогулка привести к болезни?

Да. Так называемая «простуда» — активация собственных микробов на фоне резкого неожиданного переохлаждения. Наиболее часто простужаются поздней весной и ранней осенью. Когда яркое солнце имитирует летнее тепло, но ледяной ветер и общая низкая температура неожиданно охлаждают ребенка, одетого не по погоде. Но учтите, что в группе риска — редко гуляющие незакаленные дети и родители.

Как одевать, чтобы не было проблем?

Если ребенок гуляет не активно, например в коляске, его нужно одевать теплее, чем себя. Если активно — бегает, играет, — нужно одевать легче. Неплохо, конечно, иметь что-нибудь на смену. Современное решение проблем с мокрыми ногами, лужами, снегом, переменами погоды — одежда и обувь с мембраной.

Итак, если ребенок здоров


Гулять при простуде

Гулять можно. Если это нравится родителям и детям, можно гулять столько, сколько угодно. Можно даже жить на улице. Это будет только на пользу здоровью.

Исключения, когда гулять не рекомендуется

Их можно пересчитать по пальцам.

  1. Ну, во-первых, экстремальные погодные условия — мороз за –30, жара +40, песчаная буря, смерч, радиоактивный дождь и т. п. 
  2. Во-вторых, адаптация. Предположим, что вы вернулись из Египта (мечтать не вредно) в феврале. Из +25 в –25. Организм только расслабился от чудесного африканского солнца, теплого моря и вкусных фруктов, как вдруг вы его запихиваете обратно в мороз, ледяной ветер и грязные сугробы. Вот в таком случае необходимо обратно адаптироваться к нашим реалиям, постепенно увеличивая время прогулок и одеваясь теплее, чем обычно.
  3. В-третьих. Если у ребенка есть астма или сенная лихорадка (поллиноз) — то бишь аллергия на цветение различных деревьев и трав, тогда необходимо ограничить в соответствующий период длительность пребывания на улице, чтобы не получить выраженной аллергической реакции.

Не надо впадать и в другую крайность — фанатичного режима. Иногда пропустить прогулку можно с явной пользой. Например, для встречи с доктором.

Представьте себе, встречаются удивительно «неуловимые» дети. Бывает так, что врач приходит на вызов, а ребенок еще спит, или он уже на прогулке, или задержался в школе, а то на каких-то кружках. После нескольких подобных попыток у педиатра возникают подозрения, что родители находят все возможные способы не встретиться с врачом. Своеобразная игра «мы вызывали, но доктор не смог». Значит, если что-то с ребенком окажется не так, врач окажется виноват, ведь родители же вызывали!

Если ребенок заболел

Гулять все равно можно. Исключения — плохое самочувствие, высокая температура. Если же ребенок переносит легкое ОРВИ или поправляется от любых инфекционных болезней, гулять можно и нужно. Тем более не возбраняется спать в коляске на улице или балконе, если ребенок еще маленький.

Но если ребенок болеет и отправился на прогулку, не рекомендуется его переохлаждать, перегревать, интенсивно нагружать физически. Также не стоит тесно общаться с вашими друзьями на улице, есть шанс, что вы их заразите.

Если ребенку сделали прививку

Если вам запретили гулять после прививки, спросите у вашего доктора: как вам теперь оказаться дома, не выходя на улицу? Нет ли у них услуги телепортации? Или можно заночевать в поликлинике? Ведь вам в любом случае придется выйти из нее на улицу и прогуляться до дома.


Но если серьезно, никаких ограничений по прогулкам после прививок быть не может. Если, мало ли, у пациента возникнет реакция на вакцину — температура, недомогание, боль в месте инфекции, — это будет самое раннее только часа через 4, а то и вообще на следующий день. Гулять в этой ситуации все равно можно. Надо просто ориентироваться на самочувствие ребенка.

Михаил Никольский

Фото istockphoto.com

Источник: apteka.ru

Если больной ребенок

Можно ли гулять с ребенком при простуде

Иногда случается, что малыш простудился, и тогда стоит вопрос, можно ли гулять при простуде. Многие родители считают, что прогулка с ребенком, когда он простужен, пойдет вовсе не на пользу. Более того, некоторые категорически не хотят выводить свое чадо на улицу, не говоря уже о часовой игре на свежем воздухе.

Ссылаясь на рекомендации врачей, на вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде, ответ будет скорее положительным, чем отрицательным. Хотя есть противопоказания, и они такие:

  1. Высокая температура тела.
  2. Погода слишком ветреная и сырая.
  3. Сильный мороз.
  4. Сильный насморк у ребенка.

В других случаях при простуде с малышом можно гулять и ничего не бояться.

Со здоровым ребенком следует гулять на улице каждый день – только тогда его организм окрепнет.

Рекомендации

Для того, чтобы выход на улицу доставлял комфорт и радость родителю и ребенку, обязательно нужно знать определенные правила прогулки:


  1. Только врач может поставить точный диагноз, поэтому до его установления лучше не водить ребенка на улицу. С сильно больным малышом категорически нельзя выходить за пределы дома. Если простуда незначительная, то бояться не за что.
  2. Следует определиться с временем провождения на свежем воздухе. Рекомендуемая продолжительность – это час. Не нужно совершать длительные игры, которые растянутся на два и более часа. Если ребенок совсем мал или вообще недавно родился, то прогулка должна длиться не более получаса. При простуде он быстрее устает. Это тоже нужно учитывать.
  3. Затем нужно определиться с местом для прогулки. Лучше выбрать закрытые дворы или места, в которых нет сквозняка. Если ребенка просквозит, то его состояние может ухудшиться. Желательно не уходить далеко от дома. В случае чего, родитель может быстро завести малыша домой и оказать ему нужную помощь. При простуде дети чаще капризничают, и поэтому могут быстрее захотеть вернуться. Также следует остерегаться общественного транспорта, в котором можно подхватить очередной вирус, приводящий к заболеванию.

  4. Одевать малыша нужно так, чтобы он чувствовал себя комфортно. В основном это должна быть обыденная одежда. Лучше не кутать и не усердствовать с одеждой, особенно в теплое время года. Это может привести к тому, что его продует ветром, и он заболеет еще сильнее. Следует закаливать ребенка. Это поможет его организму быстрее справиться с болезнью. Известно, что закаленный человек болеет во много раз реже, чем тот, который редко бывает на улице, и о закаливании речь даже не идет. Этому нужно приучаться с самого раннего возраста, тогда в будущем это положительно отразится на здоровье. В первую очередь нужно начинать с себя и давать хороший пример подрастающему малышу.
  5. Конечно, следует прислушиваться к своему ребенку, и если он не хочет идти на улицу, то силой заставлять это делать не нужно. Выходить из дома нужно только тогда, когда у малыша есть настроение. Это касается и длительности отдыха на улице. Если ребенок захотел пойти домой раньше, чем вы планировали закончить, то сделайте это, прислушивайтесь к его желаниям. Капризы уже свидетельствуют о нежелании находиться на природе.

Не пугайтесь, когда ребенок закашляет. Как известно, воздух помогает откашливаться и выводить мокроты из дыхательной системы. Это пойдет только на благо, если температура воздуха не низкая и нет ветра.

Польза

Можно ли гулять с ребенком при простуде

Роль прогулки очень велика для неокрепшего организма, особенно когда снижен иммунитет. Врачи настоятельно рекомендуют находиться на свежем воздухе во время респираторных инфекций. Тогда органы дыхания быстрее придут в порядок. Если же выйти из дома по каким-то причинам невозможно, то можно просто проветрить помещение, открыв форточку. В это время всем нужно выйти, а через пару минут вернуться.

Свежий воздух благотворно действует на весь организм. По большей части он может заменить даже лекарственные препараты. Чистый воздух улучшает кровообращение, помогает слизи выйти из легких и способствует лучшему откашливанию. При любой возможности лучше пройтись с ребенком хотя бы полчаса, при условии, что погода хорошая, а у ребенка нет повышенной температуры, и он может встать с постели.

Заболеют ли окружающие?

Многие родители интересуются, можно ли выводить детей на улицу, когда они еще заразны. Инкубационный период зачастую длится от 3 до 5 дней. Возможно, он может затянуться и на более длительные сроки. Если этот период еще не прошел, а гулять с малышом нужно, то стоит учитывать всего несколько правил:

  • Носить марлевую повязку.
  • Избегать большого количества людей.
  • Не контактировать с другими детьми.

Так можно обезопасить и себя, и окружающих. Ребенок будет получать пользу от нахождения на свежем воздухе и не заражать других людей, а особенно детей, ведь они находятся в группе риска заражения вирусными инфекциями.

Мифы

Можно ли гулять с ребенком при простуде

От незнания люди придумывают много историй и мифов. Это не обошло стороной и вопрос, можно ли гулять при простуде у крохи. Распространенным суждением является то, что в зимнее время люди болеют чаще из-за того, что в нем много вирусов. На самом деле это не так. Наоборот многие вирусы гибнут в холоде. Люди в это время года болеют из-за того, что находятся в замкнутых помещениях и не проветривают их. Слизистая носа пересыхает и уже не очищает от вирусов, не выполняет защитную функцию. Поэтому нужно делать соответствующую профилактику простуды.

Многие думают, что при ОРВИ можно не посещать врача. Главным правилом есть и всегда будет – консультация у педиатра. Обязательно нужно ходить на приемы к врачу, особенно если это касается совсем неокрепшего организма.

Перед тем как принять решение можно ли выходить на улицу и совершать длительные прогулки при простуде или нет, нужно посетить опытного специалиста, который отталкиваясь от симптомов и индивидуальных особенностей, огласит точный вердикт. И если все в порядке и малыш серьезно не заболел, то свежий воздух пойдет только на пользу и подарит скорейшее выздоровление и радость не только малышу, но и его родителям.

Все правила и рекомендации пойдут на пользу родителям. Не стоит пренебрегать здоровьем как своим, так и ребенка, ведь это самое дорогое что есть в жизни. Лучше позаботиться об этом заранее, нежели лежать с осложнениями, ведь нет ничего хуже болеющего малыша.

Источник: elaxsir.ru

Если больной ребенок

Иногда случается, что малыш простудился, и тогда стоит вопрос, можно ли гулять при простуде. Многие родители считают, что прогулка с ребенком, когда он простужен, пойдет вовсе не на пользу. Более того, некоторые категорически не хотят выводить свое чадо на улицу, не говоря уже о часовой игре на свежем воздухе.

Ссылаясь на рекомендации врачей, на вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде, ответ будет скорее положительным, чем отрицательным. Хотя есть противопоказания, и они такие:

  1. Высокая температура тела.
  2. Погода слишком ветреная и сырая.
  3. Сильный мороз.
  4. Сильный насморк у ребенка.

В других случаях при простуде с малышом можно гулять и ничего не бояться.

Со здоровым ребенком следует гулять на улице каждый день – только тогда его организм окрепнет.

Рекомендации

Для того, чтобы выход на улицу доставлял комфорт и радость родителю и ребенку, обязательно нужно знать определенные правила прогулки:

  1. Только врач может поставить точный диагноз, поэтому до его установления лучше не водить ребенка на улицу. С сильно больным малышом категорически нельзя выходить за пределы дома. Если простуда незначительная, то бояться не за что.
  2. Следует определиться с временем провождения на свежем воздухе. Рекомендуемая продолжительность – это час. Не нужно совершать длительные игры, которые растянутся на два и более часа. Если ребенок совсем мал или вообще недавно родился, то прогулка должна длиться не более получаса. При простуде он быстрее устает. Это тоже нужно учитывать.
  3. Затем нужно определиться с местом для прогулки. Лучше выбрать закрытые дворы или места, в которых нет сквозняка. Если ребенка просквозит, то его состояние может ухудшиться. Желательно не уходить далеко от дома. В случае чего, родитель может быстро завести малыша домой и оказать ему нужную помощь. При простуде дети чаще капризничают, и поэтому могут быстрее захотеть вернуться. Также следует остерегаться общественного транспорта, в котором можно подхватить очередной вирус, приводящий к заболеванию.
  4. Одевать малыша нужно так, чтобы он чувствовал себя комфортно. В основном это должна быть обыденная одежда. Лучше не кутать и не усердствовать с одеждой, особенно в теплое время года. Это может привести к тому, что его продует ветром, и он заболеет еще сильнее. Следует закаливать ребенка. Это поможет его организму быстрее справиться с болезнью. Известно, что закаленный человек болеет во много раз реже, чем тот, который редко бывает на улице, и о закаливании речь даже не идет. Этому нужно приучаться с самого раннего возраста, тогда в будущем это положительно отразится на здоровье. В первую очередь нужно начинать с себя и давать хороший пример подрастающему малышу.
  5. Конечно, следует прислушиваться к своему ребенку, и если он не хочет идти на улицу, то силой заставлять это делать не нужно. Выходить из дома нужно только тогда, когда у малыша есть настроение. Это касается и длительности отдыха на улице. Если ребенок захотел пойти домой раньше, чем вы планировали закончить, то сделайте это, прислушивайтесь к его желаниям. Капризы уже свидетельствуют о нежелании находиться на природе.

Не пугайтесь, когда ребенок закашляет. Как известно, воздух помогает откашливаться и выводить мокроты из дыхательной системы. Это пойдет только на благо, если температура воздуха не низкая и нет ветра.

Польза

Роль прогулки очень велика для неокрепшего организма, особенно когда снижен иммунитет. Врачи настоятельно рекомендуют находиться на свежем воздухе во время респираторных инфекций. Тогда органы дыхания быстрее придут в порядок. Если же выйти из дома по каким-то причинам невозможно, то можно просто проветрить помещение, открыв форточку. В это время всем нужно выйти, а через пару минут вернуться.

Свежий воздух благотворно действует на весь организм. По большей части он может заменить даже лекарственные препараты. Чистый воздух улучшает кровообращение, помогает слизи выйти из легких и способствует лучшему откашливанию. При любой возможности лучше пройтись с ребенком хотя бы полчаса, при условии, что погода хорошая, а у ребенка нет повышенной температуры, и он может встать с постели.

Заболеют ли окружающие?

Многие родители интересуются, можно ли выводить детей на улицу, когда они еще заразны. Инкубационный период зачастую длится от 3 до 5 дней. Возможно, он может затянуться и на более длительные сроки. Если этот период еще не прошел, а гулять с малышом нужно, то стоит учитывать всего несколько правил:

  • Носить марлевую повязку.
  • Избегать большого количества людей.
  • Не контактировать с другими детьми.

Так можно обезопасить и себя, и окружающих. Ребенок будет получать пользу от нахождения на свежем воздухе и не заражать других людей, а особенно детей, ведь они находятся в группе риска заражения вирусными инфекциями.

Мифы

От незнания люди придумывают много историй и мифов. Это не обошло стороной и вопрос, можно ли гулять при простуде у крохи. Распространенным суждением является то, что в зимнее время люди болеют чаще из-за того, что в нем много вирусов. На самом деле это не так. Наоборот многие вирусы гибнут в холоде. Люди в это время года болеют из-за того, что находятся в замкнутых помещениях и не проветривают их. Слизистая носа пересыхает и уже не очищает от вирусов, не выполняет защитную функцию. Поэтому нужно делать соответствующую профилактику простуды.

Многие думают, что при ОРВИ можно не посещать врача. Главным правилом есть и всегда будет – консультация у педиатра. Обязательно нужно ходить на приемы к врачу, особенно если это касается совсем неокрепшего организма.

Перед тем как принять решение можно ли выходить на улицу и совершать длительные прогулки при простуде или нет, нужно посетить опытного специалиста, который отталкиваясь от симптомов и индивидуальных особенностей, огласит точный вердикт. И если все в порядке и малыш серьезно не заболел, то свежий воздух пойдет только на пользу и подарит скорейшее выздоровление и радость не только малышу, но и его родителям.

Все правила и рекомендации пойдут на пользу родителям. Не стоит пренебрегать здоровьем как своим, так и ребенка, ведь это самое дорогое что есть в жизни. Лучше позаботиться об этом заранее, нежели лежать с осложнениями, ведь нет ничего хуже болеющего малыша.

Болезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.


Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.

Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.

Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

к содержанию ? Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении. А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Причинами зеленых слизистых выделений из носа у детей могут быть различные воспаления носовой полости, гайморит, осложнения после аллергического ринита.

Стоит отметить

Если у крохи нет повышенной температуры, регулярное пребывание на открытом воздухе способствует быстрому разжижению слизи и ее выходу из респираторного тракта.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо. Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения. Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?

Комаровский отмечает, что зимние прогулки вполне допустимы, но при этом нужно  учитывать температуру воздуха и другие климатические условия.

При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

к содержанию ? Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.

Многие мамы боятся выходов на улицу при ОРВИ, мотивируя тем, что их сын или дочь «подцепит вирус».

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

к содержанию ? Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

Внимание

В холодное время года, а особенно при морозе, лечение гайморита требует полного запрета на пребывание вне помещения.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Организму, ослабленному инфекцией, вызванной гайморитом, приходится расходовать при этом дополнительные силы. В любом случае помочь родителям принять верное решение поможет врач-отоларинголог.к содержанию ? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.

При умеренной влажности воздуха прогулки в парке или сквере могут заменить проведение ингаляции. Но в морозную погоду, при сильном дожде или ветре от гуляний следует воздержаться.

к содержанию ? Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать. В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.

Что уж говорить о детях с проявлениями простуды. Заботливые мамы и бабушки считают своим долгом одеть малыша так, будто он собирается покорять Северный полюс.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Важно

Чтобы узнать, холодно или тепло малышу во время прогулки, нужно потрогать его шею на затылке. Если она очень горячая и к тому же еще и потная – это верный признак, что ребенку жарко.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.

к содержанию ? Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Источник: medic-03.ru

Разрешена ли прогулка?

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

  • чем болен ребёнок;
  • общее состояние малыша;
  • условия погоды;
  • средства и способы лечения;
  • организация прогулки.

Польза прогулок

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

  • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
  • слизистая чрезмерно нежная;
  • хрящевая ткань мягкая;
  • эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе.  Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Можно ли гулять с ребенком при простуде

Правильное место прогулки

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с  другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды —  биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Противопоказания к прогулке при насморке

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

  • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
  • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
  • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
  • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
  • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при простуде

Правила организации прогулки при насморке

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Заключение

Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано. На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил. Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

Источник: kroha.info


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.