Ребенок кашляет когда побегает


У каждого ребенка свой организм, который немного отличается от других, именно поэтому физическая нагрузка тоже воспринимается по-разному. Если ребенок один раз пробежался, а затем неделю просидел дома на диване, пользы от этого не будет, а вот принести вред может.

Частым явлением считается кашель после бега у ребенка. Также не исключен кашель после физической нагрузки любого другого вида при условии ранее перенесенного заболевания дыхательных путей. Но бывает и такое, что он может проявляться и самостоятельно, без каких-либо на это причин.

Причины отклонения

Причин, при наличии которых усиливаются такие симптомы, как кашель и одышка, может быть много:

  • при потоке воздуха может возникать раздражение слизистых, которое в свою очередь провоцирует сухой кашель;
  • астма может возникать при холодном потоке воздуха;
  • при воспалении легких, остром бронхите;
  • при раке легких;
  • при туберкулезе кашель вначале сухой, а в последующем с отхождением мокроты.

Во время пробежек, если они нерегулярны, организм ребенка получает большую нагрузку на все органы, в особенности на дыхательную систему. При не частых, даже коротких пробежках, возникает одышка и, собственно, покашливание. С первых классов на уроках физкультуры учат правильно дышать: вдыхать необходимо через нос, а выдыхать соответственно через рот.

Только при правильном дыхании и постоянных физических нагрузках можно добиться желаемого результата и к тому же избежать негативных последствий.

Иногда кашель после физической активности усиливается по причине раздражения бронхов. Узнать о данном диагнозе можно только после оценки результатов определенных анализов. После простудных заболеваний во время бега рефлекс также может усиливаться.

Возможной причиной отклонения может стать и опасное заболевание, которое носит название астма. При данном диагнозе кашель у ребенка начинается при физической нагрузке. Помимо этого, при астме у бегающих детей возникает одышка.

Выделяются и другие причины кашля.

Нехватка магния

Недостаток такого микроэлемента, как магний может, привести к жжению в легких, а также усилению кашля во время и после бега. Магний совместно с кальцием позволяет правильно сокращаться мышцам. Недостаток его приводит к спазму дыхательных путей.

Перенесенные простудные заболевания

Если совсем недавно юный спортсмен переболел простудной или инфекционной болезнью, у него может во время бега появиться одышка и другие сопутствующие признаки недомогания. Чтобы спорт приносил исключительно пользу, необходимо проконсультироваться с доктором, выяснив, можно ли продолжать нагрузки или лучше какое-то время воздержатся от них.

Неправильное дыхание

В спорте очень важно правильное дыхание. Если его игнорировать и дышать «как удобно», тогда пользы не будет, а наоборот, появятся такие симптомы, как:


  • быстрая утомляемость;
  • кашель;
  • одышка.

Если ребенок будет вдыхать воздух носом, а выдыхать непосредственно ртом, у него не будет возникать никаких неприятных симптомов.

Что можно сделать

Если после бега ребенок жалуется на одышку, к тому же еще и кашляет, это не значит, что его нужно оградить от нагрузок. Вместо этого необходимо отвести ребенка к врачу, чтобы тот провел полное обследование организма и выявил причину, по которой у него возникает недомогание.

В каких случаях необходима консультация доктора:

  • с момента забега прошло малое количество времени, меньше 5 минут и уже появляется кашель;
  • кашель возникает после того, как ребенок пробежал 2-3 километра;
  • если пульс превышает 160 ударов в минуту и при этом ребенок начинает откашливаться.

Во избежание осложнений при кардионагрузках лучше всего выходить на пробежку в хорошую погоду (без дождя, снега, пекущего солнца). В добавок к этому следует отметить, что заниматься физическими нагрузками нужно вдали от запыленных улиц, чтобы они принесли максимум пользы детскому организму.


Нельзя выходить на пробежку с заложенным носом или насморком, так как в этом случае собьется правильное и ровное дыхание, что приведет к неприятным симптомам.

К тому же если после физической нагрузки у ребенка появляется кашель, лучше на время сократить занятия спортом и сходить на обследование к врачу. Только он сможет сказать, почему так происходит и что с этим делать.

Лечение отклонений

Лечить именно кашель, который возникает после пробежки, нелогично. Важно убрать причину его возникновения.

Бронхиальная астма

Астма — это тяжелое заболевание дыхательных путей. Вызывать его могут:

  • пыль;
  • сигаретный дым;
  • шерсть домашних животных;
  • цветущие растения;
  • заглатывание холодного воздуха;
  • различные химические вещества;
  • вирусные инфекции;
  • ожирение;
  • определенные специфические запахи.

У малыша при этом возникают хрипота, кашель, приступы удушья. Возникающий кашель после плача, бега, прыжков, смеха может говорить о наличии бронхиальной астмы. Обостряется она в утренние и в ночные часы (утром сразу после пробуждения, а ночью во время горизонтального положения).

Лечится она с помощью ингаляторов, приобретенных в аптеке. Помимо этого, ребенку необходимы специальные физические нагрузки, комплекс которых покажет лечащий врач, иглоукалывания, соляные шахты и прочее. Поскольку астму разделяют на легкую степень, среднюю и тяжелую, лечение тоже будет значительно отличаться. Главное, не упустить тот самый момент и вовремя начать лечение.

Пневмония

Такое заболевание, как воспаление легких, врачи обычно разделяют на следующие виды:

  • патология вирусного типа;
  • заболевание бактериального типа;
  • болезнь грибкового типа.

Чаще всего у детей встречается вирусное воспаление легких, на втором месте стоит бактериальная и невысокий процент занимает грибковая пневмония.

Помимо этого, воспаление легких может быть односторонним, то есть пораженная доля только с одной стороны, так и двухсторонняя, когда поражены соответственно обе доли.

Как распознать пневмонию:

  • частый и в то же время сухой кашель;
  • значительно повышенная температура тела;
  • одышка с невозможностью глубоко вдохнуть;
  • бледность кожных покровов.

Пневмония не возникает сама по себе, это скорее признак неправильного лечения обычной простуды или вовсе его отсутствие. Терапия состоит из антибиотиков, специальных массажей, электрофорезов с дексаметазоном, противокашлевых препаратов.

Бронхит

Он появляется вследствие осложнения ОРВИ, гриппа, переохлаждения и разделяется на:

  • бактериальный тип;
  • вирусный;
  • аллергический;
  • обструктивный.

Лечение проводится в амбулаторных условиях, но поскольку это вирусное заболевание, лечиться антибиотиками оно не будет. Доктор после полного обследования и постановки диагноза назначит правильное и эффективное лечение. Среди него:

  • обильное питье;
  • прием жаропонижающих средств;
  • влажный воздух;
  • прогулки в хорошую погоду;
  • массаж.

Важно помнить, что при остром бронхите противопоказаны ингаляции, купание, прием отхаркивающих препаратов. Важно помнить, что кутать, согревать, применять горчичники при бронхите противопоказано.

Полезные советы и профилактика

Есть ряд советов, придерживаясь которых, можно забыть о недугах, способных нарушить здоровье:

  • погода для пробежек должна быть оптимальной, никаких дождей, сильных холодов, морозов и т. д;
  • заниматься физзарядкой лучше вдали от трасс, например, в отдаленных парках, аллеях;
  • тренировки необходимо проводить только в хорошо проветриваемых помещениях;
  • сразу после пробежки воду лучше не пить, нужно выждать хотя-бы 3-5 минут;
  • во время простудных или инфекционных заболеваний лучше воздержаться от спорта.

Придерживаясь всех правил, можно забыть о таких неприятных симптомах, как кашель, одышка и т.д.

О методах лечения кашля у детей можно узнать из видео:


Источник: bolezni.com

Причины кашля после физической нагрузки

В основе приступов удушья у взрослого человека после пробежки лежит неправильный подход к тренировкам. На недостаток выносливости не приспособленные к нагрузке бронхи и легкие отвечают кашлевым рефлексом. Большинство новичков, решив приступить к пробежкам, не учитывают также значение дыхательных приемов. А ведь правильное дыхание — залог успешных занятий спортом. Нужно вдыхать воздух носом, а выдыхать ртом. Так он успеет нагреться и не будет спазмировать систему дыхания.

Обратите внимание! В вопросе развития дыхательной системы у детей, актуальны регулярные занятия на уроках физкультуры, которые обучают малышей правильной циркуляции воздуха. Поэтому родителям нужно держать под контролем пропущенные ребенком по неуважительной причине тренировки.

Еще один вопрос: можно ли бегать при кашле? Если покашливание после бега у ребенка или у взрослого возникает вследствие перепада температур, то есть при заглатывании холодного воздуха, поводов для беспокойства нет и заниматься спортом при таком кашле можно. Достаточно отработать правильную технику дыхания, упомянутую выше. При других обстоятельствах лучше пройти осмотр у врача на выявление патологий.

В ряде случаев кашель, возникающий после физической нагрузки у ребенка — следствие не вылеченного до конца респираторного заболевания или его начальное проявление. Серьезными причинами, провоцирующими сбои, являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • бронхиальная астма
  • опухолевые процессы
  • туберкулез

Обратите внимание! Если после того, как побегает, ребенок начинает кашлять и кашлевой рефлекс затягивается на длительное время, это может свидетельствовать о начальных проявлениях астмы. Болезнь характеризуется стремительным развитием, поэтому отложенный поход к врачу с малышом опасен для его жизни.

Перед тем, как обратиться за консультацией к педиатру, родителям нужно уделить внимание следующим пунктам:

  • как долго ребенок кашляет
  • наличие посторонних звуков при вдохе-выдохе (свист и хрипение)
  • психоэмоциональное состояние малыша (капризность, плаксивость, ощущение дискомфорта до, после, во время кашля)
  • наличие одышки и кратковременного удушья

В случаях, когда кашлевой рефлекс носит кратковременный характер и не сопровождается свистом, удушьем и прочими симптомами, паниковать не нужно. Чаще причины, почему возникает покашливание у ребенка после физической активности достаточно «безобидны»:

  • перепад температур
  • пневмония
  • воспалительные процессы в бронхах (бронхоспазм, бронхоэктатическая болезнь, бронхит)
  • ОРВИ
  • нехватка микро- и макроэлементов
  • аллергия
  • недостаточная или избыточная влажность в помещении

Рассмотрим некоторые причины детальней.

Бронхоспазм

Для бронхоспазма характерно критическое сокращение дыхательных мышц и сужение просвета бронхов из-за чего возникает кислородное голодание. Среди детей патология развивается в виде осложнения после острого бронхита, аллергии или при попадании инородных тел в органы дыхания.

Выявить бронхоспазм помогают такие симптомы:


  • нехватка воздуха
  • возможность вдоха и невозможность выдоха, который сопровождается свистом
  • мучительный кашель, чаще — сухой
  • бледность кожных покровов
  • изменение позы: подача тела вперед

В таких случаях нужно сразу вызывать «скорую помощь», обеспечить приток воздуха, ослабить одежду, а также напоить больного теплой щелочной водой.

Простуда

Перенесенные ОРВИ часто дают о себе знать нарушением функции органов дыхания. Если причиной послужила простуда, справиться с кашлевым рефлексом помогут муколитические аптечные и народные средства. Их применение согласуют с врачом.

Недостаток магния

В ряде случаев причины кашля обусловлены нехваткой магния. Этот микроэлемент играет решающую роль в сократительной функции мышц. Со стороны органов дыхания недостаток магния проявляет себя спастическим кашлем и нарушением дыхательной функции.

Решение проблемы в таком случае сводится к обогащению рациона следующими продуктами:

  • петрушкой
  • рисом и гречкой
  • орехами (кешью и арахисом)
  • бобовыми
  • пшеницей
  • шиповником

Также можно в период межсезонья приобрести малышу готовые поливитаминные комплексы, содержащие суточную дозу магния.

Бронхит

Бронхит — воспалительный процесс в бронхах, вызванный аллергенами или вирусами. И у детей, и у взрослых бронхит проявляет себя следующими симптомами:

  • сухой кашель
  • утомляемость
  • дискомфорт в груди
  • хрипы при дыхании

Медикаментозная терапия назначается врачом с учетом особенностей течения болезни.

Бронхоэктатическая болезнь

Бронхоэктатическая болезнь (БЭБ) чаще встречается среди детей. Патология преимущественно проявляется как осложнение после перенесенных ОРВИ и ОРЗ.

БЭБ характеризуется внутренним нагноением бронхов, из-за чего они расширяются и провоцируют нарушение дыхательной функции. Дальнейшее течение и прогрессирование заболевания чревато развитием дыхательной недостаточности.

Основные симптомы болезни:

  • приступообразный кашель с обильным отделением гнойной мокроты
  • повышение температуры
  • одутловатость лица
  • одышка
  • тупая боль в груди

БЭБ диагностируют посредством лабораторно-инструментальных методов исследования. Терапевтическую схему индивидуально подбирает врач. Обязательными к приему назначают муколитики, антибиотики и антисептические средства.

Что необходимо предпринять?

Методы решения проблемы кашлевого рефлекса у детей и у взрослых зависят от состояния здоровья по результатам обследования. Если человек здоров, то нужно найти правильный подход к занятиям спорта, и бегу в частности.

В случаях, когда причина кашля после нагрузок обусловлена заболеванием, больные соблюдают врачебные рекомендации для устранения первопричины кашлевого рефлекса и только потом вновь приступают к тренировкам.

Источник: kashlya-net.ru

Кашель после бега: почему он возникает


КашельБывает такое, что после длительного лечения простудного заболевания, вскоре его признаки вновь дают о себе знать. Остаточные явления кашля могут наблюдаться во время физических нагрузок. Кашель после бега иногда появляется и просто так, даже если ребенок или взрослый до этого не болел. Стоит ли беспокоится при обнаружении этих неприятных проявлений и чем они могут быть вызваны?

Причины такого состояния организма

БегВо время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости. Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель. Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.

В некоторых случаях у людей после бега кашель возникает по причине гиперреактивности бронхов – синдром раздраженных бронхов. Подтвердить развитие этой патологии в организме можно только после сдачи пробы с бронхолитиками.

Если человек недавно перенес грипп, ОРВИ или простудное заболевание, практически всегда появляется кашель после бега. Такой неприятный признак у взрослых людей, употребляющих никотин, может указывать на наличие дыма у легких. Если причиной такого состояния организма стали вредные привычки, обязательно нужно отказаться от табакокурения, и проблема сама устранится.

Кашель, каждый раз возникающий во время бега и некоторое время не прекращающийся после физической активности, указывает на неподготовленность организма к кардионагрузке. Несмотря даже на то, что человек не устал и может бежать дальше, внутренним органам достаточно тяжело работать в таком непривычном для него режиме.

Не стоит исключать и такое опасное заболевание, как астма, ведь она часто проявляется именно во время бега или других физических нагрузок. Если причиной такого состояния действительно стала бронхиальная астма, должен быть еще один характерный симптом – одышка.

Проявление бронхиальной астмы во время бега

Бронхиальная астмаПри бронхиальной астме основным признаком становится приступ удушья. Достаточно часто возникает он во время физической активности человека, а после удушья обычно следует кашель. Распознать такой кашель не так сложно: он появляется сразу после бега, а через 30–40 минут проходит. В медицине тестирование происхождения кашля проводится 8-минутным бегом, после чего пациенту с подозрениями на бронхиальную астму дают ингаляции β2-агонистов. Если после воздействия аппарата на дыхательные пути приступ удушья проходит, значит, кашель после бега у ребенка или взрослого вызван именно бронхиальной астмой.

Что делать?

Кашель у ребенкаЕсли вы заметили, что у вас или вашего ребенка кашель возникает только после бега, нельзя решать проблему, просто отказавшись от физических нагрузок. Важно пройти комплексное обследование, направленное на выявление точной причины неприятного состояния.

Самостоятельно определить причину и тем более лечить такой процесс нельзя. Обращаться к врачу нужно в таких случаях:

  • с начала тренировок прошло всего 20 минут или даже меньше, а вы уже начинаете кашлять;
  • стоит обеспокоиться, если кашель возникает через 3–4 км пробежки;
  • когда кашлевые приступы возникают при повышении пульса до 160 ударов в минуту.

Чтобы исключить возможные осложнения, вызванные кардионагрузками, бегать можно только в теплую, не дождливую погоду. Место для пробежек выбирайте далеко от дорог, так физические нагрузки принесут пользу вашему организму. Если же занятия проводятся в помещении, в нем должно быть чисто и прохладно, так возникновение одышки будет маловероятным. Занятия спортом должны полностью исключить употребление алкоголя и никотина: вредные привычки и физическая активность несовместимы.

NasmorkuNet.ru

Почему возникает кашель после бега

Почему появляется кашель после бегаОрганизм каждого человека сугубо индивидуален, поэтому получая физическую нагрузку, восприниматься она может по-разному. Нерегулярные спортивные мероприятия не только бесполезны для организма, а еще и могут ему навредить. Кашель во время бега – это один из симптомов, который сопровождает людей, неправильно занимающихся спортом.

Перед тем, как начать бегать очень важно научиться правильно дышать. Деятельность, которую вы осуществляете, может привести к одышке, а она в свою очередь вызвать кашель.

Причины возникновения сильного кашля после физических нагрузок

Кашель может появляться по разным причинам, однако самыми распространенными из них являются:

  • Начинающий спортсмен в недавнем времени перенес заболевания легких, простуду какого-либо типа, а также грипп. Для предотвращения подобного симптома следует проконсультироваться с врачом и узнать насколько организм готов к подобным нагрузкам, например, к бегу и не будет ли он во вред.
  • Кашель может сопровождать человека после бега, если он сразу начал давать максимальные нагрузки на организм.
  • В случае если взрослый человек курил и употреблял алкоголь на протяжении длительного времени. В данном случае организм совершенно не готов к упражнениям высокого уровня сложности, при таком варианте может появиться одышка и кашель после бега.
  • Человек долго не занимался спортом. Это тоже может привести к кашлю после бега и особенно если приступить к нему внезапно.
  • При беге или любой другой деятельности спортсмен неправильно дышит, в результате чего, организм либо не получает нужную дозу кислорода, либо перенасыщен им. В этом случае следует прекратить тренировку и более детально изучить, как правильно дышать во время упражнений.

Как бороться с кашлем после бега?

Терпеть кашель каждый раз, когда вы себя физически нагружаете не стоит, лучше предпринять подходящие меры, а именно:

  • Почему возникает кашель после бегаКак только вы почувствовали дискомфорт во время бега, вам стоит его прекратить.
  • Далее – попытайтесь установить самостоятельно причину непонятных рефлекторных актов.
  • Если же вы все делаете правильно, но кашель не исчезает, а появляется спустя несколько минут, после начала бега, надо обратиться к врачу. Возможно, у вас запущенное заболевание и вам категорически нельзя бегать.
  • Внимательно отнеситесь к месту проведения физических нагрузок. Если вы в закрытом помещении, его нужно хорошо проветрить, но ни в коем случае не допускать сквозняков. Если вы бегаете на природе, помните, что лучше всего осуществлять физические нагрузки в теплое время года, при хорошей погоде и далеко от дороги, чтобы не дышать вредными испарениями.
  • Одежду, в которой вы тренируетесь, подбирайте максимально комфортную. Ни в коем случае она не должна пережимать и обязана быть по сезону.

Кашель у взрослого, сформированного человека не может возникнуть просто так. Если он появляется после физической нагрузки, надо обязательно задуматься насчет ее правильности и полезности. Для того, чтобы пробежки и любая другая деятельность не была во вред, для начала проконсультируйтесь у экспертов, а также посетите врача.

pro-kashel.ru

Кашель после бега

Ответы:

Инна Тимохина

пройдёт. можно подышать над паром с содой или отварной картошки в мундире.

Расул Магомедов

Больше бега, меньше табака, но посьепенная нагрузка

Plasticine

Носом дыши во время бега, а то так и будешь бронхи драть. Само пройдёт, можешь какой-нибудь «звёздочкой» подышать или другим эфиром — успокоят слизистую.

АнтиПсихоВирус

Физические проявления
Кашель — это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т. д.
Эмоциональные причины
Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается. У такого человека слишком развит внутренний критик. Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе. Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или иной человек, внутренний критик все равно обрушивается на него самого. Ежели чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире, то кашель — с тем, что происходит внутри человека.
Ментальные причины
Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя. Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Кашель после …

Казалось, что уже все проявления кашля вылечены и он не должен беспокоить. Но, без видимых причин он может появляться снова и снова. В некоторых случаях, он является весьма основательным поводом для беспокойства, а в других устраняется довольно просто. Главное, выявить основную причину проявления кашля и устранить её как можно быстрее, чтобы наслаждаться здоровой и спокойной жизнью.

Кашель после еды 

Кашель после ...Такой банальный кашель после еды на первый взгляд редко причиняет значимый дискомфорт. Многие просто не обращают на него внимания. Хотя вопрос это весьма серьёзный и требует комплексного подхода. Так, в большинстве случаев причина проявления данного симптома кроется в гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Практически всегда она имеет хроническое состояние и обусловлена неспецифическим забросом не переваренной пищи в пищевод. В таком случае кашель после еды начинается из-за поражения нижней части пищевода.

Немаловажной причиной для появления такого кашля может стать астма. Хотя выявить предпосылки её развития на ранних стадиях довольно сложно, качественное обследование поможет рассказать о реальной проблеме. Довольно серьёзные осложнения доставляет астматический кашель. В большинстве случаев, даже противоастматические препараты не смогут повлиять на него. Иногда ситуация заметно ухудшается. Бывают случаи, когда обе болезни нагнетаются в одном организме и тогда кашель после еды приобретает болезненные формы и доставляет дискомфорт.

Довольно часто наряду с кашлем после еды выделяется большое выделение мокроты. В таком случае, такое проявление организма свидетельствует о аллергической реакции на какой-либо продукт, съеденный во время трапезы.

Язвенная болезнь желудка может также спровоцировать кашель после еды. Грамотный гастроэнтеролог поможет справиться с проблемой и устранит все имеющиеся проблемы. Хотя и пациент, имеющий подобные проблемы, должен соблюдать некоторые условия для восстановления здоровья: отказаться от курения, умерить порции еды, сократить калорийность пищи и убрать избыточный вес.

Кашель после бронхита

Именно такой вид кашля можно назвать полезным. Кашель после бронхита помогает удалить излишки мокроты из бронхов, очищая их и препятствуя размножению болезнетворных бактерий. Если бы такого продуктивного кашля не было, то в лёгких мог бы образоваться застой, что привело бы к дальнейшему воспалению лёгких с последующими осложнениями. Главное, чтобы кашель после бронхита был продуктивным. Ведь только такой кашель помогает справиться с болезнетворными излишками. Если же он сухой, надрывный и лающий, то следует сделать всё возможное чтобы превратить его в продуктивный. Иначе состояние бронхов может значительно ухудшится.              

Кашель после пневмонии

При возникновении кашля после пневмонии нужно лечить его при помощи антибиотиков. Правильно подобранный курс даёт эффективный результат уже на второй третий день. При этом наблюдается значительное снижение температуры и отступление кашля. Если же кашель после пневмонии продолжает досаждать и не переходит в продуктивный, то следует сменить лечение, так как оно малоэффективно и может привести к значительным ухудшениям состояния здоровья. Только клинические исследования помогут устранить очаги кашля и справиться с осложнениями. Кроме того, наряду с антибиотиками очень важно поднять иммунитет при помощи витаминов и иммунных препаратов.

Среди дополнительного лечения кашля после пневмонии можно выделить применение хлорида калия, проведение ингаляций с применением щелочей, массаж грудной клетки, электрофарез, микроволновую терапию и лечебную физкультуры. Кашель после пневмонии может беспокоить до 21 дней. Поэтому процесс лечения следует сделать более интенсивным, чтобы вывести все остатки застоявшейся слизи из организма.

Кашель после бега

Как детей, так и взрослых кашель после бега может беспокоить беспричинно. Просто не отрегулировано дыхание во время физической нагрузки, что приводит к перебросу жидкости и отдышке с последующим кашлем. В таком случае, следует научиться правильно дышать: вдох через нос, выдох через рот.

В некоторых случаях проблема заключается в гирерреактивности бронхов, то есть у человека наблюдается синдром раздражённых бронхов, который можно точнее подтвердить после сдачи пробы с бронхолитиками. Практически всегда, причиной кашля после бега может быть перенесённый грипп, не до конца долеченный человеком. Пульмонолог расскажет об этом вопросе подробнее. Скорее всего, будет назначена спирография, а по её результатам прописано лечение, в случае необходимости.

Довольно часто, для взрослых людей кашель после бега  свидетельствует о наличии табачного дыма в лёгких. Здоровый образ жизни и курение не совсем сочетаются, поэтому следует бросить курить, чтобы избежать подобных симптомов.

Кашель после ОРВИ

Довольно часто остаточные явления после ОРВИ мучают пациентов от 1 до 3 месяцев. Кашель после ОРВИ очень распространён и причина практически всегда в не долеченной болезни. Для каждого человека существует индивидуальный подход. Некоторые спасаются простым тёплым молоком с мёдом, другие предпочитают лечиться барсучьим жиром. Для тех, кого кашель после ОРВИ беспокоит продолжительное время лучше всего прибегнуть к медикаментозному лечению. Так уколы кальцийхлора или глюконата кальция прекрасно нейтрализуют последствия ОРВИ. И уже после 3-4 уколов наступает желаемое облегчение кашля. В любом случае, лучше всего не прибегать к самолечению, а обратиться за помощью к терапевту, который назначит правильное лечение. Возможно, он предложит и народные методы. Но, по крайней мере, это будет его назначение как специалиста. 

Кашель после температуры

Кашель после температурыПрактически всегда, кашель после температуры является остаточным проявлением бронхита. И если температура снижена до нормы, а кашель так и не стал продуктивным, следует приложить максимум усилий для того, чтобы избавиться от надоедливого симптома. Лёгкие нужно немедленно очистить. Эффективным станет тёплое питьё, сиропы и прочие процедуры, помогающие при отхаркивании. Иногда, такое проявление организма свидетельствует об обострении заболевания и образовании более серьёзных последствий. Для того чтобы кашель после температуры долечить окончательно, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, остаточные явления в лёгких довольно обильны и следует сделать всё, чтобы от них избавиться. В некоторых случаях необходимо хорошее медикаментозное лечение, а иногда избавиться от кашля в считанные дни поможет простые народные метолы дающие послабление не зажившему горлу.

Кашель после простуды

При не долеченной простуде, логическим продолжением заболевания может стать бронхит. Ведь  кашель после простуды практически всегда кажется чем-то не важным, поэтому не давая себе достаточного отдыха и активно приступая к трудовой деятельности, можно спровоцировать осложнения. И самое опасное, что такое невнимание к своему здоровью может привести даже к летальному исходу. Сильный кашель раздирающий горло, без выделений, ломота в суставах, периодический насморк и боль в горле, могут говорить именно о том, что бронхит вступает в свои права. Иногда может сильно болеть в области груди. Лечение необходимо немедленное под наблюдением врача. В противном случае воспалительный процесс в бронхах может перерасти в астму. Сочетание медикаментозных препаратов и расслабляющих чаёв, поможет быстрее справиться с проблемой, а кашель после простуды пройдёт быстрее и без видимых осложнений.

Кашель после насморка

Довольно распространённым явлением является кашель после насморка. И причиной тому служит не до конца выведенная слизь из бронхов и лёгких. Главное, чтобы она вывелась окончательно. В таком случае нужно приложить все усилия, чтобы кашель стал влажным. Поэтому сиропы и тёплое питьё  (при отсутствии температуры) станут отличными помощниками. Если кашель после насморка влажный, то отхаркивающие средства отлично помогут справиться с ситуацией. Помочь может и массаж грудной клетки, а также тёплые ванны и компрессы. Слизь нужно вывести полностью и тогда неприятные симптомы полностью исчезнут.

Кашель после гриппа

Такое продолжение болезни практически всегда свидетельствует о не окончательном избавлении от болезни. Кашель после гриппа может говорить о воспалении лёгких, которое можно выявить путём рентгена. Когда причина не заключается в каком-то серьёзном заболевании то можно попробовать медикаментозное лечение на основе «Синекода», «Либексина» или  «Эриспала». Конечно, лучше всего проводить лечение по предварительному согласованию с врачом. Не лишними станут и отхаркивающие препараты позволяющие вывести остатки мокроты и нейтрализовать кашель. Так же отличным вспомогательным средством при борьбе с кашлем станут ингаляции, способствующие выведению остатков скопившихся болезнетворных бактерий.

Кашель после сна

В 70% случаев кашель после сна свидетельствует о хронической обструктивной болезни лёгких. Она присуща курильщикам и людям занятым на вредных производствах сопряжённых с вдыханием вредных веществ. Под воздействием различных летучих веществ, попадающих в лёгкие, их ткани разрушаются, что приводит к эмфиземе. Игнорировать такие утренние проявления не стоит. Они практически всегда губительны и приводят к нехорошим последствиям. Обратившись к грамотному пульмонологу можно выяснить основную причину проблемы, а при помощи спирографии поставить окончательный диагноз и назначить эффективное лечение, которое обязательно поможет справиться с проблемой утреннего кашля.

Кашель после операции 

В некоторых случаях, после операции возникает кашель. И хотя в большинстве случаев, такого проявления организма можно избежать, в основном кашель после операции вызван общим наркозом. Причиной тому, трубка вставляемая в горло. Она раздражает слизистую, вызывая эффект першения, а как следствия и кашля. В любом случае, обращение к терапевту будет не лишним. Возможно, придётся сделать снимок лёгких, чтобы установить более точную причину проявлений. Когда кашель после операции не отпускает в течение нескольких месяцев, то причину можно найти после процедуры функциональных проб, способных выявить работоспособность лёгких.

После прививки кашель

Очень часто у малышей после прививки кашель проявляется очень сильно. Причиной тому может быть ослабленный иммунитет, который не справляется с инъекцией и подвергается лёгкой форме заболевания. Кашель может наступить на 3-6 день, после прививки и также может сопровождаться небольшой температурой и соплями. В редких случаях, прививка, сделанная от конкретного заболевания, влечёт за собой проявление симптомов именно данного заболевания в организме малыша. Нередко, прививка от коклюша вызывает все предпосылки болезни, в том числе и кашель. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют прививать исключительно здорового малыша иначе неблагоприятных последствий не избежать.

Кашель после ангины

Ангина сама по себе не самая приятная болезнь. Поэтому лечить её нужно правильно, что бы никакие остаточные явления не беспокоили. Хотя очень часто кашель после ангины может беспокоить ещё долгое время. И причин тому несколько. Во-первых, ангина всегда лечится антибиотиками, как следствие общий иммунитет снижается и подхватить болезнь или её продолжение довольно просто. Во-вторых, наличие недолеченных вирусов, которые после окончания курса лечения стали и дальше «плодотворно» работать над заражением организма. При этом, вирусная инфекция может мутировать и даже в организме ребенка проявляться в виде различных заболеваний. Кашель после ангины должен лечиться исключительно под наблюдением терапевта, так как необходимо сдать дополнительные анализы, результаты которых подскажут каким образом необходимо производить лечение.

Кашель после антибиотиков

Бесконтрольный приём препаратов или неправильное назначение может привести к тому, что кашель после антибиотиков может значительно затянуться. И причиной тому может быть не только неосведомлённость, но и халатность. Практически всегда, смена антибиотиков на другие и параллельные ингаляции могут улучшить ситуацию и снизить кашель. Хотя, отхаркивающие средства также будут не лишними. Практически всегда, кашель после антибиотиков непродуктивный, поэтому нужно сделать всё возможное, чтобы вывести мокроту окончательно.

По каким бы причинам не беспокоил кашель, его следует обязательно лечить. Ведь последствия могут быть весьма плачевны, а этого никому не нужно. Избавившись от проблемы окончательно, можно наслаждаться своим здоровьем и не бояться возвращения болезни и проявления новых симптомов. Будьте здоровы!

kashelb.com

Почему появился кашель после бега?

Ответы:

Ведьма

Некоторые люди бегают с открытым ртом — туда «входят» микробы и все! Болезнь обеспечена

Таша

ну сдуру можно и хлеба объестся. надо было меньше бегать. это показатель что ты переборщила

Люба Тихонова

простыла

дорик

с непривычки, дальше будет легче, не сбивай дыхание, и будет усё пучком… -)))

Cheremis Cheremis

Надо вдыхать носом, выдыхать ртом!!!

((LeNkA)!)

просто дыхалки нет, или очень быстро бежал организм не привык, у меня такое после 600 все время а на других дистанциях, хоть бы что дыхалку тренировать надо

настя сидякина

Бывает такое, что после длительного лечения простудного заболевания, вскоре его признаки вновь дают о себе знать. Остаточные явления кашля могут наблюдаться во время физических нагрузок. Кашель после бега иногда появляется и просто так, даже если ребенок или взрослый до этого не болел. Стоит ли беспокоится при обнаружении этих неприятных проявлений и чем они могут быть вызваны?
Во время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости. Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель. Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.

Почему при нагрузке возникает кашель

Физическая нагрузка это определенный уровень воздействия на организм. Она измеряется количеством движений, частотой сердечных сокращений и внешними признаками усталости. При движении объем работы многих систем значительно увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения, дыхания и повышению потоотделения и прочих функций. Последние факторы, собственно, и вызывают респираторные приступы различных форм.

При повышении частоты дыхания легкие работают с большей интенсивностью и отвечают на любые раздражители, находящиеся в них. Это может вызывать приступы кашля, иногда сопровождающиеся отхаркиванием мокроты. Чем выше уровень нагрузки, тем чаще рефлекторный акт. Однако иногда при некоторых отклонениях в работе органов он появляется даже при небольшом движении.

Причины кашля во время физических нагрузок

Некоторые виды респираторных расстройств усиливаются при малейшем движении, вызывающем учащенное дыхание. Поэтому во время нагрузок кашель возникает по следующим причинам:

  • При попадании холодного воздуха в верхние дыхательные пути возникает спазм, вызывающий приступы рефлекторного акта. Для того, чтобы избежать этого, нужно сделать несколько вдохов с увеличивающейся интенсивностью.
  • У заядлых курильщиков даже небольшое движение или наклон вызывает приступы кашля с отхаркиванием мокроты, которая зачастую имеет непрозрачный цвет.
  • Бронхиальная астма может вызвать незначительные респираторные приступы, спровоцированные не только физическими нагрузками, но и попаданием в дыхательные пути холодного воздуха.
  • Респираторные заболевания, такие как бронхиты, трахеиты, и прочие вызывают кашель во время нагрузки на протяжении всего периода болезни, а также некоторое время после нее. В основном это связано с тем, что микроорганизмы, вызывающие недуг, поражают слизистую оболочку дыхательных путей. При контакте с интенсивным движением воздуха происходит ее раздражение, что вызывает приступы непроизвольного движения диафрагмы.
  • Бронхоэктатическая болезнь, которая представляет собой деформацию дыхательных путей и снижение уровня их функционирования, также вызывает кашель при малейшей нагрузке.
  • Первым симптомом рака легких зачастую становится кашель, протекающий на первый взгляд беспричинно. Не имея других симптомов, он часто усиливается при нагрузке и приводит к отхаркиванию мокроты со следами крови.
  • Туберкулез в начальной стадии проявляется как респираторная болезнь с сухим кашлем. Попозже появляются другие симптомы, в числе которых и влажный кашель. При малейших нагрузках он усиливается и появляется отхаркивание мокроты в больших количествах.
  • Сердечная недостаточность и застой крови в области дыхательных органов становится не только причиной кашля во время нагрузки, но и одышки, слабости и болей в грудине. Чем хуже состояние больного, тем сильнее выражаются симптомы. Вообще при этих недугах от физических упражнений лучше всего отказаться.
  • Острая сердечно-легочная недостаточность, или как ее еще называют – отек легких, при малейшем движении сопровождается сильным кашлем с небольшим количеством отделяемой мокроты, синюшностью и общей слабостью. При этом заболевании категорически запрещены любые виды каких-либо упражнений.

Причины кашля после физических нагрузок

Если у человека по окончании физических нагрузок наблюдается кашель, это признак того, что в организме есть обострение респираторной болезни. На стадии восстановления, когда частота сердечных сокращений опускается до уровня спокойного состояния, не должно быть никаких посторонних симптомов, кроме румянца на лице, учащенного дыхания и повышенного потоотделения.

Если же в этом случае у человека наблюдается кашель, это явный признак того, что в организме что-то не так. Причины тому могут быть разные:

  • Некоторые формы бронхиальной астмы являются причиной появления кашля после нагрузок. В режиме покоя при разогретом теле происходит раздражение слизистой, что приводит к респираторным приступам.
  • Острые формы бронхита, плеврита, пневмонии могут вызвать этот симптом, сопровождающийся общей слабостью и болями в области легких.
  • Курение является не только основанием для такого вида кашля, а и для других неутешительных симптомов. При засоренности легкие не в состоянии в полной мере обеспечить кислородом организм, что приводит к слабости, головокружениям и низкому уровню физической подготовленности.
  • Болезни сердца также вызывают такой симптом как кашель после нагрузок. Более точно об этом недуге можно узнать, опираясь на конкретный диагноз.

Профилактика кашля во время и после нагрузок

Как известно, меры профилактики любого недуга помогут не только исключить появление осложнений, но и как можно быстрее избавиться от него на начальных стадиях. Кашель при нагрузке это симптом, который указывает на ряд серьезных заболеваний, при которых необходимы такие меры профилактики:

  • Прежде всего, при наличии всех вышеперечисленных недугов, таких как туберкулез, бронхиальная астма и сердечная недостаточность, лучше попросту отказаться от любых видов упражнений и не приступать к ним без предварительной консультации с врачом.
  • При занятиях спортом вообще противопоказано курить, так как дополнительная нагрузка на сердце и легкие может стать критичной для здоровья.
  • При респираторных заболеваниях не рекомендуется приступать к занятиям раньше, чем через месяц после полного выздоровления, иначе появление респираторных расстройств неизбежно.

Если вы обнаружили у себя такой симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. Учитывайте все меры профилактики и берегите свое здоровье.

pro-kashel.ru

Кашель после и во время сна

Кашель во сне и после снаКогда рядом с вами кто-либо кашляет, у вас непроизвольно возникает желание прикрыться. Происходит это потому, что еще со времен морового поветрия в Европе, это респираторное расстройство у человека рядом задолго до других видимых симптомов оповещал, что человек болен. И чтобы самому не забелеть, старались не дышать рядом, закрывали лицо руками или одеждой. Все мы знаем, что это защитный рефлекс, который позволяет очистить легкие от того, что раздражает слизистую и мешает дышать, и в то же время является средством заражения всевозможными инфекциями.

Кашель, помимо этого, стал первым признаком многих болезней. С длительным респираторным расстройством или приступом, вызванным не простудными заболеваниями, стоит быть в двойне осторожными. В основном это свидетельствует о развитии более серьезной болезни, и зачастую может даже не касаться проблемы с дыхательными путями. Поэтому, если вы слышите, что кого-то их близких по ночам душит кашель, стоит немедленно обратить на это внимание. В первую очередь нужно определить его форму. В зависимости от нее можно будет конкретнее выявить причину и устранить проблему полностью.

Кашель перед сном и во время сна

Поскольку возбудителей этого недуга очень много, нужно определить, что именно является причиной конкретной проблемы. Обращать внимание нужно на многое, а именно на существующие заболевания, предметы в спальне, постельные принадлежности и многое другое.

Основными причинами кашля во сне бывают:

  • У взрослых это может быть такая болезнь как астма
  • Расстройства сердечно-сосудистой системы также влияют на появление респираторных приступов.
  • Также может оказаться, что это всего лишь реакция раздражения слизистой дыхательных путей, вызванная попаданием на них желудочного сока из-за неподвижного горизонтального положения.
  • Во сне все процессы начинаются замедляться, и организм не может эффективно избавиться от того, что вызывает кашель. Мокрота в дыхательных путях рассасывается медленно, накапливается и вызывает рефлекторные приступы.
  • Почти всегда это расстройство вызвано острыми или хроническими воспалениями дыхательных путей, или другими респираторными заболеваниями.

Кашель после сна — основные причины

Причины развития симптома:

  • Кашель после или во время снаВоздух слишком низкой температуры или повышенная сухость в помещении. Эти факторы способствуют раздражению слизистой дыхательных путей и тем самым вызывают сильный кашель после сна.
  • Физиологические причины, такие как неправильное положение тела во время сна, и чрезмерное накопление за счет этого слизи в дыхательных путях.
  • Всякого рода вирусные инфекции, оседающие и плодящиеся в бронхах.
  • Аллергия на всевозможные окружающие вас вещества и предметы. Признак этого – сильный кашель после сна в форме приступов, сопровождающийся характерными аллергическими симптомами.
  • Болезнями дыхательных путей (коклюш, бронхит).

Если симптом беспокоит только ночью, а других простудных симптомов не замечается, это, скорее всего, астма. Рефлекторные приступы при этой болезни сопровождаются свистящими вдохами и тяжестью в груди, а также трудностью вдыхать воздух.

Кашель во сне у детей

Детский ночной кашель имеет пару особенностей, обусловленных не до конца окрепшим или ослабленным иммунитетом, зачастую не способным противостоять самым простым бактериям и вирусам. Причинами его могут быть:

  • кашель во сне у детейИнородные тела, попавшие в дыхательные пути каким-либо способом. Чем младше ребенок, там вероятнее то, что это может случиться. Поэтому аккуратно выбирайте игрушки вашему малышу и избегайте мелких предметов.
  • Неизвестная вам аллергия на пыль, запах растений, домашних животных, химические раздражители, также может стать причиной кашля во сне. Для выявления причины лучше всего обратиться к аллергологу.
  • Постоянные контакты или проживание с людьми, которые курят негативно влияют на дыхательную систему ребенка и в дальнейшем могут стать причиной более серьезных отклонений, чем сильный кашель после сна.
  • Также в детстве велик шанс заболеть такой опасной для детей болезнью, как коклюш. Ночной кашель как раз является одним из признаков этой болезни.

Лечение кашля во сне

Прежде чем начать лечить ночной кашель, нужно выявить точную причину, которая его вызывает. В этом вам поможет ваш врач. Но пока он будет выявлять диагноз, вы можете снять и успокоить рефлекторные приступы.

Есть разные способы вылечить или успокоить ночной кашель. Вот самые распространенные из них:

  • Горячие напитки, такие как травяной чай с медом, отвары, теплое молоко с добавками смягчат кашель, помогут отхаркиванию мокроты и успокоят раздраженные дыхательные пути.
  • Так как раздраженная слизистая дыхательных путей страдает от воздуха (горячий/сухой), неплохо было бы иметь в распоряжении увлажнитель воздуха.
  • Замечательно зарекомендовали себя всякого рода паровые ингаляции с добавлением лечебных масел и настоек.
  • Существует достаточное количество фармакологических средств помогающих при кашле во время сна. Достаточно просто проконсультироваться с врачом и принимать лекарство перед сном.

Если ночной кашель мучает ребенка, то стоит обязательно помнить, что не все средства, описанные выше, вам помогут. Так как до полугода ребенку нельзя растирать грудь и применять ингаляции. Препараты, помогающие справиться с ночным кашлем, в основном можно употреблять лишь после исполнения 1 года, поэтому остается не так уж и много средств. Это всего лишь несколько предшествующих сну мер. Например, подсунуть подушку под малыша, чтобы мокрота не скапливалась так активно во сне. Или менять положение тела малыша во сне, чтобы не происходило застоев. Некоторые предлагают применять горчичники, но некоторые врачи считают, что это очень спорный вопрос. Помимо того, что для ребенка это будет очень пугающе и неприятно, так их еще нельзя применять при температуре и раздражениях на теле.

Если кашель продолжается дольше, чем вы думали, и не реагирует на лечение, то обратитесь к врачу повторно. Не оставляйте без внимания этот серьезный симптом и не запускайте болезнь. Это чревато очень серьезными последствиями. Берегите свое здоровье и не болейте.

pro-kashel.ru

Источник: proprostudu.ru

Каковы могут быть причины возникновения кашля у ребенка после бега?

Заниматься спортом нужно, но интенсивные физические нагрузки на организм оказывают определенное воздействие. Особенно если они нерегулярные, а значит сил и выносливости у ребенка недостаточно.

Причины возникновения кашля могут быть следующие:

  1. плохое физическое развитие, нерегулярные тренировки;
  2. отсутствие правильной системы дыхания во время бега;
  3. не до конца вылеченная болезнь;
  4. злоупотребление алкоголем или никотином (встречается у детей в подростковом возрасте);
  5. не подходящая для бега погода или не приспособленное помещение.

В единичном случае кашля можно особо не беспокоиться. Но если приступы сильного кашля происходят после каждой пробежки или физической нагрузки, либо носят длительный характер, это уже может говорить об обостренных формах болезни сердца, легких, дыхательных путей. От спортивных тренировок лучше пока отказаться.

Если у маленького ребенка произошел приступ кашля после того, как он просто побегал и порезвился с другими детьми это может говорить о синдроме раздражения бронхов или как говорят врачи герриактивности бронхов. Подтвердить данный диагноз наверняка можно будет только после прохождения специальных анализов.

Также в случае если ребенок кашляет после того, как бегает, плачет или смеется это может быть признаком развивающейся астмы. Именно кашель является первейшим признаком данного заболевания. Астма является хроническим заболеванием дыхательных путей. Как итог дыхательные каналы отекают и их чувствительность повышается.

2

Как бороться с кашлем у ребенка после бега?

Когда кашель мучает ребенка после каждой пробежки нужно срочно принимать меры. В каких случаях необходимо незамедлительно обращаться к доктору:

  1. Если кашель постоянно появляется приблизительно через 20 минут после пробежки, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить вероятность заболевания дыхательной системы.
  2. Если ребенок занимается спортом и уровень подготовки позволяет ему бегать, но при этом после бега он кашляет.
  3. Если кашель при 160 ударов пульса в минуту.

Самое важное вовремя обратить внимание на проблемы у ребенка. При аллергии или бронхиальных заболеваниях принимать какие-либо серьезные меры не требуется. Можно пройти необходимый стандартный курс лечения и ребенок сможет снова бегать.

В

Источник: miksturka.info

Причины такого состояния организма

БегВо время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости. Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель. Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.

В некоторых случаях у людей после бега кашель возникает по причине гиперреактивности бронхов – синдром раздраженных бронхов. Подтвердить развитие этой патологии в организме можно только после сдачи пробы с бронхолитиками.

Если человек недавно перенес грипп, ОРВИ или простудное заболевание, практически всегда появляется кашель после бега. Такой неприятный признак у взрослых людей, употребляющих никотин, может указывать на наличие дыма у легких. Если причиной такого состояния организма стали вредные привычки, обязательно нужно отказаться от табакокурения, и проблема сама устранится.

Кашель, каждый раз возникающий во время бега и некоторое время не прекращающийся после физической активности, указывает на неподготовленность организма к кардионагрузке. Несмотря даже на то, что человек не устал и может бежать дальше, внутренним органам достаточно тяжело работать в таком непривычном для него режиме.

Не стоит исключать и такое опасное заболевание, как астма, ведь она часто проявляется именно во время бега или других физических нагрузок. Если причиной такого состояния действительно стала бронхиальная астма, должен быть еще один характерный симптом – одышка.

Проявление бронхиальной астмы во время бега

Бронхиальная астмаПри бронхиальной астме основным признаком становится приступ удушья. Достаточно часто возникает он во время физической активности человека, а после удушья обычно следует кашель. Распознать такой кашель не так сложно: он появляется сразу после бега, а через 30–40 минут проходит. В медицине тестирование происхождения кашля проводится 8-минутным бегом, после чего пациенту с подозрениями на бронхиальную астму дают ингаляции β2-агонистов. Если после воздействия аппарата на дыхательные пути приступ удушья проходит, значит, кашель после бега у ребенка или взрослого вызван именно бронхиальной астмой.

Что делать?

Кашель у ребенкаЕсли вы заметили, что у вас или вашего ребенка кашель возникает только после бега, нельзя решать проблему, просто отказавшись от физических нагрузок. Важно пройти комплексное обследование, направленное на выявление точной причины неприятного состояния.

Самостоятельно определить причину и тем более лечить такой процесс нельзя. Обращаться к врачу нужно в таких случаях:

  • с начала тренировок прошло всего 20 минут или даже меньше, а вы уже начинаете кашлять;
  • стоит обеспокоиться, если кашель возникает через 3–4 км пробежки;
  • когда кашлевые приступы возникают при повышении пульса до 160 ударов в минуту.

Чтобы исключить возможные осложнения, вызванные кардионагрузками, бегать можно только в теплую, не дождливую погоду. Место для пробежек выбирайте далеко от дорог, так физические нагрузки принесут пользу вашему организму. Если же занятия проводятся в помещении, в нем должно быть чисто и прохладно, так возникновение одышки будет маловероятным. Занятия спортом должны полностью исключить употребление алкоголя и никотина: вредные привычки и физическая активность несовместимы.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Источник: nasmorkunet.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.