Какие наушники безопасны для слуха

Вредное влияние наушников на слух человека, присутствует в любой модели, любого из вида наушников. Но можно свести этот вред к безопасному минимуму.

Какие наушники безопасны для слуха

Наибольший вред здоровью представляют наушники, источник звука в которых находится максимально близко к барабанной перепонке. А это как раз вставные (таблеточки) и наиболее популярные внутриканальные (вакуумные) наушники. Последние – самые вредные. Они закрывают весь звуковой проход, внешний звук практически не слышен, зато звук из наушников направлен прямо на барабанную перепонку и оказывает на нее максимальное воздействие. При постоянном использовании таких наушников-затычек уже через 3–5 лет с большой вероятностью станут заметны патологические изменения слуха.



Защита слуха от наушников


  1. Для защиты слуха следует ограничивать прослушивание музыки в таких наушниках до часа в день. Но естественно для меня и любого меломана, это смертный приговор. Поэтому более правильный подход, просто не делать громко и слушать на половине громкости.
  2. Покупайте только качественные вакуумные наушники (Топ лучших вакуумных наушников). Дешевые китайские модели, обладают ужасным звуком с чрезмерными, несбалансированными или глухими басами (это так же касается средних и высоких частот). Это влечет за собой пагубное влияние на слух и переутомление. Лучше 1 раз купить качество, они вам и прослужат в 5-10 раз дольше:


Накладные наушники более безопасные

Какие наушники безопасны для слухаЗакрытые накладные наушники безопаснее, т.к. находятся намного дальше от перепонок, обладают высокой шумоизоляцией и не требуют значительно повышать уровень громкости. Однако их так же не следует слушать более 1,5–2 часов в сутки на большой громкости (полезная инфа об опасности, законе и штрафе за наушники на улице, в самом низу).

Так же не стоит забывать что следует приобретать только качественные, к примеру из этого ТОПа накладных наушников.

Для дома лучше всего подойдут открытые, накладные или мониторные наушники. Они пропускают звуки внутрь и наружу, ввиду чего снижается давление на барабанную перепонку.


По возможности (особенно дома), слушайте музыку из колонок, звук попадает в уши из далека и наиболее естественным образом. В этом случае, слухового аппарата вам точно хватит на всю жизнь. 🙂



Определенно, вред наушников для слухового аппарата человека существует всегда. Ведь ухо является очень нежным и точным органом. Звуковые волны, попадая внутрь уха, оказывают воздействие на барабанную перепонку и ряд слуховых косточек. Происходит преобразование это их волн в электрические сигналы, которые по слуховым нервам попадают в мозг. И человек ощущает их как слышимый звук.

Какие наушники безопасны для слуха

Люди способны слышать звуки в диапазоне от 16–20 Гц до 20 кГц. Различить звук можно начиная с уровня 10–12 дБ. Например, 20 дБ – уровень шепота, 30 дБ – спокойная речь, 60 дБ – сильный неприятный крик. 80 дБ – максимальный уровень звука, не сказывающийся негативно на слуховой аппарат человека. Такую величину звука можно услышать, например, в метро.

Выше 110 дБ начинается красная зона для человеческого уха – однозначно вредный и опасный уровень. А это как раз максимально выдаваемая большинством наушников мощность. И она сопоставима с мощностью шума от взлетающего в 5 метрах самолета! Определенно, прослушивание музыки на таких значениях оказывается губительным для ушей.


Мне 22, и я как любой другой человек моего возраста очень люблю слушать наушники на улице. Но я постепенно отучаю себя от этой вредной привычки 🙂 . Ж.Д пути, дороги и другие места превращаются в кромешный ад, если вы в наушниках и витаете с любимой музыкой в облаках. Для остановки состава порой требуется до 1 км. А за последний год на Ж.Д более 30 смертельных случаев из за наушников. У меня уже было пару случаев (к счастью не на Ж.Д.)… Короче не очень хочется лишаться конечностей или отправляться в трип в мир иной..

Кстати вышел закон о запрете на наушники. (Кто нарушит, штраф 3000 р. Ознакомьтесь, это нужно знать всем 🙂 )

Источник: headphonesbest.ru

Какие наушники безопасны для слуха

Журналистка из издания The Verge решила проверить, правда ли наушники могут привести к глухоте. В процессе она узнала, какие наушники самые безопасные, а какие — наоборот, как правильно слушать музыку и как понять, что у тебя уже начались проблемы со слухом.


The Verge — американское интернет-издание о технологиях. Один из его проектов называется Gadget Myth-Busting («Разрушение легенд о гаджетах»). Это серия видео на YouTube, в каждом из эпизодов которой журналистка Эшли Карман проверяет, правда ли всё то, что нам твердят о вреде электронных устройств.

Одно из видео Эшли посвящено страшилке, которую всем нам повторяли родители, бабушки и дедушки: будешь слушать музыку в наушниках — оглохнешь. Девушка решила разобраться, миф это или печальная правда.

Какие наушники безопасны для слуха

Эшли связалась с несколькими специалистами, чтобы узнать, какой шум вредит человеку. Для начала она решила прямо спросить отоларинголога Саманту Энн, могут ли наушники стать причиной потери слуха.

Могут ли наушники вызывать глухоту? Конечно!

Какие наушники безопасны для слуха

Читайте на Medialeaks«Как понять, что твой парень — насильник». Гайд от феминистки удивил и рассмешил пользователей твиттера

От доктора Энн журналистка узнала, что практически любой шум может отразиться на слухе человека, если продолжается слишком долго.

Если вы слушаете музыку или подкасты целый день, вы рискуете своими ушами.


И это серьёзно. Ведь, по словам врача, такая потеря слуха — это не что-то обратимое.

Потеряв слух по такой причине, вы его уже не вернёте. Его никак не вернуть, обратного пути нет.

Эшли также обратилась за комментарием к Джону Огалаи — доктору медицинских наук, главе отделения отоларингологии в Университете Южной Калифорнии.

Какие наушники безопасны для слуха

По словам доктора, при прослушивании музыки через наушники люди повреждают волосковые сенсорные клетки во внутреннем ухе — или сами нервы, которые передают звук от клеток к мозгу.

От воздействия громкого шума они погибают и, насколько нам известно, не восстанавливаются.

При этом велика вероятность того, что вы даже не замечаете, как теряете слух: ведь это происходит постепенно.

Самый очевидный симптом — звон в ушах, тиннитус. Он указывает на то, что повреждения уже достаточно серьёзны.

Эшли стало интересно, какая громкость и продолжительность шума действительно вредит слуху. И у доктора Огалаи есть очень логичный ответ на этот вопрос: чем громче звук, тем короче должно быть его прослушивание.

Американские врачи даже приводят конкретные рекомендации.

Звуки на громкости 85 децибел можно безопасно слушать восемь часов подряд. 95 децибел — четыре часа.


Если вы тоже не знаете, как звучат 85 децибел, то это похоже на шум от посудомойки. Не так плохо. А 95 — скорее как проносящийся рядом с вами мотоцикл.

Эшли стало интересно, какая громкость у звуков, окружающих её в повседневной жизни. Для этого она решила провести обычный день в Нью-Йорке, проверяя всё вокруг себя с помощью измерителя уровня шума. Параллельно с этим она протестировала разные типы наушников.


Самым шумным оказалось метро — каждый раз, когда мимо проходил поезд, громкость превышала 100 децибел. В городе шум не превышал норм, во всяком случае, пока мимо не проезжали машины скорой помощи. Ну и самым тихим — ожидаемо — оказался офис.

Всё это влияло на громкость музыки в наушниках Эшли. Но при этом она отметила, что сильнее всего ей пришлось усиливать звук в полноразмерных наушниках и AirPods. А в других наушниках — подавлявших посторонние звуки — музыку можно было сделать потише.

Так как же быть с музыкой в наушниках? Главный совет от Саманты Энн:

Универсальное правило — слушайте на комфортной громкости. Звук из ваших наушников не должны слышать другие. Если вы снимаете наушники и слышите звон или звуки кажутся вам приглушёнными, это грозит вашему слуху проблемами.


Какие наушники безопасны для слуха

Но важно не только это. Эшли решила, что разные наушники влияют на слух по-разному. И она оказалась права.

Оба врача сошлись на том, что лучший тип — наушники с шумоподавлением. Это могут быть и затычки, и накладные наушники — главное, чтобы они не пропускали звуки с улицы. Ведь при их использовании человеку не надо слушать музыку на максимальной громкости.

При правильном использовании шумоподавление очень эффективно — оно позволяет существенно снизить громкость прослушивания.

Доктор Энн и доктор Огалаи согласны и насчёт самых вредных наушников — это наушники-капельки, которые не подавляют окружающий вас шум.

Наушники, которые помещаются в ушную раковину и пропускают звуки извне, наверное, хуже всего.

Кроме того, журналистка и оба врача советуют зрителям брать на концерты беруши и установить контроль громкости в телефонах и плеерах.

Сами по себе наушники не страшны. Но не теряйте здравого смысла.

Слух нужно беречь. Но всё же его потеря — это вовсе не конец. Во всяком случае, история щенка и человека, которые никогда не услышат друг друга, но всё равно счастливы, явно это демонстрирует. Ведь их встреча — настоящий подарок судьбы. Особенно после всех испытаний, которые пришлось пройти маленькому пёселю в собачьем приюте.


А другой пёс вообще стал героем любовного романа. Он живёт в волчьем вольере, удивляя всех посетителей зоопарка. Кто-то может подумать, что это просто обман сотрудников. Но на самом деле за этим стоит романтическая история похлеще «Ромео и Джульетты».

Источник: medialeaks.ru

Наушники

Какие из них можно считать безопасными для нашего слуха? Известный медицине факт: если музыку долгое время слушать через наушники на мощности около 110 дБ, то со временем развивается тугоухость. Однако на потерю слуха влияют вовсе не сами наушники.

 

Если бы это было действительно так, то мы бы глохли от самых простых и привычных вещей: рабочих противошумных наушников, берушей, плотно прилегающих шапок и многого другого. Проблема не в наушниках, а в передаче громких звуков через них.


У обладателей вакуумных наушников нет причин выкручивать регулятор громкости: благодаря отличной звукоизоляции посторонние звуки не мешают слушать музыку на безопасном уровне. Среди всех видов наушников вакуумные обладают лучшими характеристиками изоляции от внешней среды. Сложнее приходится хозяевам наушников–вкладышей: различные посторонние шумы мешают слушать музыку.

Наиболее безопасными считаются внутриканальные наушники. Полноразмерные и накладные наушники менее безопасны, однако мощности усилителей в портативных плеерах зачастую не хватает, чтобы они звучали на своей максимальной громкости.

Наушники затычки

Наиболее популярные наушники — вкладыши от iPhone. Для того, чтобы сберечь слух, лучше всего заменить их на вакуумные. iPhone имеет стандартный разъём 3,5 мм, поэтому проблем с заменой стандартных наушников Apple на любые другие не возникнет.


Сберечь слух, не отказываясь от любимых наушников, возможно.

Например, с помощью внутриканальных моделей, звукоизоляция в которых значительно лучше, чем у других видов наушников. Слушайте музыку в течение ограниченного времени, не злоупотребляйте громкостью, и тогда вы сохраните свой слух здоровым в течение долгих лет жизни.

Источник: www.ds54.ru

Виды наушников

Перед покупкой нужно выяснить особенности каждой модели. Однозначно сказать, какие наушники самые безопасные, не получится, поскольку все вредны в той или иной мере. Многое зависит от того, какая именно модель выбрана. Существует всего 4 категории:

  • вкладыши. Звукоизоляция в таких моделях не очень хорошая, также мембрана располагается очень близко к барабанным перепонкам. Если говорить о достоинствах, то оно только одно – это невысокая стоимость;
  • вставные (вакуумные). Звукоизоляция лучше, чем у вкладышей, но мембрана ещё ближе;
  • накладные. Прижимаются к ушам. Это достаточно безопасные наушники для слуха, если сравнивать с предыдущими двумя вариантами. Оптимальный вариант портативной модели;
  • мониторные. Полностью охватывают ушную раковину. Имеют хорошую звукоизоляцию и практически не наносят вреда. Единственный нюанс – достаточно громоздкие.

Возникает вопрос, какие наушники безопаснее – накладные или мониторные. Первый вариант подходит тем, кто постоянно в движении, а второй – для использования в офисе или домашних условиях.

Рекомендации по выбору

Разобравшись с тем, какие наушники безопасны для слуха, стоит знать, на какие характеристики необходимо обратить внимание при покупке. Таких параметров всего несколько:

  1. Предназначение. Для домашнего использования подойдут мощные накладные или мониторные наушники. Для улицы стоит выбрать те, у которых самая лучшая шумоизоляция. Подойдут вставные модели, но если их не использовать более 30–40 минут в день.
  2. Диапазон частот. Чем значение больше, тем лучше. Оптимальный вариант – 18 Гц. Эта частота обеспечивает хороший звук без разных скрипов, шипения или треска.
  3. Громкость. Для того чтобы не навредить барабанным перепонкам, значение не должно превышать 90 дБ. Такую громкость дают модели, у которых сопротивление от 16 до 45 Ом.
  4. Удобство. Перед покупкой наушники стоит померить.
  5. Качество. Лучше приобретать изделия от известных и проверенных брендов. Стоят они немного дороже обычных, но вреда наносят меньше.

Купить безопасные наушники для слуха недостаточно, ведь нужно уметь их правильно эксплуатировать. Громкость должна быть максимум 50–70% от максимальной. Также важно слышать звуки вокруг. Носить наушники не рекомендуется более 1-2 часов в день. Соблюдая эти простые рекомендации, вы обезопасите себя от проблем со слухом.

  • Назад
  • Вперёд

Источник: studiointerval.ru

Комментарии читателей к нашим статьям о наушниках демонстрируют неподдельный интерес к вопросу вреда головных телефонов для здоровья слушателя. В качестве ответов на некоторые из них мы публикуем этот пост. Любителям сжатых кратких сведений и тем, кто не любит размазывание информации по «простыне» текста, дам быстрый ответ: нет, наушники не вредны и не представляют угрозы — это лишь миф, созданный спекулятивными статьями в околомедицинских СМИ. Настоящую угрозу для себя самих представляют некоторые из пользователей, которые пренебрегают рекомендациями по эксплуатации и искренне полагают, что при этом их пронесёт.

Далее подробно о проблеме и её особенностях.

Тревожная статистика

Сухие данные статистики ВОЗ демонстрируют не шуточную глобальную проблему. Около 10 % населения планеты страдает нарушениями слуха или глухотой. По исследованиям, проведенным экспертами ВОЗ, около трети глухих и страдающих от потери слуха в США получили эти проблемы в результате воздействия громкой музыки, производственных шумов и звуков работы оборудования. Сбор статистических данных ВОЗ в Европе показывает, что 71 000 000 человек страдают теми или иными проблемами со слухом.

Несколько лет назад американский исследователь Роберт Новак из университета Пердью заявил, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это поражение оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. В своём исследовании Новак напрямую связал эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью. Описанное исследование стало причиной многочисленных спекуляций в средствах массовой информации.

Причины проблемы – механизм поражения слуха

Отоларингологами и патофизиологами было выявлено, что регулярное воздействие звука (не имеет значение музыка или шум) с звуковым давлением более 100 дБ, приводит к поражению волосковых клеток базилярной мембраны, что в большинстве случаев приводит к необратимым нарушениям слуха. Базилярная мембрана находится в улитке и является неотъемлемой частью слухового анализатора, так как именно благодаря этому элементу осуществляется преобразование звуковых волн различной амплитуды и частоты в нервные импульсы, которые по кохлеарному нерву передаётся в мозг. В результате поражения клеток (волосков) на том или ином участке мембраны появляются проблемы с восприятием тех или иных частот.

Известно, что комфортным для прослушивания музыки в наушниках, у большинства людей (без тугоухости и гиперестезии) считается звуковое давление в диапазоне от 70 до 90 дБ. При разработке наушников большинство производителей опирается именно на эти данные, при этом делается определённый запас по мощности звуковых излучателей. Важно также учитывать сопротивление наушников, так как иногда низкое сопротивление наушников по сравнению с усилителем плейера или телефона, может дать высокую громкость.

При этом, людям свойственно увеличивать громкость до предельных значений, особенно это распространено при поездках в метро. В результате горячего желания абстрагироваться от шума метрополитена пользователь, зачатую, превышает допустимый барьер в 100 дБ, так как уровень шума в метро выше и колеблется в диапазоне от 95 до 105 – 110 дБ.

Таким образом, для прослушивания музыки в метро или другом месте с высоким уровнем шума, нам приходится увеличивать громкость выше опасного для слуха предела. Кратковременное и не регулярное повышение громкости не грозит серьезными проблемами, так как компенсаторные возможности среднего и внутреннего уха позволяют снизить вероятность необратимых изменений. Постоянное же использование наушников в подобном режиме приводит к повреждениям базилярных волосковых клеток, которые исключают возможность возврата мембраны в нормальное состояние.

Мифология вреда аппаратуры и реальность человеческой глупости

На основании ряда исследований, проведенных в последние 10 лет, журналисты создали ряд спекулятивных публикаций о вреде наушников и отдельных их типов, в которых делаются необоснованные выводы, а также даются, порой, нелепые рекомендации для пользователей гаджетов. Далее я постараюсь отделить зерна от плевел и дать несколько полезных советов по этому поводу.

Вымысел: Прослушивание музыки в наушниках приводит к потере и снижению слуха.

Реальность: Рождение этого мифа связано с исследованиями нескольких американских ученых, в частности уже упомянутого Новака. Новак обратил внимание, что поражение волосковых клеток базилярной мембраны, обычно свойственное людям старше 35 – 40 лет, становится характерно для некоторых молодых людей, использующих наушники. Однако СМИ поспешили раздуть сенсацию о том, что молодёжь глохнет от наушников, что не совсем верно и является искажением фактов.

Как я уже писал выше, указанные исследователями проблемы характерны исключительно в тех случаях, когда звуковое давление превышает предел в 100 дБ, при этом подобное превышение происходит постоянно, на протяжении длительного времени. Такая ситуация характерна для людей, использующих при этом наушники без систем активного шумоподавления и пытающихся заглушить окружающий шум используя запасы мощности. При этом поступают так постоянно.

На самом деле вредны не наушники, а привычка повышать уровень громкости до момента, когда окружающие громкие (более 90-100 дБ) звуки не будут слышны. Со временем восприятие адаптируется к такому уровню громкости, а прослушивание на меньшей громкости становится некомфортным, что ещё более усугубляет ситуацию.

Вымысел: Ученые доказали, что по-настоящему опасны внутриканальные и вставные наушники — от них люди глохнут

Реальность: Исследование доктора Брайана Флайгора из Гарвардской медицинской школы, опубликованное в номере Ear and Hearing за декабрь 2004, показало, что уровень звукового давления, воздействующего на ухо, зависит от типа наушников. Так, чем меньше наушник, тем выше уровень звукового давления при равных заданных значениях громкости. Ученый выявил, что вставные и внутриканальные головные телефоны повышают уровень звукового давления, в среднем, на 9 дБ, по сравнению с накладными и полноразмерными.

Фактически исследование Флайгора демонстрирует лишь то, что при прослушивании музыки через «вкладыши» и «затычки», для профилактики поражений слуха стоит уменьшить громкость, с учетом того, что выше их звуковое давление.
Исследователи из Национальной Австралийской акустической лаборатории в Сиднее пришли к выводу, что вставные наушники, позволяя слышать окружающие звуки, провоцируют пользователя увеличивать громкость. При этом с внутриканальными наушниками такая тенденция не отмечалась.

Вымысел: Применение внутриканальных наушников негигиенично, приводит к развитию грибковых и других поражений наружного слухового прохода

Реальность: Как и в предыдущих спекуляциях вывод притянут за уши. Для развития инфекции в наружном слуховом проходе необходимы такие условия как: наличие бактерий, спор грибов и т.п. (их полно везде, а материал наушников не является питательной средой, как и материал амбушюр), наличие входных ворот для инфекции, например, травма, микротравма и т.п., снижение иммунитета, ухудшение кровообращения.

Какие наушники безопасны для слуха

При описанном сочетании условий наушники не являются сколько-нибудь существенным фактором риска, влияющим на развитие инфекции. Инфекция спокойно будет развиваться и без них, достаточно иметь иммунодефицитное состояние и прикоснуться к уху.

Вымысел: Регулярное использование наушников сводит с ума и приводит к деменции (приобретенной потере интеллекта)

Реальность: Головные телефоны влияют на нашу психику и интеллект не больше чем любой другой источник звука в нашем окружении. При этом, музыка, которую мы слушаем, может в той или иной степени отразиться на психоэмоциональном состоянии, что известно давно и не требует доказательств.

Вымысел: Ежедневное использование наушников приводит к глухоте и потере слуха

Реальность: прослушивание музыки требует большего звукового давления (70 – 90 дБ) чем человеческая речь и естественный для человека уровень фонового шума (45 – 60 дБ).
Длительное (более 4 часов в день), ежедневное применение наушников может привести к заметному снижению слуха. Подчеркиваю, может, но в данном случае очень сильно зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Звукорежиссёры, ди-джеи и некоторые музыканты в силу рода их занятий проводят в наушниках достаточно длительное время (6-8 часов), при этом нет никаких исследований о том, что представители этих профессий чаще остальных страдают от проблем со слухом.

Выводы и рекомендации

При правильном использовании наушники совершенно безопасны и не могут привести к потере слуха, воспалению, потере интеллекта или сумасшествию. При этом регулярное использование большой громкости для того что бы заглушить внешние громкие звуки (метро, реактивный самолёт, промышленные шумы) может привести к необратимым нарушениям слуха.
Что бы обезопасить себя от поражения слуха при использовании наушников достаточно соблюдать следующее:

  • Не использовать наушники в метро и других местах с аналогичным уровнем шума;
  • Не увеличивать громкость выше уровня более 70-80 % (разные системы имеют разные возможности усиления, можно произнести несколько слов, в случае если вы слышите свой голос — уровень громкости приемлемый);
  • Не слушать музыку в наушниках дольше 4 часов в сутки;
  • Не засыпать в наушниках, проигрывающих музыку;
  • Для шумных мест и метро старайтесь применять наушники с системой активного шумоподавления.

Источник: habr.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.