Слабость потливость быстрая утомляемость низкая температура

Слабость, потливость и быстрая утомляемость, часто являются признаками различных заболеваний или их последствий. Эти симптомы могут присутствовать в период восстановления после гриппа, оперативных вмешательств, острых кишечных инфекций и родов. Слабость, потливость, быстрая утомляемость не редко сопровождаются повышенной или низкой температурой тела, головокружением, апатией и сонливостью.

Причины быстрой утомляемости, слабости и потливости

Беременность — сложный процесс во время, которого в организме женщины развивается плод. Повышенная утомляемость, слабость и потливость часто возникают на протяжении всего срока вынашивания младенца. Это нормальное физиологическое состояние. Оно не является патологией. Но плановые посещения врача игнорировать не стоит. Регулярная сдача анализов, измерение артериального давления, наблюдение за развитием плода, являются мощной профилактикой различных отклонений.

Дети младшего школьного возраста.


них происходит резкая смена образа жизни — начинается учёба в школе, появляются новые требования, меняется режим дня и вид деятельности. Нервная система ребёнка переживает сильную эмоциональную нагрузку. Все выше перечисленные факторы являются причиной быстрой утомляемости и слабости у детей. Для того чтобы максимально комфортно обеспечить переход из детского сада в школу, ребёнку необходимо создать правильный режим дня. Психологически, это даст уверенность и защищённость. Чтобы регулярное переутомление в школе не переросло в хроническую усталость, не нужно перегружать школьника дополнительными занятиями, хотя бы, в первый год учёбы. Также, можно использовать различные методы расслабления нервной системы, такие как дыхательная гимнастика, тёплые хвойные ванны, посильные физические упражнения.

Подростковый возраст длится от 12 до 18 лет. В этот период начинается половое созревание и интенсивный рост. Все органы и системы участвуют в этом процессе и претерпевают высокую нагрузку. Причины слабости могут заключаться в нестабильной работе всех органов и систем. В результате возникает учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное артериального давления, головная боль, головокружение, обильное потоотделение. Чтобы не пропустить подростковый невроз, или различные патологические изменения, при появлении каких либо симптомов, необходимо обращаться к врачу. Также, нужно следить за режимом дня и питанием подростка.

Климакс у женщин — это постепенное снижение репродуктивной способности. Часто проходит с различными отклонениями и тяжело переносится. Пациентки могут жаловаться на то, что их резко бросает в жар, сильную потливость особенно ночью, слабость, бессонницу, сухость кожи и слизистых оболочек. Обращение к врачу крайне необходимо для того чтобы облегчить состояние женщины. Существует достаточно средств народной медицины и современных лекарственных препаратов, которые успешно справляются с климактерическим синдромом.


Пожилой возраст. Выявить причины появления быстрой утомляемости и потливости в преклонные годы непросто. Пациенты склонны списывать свои симптомы на изношенность организма и возраст. Не стоит забывать, что в первую очередь, признаки слабости указывают на отклонения со стороны здоровья. Повышенная усталость, вялость, апатия, это проявления заболевания, но не старости. Всегда нужно консультироваться с врачом при любом недомогании у пожилого человека.

Также, все вирусные инфекции и бактериальные, которые сопровождаются симптомами общей интоксикации – ломотой в теле, повышенной температурой, головной болью, вызывают быструю утомляемость, упадок сил, гипергидроз (повышенная потливость). Такие заболевания, как гипертония, астма, гиповитаминоз, сахарный диабет, все болевые синдромы, патологии пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, нервные расстройства, и многие другие, имеют тенденцию к появлению слабости.

Акклиматизация

При смене часовых поясов, организм испытывает стресс и все органы и системы работают с отклонениями от нормы в напряжённом режиме.


няется температура тела, артериальное давление, учащается сердцебиение, наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Сальные и потовые железы начинают работать в усиленном режиме и путешественники часто жалуются на то, что они сильно потеют. Нервная система, также, не выдерживает нагрузки. Наступает сильная усталость, апатия, может появиться депрессивное состояние. Имеет смысл, перед поездкой посетить врача, чтобы посоветоваться с ним о возможных профилактических мерах и сориентироваться в приёме медикаментов. Очень хорошо помогают препараты на основе мелатонина (гормон эпифиза). Они регулируют процессы сна в организме и повышают уровень серотонина, соответственно, стабилизируют эмоциональное состояние и устраняют причины слабости и усталости. Врач подберёт необходимую дозу и учтёт индивидуальные особенности.

В путешествиях желательно носить натуральную свободную одежду и удобную обувь. Стараться не нагружать организм тяжёлой пищей, пить не сладкую чистую воду, и хотя бы первые несколько дней воздержаться от алкоголя.

Постепенно человек, адаптируется к другому часовому поясу, время адаптации индивидуально.

Гипотиреоз

Это патология щитовидной железы, которая характеризуется понижением её функции и недостаточной выработкой тиреоидных гормонов. Нарушается работа всего организма, и появляются такие симптомы, как:

  • Низкая температура тела, учащённое сердцебиение.
  • Снижение памяти, увеличение массы тела.
  • Ломкость ногтей, выпадение волос, увеличение массы тела.
  • Сонливость днём, плохой сон ночью, запоры.

Устанавливают диагноз на основе анализов крови на тироксин, трийодтиронин и тиреотропный гормон, проводят ультразвуковое исследование щитовидной железы.

При лёгких стадиях болезни лечение возможно с помощью растительных препаратов и диеты, обогащённой продуктами с высоким содержанием йода (морская рыба, ламинария, фейхоа, грецкие орехи, свёкла.). Также, необходимо заняться лёгким видом спорта, перейти на диету, исключающую быстрые углеводы, и бросить все вредные привычки (курение, алкоголь, переедание). Гипотиреоз средней и тяжёлой степени хорошо поддаётся заместительной гормональной терапии.

Туберкулёз лёгких

Опасное инфекционное заболевание, вызывает его микобактерия туберкулёза. В лёгких образуются очаги воспаления, именуемые туберкулёзными гранулёмами. Очень быстро распространяется патологический процесс, если его не лечить. Возможны серьёзные последствия. Передаётся воздушно-капельным путём, источник заражения — больной человек с открытой формой туберкулёза. Вероятность заболеть, чаще всего, возникает у людей, ослабленных, с пониженным иммунитетом и с низким уровнем жизни. При любых проявлениях болезни следует немедленно обращаться к врачу.

Туберкулёз проявляется следующими симптомами:

  • Кашель и субфебрильная температура (37-38 ℃).
  • Сильная слабость, потеря массы тела.
  • Бледность лица, но присутствует характерный румянец на щеках.
  • Больных часто бросает в пот, особенно ночью.
  • Боль в области груди.
  • При кашле с мокротой может выделяться кровь.

Диагноз ставят с помощью рентгена и микробиологических исследований. Лечение предстоит непрерывное и долгое. После болезни пациенты полностью восстанавливаются, но не исключены рецидивы.

Важно! Необходимо делать флюорографию не реже одного раза в год. Это безопасный современный метод диагностики, позволяющий, выявить туберкулёз лёгких на ранних стадиях

Обморок

Это потеря сознания на очень короткое время – примерно от 10 секунд до 1,5 минут. Наиболее частые причины обмороков можно условно разделить на две группы, такие как:

  1. Вазодепрессорные (рефлекторные). Возникают на фоне различных стрессовых ситуаций, под воздействием духоты, страха.
  2. Связанные с различными патологическими процессами в организме (опухоли, нарушение работы сердца, атеросклероз сосудов, повышенное внутричерепное давление).  

Обморок проявляется следующими симптомами:

  • Внезапная слабость, головокружение, звон в ушах.
  • Тошнота, снижение артериального давления, холодный пот.
  • Далее, наступает полное выключение сознания, которое может продолжаться до 1,5 минут.

Неотложная помощь при обмороке. Следует немедленно уложить больного на спину, голову повернуть на бок, под ноги подложить подушку или любой подходящий предмет. Расстегнуть одежду, обеспечить доступ кислорода. Лицо протереть холодной водой, дать вдохнуть вату с нашатырным спиртом.


Если причина обморока очевидна (страх, стресс), пациент активный, не жалуется на слабость, потливость и быструю утомляемость, можно не спешить бить тревогу. При часто повторяющихся обмороках, необходимо обратиться к врачу.

Также, при любых проявлениях беспричинной длительной слабости, потливости и быстрой утомляемости, посещение специалиста поможет выявить патологии на ранних стадиях, и даст возможность вовремя начать лечение.  

Источник: SimptomyInfo.ru

Неправильное питание

Неправильное питание

Тяжелая и жирная пища сама по себе вредна для организма, но в больших количествах она может вызывать не только дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, но и появление быстрой утомляемости и сильного потоотделения.

Недостаток витаминов и минералов влияет на общее состояние организма. Появляются такие симптомы как усталость, сонливость, слабость и безразличие.


Для того чтобы исправить эту ситуацию, необходимо откорректировать свое питание. Оно должно содержать большое количество растительной пищи, продуктов богатых клетчаткой. Жирное мясо нужно заменить на курицу, кролика и индейку. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром или вареном виде.

Мясо перед употреблением отварить или приготовить в духовке без использования растительного масла. Человек, испытывающий постоянную усталость и сильное потоотделение, должен выпивать достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в сутки).

Физические нагрузки

Физические нагрузки

Несмотря на то, что физические нагрузки должны наделять организм легкостью, они могут вызвать появление сильной потливости и потерю трудоспособности. Это происходит, если человек постоянно изнуряет свое тело тренировками и не дает ему отдохнуть.

Физические упражнения нужно выполнять без фанатизма. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы. Если этого не будет, то в скором времени человек может нанести тяжелый вред здоровью.

Нервное напряжение и стресс

Нервное напряжение и стресс


Люди, постоянно испытывающие нервное напряжение, могут столкнуться с появлением таких неприятных симптомов как сонливость и потливость. Единственно верным выходом из этой ситуации является ограничить себя от стрессовых ситуаций. Если это по каким-либо причинам невозможно, то необходимо обратиться к врачу.

Если эмоциональная нагрузка у человека бывает не часто, то ему назначают прием легких седативных средств, таких как «Глицин», «Волокордин», «Корвалол» и других. Такие препараты, как правило, на 100% состоят из растительных компонентов.

Нарушение работы печени и почек

Нарушение работы печени и почек

Повышенная утомляемость и потливость могут сигнализировать о заболеваниях печени и почек. Эти признаки появляются задолго до основных симптомов.

Как правило, они сопровождаются следующими состояниями:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • повышение температуры тела;
  • запор или диарея;
  • тошнота и рвота;
  • снижение аппетита;
  • слабость.

При заболевании почек может появиться болезненное мочеиспускание. При подозрении на проблемы с почками и печенью необходимо обратиться к врачу для диагностирования заболевания и назначения лечения.

Нарушение работы эндокринной системы


Нарушение работы эндокринной системы

Нарушение работы эндокринной системы вызывает гормональный сбой, из-за которого человек часто испытывает быструю утомляемость и потливость. В основном спутниками таких болезней являются ожирение, повышенный аппетит, апатия.

При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к грамотному специалисту и сдать анализы на гормоны, а также на уровень сахара в крови.

Простуда

Простуда

Попадание вируса в организм может вызвать такие заболевания как ОРЗ и ОРВИ. При этом первым признаком, который испытывает человек, является усталость.

Далее появляются такие симптомы:

  • заложенность носа;
  • повышение температуры тела;
  • боли в горле;
  • кашель;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • потеря аппетита.

При повышенной температуре потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота. Это нормальное явление, так как организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с вирусом.

Менопауза

Менопауза


В среднем после 45 лет в жизни каждой женщины начинается менопауза. Она включает в себя период, который называется климаксом. В это время репродуктивные органы женщины перестают вырабатывать гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции. Потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, и начинают активно вырабатывать пот. Во время приливов женщины могут испытывать:

  • усталость;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • головокружение.

Врачи рекомендуют принимать в этот период достаточное количество витаминов, а также они могут выписать к применению гормональные препараты или фитогормоны.

Беременность

Беременность

Во время беременности происходит гормональный сбой, при котором девушка может испытывать чувство усталости, сонливости и раздражительности. Так как она вынашивает ребенка, то врачи не рекомендуют принимать гормональные препараты.

Для устранения этих симптомов специалисты рекомендуют откорректировать свое питание и кушать ту пищу, которая содержит в себе фитогормоны.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания

Беспричинная усталость может наступить в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с повышенным давлением страдают горячей потливостью. Низкое давление вызывает сонливость, усталость, пониженную температуру тела.

Для нормализации давления нужно подобрать грамотное лечение, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Посещение врача поможет поставить точный диагноз, а также он сможет назначить препараты необходимые пациенту.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости знаком жителям больших городов. Как правило, мужчины страдают им реже, чем женщины. В этот период человек испытывает сонливость, частые головные боли, головокружение.

К этим симптомам добавляется и повышенное потоотделение. Человек не может избавиться от этой болезни ни с помощью длительного сна, ни с помощью отдыха во время выходных.

В этот период рекомендуется взять отпуск и пройти лечение, в которое может входить иглоукалывание, массаж и прием витаминно-минеральных комплексов.

Источник: opote.ru

Физиологические причины слабости, потливости без температуры

Есть много причин появления слабости и повышенного потоотделения. Чаще всего они вызваны серьезными заболеваниями и патологиями, но не стоит и отбрасывать простые физиологические факторы. Например, слабость проявляется при похмелье.

Слабость потливость быстрая утомляемость низкая температура

Вот несколько часто встречающихся причин проявления этих признаков:

  • вредные привычки, после алкоголя плохое самочувствие усиливается в разы,
  • чрезмерное употребление сладкого, кислого, острого, а также кофе,
  • хроническая усталость и недосыпание,
  • резкое изменение артериального давления,
  • непривычная, усиленная физическая нагрузка.

Если именно из-за этого у человека наблюдается слабость, то поводов для переживаний нет. Необходимо устранить проблему и организм начнет правильно функционировать.

При каких заболеваниях могут наблюдаться слабость с потливостью

Чаще всего причина повышенного потоотделения и упадка сил связана с психоэмоциональным состоянием человека. Если он испытывает стресс и находится в депрессии, возникновение симптомов наиболее вероятно. Также эти признаки могут наблюдаться при авитаминозе, когда организму не хватает витаминов и питательных элементов, чтобы работать в полную силу.

Есть случаи, когда слабость и потливость являются симптомами более серьезных заболеваний.

Нарушение работы эндокринной системы

Гормональный фон, который создают органы эндокринной системы, оказывает значительное влияние на состояние всех органов в теле человека.

Поэтому даже при незначительных отклонениях у человека могут наблюдаться:

  • резкое изменение веса при соблюдении всех привычек питания,
  • пониженная чувствительность конечностей,
  • раздражительность, сонливость.

Аналогичные процессы происходят в организме и при диабете. Поэтому важно регулярно сдавать анализы и контролировать уровень гормонов и сахара в крови. При сахарном диабете 2 типа повышенная усиленное потоотделение является нормой.

Патологии сердечно-сосудистой системы

При нарушении работы сердца и сосудов может наблюдаться:

  • одышка,
  • тахикардия,
  • потливость,
  • быстрая утомляемость.

Все эти симптомы являются постоянным сопровождением болезней сердца. При проявлении хотя бы одного из них необходимо получить профессиональную консультацию врачей-кардиологов и пройти обследование. Важно это сделать заранее, поскольку отсутствие правильного лечения может привести к инфаркту или инсульту, которые могут вызвать летальный исход.

Слабость потливость быстрая утомляемость низкая температура

Вирусное заражение организма

Когда в организм попадают вирусы, он начинает с ними активно бороться. Эта борьба может сопровождаться утомляемостью, головной болью и потливостью. Также симптомами вирусного заболевания могут быть кашель и озноб.

Эти проявления могут довольно быстро закончиться, благодаря тому, что организм полностью уничтожит инородные тела и вернется к нормальному функционированию. Например, при простуде и пневмонии потливость может наблюдаться даже без температуры, при этом не страшно, если она сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если эти симптомы проявляются в течение длительного времени и не ослабевают, это повод для обращения к врачу и прохождения обследования.

Опухоли и новообразования

Это заболевание на начальных стадиях практически не сопровождается симптомами. Сигналом для обращения к врачу и назначия обследование могут быть слабость, тошнота и повышенное потоотделение.

Потливость при онкологии встречается достаточно часто, поэтому, если этот симптом наблюдается у пациента, стоит провести дополнительные обследования.

Дифференциальная диагностика

Слабость и чрезмерная потливость могут быть симптомом множества различных заболеваний. Поэтому врач не сможет быстро и точно определить, от чего именно они появились.

Для установления диагноза необходимо пройти несколько обследований. В первую очередь, терапевт должен отправить пациента сдать анализы на гормоны и уровень сахара в крови, а также наличие вирусов.

Если наблюдается отклонение, дальнейшее обследование назначается эндокринологом в соответствии с клиническим случаем.

При ОРВИ терапевт назначает лечение в зависимости от степени заболевания и его вида.

В случае, если эндокринных нарушений нет и отсутствует вирусное заражение, врач назначит УЗИ сердца и сосудов, по результатам которого будет назначена консультация кардиолога.

Кроме того, проводится проверка на наличие опухолей в организме пациенту назначается МРТ.

Слабость потливость быстрая утомляемость низкая температура

На основании всех обследований врач устанавливает диагноз и назначает лечение.

Как бороться со слабостью и потливостью домашними методами

Самым действенным народным средством от потливости является контрастный душ, он работает гораздо эффективней обтираний и примочек. Если причина потливости не в заболевании, то контрастный душ поможет.

В случае, если потливость и быстрая утомляемость являются симптомами болезни, избавиться от них можно, только вылечившись. Тогда подбирать лечение надо в зависимости от того, какая это болезнь.

Медикаментозные средства от слабости и потливости

Так как эти симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями, лечить нужно причину болезнь. Назначить медикаментозное лечение может только врач, после того, как проведет все необходимые обследования и установит диагноз.

Самостоятельно назначать медицинские препараты не стоит, самолечение может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Источник: mfarma.ru

Этиология [причины]

Слабость, потливость и быстрая утомляемость может означать, что пациент испытывает сильную усталость, сопровождающуюся апатией. Помимо хронической усталости к причинам таких неприятных состояний относятся:

1) Неправильный режим питания. Больной ощущает потливость и слабость из-за большого употребления следующих продуктов:

  • Кофе;
  • Сахар;
  • Шоколадные изделия;
  • Кислые продукты;
  • Блюда с добавлением острых приправ.

2) Постоянный недосып. Если больной спит меньше 8 часов, то помимо усталости пациента будут также беспокоить проблемы с давлением. Такие неприятные симптомы появляются по следующим причинам:

  • Несоблюдение температурного режима в спальной комнате;
  • Одеяло, выполненное из синтетических волокон.

3) Избыточный вес;
4) Наследственность;
5) Лекарственные препараты. После употребления некоторых аптечных медикаментов у пациента может выступить холодный пот;
6) Повышенная физическая нагрузка, которая приводит к сильному потоотделению особенно у мужчин;
7) Заболевания в анамнезе больного. К таким болезням, которые вызывают усталость и потливость, относятся:

  • Анемия. При этом заболевании симптомы особенно заметны у женщин во время месячных;
  • Заболевания сердечно – сосудистой системы;
  • Нехватка витаминов;
  • Болезни щитовидной и поджелудочной железы;
  • Диабет;
  • Вирусные заболевания. После простуды больной может еще некоторое время ощущать приступы слабости;
  • Пневмония;
  • Менопауза;
  • Нерегулярный менструальный цикл;
  • Доброкачественные опухоли;

8) Стресс;
9) Большие нервные нагрузки;
10) Субфебрильная температура. Этот медицинский термин означает, температура тела пациента держится  в пределах от 37 до 38 градусов по Цельсию долгое время.

При гипергидрозе (повышенном потоотделении), возникающем из-за стрессовых факторов, потовые железы пациента начинают выделять жидкость в усиленном режиме.  При такой сильной потливости человек чувствует себя неуверенно из-за неприятного запаха.

Симптоматика

Ощущение слабости может иметь следующие симптомы:

  • Гипотиреоз, при котором снижается работа щитовидной железы;
  • Воспаления, например, ревматоидный артрит;
  • Употребление недостаточного количества воды;
  • Фибромиалгия. Это заболевание сопровождается болью в мышцах;
  • Проблемы со сном;
  • Сухость в ротовой полости;
  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Бледность кожи;
  • Изменение температуры тела;
  • Упадок сил;
  • Увеличенные лимфатические узлы;
  • Раздражительность;
  • Постоянная слабость.

Также сильнейшие приступы усталости могут привести к тахикардии.

У маленьких пациентов внезапная слабость бывает спровоцирована следующими проблемами в организме:

  • Воспалительные процессы;
  • Пониженное давление;
  • Быстрый рост;
  • Гормональные изменения.

Родителям стоит внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. И в том случае, когда повышенная температура и усталость у ребенка наблюдаются долгое время, его нужно показать лечащему врачу.

Врачи

Бывает, что усталость и сильное потоотделение носят временный характер и проходят сами. В том случае, если неприятные симптомы длятся долгое время взрослому больному необходимо получить консультацию у врача – терапевта. Маленькие пациенты в сопровождении должны посетить врача – педиатра. После осмотра больного лечащий врач даст направление на сдачу анализов и на прохождение диагностического обследования.

Диагностика

К методам, которые позволяют квалифицированным специалистам определить состояние организма пациента, относятся:

  • МРТ;
  • Исследование дна глаз;
  • Сканирование сосудов мозга;
  • Иммунограмма;
  • Электроэнцефалограмма.

После компьютерного обследования пациенту нужно будет сдать следующие анализы:

  • Биохимический анализ крови;
  • Гормональный;
  • Общий анализ мочи и крови;
  • Анализ артериального давления. Давление больной измеряет в течение одних суток.

В зависимости от факторов заболевания пациенту может понадобиться очная консультация узких медицинских специалистов:

  1. Если сильная усталость стала беспокоить пациента из-за постоянной тревожности, то больному нужно пройти консультацию у психолога;
  2. Когда плохое самочувствие возникло из-за заболевания сердечно – сосудистой системы, то пациенту нужно посетить кардиолога.

Лечение

К лечебным мероприятиям, которые помогут пациенту избавиться от усталости и сильного потоотделения, относятся:

  • Диета. Больной должен питаться в течение дня таким образом, чтобы пища содержала сбалансированное количество жиров, углеводов и белков. От вредных продуктов придется отказаться;
  • Ежедневные занятия спортом. Все упражнения должны делаться с удовольствием. Если чувствуются недомогания, упражнения надо прекратить и немного отдохнуть. На следующем занятии больному нужно будет заниматься не так интенсивно;
  • Полноценный ночной отдых;
  • Лечение аптечными медикаментами. Обычно при возникновении усталости лечащий врач назначает своему пациенту витаминный комплекс, в котором содержатся витамины группы В, жирные кислоты и аминокислоты;
  • Водные мероприятия. Такие процедуры проводятся по следующему алгоритму:
  1. В ванну наливают горячую воду. Каждый пациент должен самостоятельно определять температуру комфортную для его организма;
  2. Добавить сухие лекарственные травы или хвойный отвар;
  3. Погреться в полученном растворе.

Для улучшения состояния здоровья пациент может также проводить контрастные ванночки для ступней. Сначала больной обливает ноги холодной водой, затем горячей. И в конце процедуры ступни снова обливаются ледяной водой. После такого душа в обязательном порядке нужно будет сделать массаж ступней.

  • Лечение народными методами. К таким способам лечения относятся:
  1. Чай из листьев черной смородины или брусники. Нужное количество листьев, предварительно промытых, кладут в емкость и заливают 1 литром воды;
  2. Отвар из корня цикория.

Профилактика

Каждому известно, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить.  К профилактическим мерам относятся:

  • Посещение врача, как только появились неприятные симптомы;
  • Полный отказ от употребления табачных изделий и алкогольной продукции;
  • Употребление витаминов в необходимом количестве;
  • Сбалансированное питание;
  • Употребление нужного количества воды;
  • Занятия спортом.

Подводя итог, можно сделать следующие выводы:

  • Проводить гигиену тела нужно ежедневно утром и вечером;
  • Необходимо вести здоровый образ жизни;
  • При любом недомогании необходимо сразу обращаться за помощью к медицинскому специалисту;
  • В обязательном порядке соблюдать рекомендации лечащего врача;
  • Не нервничать по пустякам;
  • Заниматься спортом;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Пить ежедневно около 2 литров воды.

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:

  • Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой ; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. — М. : Практика, 2005
  • Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. — М : Центрполиграф, 2009. — 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
  • Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни : учиться на чужих ошибках : руководство со справочником лекарственных средств : десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. — М : Эксмо, 2009. — 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
  • Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. — СПБ : Питер, 2009. — 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
  • Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний : [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. — М : Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
  • Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. — Белгород ; Харьков : Клуб семейного досуга, 2011. — 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Источник: simptom.guru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.